張澤南 原霄峰 李小唐

摘 要：目前，中國(guó)進(jìn)入老齡化社會(huì)，本文對(duì)蘭州市參加體育運(yùn)動(dòng)的老年人進(jìn)行走訪調(diào)查，發(fā)放《蘭州市老年人體育開(kāi)展現(xiàn)狀調(diào)查表》，并綜合運(yùn)用文獻(xiàn)資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析。根據(jù)調(diào)查得出以下結(jié)論：蘭州女性參加體育運(yùn)動(dòng)的人數(shù)高于男性，參加體育運(yùn)動(dòng)的老年人數(shù)量隨年齡增長(zhǎng)而下降。整體趨勢(shì)更年輕；在參加體育賽事的選拔中，選擇集體運(yùn)動(dòng)的新城區(qū)老年人比例較高；體育健身，疾病預(yù)防，情感交流，娛樂(lè)娛樂(lè)是新城市老年人參加體育運(yùn)動(dòng)的主要目的；老年人組織的體育組織很少，缺乏專(zhuān)業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員，老年人體育活動(dòng)的發(fā)展受到場(chǎng)地設(shè)施的極大影響。新城區(qū)老年人體育有如下特征：每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間以1～2h為主，每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)以3次為主，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以中低為主。影響新城區(qū)老年人體育發(fā)展的主要因素是：個(gè)體因素、場(chǎng)地設(shè)施因素、環(huán)境因素。

關(guān)鍵詞：新城區(qū) 老年人體育 現(xiàn)狀 調(diào)查

中圖分類(lèi)號(hào)：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）09（a）-0182-03

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人的出生率和死亡率降低，平均壽命延長(zhǎng)，老年人口比例逐漸增加。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，60歲以上人口達(dá)到10歲或以上的老年人數(shù)達(dá)到7歲，這稱(chēng)為人口老齡化（即社會(huì)老齡化）。2010年，全世界65歲的人口將占總?cè)丝诘?.3%，這是全球進(jìn)入老齡化社會(huì)。自1999年10月以來(lái)，中國(guó)已進(jìn)入老齡化社會(huì)，當(dāng)時(shí)60歲以上的人口已超過(guò)1.26億，占總?cè)丝诘?0%以上。目前，中國(guó)老年人的絕對(duì)數(shù)量正以每年3個(gè)的速度增長(zhǎng)。上海、北京、天津、江蘇、浙江等省已率先進(jìn)入老齡社會(huì)。

本文通過(guò)對(duì)蘭州市老年人體育發(fā)展現(xiàn)狀的調(diào)查，調(diào)查了新城區(qū)老年人體育活動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀。分析了蘭州市老年人體育發(fā)展中存在的問(wèn)題，提出了影響蘭州市老年體育發(fā)展的因素。針對(duì)不同因素，提出了解決相應(yīng)問(wèn)題的對(duì)策，為蘭州市老年體育可持續(xù)發(fā)展提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究的主題是參加蘭州市體育鍛煉的老年人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、蘭州理工大學(xué)圖書(shū)館查閱與本課題研究方向有關(guān)的大量國(guó)內(nèi)外研究文獻(xiàn)，包括體育類(lèi)期刊、老年人體育鍛煉的書(shū)刊、雜志及相關(guān)的碩士博士論文等。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

根據(jù)研究目標(biāo)和計(jì)劃，在文獻(xiàn)綜述的基礎(chǔ)上，設(shè)計(jì)了蘭州市老年人發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查表（表1）。調(diào)查問(wèn)卷的可靠性和有效性。向新市10個(gè)社區(qū)參加體育活動(dòng)的老年人隨機(jī)分發(fā)300份問(wèn)卷，收集問(wèn)卷266份，回收率88.7%；有效問(wèn)卷223份，有效率為83.8%，問(wèn)卷有效回收率符合研究要求。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查問(wèn)卷得到的數(shù)據(jù)利用筆記本電腦和計(jì)算器進(jìn)行分析、整理，并繪制圖表。

2 結(jié)果與分析

2.1 新城區(qū)老年人參加體育運(yùn)動(dòng)基本情況

2.1.1 參加體育運(yùn)動(dòng)的老年人的性別、年齡、受教育程度

在本次調(diào)查過(guò)程中，被調(diào)查的老年人中男性老年人107人，占總數(shù)的48%，女性老年人116人，占總數(shù)的52%（見(jiàn)表1）。

被調(diào)查的男性老年人中：60（含）至70歲的男性老年人有52人，占男性老年人總數(shù)的48.6%；70（含）至80歲的男性老年人38人，占男性老年人總數(shù)的35.5%；80（含）歲以上的男性老年人有17人，占男性老年人總數(shù)的15.9%。

被調(diào)查的女性老年人中：60（含）至70歲的女性老年人有79人，占女性老年人總數(shù)的68.1%；70（含）至80歲的女性老年人27人，占女性老年人總數(shù)的23.3%；80（含）歲以上的女性老年人10人，占女性老年人總數(shù)的8.6%。

通過(guò)數(shù)據(jù)分析，60（含）至70歲參加體育運(yùn)動(dòng)的老年人比例最大，表明新城區(qū)參與體育運(yùn)動(dòng)的老年人趨于低齡化（見(jiàn)表2）。

通過(guò)調(diào)查結(jié)果可以看出，在接受調(diào)查的老年人中初中學(xué)歷所占比例較大。由于60歲以上老年人所出生的年代正處于建國(guó)前后，當(dāng)時(shí)人們生活也比較貧窮，再加上受文革等因素影響，只有少部分人參加高考或者后期接受大學(xué)及以上高等教育，所以受調(diào)查的老年人整體受教育程度普遍較低。

2.1.2 參加體育運(yùn)動(dòng)的老年人健康狀況

在接受本論文調(diào)查的男性老年人中結(jié)果顯示，有29人表示身體健康，占男性老年人總數(shù)的27.1%；有43人表示處于亞健康，占男性老年人總數(shù)的40.2%；有35人表示患有疾病，占男性老年人總數(shù)的32.7%。

女性老年人中有33人表示身體健康，占女性老年人總數(shù)的28.5%；有47人表示處于亞健康，占女性老年人總數(shù)的40.5%；有36人表示患有疾病，占女性老年人總數(shù)的31.0%（見(jiàn)表3）。

由統(tǒng)計(jì)結(jié)果看出老年人中男性老年人有27.1%處于健康狀態(tài)，女性老年人中28.5%的老年人處于健康狀態(tài)，女性老年人健康的狀態(tài)同男性老年人相差不大。由于隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人身體外表、感官功能、協(xié)調(diào)功能等各級(jí)功能發(fā)生衰退，老年人機(jī)體的代謝逐漸減慢，從而容易出現(xiàn)心肺、肝腎以及心腦血管疾病等。

2.2 老年人參加體育運(yùn)動(dòng)的目的

調(diào)查結(jié)果顯示，蘭州市老年人參加體育運(yùn)動(dòng)的主要目的是：強(qiáng)身健體、防治疾病、情感交流、休閑娛樂(lè)。在調(diào)查結(jié)果中參與體育運(yùn)動(dòng)的目的是為了強(qiáng)身健體的男性老年人有49人，女性老年人有37人；參與體育運(yùn)動(dòng)的目的是防治疾病的男性老年人有42人，女性老年人有36人；參與體育運(yùn)動(dòng)的目的是出于情感交流的男性老年人有26人次，女性老年人有44人次；參與體育運(yùn)動(dòng)的目的是休閑娛樂(lè)的男性老年人有28人次，女性老年人有15人次；還有一部分老年人參加體育運(yùn)動(dòng)是為了消磨時(shí)間或個(gè)人興趣愛(ài)好等（見(jiàn)表4）。

通過(guò)調(diào)查結(jié)果可以看出老年人追求健康仍是目前社會(huì)的根本需要，也是老年人體育存在的主要因素。

2.3 老年人參與體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及組織形式

老年人參與體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容豐富多樣，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇上卻是因人而異（見(jiàn)表5）。

調(diào)查顯示，老年人參加體育項(xiàng)目比例為廣場(chǎng)舞或健身操（53.4%）、走路（50.7%）、慢跑（34.1%）、太極拳傳統(tǒng)武術(shù)（23.8%）、秧歌（17.5%）、球類(lèi)（17%）、棋牌類(lèi)（12.6%）、戶外登山（5.4%）、其他類(lèi)（11.2%）。由此看到女性老年人較為喜歡舞蹈、健身操、柔力球和散步等有助于塑造美、帶有柔性的項(xiàng)目；而男性老年人則喜歡走路、太極拳、戶外登山、力量性練習(xí)等項(xiàng)目。此外還有一些其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如：抽猴、甩鞭、放風(fēng)箏、騎行等。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）女性參加體育健身活動(dòng)的人數(shù)高于男性。參加體育活動(dòng)的中老年人比例高于老年人。整體趨勢(shì)更年輕。

（2）選擇參加體育活動(dòng)的新城區(qū)老年人比例較高，例如：廣場(chǎng)舞或健美操，太極拳傳統(tǒng)武術(shù)，秧歌等。女性老年人喜歡參加有節(jié)奏的項(xiàng)目，而年長(zhǎng)的男性喜歡參加更多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

（3）強(qiáng)身健體、防治疾病、情感交流、休閑娛樂(lè)及興趣愛(ài)好依次是新城區(qū)老年人參加體育運(yùn)動(dòng)的主要目的。

3.2 建議

（1）相關(guān)部門(mén)結(jié)合老年人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展特點(diǎn)開(kāi)發(fā)并推廣有助于老年人身心發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，韻律性強(qiáng)的集體舞等。

（2）政府加大對(duì)體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)力度，加強(qiáng)多功能體育場(chǎng)館的建設(shè)或已有場(chǎng)館的對(duì)外開(kāi)放力度。做好安全質(zhì)量監(jiān)管工作，確保體育健身設(shè)施的正常使用，并定期對(duì)其檢查維修養(yǎng)護(hù)。

（3）建立老年人體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)庫(kù)，定期對(duì)老年人身體狀況進(jìn)行檢查，做好體育鍛煉前后監(jiān)測(cè)結(jié)果的評(píng)估，充分體現(xiàn)鍛煉效能以及各體育項(xiàng)目的潛在功效。

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