樊克良

摘 要 氣排球是集娛樂、運(yùn)動、休閑為一體的體育項目，已經(jīng)受到了人們的普遍關(guān)注，特別是受到廣大老年朋友的喜愛。這項運(yùn)動興起于廣大群眾，現(xiàn)在這項運(yùn)動已經(jīng)成為了高校體育課程設(shè)置和教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。本文主要從氣排球項目特點(diǎn)，氣排球課程設(shè)置必須具備的條件，如何科學(xué)設(shè)置高校氣排球課程相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了闡述。

關(guān)鍵詞 高校體育 氣排球 課程

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2018.03.044

Try to Analyze How to Set up College Sports Air Volleyball Courses Scientifically

FAN Keliang

（Department of Police Command and Tactics， Hunan Police Academy， Changsha， Hunan 410138）

Abstract Air volleyball is a sports program that integrates entertainment， sports， and leisure. It has received widespread attention from people， and is particularly popular with old friends. The sport has emerged from the broad masses. Now this sport has become a focal point for the establishment and teaching of physical education courses in colleges and universities. This article mainly elaborates on the characteristics of the gas volleyball project， the necessary conditions for setting up the gas volleyball curriculum， and how to scientifically set the related content of the college volleyball curriculum.

Keywords college sports； air volleyball； course

0 前言

隨著教育體制的不斷變革，素質(zhì)教育的全面實施，加大對學(xué)生綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)成為了教育領(lǐng)域關(guān)注的重點(diǎn)內(nèi)容，體育教育是素質(zhì)教育的重點(diǎn)內(nèi)容，在大學(xué)課程設(shè)置中占有很大的比重，也成為了當(dāng)今大學(xué)生必修的課程。在教育體制不斷深化的背景下，大學(xué)課堂教學(xué)內(nèi)容也得到了逐漸的豐富和擴(kuò)展，基于這種形式，氣排球作為一項趣味性很強(qiáng)的運(yùn)動，已經(jīng)出現(xiàn)在大學(xué)體育課堂教學(xué)中。

1 氣排球項目特點(diǎn)

氣排球是一項群眾性休閑、娛樂項目，其主要特點(diǎn)是能夠使廣大人民群眾參與到這項活動中來。通過這項運(yùn)動，能夠強(qiáng)健人們的體魄、增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體反應(yīng)力。對于一些工作壓力很大的人來說，參與到該項運(yùn)動中能夠緩解壓力，能夠讓人在過度勞累的情況下得到放松，調(diào)整人的精神狀態(tài)。與此同時，作為一種群眾性項目，通過參與這項活動能夠加強(qiáng)人和人之間的交流，增進(jìn)情感。[1]

2 氣排球課程設(shè)置必須具備的條件

2.1 高校領(lǐng)導(dǎo)或部門要重視氣排球課程設(shè)置

氣排球體育項目興起時間比較晚，雖然該項運(yùn)動具有很強(qiáng)的趣味性，但是，并未在大學(xué)生中得到普及，在大學(xué)體育課堂中也很少見，基本上大學(xué)體課堂中并沒有出現(xiàn)過該項運(yùn)動。然而，氣排球課是否能夠順利開設(shè)和高校領(lǐng)導(dǎo)的決策是分不開的，因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)相關(guān)部門應(yīng)該重視氣排球這項運(yùn)動，加大對該項課程的設(shè)置，并給予更多的優(yōu)惠，可以購置相關(guān)的器械設(shè)備、建立訓(xùn)練場所等。與此同時，還可以舉辦相應(yīng)的比賽，高校領(lǐng)導(dǎo)和管理人員觀看氣排球比賽，或者讓他們直接參與到氣排球比賽過程中來，通過親身感受，體會到氣排球運(yùn)動的趣味性，從而對氣排球的發(fā)展、作用等有一個全面的認(rèn)識，并認(rèn)可該項運(yùn)動，只要這樣，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)才會重視該項運(yùn)動，加大對該項運(yùn)動課程設(shè)置力度，給予一定支持，為該項課程的順利設(shè)置、實施創(chuàng)造條件。[2]

2.2 引進(jìn)氣排球?qū)I(yè)老師，并加強(qiáng)知識技能的培訓(xùn)

氣排球?qū)I(yè)的設(shè)置好教師資源的開發(fā)是分不開的，可以說，氣排球?qū)I(yè)老師是該項課程得以順利實施的核心力量，因此，在氣排球?qū)I(yè)課程設(shè)置中需要加大對氣排球?qū)I(yè)老師的引進(jìn)和培訓(xùn)，使高校能夠有更多的教師參與到該項活動中來，從而推動該項運(yùn)動向更高的水平發(fā)展。高校氣排球教師的選撥能夠從兩方面入手：第一，一定要從具有很多比賽經(jīng)驗、水平的隊員中進(jìn)行選擇。這些隊員他們經(jīng)歷的比賽很多，經(jīng)驗也非常豐富，具備很強(qiáng)的專業(yè)能力和水平，只要高校稍加培訓(xùn)就能夠變成合格的氣排球老師。第二，可以從高校傳統(tǒng)排球教學(xué)老師中進(jìn)行選擇，實質(zhì)上，氣排球是從傳統(tǒng)排球基礎(chǔ)上演變而來的，因而，不管是在在技術(shù)還是場地需要等各方面都和傳統(tǒng)排球有一定的聯(lián)系。所以，高?？梢约哟髮鹘y(tǒng)排球老師的培訓(xùn)力度，使他們掌握氣排球相關(guān)知識、技術(shù)，讓其逐漸轉(zhuǎn)換為比較成功的氣排球老師。不管采用哪種方式，都是解決高校教師資源不足的重要途徑。[3]

2.3 加大宣傳，提升大學(xué)生對氣排球的認(rèn)知度

因為氣排球是新興運(yùn)動，大部分學(xué)生并未接觸到這項運(yùn)動，對該項運(yùn)動也不熟悉，而學(xué)生作為課程教學(xué)的主體，提高他們對氣排球運(yùn)動項目認(rèn)識和理解十分重要。因此，高校需要加大對氣排球相關(guān)知識、作用的宣傳力度，提升大學(xué)生對氣排球的認(rèn)知度，加深學(xué)生對氣排球的理解和認(rèn)識，從而能夠使該項運(yùn)動在大學(xué)生中得到廣泛推廣和運(yùn)用。上面所提到的組織氣排球比賽就是對氣排球宣傳的有效手段。除此之外，高校還可以組織各院、各專業(yè)的學(xué)生通過帖宣傳標(biāo)語、學(xué)校公眾平臺等進(jìn)行宣傳，同時，還可以設(shè)立體育社團(tuán)，重點(diǎn)對該項運(yùn)動知識點(diǎn)進(jìn)行說明，并加大對場地、器材等建設(shè)和購置的力度，為氣排球課程教學(xué)提供條件。

3 如何科學(xué)設(shè)置高校氣排球課程

由于氣排球是傳統(tǒng)排球的延伸，因而，在技術(shù)方面也應(yīng)該要遵循傳統(tǒng)傳球、扣球、墊球、發(fā)球、攔球等相應(yīng)的技術(shù)特點(diǎn)，老師在對其課程設(shè)置時，也需要抓住這些特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)置。

3.1 氣排球相關(guān)技術(shù)教學(xué)

氣排球?qū)I(yè)教學(xué)必須要從傳球、扣球、墊球、發(fā)球、攔球相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行相關(guān)內(nèi)容教學(xué)，在教學(xué)實際過程中，老師必須要將相關(guān)的技術(shù)要點(diǎn)向?qū)W生講清楚，其技術(shù)要點(diǎn)概括如下：

第一，傳球。當(dāng)傳球的高度位于胸部以上時，氣排球傳球技術(shù)要點(diǎn)與傳統(tǒng)排球具有一致性，若傳球的高度比腰部還要低，這時，需要用一只手將排球包住，另一只手把將包住的排球往上傳起。在考慮排球?qū)嶋H重量的情況下，傳球的方式必須要以垂直向上的方式把球傳起。[4]

第二，墊球。氣排球墊球通常都是在接扣球或者是接發(fā)球等情況下，通過雙手捧球、撈球的方法把球墊起來。

第三，扣球。氣排球在扣球的時候有明確的規(guī)定，需要嚴(yán)格按照要求來進(jìn)行，必須要直接向下進(jìn)行扣球，這主要為了將氣流對球體的影響降到最小，以免排球出界線。同時，扣球的時候，腳不可以踩踏和超出2m的限制線，一旦超過就要按違規(guī)處罰，并進(jìn)行扣分。

第四，發(fā)球。在氣排球發(fā)球的時候，姿勢、拋球、揮臂擊球非常關(guān)鍵的步驟。在發(fā)球的時候，必須要弄清這些步驟的技術(shù)要點(diǎn)：拋球一定要穩(wěn)、準(zhǔn)、手法要正確。在正面、側(cè)面發(fā)球的時候，必須要把球往右上方進(jìn)行拋擲，引臂肩為軸，前揮的時候，肘部必須要伸直，掌根部是擊球部位。另外，在上手發(fā)球時，必須要將氣排球向右肩前上方拋擲，在離頭半米遠(yuǎn)的位置，應(yīng)該轉(zhuǎn)體并抬手臂，擊球掌為弧形，必須要用力進(jìn)行擊打，同時，還要通過手腕推壓作用，使其能夠快速旋轉(zhuǎn)。通常情況下，氣排球發(fā)球的時候，下沉的速度都非?？?，因而，發(fā)球軌道極易發(fā)生變化，順時針的發(fā)球方式，每人只可以發(fā)一個球。[5]

3.2 氣排球課程教學(xué)方式的設(shè)置

作為一名氣排球老師，在實際教學(xué)過程中，必須要對各種教學(xué)方式進(jìn)行靈活運(yùn)用，創(chuàng)新教學(xué)方式，一般可以采取以下方式：

第一，可以使用“以戰(zhàn)代練”的方式。也就是說，當(dāng)老師將氣排球相關(guān)知識、技術(shù)要點(diǎn)講完后，留給學(xué)生充足的時間對講解的技術(shù)要點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練，以此為基礎(chǔ)，組織全班學(xué)生氣排球比賽。通過這樣的方式，既可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，又能使學(xué)生體育競爭意識得到培養(yǎng)，讓他們在比賽的過程中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，不斷地提升自己，使他們能夠真正喜歡上氣排球體育項目，并自覺融入到氣排球課程教學(xué)中來，從而能夠提高課堂教學(xué)的有效性。

第二，利用多媒體開展教學(xué)。隨著網(wǎng)絡(luò)信息的發(fā)展和普及，網(wǎng)絡(luò)在課教學(xué)中已經(jīng)得到了 廣泛運(yùn)用，為課堂教學(xué)創(chuàng)造了條件。因此，氣排球老師需要充分利用好這一優(yōu)勢，開展體育課堂教學(xué)。在上課之前，老師需要把相應(yīng)的比賽資料、視頻等各類為資料準(zhǔn)備好，在正式上課時，利用多媒體進(jìn)行播放，通過觀看相關(guān)視頻，加深學(xué)生對氣排球相關(guān)知識、技術(shù)的理解和掌握，學(xué)習(xí)他人比賽中的經(jīng)驗。利用多媒體開展體育課堂教學(xué)，豐富了課堂教學(xué)的內(nèi)容和形式，讓原本枯燥、單一的體育課堂變得更加生動、直觀、具體。[6]

第三，老師可以安排實踐課程。可以組織全班學(xué)生進(jìn)行氣排球比賽，并將比賽成績納入到最后成績評定中，讓廣大學(xué)生重視該項體育運(yùn)動，提高學(xué)生參與熱情和積極性，通過比賽還可以使學(xué)生排球技能得到提高。老師根據(jù)平時上課的表現(xiàn)、成績將那些運(yùn)動條件好的學(xué)生組成一個隊伍，參加校外相應(yīng)的體育比賽，當(dāng)然，沒被選上的同學(xué)，可以通過自己后期的努力，參與到隊伍中來，代表學(xué)生參加比賽。這種實踐教學(xué)模式可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)氣排球的興趣，對學(xué)生來說更是一種激勵。

3.3 氣排球考試的設(shè)置

氣排球考內(nèi)容的設(shè)置，需要結(jié)合氣排球相應(yīng)教學(xué)內(nèi)容來設(shè)置，可以從下面幾方面入手：

第一，傳球和墊球?？梢圆扇《藢鳌|球100個的方式，老師結(jié)合學(xué)生們的步伐、手型、力度等當(dāng)作學(xué)生成績判定的標(biāo)準(zhǔn)，并進(jìn)行打分。[7]

第二，扣球。在扣球環(huán)節(jié)考查的內(nèi)容主要有助跑、起跳、擊球等，同樣采用每人100個的方法，將擊球的高度、力度等綜合打分。

第三，發(fā)球。發(fā)球一般都是一句發(fā)球的準(zhǔn)確率、質(zhì)量開打分。發(fā)球的方式，男生是上手發(fā)球，女生沒有明確規(guī)定。

通過上述三項成績老師進(jìn)行綜合評定，并進(jìn)行打分，值得注意的是，在綜合打分的時候，老師還應(yīng)該將平時的考勤和成績納入進(jìn)去，最后進(jìn)行綜合評定。

4 結(jié)語

總之，氣排球起步時間比較晚，作為新興的體育運(yùn)動，在大學(xué)體育課程設(shè)置中還要進(jìn)行不斷的探索，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師等各人員還需要重視氣排球課程的設(shè)置工作，豐富課堂教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新課堂教學(xué)方式，吸引大學(xué)生的注意，加大宣傳，使該項運(yùn)動能夠在高校得到發(fā)展和普及，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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