摘要：幸福感源自于認識和感受主體的人，關(guān)聯(lián)于個體人在群體環(huán)境和社會環(huán)境中的人際關(guān)系因素，但無論外部影響因素品質(zhì)如何，其關(guān)鍵還是在于個體的內(nèi)部影響因素，也即主觀心理感受和幸福感品味于認知。本文將與主觀幸福感密切相關(guān)的人際關(guān)系因素結(jié)合起來，以大學生為研究對象，來具體探討人際關(guān)系對主觀幸福感有哪些影響和作用，從而為全面了解大學生的心理健康狀態(tài)，指導大學生提高樂觀水平，促進其個性的健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學生主觀幸福感；人際關(guān)系；心理健康狀態(tài)

一、大學生人際關(guān)系的特點

人際關(guān)系是人類得以生存發(fā)展的最為重要的要素之一，它不僅僅是單純的人與人之間的社會關(guān)系，更多地體現(xiàn)了人們心理上的關(guān)系。從心理學上看，人際關(guān)系是由認知、情感和行為三個相互聯(lián)系的成分組成的，其中認知成分是理性條件，反映個體對人際關(guān)系狀況的了解，情感成分是人際關(guān)系的基礎關(guān)系，反映情感上的滿意程度和親疏關(guān)系，行為成分是雙方實際交往的外在表現(xiàn)和結(jié)果。

廣義的大學生人際關(guān)系是指大學生和與之有關(guān)的一切人的所有的人際聯(lián)系。作為大學生人際關(guān)系主體的大學生，可以是個體，也可以是群體；大學生人際關(guān)系的對象，亦可以是個體或群體。狹義的大學生人際關(guān)系是指大學生在校期間和周圍與之有關(guān)的個體或群體的相處與交往的關(guān)系，其中最主要的是師生關(guān)系和同學關(guān)系。大學生的人際關(guān)系是大學生生活、學習和工作的一種基本條件和背景，是大學生身心健康發(fā)展成長的外在心理環(huán)境，具體說來包括人際相處和人際交往兩個方面。人際相處是大學生在較長時間內(nèi)和周圍他人共同生活，有相處融洽與相處緊張之分。人際交往是大學生在日常生活中和周圍他人的相互交流和往來，有交往適應與交往障礙之分。人際交往是人際相處的前提和基礎，人際交往的狀況影響著人際相處的程度。而人際相處是人際交往的必然結(jié)果，其好壞程度又制約著交往的深度和廣度，決定著交往的內(nèi)容。人際相處和人際交往密切相關(guān)，既相互依存，又相互作用，共同影響著大學生的人際關(guān)系狀況。良好的人際關(guān)系有利于增強大學生自我價值感和力量感，為個體的身心和諧創(chuàng)造了條件，而且也有助于大學生個性發(fā)展、完善自我和擁有幸福、高品質(zhì)生活。

二、大學生主觀幸福感與人際關(guān)系的聯(lián)系

（一）主觀幸福感

主觀幸福感是現(xiàn)實生活的主觀反映，它既與人們生活的客觀條件密切相關(guān)，又體現(xiàn)了人們的需求和價值。人們的主觀幸福感正是由這些因素共同作用而產(chǎn)生的個體對自身存在狀況的一種積極的心理體驗。從形式上講，主觀幸福感是一種心理體驗，從內(nèi)容上講，這是人們所體驗到的一種理想的（或滿意的）存在狀態(tài)。這種體驗到的存在狀態(tài)，反映的是人們是否作為一個正常的人而存在，以及這個正常存在著的人在物質(zhì)和精神方面達到了何種程度與水平。由此可見，主觀幸福感既是生活的一種存在方式，也是對自身存在狀態(tài)的主觀感受、評價和體驗，是主觀心理體驗與客觀的心理功能狀態(tài)的統(tǒng)一。在現(xiàn)代心理學研究中，幸福感標準的術(shù)語是Subjeetivewell一being（主觀幸福感），是指主觀心理感受，譯為主觀幸福感。作為心理學專門術(shù)語，目前國內(nèi)外的心理學家大多都認同Diener對于主觀幸福感的定義，即“主觀幸福感是個體依據(jù)自定的標準對其生活質(zhì)量所做的整體性評價”。

（二）大學生主觀幸福感與人際關(guān)系的聯(lián)系

大學生主觀幸福感與人際關(guān)系密切相關(guān)，人際關(guān)系溫馨和諧則幸福感體驗明顯，而且樂于與人相處，在人際交往的各方面心情愉快、心理陽光、行為積極。人際關(guān)系不睦者缺乏幸福感體驗，并產(chǎn)生心理壓抑和心理焦慮。

在一些大學生中，會存在人際交談困難，人際交友困難，待人接物困難、與異性交往困難等問題，這些問題直接影響到他們對生活滿足和知足的幸福感，他們的情緒緊張、過于注重心理壓抑和心理焦慮的負面感受，對于發(fā)生在自己身上和周圍環(huán)境中的幸福感元素感受麻木或遲鈍，甚至于逐漸形成孤僻的性格和主觀不幸福感。因此可以說，大學生人際關(guān)系的困擾與主觀幸福感存在顯著的負相關(guān)，人際關(guān)系中人際交談困難，人際交友困難，待人接物困難既是影響大學生幸福感比較突出的幾個因素，也是大學生生活中必須面臨的生活環(huán)境中的必然要素，他們必須面對和必然產(chǎn)生主觀心理感受。大學生在生活中的人際交友、人際交談出現(xiàn)較少的困擾時，會產(chǎn)生較高的幸福感，這是因為在人際交友、交談方面處理比較好的學生，會感到自己被他人所認可和接受，自己在同學中有面子有人緣，會有較高的積極情感體驗，樂于與自己的人際關(guān)系進行溝通和情感分享，產(chǎn)生較高的生活滿意度，從而可以有較高的主觀幸福感體驗。而反面的教訓例如校園冷暴力問題也可以說明人際關(guān)系對校園學生心理感受、心理狀態(tài)的影響，處于人際關(guān)系邊緣化和被壓抑狀態(tài)的大學生門的信服感有何以會指數(shù)高呢？

既然良好的、健康的人際關(guān)系對于大學生主觀幸福感的體驗有重要的影響作用，那么從高校對大學生的心理引導和人格培養(yǎng)方面要重視起來，而且對待不同人格特質(zhì)的學生要采取不同的培養(yǎng)方式，給予不同方法和不同方面的關(guān)心和教育。要為每個大學生營造健康和諧的人際環(huán)境，引導大學生在學習生活上與同學之間建立良好的人際關(guān)系，從而提高學生心理健康水平和主觀幸福感，使之以積極、樂觀、陽光、向上的信服感來打好幸福人生的基礎，并通過他們的種子作用，將它們的幸福感播撒到更多的民眾之中，進而提高我國的全民幸福感。

（作者單位：中共吉林市委黨校）

作者簡介：宋焱（1978～）女，碩士，中共吉林市委副教授，研究方向為干部心理社會心理。

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