關(guān)杰

教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容?！币魳氛n是學(xué)校藝術(shù)教育的一門基礎(chǔ)課程，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要途徑。因此作為一名小學(xué)音樂教師，我在教學(xué)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生審美能力、提高藝術(shù)修養(yǎng)的同時(shí)也努力在課堂中滲透心理健康教育。

一、通過音樂教學(xué)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展

法國的文學(xué)家雨果說：“人的智慧掌握著三把鑰匙，一把開啟數(shù)字，一把開啟字母，一把開啟音符。知識(shí)、思想、幻想就在其中?！?蘇聯(lián)教育家蘇姆林斯基也說過：“音樂是思維的有力源泉，沒有它，就不可能有合乎要求的智力發(fā)展?！敝橇φＪ侨苏Ｉ钭罨镜男睦?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)生心理的健康首先要重視其智力水平的發(fā)展。音樂能夠使人聰明、提高智商的說法，源自于美國加州大學(xué)爾灣分校在1993年的研究，當(dāng)時(shí)的結(jié)果顯示，聽十分鐘的莫扎特音樂，能夠讓36位大學(xué)生智商指數(shù)增加8-9點(diǎn)之多。經(jīng)過對(duì)我校學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，看譜能唱會(huì)奏的小學(xué)生，一般其各門功課的學(xué)習(xí)成績(jī)都較優(yōu)良，因?yàn)?，音樂上的視唱、視奏，往往必須既看曲譜又看歌詞，音符，從而培養(yǎng)了眼睛的速視能力和耳朵的審美水平，鍛煉了腦神經(jīng)的接受能力和反應(yīng)能力。而良好的視、聽功能及神經(jīng)反射，是發(fā)展智力的基礎(chǔ)，有助于發(fā)展想象力、注意力、理解力和記憶力，增長(zhǎng)人的智慧和聰敏。愛因斯坦的智力，也與他酷愛音樂，自幼好學(xué)提琴無不關(guān)系。所以，通過音樂教學(xué)活動(dòng)，能有效地促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展。

二、通過音樂教學(xué)活動(dòng)，提高學(xué)生情緒的穩(wěn)定性

古希臘哲學(xué)家畢達(dá)哥拉斯認(rèn)為音樂有凈化人心靈的作用，他說：“用音樂，用某些旋律和節(jié)奏可以教育人，用音樂，用某些旋律、節(jié)奏治療人的脾氣和情欲，并恢復(fù)內(nèi)心能力的和諧”。在我國古代素來重“禮”“樂”?！稑酚洝分姓f：“樂至則無怨。樂行則倫清，耳目聰明，血?dú)馄胶?，移風(fēng)易俗，天下皆寧?！边@里就談到了音樂對(duì)生理和心理的作用。生活中我們或許都曾有過這樣的經(jīng)歷：每時(shí)每刻，隨著周圍的變化，我們的情緒也會(huì)產(chǎn)生很微妙的變化。當(dāng)你傾聽一首曼妙動(dòng)聽的音樂的時(shí)候，隨著美妙的音符的流淌、力度、音色的起伏變化，你內(nèi)心深處的情緒體驗(yàn)也會(huì)跟隨著音樂的變化而起伏。學(xué)生的心理特點(diǎn)基本是以愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)為主的，但他們也會(huì)有悲、憂、愁、怒等消極的情緒體驗(yàn)，只是這些負(fù)面的情緒在大多數(shù)學(xué)生的情緒中不占主導(dǎo)地位。我區(qū)選用的音樂教材是人民音樂出版社出版的九年義務(wù)教育音樂教材，教材選取的絕大部分及是一些歡快活潑，抒情優(yōu)美，積極向上的健康歌曲。通過聆聽和表現(xiàn)這些音樂，可以刺激大腦中的影響情緒的波段，使心跳加快，呼吸加深。教師通過組織各種音樂教學(xué)活動(dòng)，為情緒不穩(wěn)定的學(xué)生提供一個(gè)用音樂和語言交流來表達(dá)、宣泄內(nèi)心情感的機(jī)會(huì)，并帶領(lǐng)全體學(xué)生在情感的交流中共同體驗(yàn)，相互共情。從而相互理解，并在情感中互相支撐。在這一過程中，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)了音樂知識(shí)，掌握了音樂技能，同時(shí)也獲得到了自我表現(xiàn)和成功感的滿足，從而使學(xué)生增加自信心，情緒更加趨于穩(wěn)定。所以，通過音樂教學(xué)活動(dòng)，能有效地提高學(xué)生情緒的穩(wěn)定性。

三、通過音樂教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)

我國春秋時(shí)期的思想家、教育家、音樂家孔子非常重視音樂的社會(huì)功能，強(qiáng)調(diào)“為政”必須“興禮樂”、“成人”必須“文之以禮樂?！彼粌H將音樂列為所設(shè)“六藝”課程的第二位，而且還強(qiáng)調(diào)“興于詩，立于禮，成于樂?！?早在1973年，瑞士弗賴堡大學(xué)法雷爾的研究就發(fā)現(xiàn)，教授音樂能夠增強(qiáng)學(xué)生們的社交能力和學(xué)科技能。1994年，美國人艾杰頓在對(duì)發(fā)育遲緩和發(fā)育正常的6—9歲的孩子進(jìn)行分別教學(xué)時(shí)，將音樂整合到孩子的社會(huì)游戲中。發(fā)現(xiàn)音樂極大地促進(jìn)了兩個(gè)小組學(xué)生的理解力和參與社會(huì)交往的能力。同時(shí)，發(fā)育遲緩的孩子面對(duì)壓力時(shí)的焦慮水平也下降了。研究還發(fā)現(xiàn)，為小朋友們使用背景音樂時(shí)，他們出現(xiàn)了更多的同伴交往行為。而社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是對(duì)社交能力最好的培養(yǎng)方式，人們?cè)绞亲晕曳忾]，就越害怕與別人交往。心理健康的人樂于與人交往，不僅能接受自我、也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要作用。他能為他人所理解。為他人和集體所接受，能與他人相互溝通和交往，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧，生活在小集體中能融為一體，樂群性強(qiáng)，既能在與摯友間相聚之時(shí)共歡樂，也能在獨(dú)處沉思之時(shí)而無孤獨(dú)之感。我們要提到的是音樂活動(dòng)如樂器合奏、合唱、音樂游戲、舞蹈等，本身就是一種社會(huì)交往活動(dòng)。教師通過組織各種音樂活動(dòng)，如合唱、樂器合奏、舞蹈等等，為學(xué)生提供一個(gè)安全愉快的人際交往環(huán)境，學(xué)生在音樂活動(dòng)中學(xué)習(xí)和提高他們的人際交往能力、語言能力、行為的自我克制能力、與他人合作的能力，并提高自信心和自我評(píng)價(jià)。另外，學(xué)生在相互的情感交流中相互支持、理解和同情，在音樂活動(dòng)中獲得了自我表現(xiàn)和成功感的機(jī)會(huì)，從增加了自信心和自我評(píng)價(jià)，促進(jìn)了心理健康。所以，通過音樂教學(xué)活動(dòng)，能幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。

綜上所述，音樂是自我表現(xiàn)和情緒釋放的方式。壓抑和抑制是許多心理問題形成的一個(gè)心理原因。情緒是能量的聚集和釋放，是對(duì)某種體驗(yàn)及需要發(fā)泄的動(dòng)態(tài)反應(yīng)。眾所周知，情緒必須發(fā)泄，只有在自我表現(xiàn)后，情緒才轉(zhuǎn)入有意識(shí)的平靜狀態(tài)，這也是健康的需要。音樂恰恰能滿足這個(gè)需要，它為學(xué)生提供了一個(gè)情緒宣泄的出口，它可把人帶到意識(shí)的深處，古希臘人稱情緒的靜潔為導(dǎo)瀉作用，他們認(rèn)為音樂具有這種力量。音樂欣賞能幫助學(xué)生探索和發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自我，增加對(duì)他人的了解，從而達(dá)到心理調(diào)節(jié)的效果?？傊?，通過音樂課堂對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與調(diào)適，是對(duì)學(xué)生心理健康培養(yǎng)的重要方式。通過開展各式各樣的音樂教學(xué)活動(dòng)，能促進(jìn)學(xué)生智力水平的發(fā)展，提高情緒的穩(wěn)定性，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。所以，音樂教學(xué)活動(dòng)是對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與調(diào)適，對(duì)學(xué)生心理健康培養(yǎng)的重要方式。