常夢君 朱雪婷 聶輝

【摘 要】本文采用問卷調(diào)查法對滁州學院大學生進行學業(yè)拖延的現(xiàn)狀研究，從性別、年級上進行差異比較分析，深入剖析拖延對學生的影響程度，研究學業(yè)拖延心理層面的影響因素，并提出針對性的建議。

【關(guān)鍵詞】大學生；學業(yè)拖延；現(xiàn)狀；對策

一、研究背景

在當今講究效率的社會中，人們或多或少的受到拖延的影響，難以在正常工作中保持專注，甚至嚴重影響日常工作生活，因此期望改善自身拖延問題的呼聲也越來越高。在大學生群體中拖延更是成為一種典型現(xiàn)象，作業(yè)拖到最后期限前才完成，上課遲到，考試前幾天才開始復(fù)習，甚至部分大學生無法更好地完成復(fù)習以至于考試掛科。這些現(xiàn)象在高校中不勝枚舉，普遍存在。更為嚴重者，很多大學生因拖延成習慣，降低了學習工作效率，影響順利畢業(yè)。這種在學業(yè)上的拖延會很大程度上影響我們的日常學習和生活，因此應(yīng)受到我們的重視。

在上世紀六七十年代已有學者開展關(guān)于大學生學業(yè)拖延現(xiàn)狀的研究，在參考眾多文獻基礎(chǔ)上，可知學業(yè)拖延在大學生群體中很常見，而影響學業(yè)拖延這一問題的因素存在于方方面面。本研究通過對滁州學院大學生群體學業(yè)拖延現(xiàn)象進行調(diào)查，局部了解大學生學業(yè)拖延情況，重點從大學生心理層面分析產(chǎn)生學業(yè)拖延的影響因素，同時分析各年級、不同性別在學業(yè)拖延上的差異，旨在為進一步減少大學生學業(yè)拖延現(xiàn)象，形成良好的學習氛圍提供建議。

二、研究設(shè)計

（一）研究目的

本研究采用問卷調(diào)查的方式，對滁州學院大學生學業(yè)拖延現(xiàn)狀及成因進行調(diào)查，了解滁州學院學子學業(yè)拖延的現(xiàn)狀和拖延程度，探求大學生學業(yè)拖延的影響因素，提出有利于改善大學生學業(yè)拖延的措施。

（二）研究對象

在滁州學院一至四年級大學生中隨機抽取600人對其發(fā)放問卷，平均各年級150人。最終收回480份問卷，有效問卷為450份，回收率為80%，有效率為75%。大一122人，大二111人，大三100人，大四117人；文科113人，理科112人，工科126人，藝術(shù)89人；男生為178人，女生為272人。

（三）研究工具

《大學生學習拖延問卷》由37道題目組成，包括三種任務(wù)情境，完成作業(yè)、復(fù)習備考和自主學習，題數(shù)分別為9題、10題、7題。同時設(shè)置10道考察大學生學業(yè)拖延對其影響的題目和1道考查其改變學習拖延意愿的題目。每題采用利克特5點計分法，從“從不這樣”到“總是這樣”為1到5分，問卷內(nèi)部一致性系數(shù)為0.8671。

《大學生學習拖延成因問卷》從完成作業(yè)、復(fù)習備考和自主學習三個任務(wù)情景出發(fā)，設(shè)計主觀原因和客觀原因兩個維度。在主觀原因中又分為學習策略、學習動機、自我效能等七個維度。采用利克特5點計分法，從“從不這樣”為1分到“總是這樣”為1到5分，內(nèi)部一致性系數(shù)為0.9365。

（四）施測過程

在不影響正常的教學環(huán)境下，隨機向大學生發(fā)放問卷，讓學生在不記名的條件下進行答題。之后對問卷進行篩選、編碼，運用SPSS15.0軟件對數(shù)據(jù)進行獨立樣本均值t檢驗和單因素方差分析。

三、研究結(jié)果與分析

（一）大學生學業(yè)拖延現(xiàn)狀分析

研究得出，滁州學院學生學業(yè)拖延現(xiàn)象呈普遍態(tài)勢，近49%的大學生存在不同程度的拖延。將大學生在復(fù)習備考、完成作業(yè)、自主學習三個情景下的得分均值從高到低進行排序，復(fù)習備考得分為3.06，自主學習得分為2.95，完成作業(yè)得分為2.93。這一結(jié)果與大學生日常生活中的表現(xiàn)基本一致，在日常生活中傾向于在最后期限前才開始早已要完成的學業(yè)任務(wù)，在完成學業(yè)期間經(jīng)常會因為懶惰或畏難情緒出現(xiàn)敷衍了事、完成質(zhì)量不佳的問題，形成在復(fù)習備考和完成作業(yè)上的拖延。

（二）大學生學業(yè)拖延差異分析

1、性別差異

由表1可知男、女生在復(fù)習備考、自主學習、總拖延上存在顯著差異，在完成作業(yè)上不存在顯著差異，進一步分析得出男生在自主學習上拖延程度高于女生，在總體及復(fù)習備考上女生比男生拖延程度高。究其原因，女生學習管理方面自我約束能力要高于男生，學習自主性和計劃性較強，時間管理更為理性。而在復(fù)習備考和完成作業(yè)方面，女生更容易受到外界因素影響，敷衍了事，在最后期限完成作業(yè)或進行復(fù)習備考。

2、年級差異

通過對大一到大四年級的學業(yè)拖延差異進行單因素方差分析，由表2可知，各年級在復(fù)習備考和自主學習上存在顯著差異，對其進一步做多重檢驗得出，大一與大二、大二與大三在復(fù)習備考和自主學習上存在顯著差異，尤其以大一、大三年級拖延較為嚴重，原因可能是大一新生初入校園，擺脫父母老師在學習上的約束，加上大學與高中差異較大，大一學生對大學生活好奇，參加各種社團活動導致學業(yè)松懈形成拖延，而大三學生目標不明確、懶散性格導致學業(yè)態(tài)度不認真，敷衍了事。大四學生由于面臨畢業(yè)，學習自覺性和自我管理能力有所提高，因此拖延程度最低。

（三）大學生學業(yè)拖延影響分析

研究發(fā)現(xiàn)，有63.3%的學生受學業(yè)拖延的消極影響，被試超過一半的學生受學業(yè)拖延消極影響嚴重，且學業(yè)上存在的拖延問題也使大學生在生活、成績、情緒方面受到影響。由表3可知，學業(yè)拖延對被試消極影響總均分為3.20，具體情況，生活影響為3.58，成績影響為3.25，情緒影響為3.06，而積極影響總均分為2.95。學生在面臨學業(yè)拖延時沒有良好的對策去處理拖延問題，導致自身陷入拖延惡循環(huán)從而影響日常生活及學業(yè)的正常進行，進而產(chǎn)生對自我認知的錯誤判斷形成消極情緒。進一步對大學生改變拖延現(xiàn)狀的意愿調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過70%的大學生有要求改變學業(yè)拖延的意愿，這表明大部分學生用積極態(tài)度應(yīng)對自身拖延問題。

（四）大學生學業(yè)拖延原因分析

通過對大學生學業(yè)拖延主觀影響因素得分均值分析發(fā)現(xiàn)，從高到低依次為，時間管理3.01，完美主義2.96、學習動機2.94、學習策略2.93，懶惰2.91，情緒2.87，自我效能2.81。被試中出現(xiàn)時間管理意識和規(guī)劃能力不強，對自定的學習任務(wù)不能按計劃完成的學生有41.3%；因完美主義導致拖延的學生占36.5%，大部分學生在完成作業(yè)時因其未達成理想狀態(tài)而選擇拖延，在復(fù)習備考上也是如此，且完美主義越強的學業(yè)拖延也越嚴重；近38%的被試認為自己沒有良好的學習策略，學習方法不當導致復(fù)習備考時形成拖延；一部分被試對所學課程缺乏興趣，動力不足形成拖延；還有很大一部分被試由于自身懶散性格導致對待學業(yè)敷衍了事形成拖延。除此之外部分同學會因情緒不佳、自我效能感不強等原因造成拖延。綜上，時間管理不當、完美主義、學習策略、學習動機這四點是大學生形成拖延的重要因素。

四、關(guān)于改善大學生學業(yè)拖延的建議

（一）學校應(yīng)加強重視，開設(shè)相關(guān)課程改善學業(yè)拖延現(xiàn)狀

1、引導學生樹立正確學業(yè)觀，適應(yīng)大學學習生活

學業(yè)拖延嚴重影響大學學業(yè)的順利完成，所以對大學生普遍拖延的現(xiàn)象，各級各類高校應(yīng)高度重視，幫學生樹立正確的學業(yè)態(tài)度，通過各種渠道使學生更快的適應(yīng)大學學習方式和氛圍，使其形成更好的學業(yè)觀念，正確對待學業(yè)；

2、重視心理健康教育，幫助學生樹立正確自我認知

拖延的消極情緒較為嚴重，與學業(yè)質(zhì)量好壞的關(guān)系密切，因此校方應(yīng)重視大學生的心理健康教育，開設(shè)相關(guān)教育課程或心理輔導室，對受消極影響的學生加強心理干預(yù)和疏導，樹立正確自我認知，解決學業(yè)拖延的矛盾心理，使學生樹立改善拖延問題的信心。

（二）教師注重培養(yǎng)學生正確學業(yè)意識，進行合理引導

1、加強學業(yè)監(jiān)督，協(xié)助學生制定合理學習計劃

學業(yè)拖延的一個重要原因是時間管理，如時間計劃不當，管理意識不強等。改善大學生拖延行為不能僅靠學生自我管理，教育工作者可在一定程度上從旁協(xié)助，加強對其學業(yè)方面的監(jiān)督，協(xié)助學生制定更合理、易實現(xiàn)的學習計劃，從近期學習規(guī)劃出發(fā)，幫學生逐步細化自身的學習任務(wù)，養(yǎng)成有計劃學習的意識，使學生更好的度過學業(yè)拖延階段，實現(xiàn)作業(yè)、復(fù)習等順利進行；

2、培養(yǎng)學習興趣，激發(fā)學習動機

學習動機是影響學生高效學習、完成學業(yè)的重要因素。學習動機的培養(yǎng)與外界幫助息息相關(guān)，因此教學工作者在日常教學活動中應(yīng)注意自身教學方式的多樣化和趣味性，幫助培養(yǎng)學生學習興趣，提高學習自主性，強化學習動機，針對大一大三學生應(yīng)注重在教學過程中循序漸進，使其更好的適應(yīng)大學的學習內(nèi)容和方式，在教學活動中可以對其進行改善學業(yè)拖延問題的相關(guān)指導，實現(xiàn)大學生學業(yè)拖延階段的順利過渡。

（三）大學生應(yīng)加強自我學業(yè)管理，樹立正確時間觀

1、養(yǎng)成正確的時間觀念，尋找適合的學習策略

能否掌握正確的學習策略，進行有效的時間管理，是影響大學生學業(yè)順利完成的重要因素之一。大學生想要改善拖延問題，必須從自身內(nèi)部出發(fā)。只有根據(jù)自身實際情況，明確自我學業(yè)目的，制定適合的學習目標，不斷提高學習自主性，養(yǎng)成良好的時間觀念，才能更好的進行自我學習時間的管理。在學習之前，要有一個合理的學習規(guī)劃；在學習中，要做好自我監(jiān)督的工作，且嚴格要求自己，尋找并總結(jié)更為適合自身的學習策略，實現(xiàn)高效率的學習，改善拖延現(xiàn)狀。

2、注重心理疏導，形成積極態(tài)度

情緒不僅影響大學生完成學業(yè)積極性，也影響日常生活，因此大學生在面對拖延消極情緒影響時應(yīng)注重自我情緒的調(diào)節(jié)和自我心理疏導，形成正確的應(yīng)對態(tài)度，積極面對自身學業(yè)拖延問題并尋找適當方式改善學業(yè)拖延，不過分追求完美，形成正確的學業(yè)認知。

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