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順口溜中品養(yǎng)生

2018-08-20 08:47曉祥
益壽寶典 2018年1期
關(guān)鍵詞:奢侈浪費(fèi)順口溜老友

文/曉祥

前不久與幾位老友閑聊,其中有位老人饒有興致地念出了頗有新意的順口溜:“有錢不要省,有福不要等,有氣不要忍,有病不要撐?!边@四句順口溜,不僅很有韻味,細(xì)細(xì)揣摩,也覺得很有意味。

有錢不要省。這句話似乎悖于常理,與我們常說的“艱苦奮斗,勤儉節(jié)約”格格不入。其實(shí)不然,這是在新形勢(shì)下提倡的積極消費(fèi)觀念,也是符合當(dāng)前市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)規(guī)律的。隨著時(shí)代的發(fā)展,絕大多數(shù)老人的經(jīng)濟(jì)收入有了明顯的提高,生活得到了保障,今非昔比。因此在這種情況下,每個(gè)人可根據(jù)自己的實(shí)際情況,不斷改善生活水平,不斷提高生活質(zhì)量。有錢不要省,并非提倡猛吃猛喝,奢侈浪費(fèi),而是從根本上轉(zhuǎn)變生活觀念和方式。

有福不要等。何謂福?對(duì)于老人來說,我以為健康就是福,快樂就是福,平安就是福。如今,福既然伴著時(shí)代從天而降,我們就應(yīng)該當(dāng)仁不讓,盡情享用。我們每個(gè)老人都在各自的崗位上勞作了幾十年,辛苦了大半輩子,為社會(huì)作出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。如今既然到了該享福的時(shí)候,就得重新安排自己的生活,調(diào)整一下節(jié)奏,放松一下心緒,讓有生之年過得更健康一些,更充實(shí)一些,更瀟灑一些。特別是那些單身老人,為自己的愛情,要大膽地追求。

有氣不要忍。這里說的“氣”是指一種怨氣、窩囊氣。氣是百病之根,對(duì)人體健康極為不利。肚里憋著悶氣怎么辦?很簡(jiǎn)單,一吐為快!或向老友發(fā)發(fā)牢騷,或向知己訴訴“苦衷”,藉以祛火,消消氣。不是嗎,人在極端悲傷時(shí),抱頭痛哭一場(chǎng),也會(huì)覺得舒服些。不過話得說回來,如果一時(shí)受氣,而又不傷大雅,還是忍一忍為妙。古人說,忍一時(shí)風(fēng)平浪靜,退半步海闊天空,這種度量和胸襟還是應(yīng)當(dāng)具備的。

有病不要撐。人到老年,由于體能和免疫力的逐步下降,各種隱患和疾病便會(huì)乘虛而入,故每個(gè)老人都要引起警惕,加強(qiáng)自我保健意識(shí)。如果一旦發(fā)覺身體不適,特別是出現(xiàn)異常的不良反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)診斷,弄清病因,對(duì)癥下藥,這是應(yīng)有的積極態(tài)度。有了病痛,千萬不能硬撐。俗話說,小病不醫(yī),大病晚矣。

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