游顏杰 李文梅 劉佳佳 張勇 苑藝 谷存國

摘 要：隨著我國教育改革的不斷深化，教師的工作壓力，特別是教學(xué)與科研方面的壓力，日漸受到人們的關(guān)注。職業(yè)上的持久壓力會(huì)嚴(yán)重影響教師的身心健康，成為高校發(fā)展不容忽視的問題。

關(guān)鍵詞：高職醫(yī)學(xué)教育 教師壓力 疏導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2018）02-0-01

高職醫(yī)學(xué)教育承擔(dān)著面向城鄉(xiāng)基層培養(yǎng)醫(yī)學(xué)相關(guān)技能型人才的重要任務(wù)。隨著我國教育改革的不斷深化，教師的工作壓力，特別是教學(xué)與科研方面的壓力，成為高職醫(yī)學(xué)院校發(fā)展不容忽視的問題[1]。職業(yè)上的持久壓力會(huì)嚴(yán)重影響教師的心理健康，造成教育惡性循環(huán)。合理疏導(dǎo)教師壓力，為維護(hù)高校教師身心健康，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，合理利用人力資源提供科學(xué)的決策依據(jù)[2]。

一、高職醫(yī)學(xué)院校教師壓力的來源

高職醫(yī)教育校近年來的快速發(fā)展在帶來巨大生機(jī)和活力的同時(shí)也引發(fā)了高校教師的壓力問題。隨著近幾年高校大規(guī)模擴(kuò)招，師資配備一時(shí)難以跟上，很多教師同時(shí)擔(dān)任幾門授課任務(wù)，即要保質(zhì)又要超量，從而加大了教學(xué)壓力。同時(shí)，高校教師承擔(dān)著繁重的科研任務(wù)，查閱文獻(xiàn)、做實(shí)驗(yàn)、收集數(shù)據(jù)、發(fā)表文章，造成腦力上的高消耗和時(shí)間上無形的緊迫感，工作與生活沒有明確的時(shí)間界限。壓力的積極意義顯而易見：調(diào)動(dòng)教師的工作積極性，激發(fā)工作潛力，宏觀上無疑推動(dòng)了高等教育事業(yè)的發(fā)展。但隨著改革競爭的加劇，高壓力對(duì)教師的消極影響日趨凸顯。一項(xiàng)研究表明，絕大多數(shù)中國高校教師都感受到精神壓力，約三分之一以上的教師感覺精神壓力非常大；精神所受的負(fù)面壓力是影響高校教師身心健康和成長發(fā)展的主要原因。

二、關(guān)注高職醫(yī)學(xué)院校教師壓力研究的意義

適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)科研壓力有助于高校教師提高自我和創(chuàng)新發(fā)展。然而，不適當(dāng)?shù)膲毫?huì)對(duì)個(gè)人身心產(chǎn)生消極的影響。長此以往，將會(huì)使個(gè)體能量資源消耗殆盡，產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。近年來，不斷有關(guān)于高校教師英年早衰或出現(xiàn)心理問題的報(bào)道。因此，在社會(huì)變革與教育發(fā)展中，需要高度關(guān)注高校教師職業(yè)壓力。一方面，當(dāng)前社會(huì)對(duì)教師的要求和期望越來越高；另一方面，隨著高教規(guī)模的不斷擴(kuò)大，教育投入明顯不足，高校教師的工資待遇和社會(huì)地位比相同知識(shí)水平的其他行業(yè)工作者低。只有客觀地看待教師職業(yè)的特殊性，激發(fā)高校教師高層次的發(fā)展動(dòng)機(jī)，才能使高校教師自覺地謀求學(xué)生和自身的共同發(fā)展。

三、疏導(dǎo)高職醫(yī)學(xué)院校教師壓力的方法

1.從學(xué)校發(fā)展的層面來說，提高教師待遇，改善高校教師的生活，減輕他們的生活壓力；建立健全福利制度，提高教師醫(yī)療保障的水平，關(guān)心教師及家屬，免除教師的后顧之憂，激發(fā)教師的工作熱情；完善教師評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，改變以發(fā)表論文或申請課題數(shù)量作為最主要的硬性指標(biāo)的單一標(biāo)準(zhǔn)，建立客觀的、合理的教師評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)；在教師評(píng)價(jià)體系的實(shí)施過程中，需要妥善處理好顯性與隱性、定量與定性、結(jié)果與過程的關(guān)系，減少潛在的壓力源，營造公平、公正的工作環(huán)境；此外，學(xué)校有必要營造和諧的工作氛圍，實(shí)施管理職能時(shí)需要充分考慮教師的歸屬感；與此同時(shí)，在學(xué)校范圍內(nèi)廣泛開展學(xué)術(shù)交流或娛樂活動(dòng)，增加教師間交流的機(jī)會(huì)，增進(jìn)同事間的了解和人際關(guān)系；成立教師心理咨詢機(jī)構(gòu)，為教師提供及時(shí)的咨詢、心理援助與適度宣泄的渠道。

2.對(duì)教師的個(gè)體來說，對(duì)待壓力應(yīng)保持樂觀向上的心態(tài)，積極培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力。首先要對(duì)壓力有明確的認(rèn)識(shí)和接受的態(tài)度，認(rèn)識(shí)到壓力及其反應(yīng)不是個(gè)性的弱點(diǎn)和能力的不足，而是人人都會(huì)體驗(yàn)到的正常心理現(xiàn)象。個(gè)體還應(yīng)了解壓力反應(yīng)的機(jī)理，從而可以更好地覺察壓力所引起的身心變化；學(xué)會(huì)對(duì)自己所處的情境作積極的控制和評(píng)價(jià)，形成對(duì)情境的理智反應(yīng)，避免單純依靠個(gè)體本能的心理防衛(wèi)機(jī)制對(duì)壓力情境作混亂而無效的解釋與應(yīng)付。其次，采取積極的壓力應(yīng)付模式自覺調(diào)整自己，面對(duì)壓力把回避模式轉(zhuǎn)向主動(dòng)模式，把情緒定向應(yīng)付轉(zhuǎn)向問題定向應(yīng)付。最后，主動(dòng)尋求社會(huì)支持，他人的幫助和支持可以使其恢復(fù)信心。

當(dāng)前教育改革的目的是為了優(yōu)化組合教育資源，給教師施加一定的壓力的確可以激勵(lì)教師變壓力為動(dòng)力，但過急、過重、過多的職業(yè)壓力容易造成很多的負(fù)面影響，要想真正發(fā)揮壓力的動(dòng)力作用，必須做到適時(shí)、適度、適量地施壓，只有這樣才能激發(fā)廣大教師的工作積極性，促進(jìn)高職醫(yī)教育的可持續(xù)發(fā)展。

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