蔣光輝

【摘 要】足球運動是重要的體育運行項目之一，而我國足球運動水平相對較低，為了提高我國足球水平，抓緊對青少年足球訓練十分重要。在青少年足球訓練過程中存在一些不容忽視的問題影響足球訓練的質量，對青少年足球運動員的成長也會產生一定的不利影響。因此，必須加強對青少年足球訓練現(xiàn)狀的研究，并根據(jù)青少年足球訓練中的問題，提出相應的解決措施，這樣才能從實際出發(fā)，有效提升我國青少年足球運動水平，為我國足球運動培養(yǎng)能力較強、綜合素質較高的專業(yè)人才。

【關鍵詞】足球運動；青少年；足球訓練；培養(yǎng)理念

【中圖分類號】G843 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2018）31-0002-01

足球運動的特點決定了運動員與體能兩大方面訓練的重要性，借鑒前人研究成果和本人執(zhí)教經驗，總結了在青少年足球專項訓練過程中應按照現(xiàn)代運動訓練本質特征的要求，全面發(fā)展，兼顧重點，以比賽的實質性內容和要求安排訓練內容和計劃。而青少年是足球運動的后備力量與人才儲備，很多足球大國都從青少年開始訓練，不斷提高青少年足球運動的能力，如今，足球運動已經是“國家戰(zhàn)略”，我們不僅要借鑒國外的做法，更應結合本國足球運動的實際情況，加緊青少年足球訓練。

一、青少年足球訓練概述

青少年足球訓練是一個復雜且漫長的過程，需要對整個訓練過程有一個了解，從理論上看需要將思維觀念貫穿在足球訓練中，使這種觀念影響到青少年身體與心理發(fā)展規(guī)律，需要長期漫長的規(guī)劃與實施，多實踐嘗試，總結出成熟的訓練方法。而從宏觀上看，足球訓練需結合青少年對足球的興趣程度與各方面素質以及行為習慣，屬于意識領域，而這一意識則建立在實踐與理性判斷上。在青少年足球訓練中，要善于總結規(guī)律與方法，借鑒國外訓練經驗，結合具體問題找出解決對策。

二、青少年足球訓練中存在的問題

1.缺乏完善的青少年足球訓練制度。

當前我國青少年足球訓練行業(yè)并沒有建立完善的訓練制度，在很大程度上影響了青少年足球訓練的效果。因為青少年足球訓練主要依靠的是各個地區(qū)的足球俱樂部，同時，大多數(shù)青少年參加足球訓練僅僅作為興趣參與，對足球訓練的專業(yè)化程度要求并不高。

2.青少年足球訓練渠道單一。

我國足球產業(yè)起步較晚，因此專門的青少年足球訓練學校數(shù)量較少，很多地區(qū)都是依靠足球俱樂部進行青少年足球訓練的，缺乏系統(tǒng)性與職業(yè)化。青少年足球培養(yǎng)渠道嚴重限制了青少年對足球運動的熱情與興趣，導致足球在我國的發(fā)展受到很大阻礙。

3.構建青少年足球發(fā)展體制。

首先，找到人才培養(yǎng)的途徑。青少年足球訓練中，一個重要問題就是足球人才培養(yǎng)模式單一，缺少健全的足球發(fā)展體制。足球是體育產業(yè)的一個重要組成，但我國足球產業(yè)發(fā)展時間短，足球俱樂部內部管理與機制不健全，造成青少年足球人才培養(yǎng)渠道單一，使培養(yǎng)層次受到限制。此外，足球教練缺少對足球訓練的重視度，足球大眾化普及率低，制約了足球訓練的全面開展。出現(xiàn)這些問題的主要原因是上級主管部門缺少對青少年足球訓練的重視度；其他新興體育項目逐漸取代了足球運動，總之，很多內外部因素使青少年足球訓練受到挑戰(zhàn)。

4.青少年足球訓練理念不夠成熟。

青少年足球訓練的核心訓練方法與訓練理念、賽制規(guī)則等都比國外存在差距，系統(tǒng)化與科學化的足球訓練方法較少。首先，足球訓練理念與指導思想不能與青少年身心發(fā)展規(guī)律相適應，針對性程度不高，對訓練指導思想不是很明確。其次，聯(lián)賽與青少年足球訓練不相統(tǒng)一。在青少年足球訓練過程中，進入聯(lián)賽機會非常少，使青少年對大賽賽制或者規(guī)則不夠了解，不能真切體會到賽場競爭氣氛，對以后參賽非常不利。一些訓練機構常將聯(lián)賽與訓練分割開來，將青少年限制在封閉空間內訓練，使青少年足球訓練質量大大降低，與專業(yè)足球運動員訓練相比，青少年足球訓練存在較多不足。

三、提高青少年足球訓練質量的措施

1.培養(yǎng)學生的足球興趣。

足球運動具有較強的趣味性，將游戲運用到教學當中，可以將學生的童真與積極性挖掘出來，降低學生的接受難度。如在課堂實踐中，可以設計一些小游戲，詢問學生足球為什么要用黑白兩種顏色來搭配呢？學生紛紛提出個人想法，如為了美觀等，教師給予正確答案，主要原因是為了在運動過程中，能夠幫助參賽人員更容易看到足球，順光、逆光時分別看到白色與黑色。雖然部分學生回答是錯誤的，但是其卻集中注意力在課堂教學中，獨立思考，獲得相應的知識。再如，顛球、傳球及防守等是足球訓練內容，那么就可以結合這些訓練內容，對小游戲進行設計，包括運球過桿、多人配合傳球等，以多人配合傳球為例，每四個學生劃分為一個小組，小組之間對抗，分別進攻和防守，在10分鐘時間內，對雙方勝負進行客觀的記錄與評判，所有的青少年在訓練過程中最喜歡的一項內容就是比賽，這樣的教學模式下，自然可以激發(fā)學生的足球興趣，為了獲得對抗勝利，也會將學習到的技術積極運用到實踐中，提升了個人技能。同時，小組之間需要互相配合，學生的團隊精神和意識也得到了有效培養(yǎng)。在具體實踐中，需要合理選擇游戲，避免難度過大，否則就容易損害到學生的自信心，教學目的得不到順利實現(xiàn)。活動之前，教師要準備好器材，仔細清理場地，設計比較簡單的游戲規(guī)則，且做好課后總結工作。

2.積極開展足球活動。

僅僅借助于室內課程，是無法獲得較好效果的。特別是現(xiàn)階段，國家充分重視足球教育的開展，因此，要積極貫徹校園足球理念，響應國家號召，結合課程教學大綱要求，采取科學的足球訓練方法，將足球課堂時間充分利用起來，對足球教學課程及足球比賽活動等豐富地開展下去，營造良好的足球訓練氛圍，通過訓練活動的開展，提升學生的足球技能，增強其體質，促進健康發(fā)展。一般情況下，在體育課及自由活動時間內開展足球活動，那么在課程活動安排時，教師要合理設置教學與活動時間。首先，在體育課實施中，將指導教學工作開展下去，規(guī)范學生的足球技能；其次，教師與學生之間要積極互動，構建和諧的師生關系，將學生的熱情充分調動起來，培養(yǎng)學生的足球興趣。

3.健全青少年足球訓練制度。

健全的青少年足球訓練管理制度是保證足球訓練按照相關規(guī)章制度開展的基礎，是解決我國青少年足球訓練管理混亂的重要措施。一般來說，從以下方面建立完善的青少年足球訓練制度：（1）完善青少年足球訓練的責任制度。相關教體部門加強對足球訓練的控制，開展多渠道足球訓練途徑是強化青少年對足球興趣的關鍵。這就需要各個足球俱樂部、中小學校以及交替部門根據(jù)當?shù)亟洕c教育事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，盡可能保證學校足球與業(yè)余足球雙管齊下，增加青少年足球訓練的參與人數(shù)，同時確保青少年足球訓練的系統(tǒng)性與專業(yè)性。（2）建立完善的足球運動員交流機制。相關部門可以根據(jù)當?shù)刈闱蛴柧毈F(xiàn)狀建立專門的足球運動交流組織，加強專業(yè)足球運動員與青少年足球運動員之間的交流與溝通，增強青少年對足球訓練的興趣與熱情。（3）制定合理的青少年足球運動員的福利制度。提高青少年足球運動員對訓練的積極性的重要措施之一就是確保青少年足球運動員的正當利益，尤其是對青少年足球遠動員參加的商業(yè)性比賽，要確保其利益不受侵犯，這樣才能激發(fā)青少年參加足球訓練的積極性與主動性，進而提高足球訓練的效果。

4.提高青少年足球訓練的科學性。

當前我國青少年足球訓練中對足球的專業(yè)能力比較重視，而會下意識地忽視對青少年足球運動員的文化知識的培養(yǎng)，這會影響青少年的全面發(fā)展。反映的是某青少年足球訓練學校的基本訓練項目，可以作為提高青少年足球訓練科學性的參考。可以明顯看出該足球訓練學校的訓練項目比較合理，有根據(jù)青少年成長特點與學習特點制定的心理教育以及相關的科學文化內容。在改進青少年足球訓練內容時，最好按照以下方法進行：（1）重視青少年的心理與生理的雙重變化情況。要做到根據(jù)青少年的成長情況制定合理的足球訓練強度，并且要定期對青少年運動員進行心理課程教學，培養(yǎng)青少年運動員健康的比賽觀與輸贏觀，并且要適當選擇簡單的訓練方式激發(fā)青少年運動員的積極性，例如：進行適當?shù)耐绞痔S練習在一定程度上可以避免實踐練習對運動員可能造成的傷害，并且有助于青少年運動員打好能力基礎。（2）足球教練要積極轉變訓練觀念，要學會因材施教，根據(jù)青少年本身的身體狀況制定針對性較強的訓練項目與訓練強度。同時，還要積極吸取其他國家或者學校的科學訓練方式，不斷提高青少年足球訓練的系統(tǒng)性與針對性。另外，在傳統(tǒng)的足球訓練方式上進行改進，增加青少年足球訓練手段的多樣化對促進青少年足球訓練效果有一定促進作用。

5.正確處理比賽與訓練的關系。

足球訓練的目的除了增強青少年體能外，還有一個重要目的就是為我國培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運動員，增強我國足球水平。因此，足球比賽是青少年足球訓練中必不可少的內容之一。但是，當前很多青少年足球訓練機構和學校過于重視足球比賽，在一定程度上影響了青少年的輸贏觀與比賽觀。在處理足球比賽與足球訓練之間的關系時，可以從以下方面進行改善：（1）比賽與訓練相結合，增強青少年運動員的實戰(zhàn)能力。教練要正確面對足球比賽的作用，將其作為日常訓練的一項基本內容，將訓練與比賽聯(lián)系起來，例如：可以每周舉辦小型足球比賽，激發(fā)青少年運動員的積極性與熱情，同時可以根據(jù)運動員在比賽中的不足進行點評，讓運動員在實戰(zhàn)中學會比賽策略，增強實戰(zhàn)能力。（2）加強足球知識的學習。理論知識是青少年足球運動員必須了解掌握的重要內容。因為足球理論知識是提高足球訓練科學性的關鍵，是提高運動員比賽策略意識，提升運動員綜合素質的重要項目。在對青少年進行足球理論知識培養(yǎng)時，還要重視對其他學科知識的學習，提高青少年的知識素養(yǎng)，促進青少年運動員的全面發(fā)展。（3）加強與其他足球訓練機構的比賽聯(lián)系?？梢愿鶕?jù)青少年足球訓練的實際情況，聯(lián)系其他地區(qū)的青少年足球訓練機構或學校，增加青少年參加聯(lián)賽的次數(shù)，可以吸取其他學校的優(yōu)秀訓練經驗，增強青少年運動員對足球比賽的認識。

總之，體育訓練是一項長期系統(tǒng)的工程，足球訓練同樣如此，并且隨著時代的發(fā)展變化，足球運動的復雜性也與日俱增。青少年足球訓練的目的是為我國培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運動員，提高我國的足球水平。青少年足球訓練是增強我國足球運動實力的關鍵，是一個復雜且漫長的過程，此過程需要相關部門、教練員、家長等相互配合與努力，從思想上與行動上強化青少年足球運動水平。因此，相關部門必須對青少年足球訓練予以重視，根據(jù)當前足球訓練存在的問題進行必要的改進，提高足球訓練的科學性與系統(tǒng)性，處理好足球訓練與足球比賽之間的關系，才能更好地促進我國足球訓練的發(fā)展，提升我國足球在世界足球中的地位。

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