寧佳敏

摘 要：健美操在社會及學(xué)校里得以普及，深受廣大高校學(xué)生的喜愛。但是在健美操實際教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，目前部分高校學(xué)生厭學(xué)健美操的情況比較嚴(yán)重，從而影響到學(xué)習(xí)效果。本文將運(yùn)用問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法對上海建橋?qū)W院的在校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效果進(jìn)行了調(diào)查研究，通過本人在健美操學(xué)習(xí)中的發(fā)現(xiàn)，影響高校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率的因素，通過對這些因素進(jìn)行分析，提出了解決高校學(xué)生健美操問題的一些見解與建議，旨在提高高校學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣。

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生 健美操 學(xué)習(xí)效率 對策

中圖分類號：G842 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）06（b）-0126-02

健美操有增進(jìn)健康、塑造型體、緩解壓力、愉樂身心等功效，尤其是對有學(xué)習(xí)壓力的高校學(xué)生群體來說有著重要作用。但實際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)許多高校學(xué)生厭倦學(xué)習(xí)健美操比較嚴(yán)重，從而影響學(xué)習(xí)效果。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

影響高校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率的因素及對策為研究對象，隨機(jī)抽取66名上海建橋?qū)W院學(xué)生，其中26名男生，44名女生作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國知網(wǎng)及上海體育學(xué)院圖書館館藏圖書等文獻(xiàn)資料中查閱有關(guān)健美操教學(xué)方面的相關(guān)材料并整理。

1.2.2 問卷調(diào)查法

本文采用問卷調(diào)查法調(diào)查影響高校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率的主要因素。共發(fā)放問卷66份，收回問卷66份，有效率95%。并對問卷進(jìn)行了信度和效度的檢驗，符合本研究的需要。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對回收的調(diào)查問卷通過SPSS 20統(tǒng)計并進(jìn)行分析，找出影響高校健美操課學(xué)習(xí)效率的主要因素。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 影響上海建橋?qū)W院學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率因素

從調(diào)查結(jié)果可以看出，女生中非常喜歡健美操的占20%，比較喜歡的占55%，感覺一般的占25%。從這可以看出，大部分女生對健美操挺感興趣的。男生非常喜歡健美操的占7.69%，比較喜歡的占42.31%，感覺一般的占34.62%，不喜歡的占15.38%。從這可以看出，大部分男生對健美操不感興趣。

2.1.1 主要影響因素---自身原因

從調(diào)查結(jié)果可以看出，影響高校男女健美操學(xué)習(xí)效率最大的影響因素之一均來自自身原因。大學(xué)男生體現(xiàn)為對健美操的認(rèn)知程度差、怕丟丑的心理，學(xué)好并掌握所學(xué)內(nèi)容有一定的難度，男生柔韌素質(zhì)較女生差，連貫性不強(qiáng)，在接觸健美操的內(nèi)容上有一定的局限性。其次在教學(xué)環(huán)境、學(xué)習(xí)氛圍上，教師一般都運(yùn)用傳統(tǒng)的“灌輸式”教學(xué)方法，使學(xué)生產(chǎn)生枯燥厭倦的情緒。認(rèn)知程度不同，大部分同學(xué)學(xué)習(xí)健美操沒有自信，校園內(nèi)已形成了“健美操是女生的專利”的氛圍。有的男生受這種氛圍的影響不愿選修健美操課。女生對健美操教學(xué)環(huán)境敏感，大部分時候健美操課在室外上，由于場地有限，人數(shù)又多，很多健美操動作做不開放，好多女孩干脆就不做動作了。教學(xué)環(huán)境在體育教學(xué)活動中沒有引起學(xué)校的足夠重視。

2.1.2 影響女生健美操學(xué)習(xí)效率的因素

從調(diào)查結(jié)果顯示影響女生健美操學(xué)習(xí)效率的主要因素是自身原因、教學(xué)環(huán)境和氛圍，其次是教學(xué)內(nèi)容方法、興趣程度。有些教師將大眾健美操作為教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生感覺比較枯燥乏味，興趣下降；有的教師選擇競技健美操作為教學(xué)內(nèi)容，但由于動作難度大，也不適合作為教學(xué)內(nèi)容。

2.1.3 影響男生健美操學(xué)習(xí)效率的因素

影響男生健美操學(xué)習(xí)效率的主要因素是教學(xué)環(huán)境氛圍、個人原因，其次是教學(xué)內(nèi)容方法、興趣程度。男生對健美操的認(rèn)知較低，絕大部分男生不知道健美操的特點與功能。他們看到的或接觸到的從事健美操行業(yè)的男教師大多缺乏陽剛之氣，這對他們學(xué)習(xí)健美操產(chǎn)生了負(fù)面影響，教授健美操課的一般是女老師，男老師很少，很難帶動男生學(xué)習(xí)積極性。

2.2 改進(jìn)和提高高校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率的基本對策

2.2.1 制定合理的教學(xué)內(nèi)容

在健美操教學(xué)的不同階段，適當(dāng)引進(jìn)高校學(xué)生共同喜愛的內(nèi)容：如爵士舞、搏擊操、踏板操等，對活躍課堂氣氛，拓寬學(xué)生的知識素養(yǎng)，同時鼓勵教師進(jìn)行多元化教學(xué)。

2.2.2 開展以學(xué)生為主體的教學(xué)模式

逐漸引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。健美操的基本動作數(shù)量是有限的，但是其動作變化和套路形成是變化無窮的，把基本動作教給學(xué)生，然后引導(dǎo)他們通過變換隊列隊形、動作幅度，并選配合適的音樂，創(chuàng)編出一套有特色的健美操組合。

2.2.3 改善健美操教學(xué)環(huán)境

提高女生學(xué)習(xí)健美操的興趣，主要是改善健美操的教學(xué)環(huán)境。健美操教學(xué)的完成必須依賴于一定的教學(xué)環(huán)境。

2.2.4 提高認(rèn)識

提高男生學(xué)習(xí)健美操的興趣，主要是提高他們對健美操的認(rèn)識。同時注重培養(yǎng)男教師從事健美操運(yùn)動，使男教師的陽剛之氣得以在健美操中展示，從而起到以點帶面的作用。在課堂上，要密切關(guān)注他們學(xué)習(xí)過程中所產(chǎn)生的錯誤及問題，及時給予幫助，師生良好的溝通。

3 結(jié)論

（1）影響高校學(xué)生健美操學(xué)習(xí)效率最大的因素就是自身原因

（2）影響女生健美操學(xué)習(xí)效率最大的因素是自身原因、教學(xué)環(huán)境和氛圍，其次是教學(xué)內(nèi)容方法、興趣程度。

（3）影響男生健美操學(xué)習(xí)效率的因素教學(xué)環(huán)境氛圍、個人原因，男生對健美操本身的認(rèn)識不夠科學(xué)，從而使他們學(xué)習(xí)健美操產(chǎn)生了較大的負(fù)面影響。除了個人原因、學(xué)習(xí)氛圍外，還有教學(xué)內(nèi)容方法、興趣程度。

4 建議

（1）在每年的大學(xué)生運(yùn)動會可將健美操列為一項賽事活動，且規(guī)定集體項目必須有男生參加。這樣在準(zhǔn)備參賽的練習(xí)和參賽過程中逐漸認(rèn)識并喜歡上健美操。展開以學(xué)生為主體的教學(xué)模式激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)。結(jié)合學(xué)生特點制定教學(xué)內(nèi)容，健美操的教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該是基本動作多，難易適當(dāng)。

（2）營造良好的課堂氣氛和健美操學(xué)習(xí)練習(xí)氛圍，能提高高校男女生健美操學(xué)習(xí)效率其對策。在大學(xué)校園里營造一個練習(xí)健美操的良好氣氛，這樣就有利健美操運(yùn)動的普及與發(fā)展。

（3）在教學(xué)方法上，一，分解示范法。難度較大的動作變?yōu)楹唵位蓟?，先示范講解下肢動作，然后再示范上肢動作，最后組合練習(xí)。二，激情法。在教學(xué)動作之前，教師放一段節(jié)奏強(qiáng)的音樂，引導(dǎo)學(xué)生去聽音樂節(jié)奏，從而激發(fā)學(xué)生情緒。三，提高法。在健美操教學(xué)過程，教師采用手勢以及口令的方法，運(yùn)用手勢果斷，使學(xué)生一目了然，在使用口令時用一些來激勵學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如；加油、很好。

（4）教師在教學(xué)內(nèi)容時要新穎，每堂課除了標(biāo)準(zhǔn)套路以外，還要增加一些當(dāng)今比較流行的因素，同時發(fā)揮學(xué)生的主體作用，以激發(fā)學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的主動性。

（5）加大健美操教師專業(yè)水平以及師資隊伍建設(shè)力度。

（6）普及大學(xué)生男生對健美操的了解和認(rèn)識。通過良好氛圍的影響，大學(xué)男女生有了學(xué)習(xí)健美操的愿望和要求，任課教師要不失時機(jī)地結(jié)合練習(xí)實踐，并傳授給學(xué)生們一些健美操的知識，如健美操的等級標(biāo)準(zhǔn)，健美操的簡易編排，健美操的裁判方法和簡單的健美操比賽組織方法等，不斷提高他們對健美操的了解與認(rèn)識。

（7）更新評價理念，擴(kuò)展評價內(nèi)容，綜合運(yùn)用各種評價方式。

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