曲媛媛 李文婷

主題活動是積極心理品質培養(yǎng)的重要途徑，文章分析了目前高校心理主題班會的現狀，并科學設計出以高職生積極心理品質為培養(yǎng)目標的心理主題班會方案，提出保障班會實施的措施，有效預防心理問題發(fā)生。

1 前言

大學生心理健康問題一直是高校工作的重點，目前各高校心理健康工作逐漸從傳統的以干預和解決人的心理問題與困惑，轉向重視大學生的積極潛能、力量的挖掘途徑上來，進而使大學生生活更幸福。比如開展的幸福課、心理健康月活動、心理主題班會等等。

“積極心理品質”一詞是心理學家Seligman提出的，指美德和力量（潛能）是個體積極品質的核心，能戰(zhàn)勝心理疾病。它主要由主觀幸福感、樂觀、快樂和自決等要素構成。擁有積極心理品質的大學生會積極樂觀的面對困難和挫折，努力探索解決問題的途徑。本文旨在通過心理主題班會來提升高職生的積極心理品質水平，從而有效預防心理健康問題發(fā)生。

2 心理主題班會現狀

心理主題班會作為大學生主題班會內容和形式的一種擴展，依托心理學理論，采用團體游戲、心理情景劇等形式，認識和解決大學生中存在的共性的心理問題和困擾。目前高職院校的心理主題班會的開展存在以下問題：

2.1 開展頻率相對較低

目前高職院校比較常見的班會內容主要在誠信、感恩、愛國教育、安全等方面上開展，心理主題班會僅在近幾年，國家不斷注重國民心理素質建設，才正式納入到常態(tài)主題班會模式下。

2.2 班會主題缺乏系統性

心理主題班會多集中在心理健康節(jié)期間開展，計劃隨意而缺乏精心準備，再加上各高校心理健康教育中心的專業(yè)教師人數不足的問題，導致心理主題班會主題脫離學生實際需要，空洞無味，系統性和整體性更無從談起，難以及時有效地解決學生心理困惑和問題。

2.3 班會內容缺乏體驗性

當今的高職院校心理主題班會的開展，大多數情況下是輔導員、班主任或班委多采用PPT呈現案例分析以及討論等方式，形式單一，學生只能被動地聽，主動參與不足難以觸動學生內心感受，更談不上學生的思考和共鳴，無法達到預期的效果。

3 積極心理品質導向的心理主題班會方案設計

3.1 科學設計班會內容方案

高職生不同年級的心理需求以及積極心理品質的自我評價水平各有不同。艾軍（2012）研究指出心理健康教育主題班會應在大一涉及一些生活適應和學習方面的內容，人際關系、戀愛與性心理、性格與情緒和神經癥等方面的內容應隨著年級逐漸增加。李自維（2009）、研究發(fā)現大學生具備人性與愛的諸多優(yōu)點，但是是在自我管理和約束上還有所欠缺。綜合以往研究，作以下班會方案設計：

3.2 精心指導主題班會的實施

（1）高職學生在大三下學期集中到企業(yè)實習，特制定大一到大三共五個學期的班會活動內容，每學期共5期主題班會活動，每2-3周一次，每次45分鐘，活動環(huán)節(jié)包括“熱身游戲—主題游戲—互動討論”三部分。

（2）目前班級心理委員大多是由輔導員指定或者其他班委兼任，致使心理委員的工作難以獲得同學認可。為了充分發(fā)揮起作用，可以在心理主題班會中讓心理委員擔任主角，開展心理主題班會的組織、策劃、活動設計乃至主題班會的實施。這樣，他們容易獲得成就感，也更容易獲得同學們的認可，為開展日常工作奠定基礎。

（3）為提高心理委員的專業(yè)性，每學期開學2-3周內，由心理咨詢中心對心理委員們就本學期5個活動主題游戲具體操作開展系統培訓，提出活動的難點以及可能存在的問題，指導心理班會順利開展。

（4）學期末，心理咨詢中心組織心理主題班會評比，為心理委員提供經驗的交流與總結平臺，為下學期班會更有效的開展奠定良好的基礎。

目前心理主題班會的研究相對較少，但是它的體驗性、針對性和實效性，是其他積極心理品質培養(yǎng)途徑不可替代的。日后我們會針對在校學生的積極心理品質現狀，尤其是作為00后新生們的積極心理品質需求做更深入的調查和了解，逐步將心理主題班會常態(tài)化、模式化。

（作者單位：山東外貿職業(yè)學院）