摘 要：近些年來在高校心理健康教育當中，團體心理輔導的應用對提升大學生的心理健康教育起到了非常大的促進作用。本文對團體心理輔導的內(nèi)涵、特點等方面進行深入的探究與分析，立足于高校的實際，闡釋高校心理健康教育中團體心理輔導的運用，以期能夠更好的提升大學生的心理素質(zhì)。

關鍵詞：高校；大學生；心理健康；團體心理輔導

隨著高等教育的不斷發(fā)展，高校也越發(fā)重視大學生的心理問題，注重對大學生在心理健康層面的教育，心理健康教育的形式也愈發(fā)多樣化。團體心理輔導是近年來興起的一種新的、高效的心理健康教育方式，它的出現(xiàn)極大的豐富了高效心理健康教育的形式，提高了心理健康教育的效率，但是任何方法都有其獨特性與制約性，因此，如果想要更好的發(fā)揮團隊心理輔導的作用，我們就應當對其進行深入的分析，以期其能夠更好的為我們所用。

一、團體心理輔導的內(nèi)涵、特點以及作用

所謂團體心理輔導，顧名思義，就是以團體為基礎的一種心理輔導形式，它是以團體動力理論與團體心理輔導技術為基礎的，通過呈現(xiàn)、體驗、探討、交流等各種有趣的方式，解決團體當中成員的心理問題，其旨在通過團體成員之間的互幫互助，從而達到共同進步的目的。團體心理輔導的內(nèi)容與形式多樣化，主要包含心理矯治、預防、發(fā)展等，同時也會組織一些其他的活動，通過這些活動，幫助團體成員獲得心理上的成長。

首先，團體心理輔導的影響十分廣泛，主要方式就是通過相互之間的學習，發(fā)現(xiàn)自身的問題與不足，在團體輔導的過程當中學習、解決。其次，相對于個體輔導而言，團體心理輔導在效率上更高，更為省時省力，它將大學生集中起來，通過不同的方式進行輔導，并能夠在短期之內(nèi)解決他們的問題，這有效的提高了心理輔導的效率。再次，團體心理輔導能夠為交流的團體成員之間模擬一種社會環(huán)境，能夠提供給團體成員之間相互交流的關系，從而使之能夠在良好的氛圍中釋放并建立良好的信任關系。最后，因為大學生在學習、生活的過程當中不免會產(chǎn)生一些不良的情緒，這種負面的情緒非常容易發(fā)酵，如果不能得到良好的宣泄，非常不利于大學生健康成長。而團體心理輔導能夠通過團體這種形式讓學生進行相互的學習與幫助，也能夠增強學生的人際交往與溝通能力。

二、團體心理輔導的重要性

首先，團體心理輔導能夠幫助大學生悅納自我，積極發(fā)揮自己的自身優(yōu)勢與潛能，積極地面對出現(xiàn)的問題，從而從根本上解決問題。其次，團體心理輔導能夠提升大學生之間的人際交往能力。眾所周知，當代大學生大都是獨生子女，從小都成長在自我的世界當中，很多大學生的人際交往能力非常差，甚至有嚴重的社交障礙，而團體心理輔導當中，借助團體的力量，大學生能夠增進彼此的關系與感情的交流，從而在解決問題的過程當中，積極地交流，互相學習，并作出決定，與此同時，他們能夠熟練地掌握處理人際關系的各種技能。

三、團體心理輔導的應用策略

（一）角色扮演

角色扮演顧名思義就是通過角色扮演的方式對學生進行心理輔導，在心理輔導的過程當中，引入設定的故事情節(jié)，在設定的故事情節(jié)當中，讓學生融入“角色”，體驗“角色”的情感變化，并在這種過程當中，發(fā)現(xiàn)自己身上存在的問題，從而發(fā)自內(nèi)心的改善其中的問題，進而達到互相理解的目的。

（二）心理劇

心理劇是當前高校團體心理輔導當中極為重要的一種方式方法，并對高校大學生的團體心理輔導具有十分重要的意義。心理劇就是讓學生在某種具體的情節(jié)之下，幫助大學生進入到心理情境當中，從而讓大學生發(fā)泄自己的情感，進而將心中的感情宣泄出來，從而達到治療的目的。心理劇這種方式能夠使大學生體會其中的情感，逐漸改善自己的欣慰妨害，并能夠在其中得到相應的感悟，并能夠產(chǎn)生共鳴，同時還能夠充分的調(diào)動各個成員之間的積極性，改善大學生的情緒狀態(tài)。

（三）游戲

游戲是通過游戲方式，在游戲的基礎上，教師能夠通過在游戲的過程當中發(fā)現(xiàn)各個成員的內(nèi)心的情感世界，并對成員進行心理層面的輔導，并在此過程當中，來調(diào)動學生參與游戲的積極性，喚起大學生對身邊的人關愛與對生活的向往，幫助大學生形成正確的人生觀、價值觀。

四、團體心理輔導應用的領域

首先，在大學入學階段。學生從高中生轉變成大學生，面對不同的環(huán)境，在心理上都能夠產(chǎn)生不同的變化，很多大學生入學伊始都感受到了不同的變化，這種變化有時候讓他們排斥，難以適應，針對這種問題，團體心理輔導這種方式應當在大學入學伊始就進行介入，幫助大學生相互認識與了解，形成良好的人際關系。其次，能夠幫助大學生形成良好人格。正確的自我認知是人與人之間開展交往的重要方式，在團體心理輔導當中，各個團體成員應當互為借鑒，了解自我與他人之間的差異所在，從而正確的認知自己的優(yōu)點與缺點，幫助自己形成完善健康的人格。最后，在人際交往的過程當中。大學生很多都會面臨人際交往的問題，而解決人際交往最重要的方式就是團體心理輔導，各個團員通過日常的交往、互動、溝通，形成相互的認識，并進行深入的交往，在相互學習的過程當中，增強自我的交往能力，形成新的人際蔣王的模式，改善人與人之間的人際交往能力。

五、結語

當下，團體心理咨詢還處于較為初級的階段，在高校大學生當中的應用的過程當中也出現(xiàn)了各種問題，筆者對其進行研究，旨在為相關的教育工作者提供一些可供借鑒的對策，從而幫助高校的心理團隊更好地對其進行因公，并使之在大學生心理健康的過程當中發(fā)揮重要的作用。

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作者簡介：趙梓丞（1980—），男，漢族，四川宜賓人，碩士，講師，主要研究方向：思想政治。