張瑞祺 高建勝 薄建柱 崔巍 趙建輝 孟乃杰

摘 要：為提高大學(xué)生身體素質(zhì)，國家多部委共同倡導(dǎo)了“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場”的“三走”活動(dòng)。面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生存在的網(wǎng)絡(luò)成癮、身體素質(zhì)下降、社交能力下降的問題，“三走”活動(dòng)的開展對(duì)解決大學(xué)生中存在的此類問題具有重要作用。

關(guān)鍵詞：“三走”;綜合素質(zhì);提升

中圖分類號(hào)：G807.4

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、當(dāng)代大學(xué)生校園生活面臨的主要問題

1.網(wǎng)絡(luò)成癮

大學(xué)生癡迷于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象嚴(yán)重，多表現(xiàn)為屢次曠課，對(duì)學(xué)校安排的活動(dòng)不感興趣，把所有的時(shí)間都用在了宿舍玩游戲上。這樣既不利于學(xué)生的身體健康，也沒有完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。某調(diào)查顯示，大部分的學(xué)生學(xué)習(xí)退步均緣于癡迷于網(wǎng)絡(luò)，甚至導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生不想去學(xué)習(xí)的思想。網(wǎng)絡(luò)成癮問題影響了大學(xué)生的前途，更對(duì)其發(fā)展造成了不利影響。面對(duì)此種情況，高校應(yīng)積極采取措施，改變大學(xué)生的此種狀況，讓學(xué)生逐漸走出網(wǎng)絡(luò)，對(duì)自己的未來負(fù)起責(zé)任。

2.大學(xué)生身體素質(zhì)下降

很多學(xué)生覺得從高中考入大學(xué)，自己便得到了徹底的放松，生活開始變得無規(guī)律。因此，大多數(shù)學(xué)生的生物鐘也出現(xiàn)了沒有規(guī)律的現(xiàn)象。有的學(xué)生因晚睡導(dǎo)致早上無法按時(shí)起床進(jìn)而耽誤早課。有的學(xué)生形成了“兩點(diǎn)一線”的生活，即教室、宿舍兩點(diǎn)跑，體育鍛煉更是少之又少，由此而導(dǎo)致的結(jié)果則是身體狀況越來越差。

3.人際交往能力下降

當(dāng)代大學(xué)生越來越依賴于網(wǎng)絡(luò)，忽略了和同學(xué)、老師進(jìn)行面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)，使學(xué)生感受不到集體的溫暖，最終造成了人際交往能力下降的現(xiàn)象。而這種現(xiàn)象表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：第一，大學(xué)生認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)就可以滿足自己的各種需求，無需和人進(jìn)行面對(duì)面交流;第二，由于缺乏交流，大學(xué)生只愿和虛擬的網(wǎng)絡(luò)去交流，在現(xiàn)實(shí)生活中沒有勇氣去和人交流，沒有交流就沒有提高，只能在虛擬的世界里表達(dá)感情，出了網(wǎng)絡(luò)則一聲不吭;第三，由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境自由性強(qiáng)，缺乏社會(huì)規(guī)范做保障，大學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)鍛煉交際能力，沒有任何規(guī)范作保障，導(dǎo)致了在現(xiàn)實(shí)生活中也就不會(huì)遵守行為規(guī)范，而到了現(xiàn)實(shí)生活中，想去和人交流也不會(huì)被人接受[1]。

二、開展“三走”活動(dòng)，提升學(xué)生綜合素質(zhì)途徑

1.積極營造良好的“三走”活動(dòng)氛圍

為了讓大學(xué)生從網(wǎng)絡(luò)中“走”出來，學(xué)校要推行“三走”活動(dòng)，通過思想領(lǐng)導(dǎo)，營造適合大學(xué)生發(fā)展的健康氛圍，最終達(dá)到提高學(xué)生能力的目的，邀請(qǐng)專業(yè)人員來學(xué)校開展體育健康講座，從而讓學(xué)生了解一個(gè)好的身體的重要性。認(rèn)真詮釋體育精神，鼓勵(lì)并推動(dòng)大學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，為今后培養(yǎng)社會(huì)需要的人才做準(zhǔn)備，利用各種媒體方式向?qū)W生宣傳體育運(yùn)動(dòng)的意義并展示學(xué)生自己創(chuàng)造的成果，利用校園網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行推廣，希望更多的學(xué)生能夠參與進(jìn)來。

2.擴(kuò)大“三走”活動(dòng)的參與范圍

為保證“三走”活動(dòng)的順利推廣并運(yùn)行，要以社團(tuán)為單位進(jìn)行開展。這樣就增加了大學(xué)生的選擇性，可以吸引更多的大學(xué)生參與進(jìn)來。大學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好選擇相應(yīng)的社團(tuán)，避免了大學(xué)生活單一性的問題，更重要的是加強(qiáng)了學(xué)生們之間的交流和溝通。集中一段時(shí)間，可以組織一些比賽，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，最終達(dá)到提高學(xué)生主觀能動(dòng)性的目的。

活動(dòng)之前，班干部需要進(jìn)行動(dòng)員和宣傳，爭取活動(dòng)能涉及全校的每一名學(xué)生，盡量做到每個(gè)學(xué)生都能有一種體育運(yùn)動(dòng)的愛好，養(yǎng)成人人都愛體育運(yùn)動(dòng)的良好氛圍。此外，還要培養(yǎng)一批體育志愿者，每次活動(dòng)或比賽，能有效地在學(xué)生之間宣傳和推廣，以志愿者帶動(dòng)普通學(xué)生，進(jìn)而推動(dòng)全?！叭摺被顒?dòng)走向高潮?！叭摺斌w育活動(dòng)的形式要不斷創(chuàng)新，不拘一格，讓學(xué)生們永遠(yuǎn)帶著新鮮感來參加活動(dòng)。

3.注意“三走”活動(dòng)與專業(yè)特點(diǎn)的結(jié)合

“三走”活動(dòng)要充分結(jié)合本校實(shí)際情況，認(rèn)真挑選活動(dòng)形式，結(jié)合實(shí)際情況，制訂最適合學(xué)生和學(xué)校發(fā)展的體育項(xiàng)目，并引導(dǎo)學(xué)生與校外實(shí)踐相結(jié)合，鍛煉學(xué)生的動(dòng)手能力，并邀請(qǐng)專業(yè)教師給予專業(yè)指導(dǎo)，這樣既能體現(xiàn)專業(yè)特色，又能把學(xué)生的大學(xué)生活變得豐富多彩，最終使學(xué)生綜合能力得到提高[2]。

參考文獻(xiàn)：

[1]代武社.大學(xué)生開展“三走”活動(dòng)的問題與對(duì)策——以桂林理工大學(xué)為例[J].廣西青年干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2016（6）：14-16.

[2]易姍姍.高校“三走”活動(dòng)的開展途徑探析[J].廣西教育，2017（23）.