趙明輝

摘要運用體育運動心理學(xué)的理論方法對攀巖運動教學(xué)模式等進行研究，通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、歸納演繹法、教學(xué)實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法對當(dāng)下國內(nèi)外攀巖教學(xué)方法進行研究對比分析，發(fā)現(xiàn)“念動教學(xué)法”在教學(xué)模式、教學(xué)價值、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法上有對攀巖教學(xué)有獨特的價值，選取廣東青年職業(yè)學(xué)院攀巖課班級學(xué)生進行教學(xué)實驗研究，對2016-2017年下學(xué)期攀巖課的學(xué)生隨機抽取兩個班級，每班30人，按照實驗要求分為實驗組和對照組，實驗組運用“念動教學(xué)法”進行為期一學(xué)期的教學(xué)，對照組運動“傳統(tǒng)教學(xué)法”進行為期一學(xué)期的教學(xué)，經(jīng)過一學(xué)期的教學(xué)后對實驗組和對照組學(xué)生進行相關(guān)數(shù)據(jù)測試采集，數(shù)據(jù)分析。

關(guān)鍵詞攀巖教學(xué) 念動教學(xué)法 傳統(tǒng)教學(xué)法

一、前言

念動訓(xùn)練法是由運動觀念引起的運動反應(yīng)，通過對已經(jīng)學(xué)習(xí)過的動作技能在大腦中的回憶來實現(xiàn)的，通過對某個動作的回憶引起身體肌肉的變化，使身體大腦中產(chǎn)生訓(xùn)練痕跡，然后在技術(shù)訓(xùn)練中通過對技術(shù)的反復(fù)練習(xí)，使頭腦中的運動痕跡更加深刻，形成一種良性的連鎖反應(yīng)，使運動技能得到提高，達到提高教學(xué)效果的目的。在廣州市高職院校攀巖教學(xué)中運用念動訓(xùn)練法是為了提高攀巖教學(xué)過程中的教學(xué)效果，把攀巖運動的技術(shù)作為教學(xué)的重點，教師的示范和引導(dǎo)是學(xué)生在攀巖技術(shù)的學(xué)習(xí)過程中在大腦中形成正確的技術(shù)表象，通過對這些表象的分析一一訓(xùn)練一鞏固，更快更好的掌握技術(shù)動作，形成正確的動力定型，在教學(xué)中達到更好的教學(xué)效果。

二、實驗設(shè)計與實驗分析

（一）實驗設(shè)計

1.實驗?zāi)康?/p>

通過對念動訓(xùn)練理論的研究，為我省高校體育教師進行念動訓(xùn)練提供理論依據(jù)，促進訓(xùn)練方式多樣化。

通過念動訓(xùn)練法的實地教學(xué)，探討在廣州高職院校攀巖課的教學(xué)中運用念動訓(xùn)練法與傳統(tǒng)方法的差異性，念動訓(xùn)練法適不適合在高職院校攀巖課的教學(xué)中推廣與運用。

2.研究對象：

研究是以廣東青年職業(yè)學(xué)院攀巖課程班的學(xué)生作為實驗對象，根據(jù)現(xiàn)有的條件和設(shè)施，將其分為1班和2班，1班為實驗組，按照“念動訓(xùn)練法”進行教學(xué)；2班作為對照組，按照“傳統(tǒng)體育技能教學(xué)法”進行教學(xué)。通過一學(xué)期的對比學(xué)習(xí)，在學(xué)期末進行各項技術(shù)考試。

3.實驗地點：

廣東青年職業(yè)學(xué)院白云校區(qū)（鐘落潭校區(qū)）

4.實驗內(nèi)容：

對照組按照廣東青年職業(yè)學(xué)院攀巖課教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容，即攀巖運動的基本理論知識，手法腳法，側(cè)身，按照傳統(tǒng)的教學(xué)方法教學(xué)。

1）攀巖運動的基本理論知識教學(xué)。實驗組：給予10分鐘時間讓學(xué)生閉眼對所學(xué)知識冥想，回憶多媒體上重點內(nèi)容，在大腦中形成知識畫面。對照組：給予10分鐘時間讓同學(xué)按照傳統(tǒng)教法自由學(xué)習(xí)。

2）攀巖手法腳法教學(xué)：實驗班教師對學(xué)生進行一些列動作進行示范講解，然后讓學(xué)生閉眼回憶所教動作要領(lǐng)并冥想動作示范畫面，然后讓學(xué)生自主練習(xí)十分鐘，教師進行的指導(dǎo)。

對照班：實驗班教師對學(xué)生進行攀巖手法腳法的動作進行示范講解，讓學(xué)生自主練習(xí)十分鐘，集體糾錯和修正改進動作，教師正確動作示范，學(xué)生再進行練習(xí)。

3）側(cè)身動作教學(xué)：實驗班教師對學(xué)生攀巖側(cè)身動作要點進行語言講解，做分解動作和完整動作示范，然后讓學(xué)生閉眼回憶側(cè)身動作技術(shù)要領(lǐng)并冥想動作示范畫面，之后讓學(xué)生自主練習(xí)十分鐘，集體糾錯和修正改進動作，教師做正確動作示范，學(xué)生再冥想正確動作畫面。

（二）實驗結(jié)果分析

通過對實驗班和對照班隊員獲得攀巖知識和能力的調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)：

1.理論知識：實驗班60%的人認(rèn)為老帥的教學(xué)方法對自己理論知識提高很有效果，對照班的隊員有53.3%的認(rèn)為很有效果。實驗班比對照班高出11個百分點。

2.身體素質(zhì)：實驗班有63.3%的人認(rèn)為老師的教學(xué)方法對自己身體素質(zhì)提高很有效果，對照班的隊員有46.6%的認(rèn)為很有效果。實驗班比對照班高出11個百分點。

3.攀爬技術(shù)：實驗班有86.7%的人認(rèn)為老師的教學(xué)方法對自己理論知識提高很有效果，對照班的隊員有66.7%的認(rèn)為很有效果。實驗班比對照班高出11個百分點。

三、結(jié)論

念動教學(xué)法相對于傳統(tǒng)教學(xué)法來說相對新穎，給隊員一個不一樣的學(xué)習(xí)體驗，更能提高學(xué)生對攀巖課堂學(xué)習(xí)的興趣。

（一）念動教學(xué)法的教學(xué)方式容易讓隊員在大腦中形成正確規(guī)范的動作映像，隊員在練習(xí)中可以隨時對動作進行修正，在提高隊員的攀巖技術(shù)水平方面更具有效果。

（二）念動教學(xué)法通過冥想的方式可以讓隊員對理論知識建立關(guān)聯(lián)性，讓知識碎片在大腦中建立網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，提高大腦的分析能力，調(diào)高大腦對知識點的調(diào)動能力，加快隊員的理論學(xué)習(xí)，幫助隊員迅速調(diào)取和靈活利用理論知識。

（三）念動教學(xué)法更容易讓隊員掌握所學(xué)理論知識和技術(shù)要領(lǐng)，通過冥想深化知識碎片和動作映像對腦神經(jīng)的刺激，使隊員記憶更深刻更長久，加強隊員終身體育觀念，改善隊員學(xué)習(xí)思維，提高創(chuàng)造能力。