汪斌　謝正銀　 沈小龍　王強

摘 要：暑假是一年中最長的一個假期，假期本應是學生學習的一個綜合調(diào)整期，但是往往由于家長的監(jiān)管問題，使學生暑期的生活方式出現(xiàn)諸多問題，大大影響了學生的健康。作者采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法以及數(shù)理統(tǒng)計法對合肥市初中生暑假參與體育活動的現(xiàn)狀及影響因素進行調(diào)查研究，旨在全面了解合肥市初中生暑假參加體育活動的現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在的主要問題及其規(guī)律，進而尋求解決問題的辦法或?qū)Σ?，為進一步貫徹實施學校體育的有關法規(guī)和深化學校體育改革提供依據(jù)和參考。

關鍵詞：初中生 暑假 體育活動

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）09（c）-0224-03

加強青少年體育鍛煉是當務之急，是培養(yǎng)新時期社會主義建設者和接班人的重要舉措，是十分必要和迫切的，學校體育工作也給予了高度的重視，但中學生的節(jié)假日卻一直是體育教育工作的一個薄弱環(huán)節(jié)。合肥市初中生暑假體育鍛煉狀況是什么樣的以及影響學生暑假參加體育鍛煉的因素有哪些。從而為學校和體育老師有目的地去為學生制定暑假鍛煉計劃以及假期體育活動的有效組織和開展提供實踐依據(jù)，更好地發(fā)展學生的體質(zhì)健康服務。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以安徽省合肥市四區(qū)初中學校分層隨機選取4所學校，每所初中學校隨機抽取七、八年級各50名學生（七、八年級男女生各25人）測試暑假前后體質(zhì)健康水平變化特征的學生為研究對象。

1.2 研究方法

主要采用文獻法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 合肥市初中生暑假期間參與體育鍛煉現(xiàn)狀分析

2.1.1 合肥市初中生參與體育鍛煉的動機

表1顯示，學生暑假參加體育鍛煉的動機主要是強身健體和運動娛樂，分別占34.9%和33.3%，體育興趣和發(fā)展體育技能占17%和11%。

2.1.2 合肥市初中生參與體育鍛煉的項目

由表2可知，在暑假參加體育鍛煉的內(nèi)容調(diào)查中，學生所選的體育活動內(nèi)容依次是跑步、球類、快走排名前三名，分別占到 35.1%、24.1%和14.1%。

合肥市中學生在假期體育鍛煉項目選擇上主要考慮方便性和健身娛樂性，男生和女生在鍛煉項目選擇上也存在差異。

2.1.3 合肥市初中生參與體育鍛煉的時間及鍛煉的時間段

從表3可以看出學生鍛煉時間在10～30min和30～60min各占39.2%，由于暑假天氣較熱鍛煉容易導致疲勞，從而導致暑假期間學生鍛煉時間偏短。總體上看合肥市初中生暑假期間鍛煉的時間上是偏短的，其中還有7.2%的同學每次鍛煉時間在10min以下的，所以在以后的教學中要指導學生學會制定鍛煉計劃和運動處方。

由表4可以看出學生主要鍛煉時間段上基本都集中在傍晚和早晨，其中傍晚鍛煉的人占到49.7%，早晨占到23，.1%，選擇上午鍛煉的人占到10.5%，選擇晚上鍛煉的同學占到14.6%。

2.1.4 合肥市初中生參與體育鍛煉的頻率

從表5中可以看出合肥市中學生在每周鍛煉次數(shù)中基本集中在1～4次，在參加運動的初中生所占比例最高的是3次/周運動，占31.3%，2次/周的占20%，4次/周的占18.7%。而1次/周的卻占到22.1%，這與每天鍛煉1h的基本要求相去甚遠。

2.1.5 合肥市初中生參與體育鍛煉的強度

如表6所示，學生在暑假期間鍛煉的強度在中等及以上的所占的比例很高，中等強度39.2%，累的占39.2%，感覺輕松的學生可能鍛煉時間短和鍛煉強度小有關，而感覺很累的學生可能就是鍛煉時間和鍛煉的強度較大導致。

2.2 影響合肥市初中生暑假期間參加體育鍛煉的主要因素

2.2.1 影響合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的主觀因素

表7顯示，影響學生暑假鍛煉的主要因素依次是沒鍛煉同伴、運動器材設施不夠、無時間和鍛煉無人指導，分別占到32.8%、17.9%、17.4%和16.2%。

2.2.2 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的場所

表8顯示，學生暑假體育鍛煉場所主要選擇小區(qū)運動場（45.1%）和家附近廣場（29.5%），這與鍛煉時比較方便以及社區(qū)體育氛圍好有一定的關系，社會上的場館和學校的場地有很多是不對外開放的，其次選擇學校鍛煉的人也比較多占14.1%。

2.2.3 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的主要形式

由表9可知，合肥市初中生暑假參加體育活動的主要形式包括與家人一起和與朋友、同學一起兩種形式，其中以后者為主，占比達56.7%，自己鍛煉的比例只占10.5%，而由學校組織的比例只有1.3%，說明同伴是影響初中生假期參與體育鍛煉的一個主要因素。

2.2.4 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉是否得到家長的支持

由表10可知，家長對暑假期間鍛煉的態(tài)度上有69.7%是支持的，而持默認態(tài)度的占29.5%，只有0.8%的家長持反對態(tài)度的，總體上合肥市學生家長在學生暑假期間參加體育活動是持積極態(tài)度。

2.2.5 合肥市初中生暑假課業(yè)負擔對體育鍛煉的影響

由表11可知，合肥市初中學生在暑假期間作業(yè)量是合理的，其中作業(yè)合理有鍛煉時間的占72%，所占比例是比較高的，說明作業(yè)負擔不是影響學生鍛煉的最主要的因素。但是其中作業(yè)負擔重的沒有鍛煉時間占23.6%，現(xiàn)在的學生學習壓力還是比較大的，暑假本來就是讓學生放松心情合理地安排學習和鍛煉娛樂，通過調(diào)查還有超過20%的學生學習壓力大。

2.2.6 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉與課堂體育的聯(lián)系

從表12調(diào)查中有57.2%的同學認同是有聯(lián)系的占到半數(shù)以上，其中認為聯(lián)系不大的有32.3%，認為沒有聯(lián)系的占到10.5%，這反映出我們平時在體育課上對學生在喜愛體育內(nèi)容上和項目上還是有缺失的。體育課堂應該以培養(yǎng)學生體育鍛煉習慣和體育興趣愛好為體育教學出發(fā)點和落腳點。

2.2.7 合肥市初中生暑假參加體育鍛煉的興趣

興趣是最好的老師，這也是影響人們參與體育鍛煉積極性的首要因素。從圖1可以看出學生對暑假鍛煉非常感興趣的占19.2%，有時感興趣的占39.6%，表示一般的占36.9%，不感興趣的占11%。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）合肥市初中生暑假參與體育鍛煉的動機主要是以強身健體和運動娛樂為主。在鍛煉項目上男生主要喜歡具有對抗、娛樂和趣味性高的球類項目為主，女生則喜歡跑步和快走相對來說簡單對場地等要求不高的項目。

（2）合肥市初中生在鍛煉時間段上主要以早晨和傍晚為主。而在每次鍛煉時間上多數(shù)人以10～30min和30～60min為主。每周鍛煉的次數(shù)上分布較廣主要以3次/周和1次/周為前兩位，2次/周的排第三，總體上鍛煉次數(shù)偏少。在鍛煉強度上主要以中小強度為主。

（3）合肥市初中生對參與暑假體育鍛煉興趣上以有時感興趣和一般為主，排第三是非常感興趣，總體上來說學生對暑期鍛煉的興趣較高態(tài)度是積極的。

（4）合肥市初中生在參與鍛煉形式上主要以與同伴一起和與家人一起為主，在影響鍛煉的主觀因素中沒有鍛煉同伴的排首位，其次為運動器材設施不夠的和沒有時間以及鍛煉無人指導。

（5）合肥市初中生在鍛煉場所中選擇以小區(qū)運動場的和家附近廣場為主。對于暑假鍛煉家長支持態(tài)度上以支持為主。課后作業(yè)負擔方面，作業(yè)合理有鍛煉時間的比例最高，其次是負擔重沒有時間鍛煉。暑假鍛煉與課堂聯(lián)系中認為有聯(lián)系的占比最高，其次是聯(lián)系不大和沒有聯(lián)系。

3.2 建議

（1）社會、學校和家長要相互配合合作，正確引導學生體育鍛煉對身體的重要性。初中生處在生長發(fā)育的高峰期，假期學生體育鍛煉處在無人指導和監(jiān)管的真空狀態(tài)，學生對體育鍛煉的興趣是強烈的，動機是積極的，由于多種因素影響到學生假期體育鍛煉，所以要多方面協(xié)調(diào)配合使學生有規(guī)律地進行假期體育鍛煉。

（2）學校體育教學中首先要注重以生為本，以學生興趣為導向，以競賽和活動為引領，開展學生喜聞樂見的運動項目，使學生從小養(yǎng)成終身體育意識，提高學生體質(zhì)健康水平。其次要合理地安排假期體育作業(yè)，讓學生制定假期鍛煉計劃并做好參與體育鍛煉活動的記錄，開學后老師檢查，以此來監(jiān)督和督促學生參與體育鍛煉。

（3）政府要增加對社區(qū)和公共體育鍛煉設施的投入，學校要全面開放場地設施，有條件的學校可以安排體育老師對學生鍛煉時進行指導。體育活動要有體育氛圍，學生受限于場地器材和沒有鍛煉同伴以及沒有人指導從而影響到學生的鍛煉積極性。

（4）社區(qū)應主動承擔促進社區(qū)居民體育參與的責任，積極開展社區(qū)文體活動，營造體育鍛煉氛圍，為學生假期體育鍛煉提供場地實施和其他保障。

參考文獻

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