導(dǎo)語：站在熙攘的人群中，想想周圍的人也和自己一樣，都是父母百般疼愛養(yǎng)大的孩子，都帶著家人的牽掛和希望在為幸福而努力。行走在汗水淚水故鄉(xiāng)異鄉(xiāng)之間，尋找著肯定與尊重。多想想自己與他人的共同之處，心里就不會那么孤獨。自己趨避的正是他人趨避的，將心比心，很多事就好開解了。

作者簡介

希阿榮博堪布，1963年出生，幼年即隨家鄉(xiāng)寺院的高僧大德修學(xué)佛法，16歲開始系統(tǒng)完整的聞思修，21歲進入喇榮五明佛學(xué)院，依止藏地佛法再弘期寧瑪派最偉大的上師法王如意寶晉美彭措繼續(xù)修學(xué)，24歲獲堪布學(xué)位，開始在學(xué)院傳講諸多顯密法要。著有《次第花開》、《寂靜之道》、《生命這出戲》、《透過佛法看世界》等暢銷書。

凡事只關(guān)注自己，只關(guān)注眼前，總是以這樣的心去看待事物去做事，生活的路會越走越窄，心越來越枯澀。讀一讀佛菩薩的事跡，看到他們的心量是多么開闊廣大，我們會明白為什么自己的福報會這樣小。

通常慈悲心的訓(xùn)練從親近的人開始，希望對方快樂，愿意分擔(dān)對方的憂苦：我最大的愿望就是你安樂，我要為此而努力，盡管我還在學(xué)習(xí)中，有時會顯得笨拙和力不從心。你若給我回饋，我很感激；若沒有，我也要慢慢學(xué)會不惱怒，因為我的愿望是你安樂。在你追求幸福自由的路上，有機會為你做點什么，我很高興。

人要能夠看破眼前。一時一事的得失好壞放到整個人生中看，都顯得渺小短暫。很多事情，當(dāng)時覺得多么重大，而隔著時間空間回頭看，就知道人生充滿選擇和可能性，不走這條路，可以走那條路。若心態(tài)和見地不改變，那么盡管過程不同，生命的品質(zhì)，也就是你的幸福感、滿足感、人生的修養(yǎng)和境界不會有大的不同。

人生不是一場較量，那樣的鋒利、緊張和抗拒是不必要的。學(xué)會欣賞美好，怡然自樂，多好啊！

遇到的每個人都可以是你的一畝田，你以慈悲播種，收獲的是安樂。