李艷彥

在大學(xué)階段的學(xué)生會(huì)存在各種各樣的困惑，有來自于人際方面的疑難、學(xué)業(yè)上的問題以及未來就業(yè)方面的困惑，因此大學(xué)教師需要針對(duì)學(xué)生在不同學(xué)段的心理問題進(jìn)行有效良好的疏通，增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)?；诖耍P者特意從“積極調(diào)整學(xué)生的入學(xué)心態(tài)”“注重學(xué)生入學(xué)后的人際交往”以及“全面顧及學(xué)生畢業(yè)憂慮”這三方面內(nèi)容切入，針對(duì)如何進(jìn)行具體的大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了相應(yīng)的研究與分析，其目的在于增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們健全人格的形成。

心理健康教育，顧名思義，主要是指針對(duì)各種心理問題而進(jìn)行的一系列健康教育，有利于給予處于心理困惑的人一絲心靈上的甘甜，從而幫助他們“指點(diǎn)迷津”。尤其是在大學(xué)階段，學(xué)生們普遍存在一定的心理問題，急需心理健康教育的指引與幫助。接下來，筆者將從大學(xué)的各個(gè)學(xué)段管理切入，主要探究一下如何進(jìn)行不同年級(jí)學(xué)生的心理健康教育。

一、積極調(diào)整學(xué)生的入學(xué)心態(tài)，引導(dǎo)他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀念

針對(duì)剛?cè)雽W(xué)的大一新生，教師在進(jìn)行心理健康教育的過程中應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)抓住學(xué)生的心理特點(diǎn)，即由他們的心理需求切入，找準(zhǔn)心理教育的方向，從而引導(dǎo)他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。具體而言，大多數(shù)剛?cè)雽W(xué)的大一新生普遍難以適應(yīng)大學(xué)的新生活環(huán)境，到處都是新的人、新的事物、新的教學(xué)模式，感覺自己一無是處；再者，部分學(xué)生認(rèn)為自己曾經(jīng)屬于班上的尖子生，但到了大學(xué)后感覺得不到充分的重視，曾經(jīng)的個(gè)人榮譽(yù)感也被迫消失。除此之外，部分學(xué)生還存在對(duì)自己所選擇的學(xué)校與專業(yè)不滿意的心理，導(dǎo)致他們感受不到大學(xué)生活的美好。針對(duì)上述情況，教師應(yīng)當(dāng)幫助他們迅速調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。換言之，教師可引導(dǎo)他們以樂觀、積極的正面態(tài)度應(yīng)對(duì)陌生的大學(xué)時(shí)代，以一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛看待美好的青春校園。

二、注重學(xué)生入學(xué)后的人際交往，引導(dǎo)他們形成良好的人際關(guān)系

針對(duì)正處于大二時(shí)期的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)加大對(duì)他們?nèi)穗H關(guān)系的重視，逐漸引導(dǎo)他們正視自己的交友圈。具體而言，已經(jīng)經(jīng)過一年適應(yīng)期的大二學(xué)生，他們既沒有大一時(shí)的誠惶誠恐，也沒有即將畢業(yè)時(shí)的憂慮與悲傷，有的只是對(duì)校園人際關(guān)系的困惑。例如，部分學(xué)生與舍友會(huì)出現(xiàn)各種生活上或者學(xué)習(xí)上的各種小摩擦、小矛盾，影響宿舍關(guān)系的和諧；或者部分男女學(xué)生面臨分手或被分手的問題，導(dǎo)致他們長期處于“療傷”時(shí)期，不能從失戀的痛苦中掙脫出來；還有部分學(xué)生利用微信的搖一搖等平臺(tái)而與陌生人接觸并發(fā)展成所謂的熟悉，導(dǎo)致被欺騙，甚至遭遇傳銷或被殺的嚴(yán)重后果?；趯?duì)上述情況的綜合考慮，教師首先應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)人際關(guān)系有一個(gè)正常的認(rèn)知水平，尤其是在面對(duì)網(wǎng)上陌生交友時(shí)應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持警惕，防止被騙。與此同時(shí)，大學(xué)也屬于一個(gè)小型社會(huì)，各種各樣性格的人都有，如果與他人在發(fā)生沖突或分歧時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)告訴他們要時(shí)刻保持冷靜、理智的心態(tài)，學(xué)會(huì)運(yùn)用一些恰當(dāng)?shù)姆椒ń鉀Q，堅(jiān)決抵制以武力解決。此外，教師在針對(duì)失戀的大學(xué)生進(jìn)行教育時(shí)，應(yīng)當(dāng)指導(dǎo)他們明白戀愛的真諦，教會(huì)他們辨別愛情與好感的分界線，同時(shí)也讓他們理解失戀并非是一件苦事，它就像矛盾一樣，苦的另一邊便是甜，它的另一邊就是幸事、好事，有利于認(rèn)清對(duì)方的品行，也有利于發(fā)掘自身的好處與缺點(diǎn)。由此可見，教師針對(duì)處于學(xué)段中的學(xué)生應(yīng)當(dāng)教會(huì)他們?nèi)绾尉S系好與其他學(xué)生的人際關(guān)系。

三、全面顧及學(xué)生的畢業(yè)憂慮，引導(dǎo)他們建立正確的人生規(guī)劃

針對(duì)即將畢業(yè)的學(xué)生，教師應(yīng)當(dāng)全面顧及他們的畢業(yè)憂慮，引導(dǎo)他們建立正確的人生規(guī)劃。具體而言，畢業(yè)生存有諸多對(duì)未來職業(yè)規(guī)劃與人生走向的疑慮，不知道畢業(yè)后該找一份怎樣的工作。與此同時(shí)，有的畢業(yè)生由于求職失敗，會(huì)產(chǎn)生消極退縮的心態(tài)，從而逐漸降低對(duì)自我的評(píng)價(jià)，形成自卑的人格；也有的畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)盲目跟大流，沒有考慮自身的興趣愛好與所讀專業(yè)，反而是哪個(gè)掙錢多就去哪個(gè)；也有的畢業(yè)生依賴心理較為嚴(yán)重，他們往往想依靠父母的人脈或教師的關(guān)系來找工作，而沒有獨(dú)立尋求工作的勇氣針對(duì)上述情況，教師首先應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他們對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，列出自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，結(jié)合自己的專業(yè)進(jìn)行一個(gè)全面的把握；再者，教師應(yīng)引導(dǎo)他們制定有效科學(xué)、切實(shí)可行的職業(yè)生涯規(guī)劃，例如，要根據(jù)自己的興趣愛好與專業(yè)思考自己的未來方向，同時(shí)也要從實(shí)際出發(fā)，摒棄“這山望著那山高”的不平心理，學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地地做好每一份職業(yè)。最后，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)向心理咨詢機(jī)構(gòu)求助，得到專業(yè)的指導(dǎo)和幫助，引導(dǎo)他們樹立正確的人生方向，做最好的自己。

當(dāng)代大學(xué)生會(huì)遇到各種學(xué)業(yè)或就業(yè)上的問題，因此教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮好自身的心理引導(dǎo)作用，讓他們以樂觀的心態(tài)、頑強(qiáng)的斗志、穩(wěn)定的情緒、必勝的信念適應(yīng)“這里的黎明靜悄悄的”校園氛圍與“風(fēng)起云涌”的社會(huì)。

本文系河北省高等學(xué)校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目，項(xiàng)目名稱：高職生心理健康教育長效機(jī)制研究—以河北化工醫(yī)藥職業(yè)技術(shù)學(xué)院為例，項(xiàng)目編號(hào)：SZ151044。

（作者單位：河北化工醫(yī)藥職業(yè)技術(shù)學(xué)院）