鄭淑文

一、前言

排舞是在音樂的伴奏下通過重復(fù)的固定舞步動作來愉悅身心的國際性體育運動。目前，隨著排舞這項運動逐步在全國各地興起，其在社會上的認同感及群眾的參與度越來越高，國家體育總局體操運動管理中心借助民間資源、組建了全國排舞運動推廣中心，各省市排舞運動推廣分中心，更好的服務(wù)于大眾體育運動、全民健身運動。

學(xué)校課間操又稱為體育課間活動，是學(xué)生每天必須參加的一項體育活動。通過課間操活動能迫使原來在上課時思維中樞神經(jīng)細胞得到抑制，更好的休息。近年來，為響應(yīng)國家號召，貫徹落實“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定與新課標的實施，各地學(xué)校體育工作都在圍繞著如何進行課間操的改革進行討論。陽光排舞進校園的活動恰恰符合國務(wù)院辦公廳新頒布的《關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》精神，有利于充實和豐富課間操的內(nèi)容，促進學(xué)生參加體育鍛煉的積極性和身心健康的全面發(fā)展。隨著排舞這項運動逐步深入到校園里，全國許多大中小學(xué)已經(jīng)把排舞列入學(xué)校體育教學(xué)大綱，成為學(xué)生課間操、課余體育鍛煉和學(xué)校慶典表演的重要內(nèi)容。

二、研究對象及研究方法

（一）研究對象

以山東省泰山中學(xué)“陽光排舞進校園”活動開展現(xiàn)狀為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過中國知網(wǎng)、圖書館等多種途徑收集有關(guān)排舞和課間操改革的相關(guān)文獻資料以及參閱國務(wù)院、國家體育總局等與本研究相關(guān)的文件、政策。

2.教學(xué)實踐法

從2015年9月至2017年5月，山東省泰山中學(xué)在全校開展了一系列關(guān)于排舞教學(xué)、課間操推廣、參加各類賽事、萬所學(xué)校禮獻祖國公益活動等相關(guān)實踐活動，取得了一些成效。

3.問卷調(diào)查法

通過對開展排舞教學(xué)的空乘部三個年級12個班和普通部高一高二年級44個班共56個班的學(xué)生隨機抽取進行問卷調(diào)查，每班分別抽取10名學(xué)生作為調(diào)查對象。一共發(fā)放了560份調(diào)查問卷，回收的問卷有528份，回收率為94.3%；其中符合填寫要求的有效問卷有510份，其有效率為96.6%。調(diào)查問卷從學(xué)生對排舞學(xué)習(xí)的喜歡程度、動作難易接受程度、與傳統(tǒng)的廣播體操相比較等方面對學(xué)生進行了問卷調(diào)查。

三、研究結(jié)果與分析

從喜好程度的調(diào)查來看，十分喜歡排舞的學(xué)生有152人，占29.8%；喜歡排舞的有248人，占48.6%；有62人既不喜歡也不討厭，占12.2%；有48人表示不喜歡，占9.4%。調(diào)查結(jié)果表明大部分學(xué)生比較喜歡排舞這項運動。排舞運動是一項方便學(xué)生操作的運動項目，對身體素質(zhì)和身體技能的提升有積極的促進作用，在運動過程中可以燃燒脂肪，減重塑型，減輕身體負擔，其次還能調(diào)節(jié)緊張情緒，對增強學(xué)生的運動自信也有幫助。排舞的這些特點對于它在校園的推廣和相關(guān)活動的開展有很大的幫助。

從難易程度方面的調(diào)查來看，有79人認為排舞十分簡單，占15.5%；有186人認為排舞很簡單，占36.5%；有192人認為排舞難度一般，占37.6%；有53人認為排舞很難，占10.4%。從調(diào)查結(jié)果來看大部分學(xué)生認為排舞動作比較簡單，說明排舞比較適合學(xué)校體育運動。排舞適合少、青、中、老不同年齡階層的人群，有初、中、高三個不同級別。根據(jù)年齡、性別以及自身對運動強度、運動量需求等不同特征，可選擇不同級別及風(fēng)格的舞曲。符合學(xué)校開展課間操的有關(guān)要求，比較符合學(xué)生的身心發(fā)展狀況。

從排舞和廣播體操這兩項運動調(diào)查來看，有316人喜歡排舞運動，占62%；有194人喜歡廣播體操，占38%。排舞是由集體舞演化而來，興起于20世紀70年代的美國的西部鄉(xiāng)村地區(qū)，既可獨舞怡情，也可群舞娛樂。和傳統(tǒng)的廣播體操相比，排舞的趣味性、多樣性、個性化更加突出，排舞更能激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

四、“陽光排舞進校園”活動在學(xué)校開展的重要意義

排舞運動作為新興的一種健身運動方式使課間操的改革突破了“操”的邊界，將時尚新穎的元素融入到課間操中，創(chuàng)新課間操，以學(xué)生為本，著眼于全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，充分調(diào)動學(xué)生參與運動的積極性，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。

1.“陽光排舞進校園”這項活動有利于貫徹落實“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的決定

“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”，其目的就是吸引廣大青少年走向操場、大自然、陽光下，在各級學(xué)校形成濃濃的校園鍛煉氛圍和體育鍛煉風(fēng)氣，切實有效的促進廣大青少年參加體育鍛煉，提高學(xué)生的健康水平。

2.排舞這項運動可以更好的激發(fā)學(xué)生的運動興趣，增強運動的樂趣，從而增強體質(zhì)，增強學(xué)生終身體育鍛煉的理念

傳統(tǒng)的廣播體操動作相對比較單一，枯燥，節(jié)奏感和趣味性不強，不能激發(fā)學(xué)生的運動興趣，學(xué)生在做動作時有氣無力，無精打采，久而久之容易使學(xué)生對課間操失去興趣，進而失去對運動的樂趣。

排舞這項運動比較時尚，融入了很多流行元素，風(fēng)格多種多樣。難度級別有初、中、高之分，有適合各個年齡階段跳的舞曲。適合學(xué)生跳的排舞曲目，節(jié)奏明快，動感健康，動作簡單易學(xué)，既能提高身體的心肺功能又能提高身體的協(xié)調(diào)性。

3.排舞這項運動可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識和團結(jié)協(xié)作的競爭意識

課間操的內(nèi)容影響著學(xué)生做操的質(zhì)量，排舞的趣味性和動感明快的節(jié)奏，可以使學(xué)生更加集中注意力，更加認真的去運動。在增加學(xué)生興趣和新鮮感的同時可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識，課間操一般都是集體一起完成，在整齊劃一、嚴謹認真的動作中，也培養(yǎng)了學(xué)生的團隊意識和競爭意識。

“課間操是一個平臺，在這個平臺上，學(xué)生能學(xué)到許多書本上學(xué)不到的知識，還能給學(xué)生更多展現(xiàn)自我的機會，培養(yǎng)他們的自信與習(xí)慣，使他們進步，使他們成熟，使他們感受到成長的快樂，讓他們在課間操中學(xué)會管理、學(xué)會體驗、學(xué)會生存、學(xué)會發(fā)展?！?/p>

排舞運動的感染性很強，隨著第一批陽光排舞示范學(xué)校的建立和這些學(xué)校組織人員成功參加各類排舞活動，受此影響，越來越多的學(xué)校加入到排舞這個大家庭中來。在千姿百態(tài)的校園文化中，排舞猶如一劑清泉融入其中，進一步完善了新課程和陽光體育運動的實施，“陽光排舞進校園”這一活動對課間操的改革具有重要的意義。