文/鄧散木

總綱

1、什么是書法？

答：書法是指漢字的書寫藝術(shù)。包括用筆、結(jié)構(gòu)、間架、行款等方面。

2、學(xué)習(xí)書法有哪些基本法則？

答：學(xué)習(xí)書法必須掌握執(zhí)筆、運筆、用筆、結(jié)構(gòu)這四方面的基本法則。

3、學(xué)習(xí)書法從何入手？

答：先摹后臨。

執(zhí)筆

4、怎樣才是正確的執(zhí)筆法？

答：正確的執(zhí)筆法，簡單地說，就是“指實掌虛”四個字。

5、怎樣執(zhí)筆才能指實掌虛?

答：食指(第二指)中指(第三指)并攏，在筆管前面用指尖勾?。荒粗冈诠P管左面用指尖向右擫(ye)；無名指(第四指)的指甲中部緊靠中指在筆管里面往外抵，小指緊貼在無名指一起。這樣，五個指頭欑在筆管四圍，拇指的指骨突出，掌心就空了，空得差不多可以放進(jìn)一個雞蛋，這就是“指實掌虛”。這里特別要注意的是，拇指和食指、中指必須欑在一起，無名指、小指必須要緊靠中指，拇指的指節(jié)必須突出。

6、古人執(zhí)筆有“龍眼”“鳳眼”之說，是怎樣執(zhí)法?

答：所謂“龍眼”“鳳眼”，只是一些故弄玄虛的說法，實際上是最要不得的?！褒堁邸眻?zhí)法，是食指、中指只用指尖作弧形欑住筆管前面，無名指的第一節(jié)節(jié)骨在筆管里面推頂，拇指右邊指肉擫在筆管左面，使虎口圍成圓形，用這種執(zhí)法，手腕扭著，既吃力又不切實用。至于“鳳眼”執(zhí)法，更要不得，食指勾得老高，拇指在中間，中指在下面，三指分布為上、中、下三截，這樣無名指及小指自然而然地捏在掌心，虎口狹長，象鳳凰的眼睛，掌心捏實了，筆尖運轉(zhuǎn)就不靈活，這樣執(zhí)筆的人必須注意糾正。此外，有些書上還有“撮管”“提管”等說法，也是不切實用的。

7、筆要執(zhí)得高好，還是執(zhí)得低好?

答：執(zhí)筆的高低，要根據(jù)字的大小而定?？偟脑瓌t是，字越小，筆執(zhí)得越低；字越大，筆執(zhí)得越高。一股說來，寫小楷筆要執(zhí)得低些，拇指距離筆尖約四至五厘米左右；寫中楷(也稱寸楷)執(zhí)得稍高些，拇指距離筆尖約六至七厘米左右；寫大揩執(zhí)得更高些，拇指距離筆尖約七至八厘米左右。不過這不是硬性規(guī)定，除字的大小有別外，還有筆管的長短、寫字的姿勢(坐或立的區(qū)別)等因素，也影響到執(zhí)筆的高低，因此，究竟執(zhí)得多高，要寫字者自己去體驗掌握一個合適的尺度。

運筆

8、怎樣運筆？

答：運筆必須用腕運。五指攥住筆管，使筆管直立不動．全用腕力使手活動，筆管隨著手的話動方向來回運轉(zhuǎn)，這就是“腕運”。

9、以腕運筆，腕的姿勢應(yīng)該怎樣？

答：以腕運筆，手腕必須離開桌面，使之懸空，懸空的腕部又須平覆，同桌面平行。

10、腕要懸得多高？

答：懸腕的高度同執(zhí)筆高低一樣要視所寫字的大小而定。一般說來，寫中楷手腕離桌面約四厘米左右。字寫得大，腕懸得高些，離開桌面遠(yuǎn)些，字寫得小，腕懸得低，離開桌面近些，也沒有硬性規(guī)定。

11、初學(xué)懸腕，手會顫抖，怎么辦?

答：必須勤學(xué)苦練，持之以恒。方法有二：一種是空閑時候，倒拿筆管，或者拿一根筷子，按照正確的執(zhí)筆法執(zhí)住，懸起手腕，在桌面上繞圈兒，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，手腕自會逐漸穩(wěn)定。另一種是寫字時將左手平覆在桌面上，右手腕擱在左手背上寫，這種做法叫“枕腕”，時間長了，抽去左手，右手也能穩(wěn)定。這兩種方法，可以同時并用，練習(xí)一段時間，就能收到效果。

12、寫小揩是否也要懸腕?

答：寫小楷也要懸腕。開始練習(xí)小楷，懸腕是比較困難的，可采用上法“枕腕”。也可以“提腕”，又叫“虛腕”，即將肘骨靠在桌上，手腕靠近桌面而不貼緊，能夠自由活動，也就是最低的懸腕。

13、怎樣用筆？

答：用筆的要訣，只有“無垂不縮，無往不收”八個字，意思是說無論點、畫、撇、捺等任何筆畫，都得有去有來，不可只去不回．也就是起筆要用“折鋒(逆鋒)”，收筆要用“回鋒”。

14、什么叫“鋒”?

答：筆尖捻開捺扁后，在陽光下照看，近尖處有一段透明的部分，這就是“鋒”。筆的彈性由“鋒”決定，鋒越長彈性就越強。寫字時筆尖在紙上一按即倒，一提即直，這就是“鋒”所起的作用。

15、為什么一定要這樣寫呢?

答；這樣寫就能做到筆筆中鋒。以橫畫為例：寫橫畫起筆用逆筆，使筆鋒倒向右邊象L，再轉(zhuǎn)過來往左，使之象J，這時筆毛就平鋪在紙上，而筆鋒就在描畫中間，不偏上也不偏下，未了往回一收，筆鋒依然挺直，這在書法術(shù)語就叫做“中鋒”，也叫“正鋒”、“藏鋒”。古人論用筆秘訣，說“令筆心(筆鋒)常在點畫中行”，就是指的中鋒。寫字能做到筆筆中鋒，自然踏實而不虛浮，用墨也能均勻到家。

16、如果不這樣寫有什么毛病呢？

答：如果不是筆筆都用“逆筆”“回鋒”，而是順著筆勢，隨便點畫，或者象拖把擦地板那樣橫掃(這叫“偏鋒”，筆鋒偏在一邊，見圖一九)，那么筆畫只是浮在紙面，不會沉著，而且筆鋒有去無回，長些的筆畫，寫到中段，筆頭所蓄的墨已經(jīng)用得差不多了，寫到收筆，必然會因墨少而成枯筆，或需重新蘸墨方能寫完，所以是要不得的。

17、行、草、隸書是不是也要這樣寫？

答：隸書必須這樣寫，其轉(zhuǎn)折過程同楷書是一樣的，只是更夸張些。試舉個例子看看(圖二一)，其它類推。行書、草書則不必完全這樣寫。

18、行書、草書怎樣寫？

答：楷書是一筆一筆寫的，所以每筆都可以逆筆回鋒。行書草書則不然，行書有時兩筆連寫，有時三筆連寫，草書連寫的更多，因此不必要也不可能象楷書那樣每筆都逆筆回鋒。一般說來，凡相連的起筆、落筆、(包括連接上、下字的)，可不必逆筆回鋒；單起的還是要逆筆回鋒。但由于行書草書比楷書要靈活流動，所以我們在法帖里往往看不出逆筆回鋒的痕跡，這就是所謂“意到筆不到”。

結(jié)構(gòu)間架行款

19、什么叫結(jié)構(gòu)？

答：結(jié)構(gòu)是指點畫的組織。

20、什么叫間架？

答：間架是指字形的安排。

21、寫字為什么要講究結(jié)構(gòu)、間架?

答：納構(gòu)好，點畫就有氣勢。

22、結(jié)構(gòu)有哪些要求?

答：結(jié)構(gòu)的要求，簡單說來就是十個字，即：平正，勻稱，連貫，挪讓，變化。

23、何調(diào)平正?

答：“平正”，就是我們常說的“橫平豎直”，是點畫結(jié)構(gòu)的一個基本原則。但要注意，“橫平豎直”的“平”，不是一般的平，而是帶斜勢的平。因為人的兩眼，視覺并不平衡，橫畫真正畫得平了，由于眼睛的錯覺，看去就像向右倒了下去。所以橫畫必須稍帶斜勢，但又不可斜得過分。大致描畫斜度應(yīng)為5°一7°左右。超過這個角度，就是太斜；不及這角度，就是太平，都不好看。所謂豎直，就是每一個直畫，不論中間、左右、上下，都要畫得很直，不可歪斜傾側(cè)(但“門”的左直，“亻”“彳”等的直畫例外)。

24、何調(diào)勻稱？

答：“勻稱”，是指按照字形筆畫，對每字、每筆作適當(dāng)安排，而不是“均勻”的意思。因為字形有長短、大小的不同，筆畫有多少、斜正的不同，如每字都依方格，四平八穩(wěn)地寫成同樣大小，每筆都寫得一樣長短，均勻是均勻了，可是看上去不順眼?？偟恼f，筆畫多的，宜寫得瘦些；筆畫少的，宜寫得肥些；每個字里，點畫的安排要長短合宜。

25、何謂連貫?

答：“連貫”是指點畫之間的氣勢相連，互相呼應(yīng)，筆道之間有有機聯(lián)系，而不是每一筆都單擺浮擱、互不相干。注意了筆道之間的連貫呼應(yīng)，就能使整個字顯得有氣勢而生動。試以“點”舉例。

26、何謂變化？

答：“變化”是指一個字中有兩個以上相同筆畫的，要變化形狀，避免雷同。

27、間架有哪些要求?

答：字的間架，要求大小、長短、寬窄、斜正得宜。

28、何謂大?。?/h3>

答：字形大的寫得大些，字形小的寫得小些；筆畫多的寫得大些，筆畫少的寫得小些，這就叫大小得宜。如“日”字和“國”字大小懸殊，不能寫得一樣大；“一”字“二”字筆畫少，也不能寫得和“儀”“慮”等筆畫多的字一樣大。

29、何謂長短?

答：“長短”是指根據(jù)字形本身的長短不一，而安排不同的結(jié)體。字形長的，寫得長些；字形短的，寫得短些。如“東、自、目、耳、茸”等字，字形比較長，“西、白、曰、臼、四”等字，字形比較短，就不能作同一安排。

30、何謂斜正？

答：“斜正”是指根據(jù)字形的斜正分別作不同安排，如“朋”字字形斜，“黨”字字形正，寫起來就不可把斜的強扭成正的，正的反寫成斜的，也要斜正得宜。

31、講究這些有什么好處？

答：字的間架注意了大小、長短、寬窄、斜正這幾個方面，一篇當(dāng)中有大有小、有長有短、有寬有窄、有斜有正，而又各得其所，錯落有致，就不會顯得呆板。東晉時代有名的大書法家王羲之說過：“字寫得象算盤珠一樣，一顆顆排列得整整齊齊，便不能算書法?！敝v究大小、長短、寬窄、斜正的適當(dāng)安排，正是為了避免這種“狀如算子(算盤珠)”的毛病。

32、什么叫行款?

答：行款是指字與字之間的有機聯(lián)系。第一字的末筆與第二字的起筆，第一行的末筆與第二行的起筆，雖不一定相連，但筆意貫通，看上去一氣呵成，而不是各管各的，用互不相干的每個單字硬湊成文。這就叫“行款”。不論楷書、行書、草書、隸書都要講究行款，這樣，一篇字看起來很生動、完整，而不是勉強湊成。

臨摹

33、“摹”的過程中要注意哪些問題?

答：“摹”的過程中要注意三點：一，鉤空心字要極細(xì)心，不要使之有絲毫失真，因為雙鉤線條如稍微偏里一點，鉤出的字就會比帖字瘦；稍微偏外一點，鉤出的字又會比帖字肥，必須剛好在帖字的邊緣上，方不失真。二，寫描紅時，要注意不寫出雙鉤輪廓之外，不然就會破壞字形。三，寫“影格”時，也必須注意跟著帖字走，帖字粗，也要跟著寫得粗，帖字細(xì)，也要跟著寫得細(xì)，不要只描個字形，不注意點畫。

34、要摹多久才可以臨？

答：一般說來，一本帖經(jīng)過三遍‘描紅”(或不經(jīng)描紅)、幾遍“影格”，大約三四個月．對帖字的筆法、結(jié)構(gòu)已漸熟悉，下筆也有了一定把握，這時就可以開始“臨”了。

35、怎樣臨?

答：臨帖也有兩個步驟，即一是“對臨”，二是“背臨”。應(yīng)該先“對臨”一段時間，待帖字的間架結(jié)構(gòu)都深深地印在腦中時，然后再“背臨”。

36、何調(diào)抄帖?

答：“抄帖”是練字過程中易犯的一個毛病，就是雖然對著帖但只抄字，不顧間架、點畫，自作主張，任意為之。這種毛病最要不得，必須注意避免。

37、學(xué)書到能背臨，是不是已算成功?

答；學(xué)書到能夠全部默寫，而且寫得限帖字很相象，還只能算初步成功。因為這種成功并不鞏固，如果就此擱筆不臨，隔了些時，就會回生，所以必須堅持不懈地繼續(xù)練習(xí)，到把帖里的每一個字都記得很牢，而帖里沒有的字，也能用帖字的筆法寫得同帖字很仿佛，這才可告一段落。

38、怎樣讀帖?

答：可把原帖拆開釘在墻上或壓在玻璃板下，空閑的時候就對著它看，細(xì)細(xì)體會每個字的筆法、間架，照十天半月?lián)Q一頁，這樣周而復(fù)始，自能加深記憶，鞏固臨寫的成效。在“讀”帖的同時，還可以把自己臨寫的字課放在原帖旁邊，加以比較，分析哪些地方象，哪些地方不象，不象的原因在哪里，在臨寫時再注意改正。

39、臨摹的全部過程需要多長時間?

答：臨摹的全部過程所需時間因?qū)W書者的時間、條件不同而長短不同。一般說，能每天堅持臨寫六十字左右，空閑時又能經(jīng)?！白x帖”的，大致有一年時間，便可達(dá)到“背臨”得比較熟練，能夠掌握帖宇的筆法、間架了。但如果練練停停，不能堅持，那么掌握帖字特征所需的時間自然要比上述情況長得多。

40、臨摹時有哪些易出現(xiàn)的問題要注意避免？

答：臨摹當(dāng)中必須注意避免的問題，第一條前面已經(jīng)講過，就是不可自作主張，要亦步亦趨，跟著帖字走。二是不可“見異思遷”，選定某一本帖，就要堅持臨下去，直到能完全掌握為止，切不可今日學(xué)甲，明日學(xué)乙，這山望著那山高，換來換去，必然哪種都學(xué)不好。三是不可“流水作業(yè)”，今天臨第一頁，明天臨第二頁，后天臨第三頁，臨完全帖，再從頭臨起，這種“流水作業(yè)”式的作法是要不得的，因為每天換臨一頁，等于每天換寫若干生字，要臨完全帖方能再回過頭來第二遍寫這些字，這樣不利于記憶帖字特點。應(yīng)該每天臨同一頁帖字，臨上十天八天，等臨熟了，再換臨它頁，如有某一字或某幾字總寫不好，還應(yīng)提出來專門臨寫，直到自己覺得滿意了為止。應(yīng)該注意的第四個問題是不可“一曝十寒”，高興時寫上好幾百字，忙起來又扔在一邊，幾個月不寫一個字，這樣三天打魚、兩天曬網(wǎng)也是練不好字的。