徐潔慧

相信大家都聽過“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”這句話，說得玄乎的甚至還有男女之別、時(shí)辰之別等等。多數(shù)人心里也知道這種說法不科學(xué)，可是因?yàn)檠燮ぬ鶃淼媚涿?，發(fā)作時(shí)又大多不可控，去的時(shí)候也常常不知所蹤、無跡可尋，顯得有點(diǎn)神秘，也給傳言留下了流傳的空間。那么，眼皮跳到底是怎么回事呢？

為什么會(huì)“眼皮跳”？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里的眼皮跳，學(xué)名叫“眼瞼震顫”，也稱“眼瞼痙攣”，是控制眼瞼肌肉的神經(jīng)（第七對(duì)面神經(jīng)）非正常興奮，引起部分眼輪匝肌肌纖維在短時(shí)間內(nèi)收縮顫動(dòng)（痙攣、抽筋），以致牽動(dòng)其上附著的皮膚出現(xiàn)顫動(dòng)。

“眼皮跳”有哪幾種？

一般來說眼皮跳可分為生理性和病理性兩種，大部分眼皮跳是生理性的，常表現(xiàn)為：

一次性發(fā)作，一會(huì)兒左邊眼皮跳、一會(huì)兒右邊眼皮跳，單側(cè)的較多：

發(fā)作時(shí)間短，一次發(fā)作常常只有幾秒到幾分鐘：

持續(xù)時(shí)間不等，短則幾個(gè)小時(shí)，長(zhǎng)則三四天間歇發(fā)作：

跳動(dòng)的頻率非常不規(guī)律，任何時(shí)候都可能出現(xiàn)：

跳動(dòng)程度也不嚴(yán)重，比較輕微，過后會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。

這種生理性眼皮跳多由疲勞、用眼過度、強(qiáng)光刺激、受涼、精神刺激、情緒緊張與恐懼、服用某種藥物、頭面部受壓迫、睡眠不足、煙酒過度、看書或看電視時(shí)間過長(zhǎng)等因素引起，而非疾病引起，與迷信的“財(cái)災(zāi)”之說更無任何關(guān)系。因此一般不需要特殊治療，只要注意休息、進(jìn)行局部按摩或熱敷一下就會(huì)停止跳動(dòng)。

而病理性眼皮跳一般較重，常常伴有其他相關(guān)部位或器官的病癥，需要引起注意并及時(shí)就醫(yī)，例如：

眼皮跳伴隨眼睛發(fā)紅、酸澀且流淚。

這種情況大多由眼睛的炎癥或者其他病變導(dǎo)致，不適感也只局限在眼瞼周圍，沒有擴(kuò)大到面部其他部位的趨勢(shì)。

近視、遠(yuǎn)視、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等這些情況中，因?yàn)橐曃锊磺逖劬φT發(fā)過度調(diào)節(jié)或炎癥刺激，眼肌會(huì)出現(xiàn)不自主地運(yùn)動(dòng)，由此出現(xiàn)眼皮跳動(dòng)。這時(shí)就要看眼科對(duì)癥檢查了。

持續(xù)跳個(gè)不停，甚至都沒法看東西。

這種持續(xù)性跳動(dòng)往往是面神經(jīng)自身炎癥或面神經(jīng)通路受壓或其他刺激（外傷、手術(shù)、腫瘤等）所致，嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致患者無法看清東西，如果持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間沒有緩解，需要及時(shí)就診和治療。首先要去神經(jīng)科確定或排除面神經(jīng)相關(guān)的疾病，如未發(fā)現(xiàn)面神經(jīng)疾病且普通的熱敷休息消炎等仍不能緩解眼皮跳，可考慮進(jìn)行局部注射肉毒桿菌毒素或手術(shù)治療。

不止眼皮跳，嘴角和面部也在跳。

眼皮跳動(dòng)的同時(shí)，伴有半邊臉的肌肉痙攣，即同側(cè)的面部和嘴角出現(xiàn)抽動(dòng)（下頜瞬目綜合征），可去神經(jīng)內(nèi)科就診。

如何緩解眼皮跳？

熱敷

方法：平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰干后疊成長(zhǎng)條狀敷于眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以采用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完后注意涂上眼霜或潤(rùn)膚霜。

作用：可以增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，緩解眼部肌肉痙攣，可用于眼部疲勞引起的眼皮跳。

按摩

方法：用雙手的拇指或者食指，口口擊兩側(cè)太陽(yáng)穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨露穴，每個(gè)穴位口口擊20～30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然后再用單手掐壓另一只手上的合谷穴1分鐘，交換掐。

作用：可以放松精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間用腦，長(zhǎng)時(shí)間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。

針灸

方法：采用補(bǔ)法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花針點(diǎn)刺患者側(cè)眼臉及眼眶。

作用：可補(bǔ)氣血，增進(jìn)血液循環(huán)，適用于心脾血虛、筋肉失養(yǎng)而造成的眼皮跳及頭痛。

不過，以上主要對(duì)難以緩解的生理性眼皮跳有作用，可以嘗試一下，但要解決病理性的眼皮跳，還是建議到眼科就診。

編輯/趙湘