楊超

摘要：雙節(jié)棍是一種集娛樂與健身多功能于一體的武道運動。雙節(jié)棍的原型為勞動人民的農(nóng)用工具連枷，因武打巨星李小龍的電影表演而風靡全球。可以說雙節(jié)棍具有巨大的發(fā)展前景以及經(jīng)濟利用價值。不過從其當前在我國的發(fā)展現(xiàn)狀來看，雙節(jié)棍的發(fā)展仍舊存在許多問題。為保障雙節(jié)棍可以在社會中發(fā)揮更好的健身、表演作用。本文將以雙節(jié)棍功能與教學方式為研究中心，分析雙節(jié)棍的功能價值以及教學對策。

關鍵詞：雙節(jié)棍；功能；教學控制

前言：

雙節(jié)棍具有柔中帶剛、軟中帶硬的特性。攜帶方便，短小精悍，能收能放是雙節(jié)棍的代名詞。雙節(jié)棍常用作近戰(zhàn)兵器，是一種威力無窮的近戰(zhàn)武器裝備。在武打巨星李小龍的電影中，雙節(jié)棍得以在世人的面前嶄露頭角，風靡全球。受近些年武俠風的影響，越來越多的人們開始意識到雙節(jié)棍學習的價值。為實現(xiàn)雙節(jié)棍學習價值，雙節(jié)棍的功能和教學研究有很大的現(xiàn)實意義。

一、雙節(jié)棍功能

（一）健身

雙節(jié)棍不僅攜帶方便，同時簡單易學[1]。通過雙節(jié)棍的學習與鍛煉，人體的各個關節(jié)、系統(tǒng)以及器官都能夠得到良好的影響。在長期的鍛煉下，人體的供氧能力也可以得到有效的提高[2]。作為一項有氧器械，雙節(jié)棍可以有效改善人體呼吸系統(tǒng)功能，促進胃消化系統(tǒng)吸收，幫助人體得到耐力、爆發(fā)力的訓練。進而提升人體的精神和心理狀態(tài)。實現(xiàn)人體身心全方位的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（二）修身

現(xiàn)階段，國內(nèi)大部分家庭都是一個孩子，優(yōu)越的環(huán)境使得許多人都存在意志不堅、怕累、怕苦、膽小的弱點。雙節(jié)棍作為一種近戰(zhàn)兵器，在練習時需要練習者保護高度的精神集中，所以通過雙節(jié)棍的練習，有助于改善練習者的意志不堅、怕累、怕苦、膽小等弱點。此外雙節(jié)棍練習需要左右手交替，所以可以充分鍛煉人體的左右腦，提高人體協(xié)調(diào)性與反應能力。

（三）防身

雙節(jié)棍打擊技追求快準狠。實戰(zhàn)是雙節(jié)棍最主要的功能。雙節(jié)棍實戰(zhàn)可以培養(yǎng)練習者的武德與身體素質(zhì)。作為一種柔中有剛，軟中帶硬的兵器，雙節(jié)棍攜帶方便，短小精悍，收放自如。只要學習者熟練地掌握絞、射、點、挑、撩、掃、劈等技能，便可以輕松御敵。

（四）表演

雙節(jié)棍除了能夠鍛煉練習者的身體素質(zhì)，同時也可以用于常規(guī)的表演活動。相較于實戰(zhàn)雙節(jié)棍技能，表演雙節(jié)棍動作更加復雜，要求表演者用各種奇異的手法和步伐，將雙節(jié)棍在身體周圍不停的翻騰與攻防，具有很大的觀賞性。

二、雙節(jié)棍教學問題

（一）社會偏見

人們大多是從李小龍的電影中了解雙節(jié)棍的，在電影中李小龍將雙節(jié)棍耍的虎虎生風，一棍一個敵人倒地。受到這種第一印象影響，許多人都認為雙節(jié)棍十分暴力，殺傷力巨大。另外市面流通的雙節(jié)棍大多材質(zhì)惡劣，訓練方式并不正規(guī)，時常出現(xiàn)雙節(jié)棍自傷以及傷人的新聞，導致人們對雙節(jié)棍的偏見越來越深，誤會越來越嚴重。

（二）政府支持力度不夠

國內(nèi)雙節(jié)棍組織多為各地區(qū)雙截棍聯(lián)盟組建。由于缺乏政府力量的介入與以電腦，國內(nèi)雙節(jié)棍運動的普及能力十分有限。雖說我國一直將全民健身作為口號，但是在實際執(zhí)行中，健身運動卻并沒有得到各地政府的明確支持。許多地區(qū)對雙節(jié)棍運動保持中立的態(tài)度，缺乏相應政策與法規(guī)的保護和支持，這些問題都是雙節(jié)棍發(fā)展能力有限的重要原因。

（三）組織混亂

雙截棍組織的規(guī)章制度與章程大多為口頭約定，因此內(nèi)部人員往往并不具備嚴格的自律性態(tài)度。不同地區(qū)的雙節(jié)棍組織所使用的器械設備，包括入會考核標準存在明顯差異。此外有些雙節(jié)棍組織并沒有自己的道館而是選擇在公園進行訓練。這些要素全部顯示出，當前國內(nèi)的雙節(jié)棍組織非?；靵y，不利于雙節(jié)棍普及和發(fā)展。

（四）教學理論不成熟

雙節(jié)棍教學、技術、考核、比賽、健身等并沒有專業(yè)的規(guī)定和指導，造成各地區(qū)的雙節(jié)棍練習多各自為政。此外雙節(jié)棍的健身功能研究較少，導致雙節(jié)棍的推廣工作非常困難。不同地區(qū)的雙節(jié)棍考核方式大不相同，甚至動作名稱也完全不同，使得雙節(jié)棍并不能得到社會各界的認可。

三、雙節(jié)棍教學控制

（一）大力宣揚雙截棍文化

只有當人們正視了雙節(jié)棍文化，人們才會主動加入到雙節(jié)棍的學習。這樣雙節(jié)棍市場才能夠被打開，雙節(jié)棍用品、娛樂、健身、培訓等市場才能夠得到有效開發(fā)。對此，健全雙節(jié)棍市場機制，引發(fā)更多流量的關注和支持，加強媒體宣傳，普及雙節(jié)棍精神，轉(zhuǎn)變社會各界對雙節(jié)棍的不正確理解。這樣才能夠提高雙節(jié)棍的發(fā)展能力，實現(xiàn)雙節(jié)棍市場的完善。

（二）提高政府支持，規(guī)范組織形式

政府是社會文化的引導者與市場的建設者，只有政府予以了雙節(jié)棍發(fā)展的支持，雙節(jié)棍文化才能夠得到振興。對此政府應出臺配套政策，完善雙結(jié)構組織結(jié)構，出臺相關條例明確雙節(jié)棍指導文件。實現(xiàn)對各地雙節(jié)棍組織的規(guī)范化管理，營造良好的市場氛圍[3]。

（三）加強理論學習與研究

國內(nèi)雙節(jié)棍發(fā)展受限的重要原因在于，雙節(jié)棍市場缺乏科學的理論指導，沒有成熟完善的系統(tǒng)支持。對此加強雙節(jié)棍訓練理論的研究非常重要。深入開展雙節(jié)棍教學、比賽、考核、打擊、技術、健身等方面的研究，形成條理化、系統(tǒng)化的理論體系，才能夠推動雙節(jié)柜的規(guī)劃性建設，實現(xiàn)市場的有序發(fā)展。

四、結(jié)語

雙節(jié)棍不僅是一項能夠健身、修身、防身、表演的武術運動，同時也包含著中華民族特有的武術文化。作為一項實用性運動，人們在學習雙節(jié)棍的同時，可以得到身心的解放，享受更多藝術學習的樂趣，減少生活工作的壓力，協(xié)調(diào)身心健康的發(fā)展。當然在推廣雙節(jié)棍教學時，我們也需要注意其在社會中的問題，包括社會的偏見，組織形式的混亂等。只有正式了教學存在的問題，才能夠制定針對化的教學措施，有效控制教學矛盾，提高教學質(zhì)量與推廣水平。為人們營造健康的武術運動文化，提高全民的身體素質(zhì)水平。

參考文獻：

[1]李琴秀.新疆雙節(jié)棍運動的發(fā)展現(xiàn)狀[J].西部皮革，2017，39（06）：286.

[2]高恒，蔣桂芳.雙節(jié)棍教學困難的心理學思考[J].牡丹江師范學院學報（自然科學版），2016（04）：76-79.

[3]張薇，張慧.赤峰學院雙節(jié)棍社團的發(fā)展現(xiàn)狀與對策分析[J].赤峰學院學報（自然科學版），2016，32（21）：175-176.