林樹清

【摘要】體育，關(guān)系著學(xué)生的身心健康，是素質(zhì)教育的重要組成部分和必要手段。學(xué)生是主體，體育老師在學(xué)校體育中起著重要的組織、啟發(fā)和引導(dǎo)作用，讓學(xué)生真正處于學(xué)習(xí)的主要地位，積極地發(fā)揮其主觀能動性，重視培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，形成體育鍛煉的意識，積極引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生都樂于進(jìn)行“終身體育”。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)；鍛煉習(xí)慣

通過體育教學(xué)活動，讓學(xué)生了解體育運(yùn)動的意義，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，再逐漸養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，讓學(xué)生身心健康發(fā)展，是體育教學(xué)的最終目標(biāo)。同時，在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，對提高課堂教學(xué)水平，培養(yǎng)學(xué)生形成“終身體育”能力，有利于學(xué)生身心乃至全方面發(fā)展有著巨大的意義。因此，體育教師在體育教學(xué)中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣。

一、轉(zhuǎn)變觀念，改變對形成學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的認(rèn)知

“教育，就是要養(yǎng)成良好習(xí)慣?！蔽覈逃胰~圣陶先生這樣說過。教師在體育教學(xué)中，必須追求教學(xué)內(nèi)容、手段的多樣化，學(xué)生有了新鮮感，興趣自然就來了，“興趣是最好的老師！”這樣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性也就不難了。當(dāng)然，每個學(xué)生都是與眾不同的，在課堂上，教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處，給予學(xué)生發(fā)揮特長的機(jī)會，讓學(xué)生充分發(fā)揮其個性。這樣便能促使他們繼續(xù)發(fā)展他們的特長，在平時形成較好的鍛煉習(xí)慣，使他們進(jìn)行快樂鍛煉。所以，體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，在課堂教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的興趣，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

二、引導(dǎo)學(xué)生朝著良好的鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)方向發(fā)展

（一）重視體育意義性教育，明確學(xué)生的鍛煉

在教學(xué)中，教師要“誨人不倦”地向?qū)W生明確體育課是促進(jìn)學(xué)生成才的重要必要條件，讓學(xué)生明確體育鍛煉的意義，繼而學(xué)生便會認(rèn)為無味單調(diào)的體育鍛煉是有巨大價值的行為，最后自己主動完成體育鍛煉。還要讓他們懂得：“少年強(qiáng)則中國強(qiáng)……壯哉我中國少年，與國無疆！”體育同經(jīng)濟(jì)、政治、文化等一樣，是體現(xiàn)一個國家國力的重要標(biāo)志之一。體育課對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，鍛煉學(xué)生的意志力和堅(jiān)強(qiáng)的精神具有非常關(guān)鍵的作用。要成為國家的棟梁之才，沒有進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，一切都是空談。

（二）引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉的技巧

不是所有的體育活動都能達(dá)到強(qiáng)身壯體的作用，鍛煉身體也要講究其科學(xué)性和合理性，盲目鍛煉不僅會影響鍛煉效果，還會影響身體健康。只有懂得并合理科學(xué)地運(yùn)用鍛煉身體的基本原理和方法，才能達(dá)到較好的強(qiáng)身健體的效果。因此，體育教師要培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，必須一切從實(shí)際出發(fā)，依據(jù)學(xué)生的年齡、身體等特征，根據(jù)教學(xué)的目標(biāo)制定嚴(yán)密的切實(shí)可行的計(jì)劃，讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握動作要領(lǐng)，由易到難，由單項(xiàng)到系列，堅(jiān)持不懈，反復(fù)訓(xùn)練。再加上教師的督促檢查，鼓勵學(xué)生持之以恒。雙方“合作”，讓學(xué)生逐漸形成良好的鍛煉習(xí)慣就不難了。

（三）密切師生感情，確立教師的示范地位

在教學(xué)中要密切注意師生感情，多與學(xué)生進(jìn)行交流，了解學(xué)生所想、做學(xué)生的知心朋友。教師要保持高度的敏感性，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)和鍛煉中出現(xiàn)的難題，教師要及時多關(guān)心他們，鼓勵他們，設(shè)身處地多為他們著想，增強(qiáng)他們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。在日常教學(xué)工作中，教師要注意做到學(xué)高為師，身正為范，處處表現(xiàn)出一位人民教師該有的文明方正、積極向上的精神風(fēng)貌，讓自己的言行舉止影響學(xué)生，讓自己的精神狀態(tài)感染學(xué)生，學(xué)生就會視教師為模范，更待教師為知心朋友，教師的言行舉止，就會成為學(xué)生的指南針，教學(xué)思想也樂于被學(xué)生接受，學(xué)生也就會在課內(nèi)課外強(qiáng)化練習(xí)，自覺進(jìn)行自我鍛煉，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

（四）學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣的形成，應(yīng)與激發(fā)興趣、端正態(tài)度相結(jié)合

體育鍛煉態(tài)度也起到至關(guān)重要的作用，鍛煉興趣、態(tài)度和習(xí)慣都屬于非智力因素，三者之間互相影響，互相促進(jìn)。激發(fā)學(xué)生濃厚的鍛煉興趣，端正積極的鍛煉態(tài)度，必然催化學(xué)生形成良好鍛煉習(xí)慣，而有了良好鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，鍛煉態(tài)度也就自然地越來越端正，參與鍛煉的興趣自然就越來越濃厚，在三者的相互影響下，體育鍛煉肯定也會得到明顯的效果。因此，體育教師要激發(fā)學(xué)生濃厚的鍛煉興趣，端正積極的鍛煉態(tài)度，使學(xué)生形成了良好的鍛煉習(xí)慣，好的興趣和態(tài)度隨時表現(xiàn)與應(yīng)用，三者的綜合效應(yīng)，必能使學(xué)生受益終生。

三、 引用新教育方式激發(fā)學(xué)生的體育興趣

（一）成功教學(xué)法

教師也需要發(fā)散思維，通過與時俱進(jìn)地轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和手段，努力為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的滋味和成功帶來的自豪感，使其獲得成功體驗(yàn)，促使學(xué)生產(chǎn)生動力，形成習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，不斷地追求成功。

（二）快樂教學(xué)法

體育課教學(xué)不同于運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練，不能進(jìn)行過大的運(yùn)動量和負(fù)荷，以免引起學(xué)生的厭學(xué)情緒。體育課運(yùn)動量必須適量，安排鍛煉的項(xiàng)目必須要有代表性和一定的鍛煉價值， 同時兼顧調(diào)節(jié)好學(xué)生的精神思想和心理情緒。在體育教學(xué)上，教師盡自己最大的努力將“快樂”貫穿于整個教學(xué)過程中，從激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣，總之，用“樂教”影響學(xué)生“樂學(xué)”，使學(xué)生充分體會到成功和進(jìn)步的喜悅，獲得滿足感和自豪感，從此對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣。

（三）采用各種教學(xué)“引趣法”

興趣還是最重要的“引導(dǎo)者”，教師在體育教學(xué)中應(yīng)采取各種新穎的教學(xué)方式、手段來激起學(xué)生的興趣。創(chuàng)造獨(dú)特的教法來促使學(xué)生主動地參與到課堂教學(xué)實(shí)踐中來，以此激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣；注意使用準(zhǔn)確生動、幽默風(fēng)趣的教學(xué)語言來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；通過做各種動作示范，以身試法（有助于教學(xué)）來吸引學(xué)生的注意；通過開展各種體育比賽（如三人籃球賽）和游戲以發(fā)展學(xué)生在體育方面的興趣；還可以在課堂上通過設(shè)疑，讓學(xué)生主動并樂于去思考，從而引起學(xué)生對學(xué)習(xí)的關(guān)注和興趣。因此，教師應(yīng)樹立一個堅(jiān)定的信念：讓學(xué)生從小就趣于并樂于體育鍛煉，讓體育鍛煉成為一種良好的習(xí)慣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，讓學(xué)生朝著終身體育方向發(fā)展。

最后，應(yīng)當(dāng)充分依靠社會、學(xué)校和家庭各方面的積極支持和密切配合支持和鼓勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，體育教師要在課內(nèi)要認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)厣虾妹恳还?jié)體育課，在課余要定期組織開展好課外體育比賽和活動，這樣不僅激發(fā)了學(xué)生積極參加體育鍛煉的興趣，同時也給學(xué)生創(chuàng)造了一些促進(jìn)個性發(fā)展、發(fā)揮特長的機(jī)會，這樣會更有利于培養(yǎng)學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣，這樣發(fā)展下去，學(xué)生必將會朝著“終身體育”這個目標(biāo)方向邁進(jìn)。