宋盛臣

一、前言

當前隨著足球運動的發(fā)展，教練員應不斷更新自己指導思想和認知體系，用最先進的理念指導學生的足球訓練，從而為校園足球的發(fā)展奠定堅實的基礎。如何科學有效地開展校園足球訓練是教練員必須思考的問題，應根據(jù)學生年齡段不同生理、心理方面的特點，制定科學高效的訓練方法。

二、本校開展足球教學的意義

1.普及足球運動，不但能為國家培養(yǎng)后力量，也能培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神和嚴格的組織紀律性；

2.足球通過比賽可起到宣傳教育作用，激發(fā)人們的愛國主義精神，提高民族的自豪感；

3.足球運動便于在群眾中廣泛推廣開展，因為足球運動的場地和它所用的設備簡單，易于解決，還在于足球運動趣味性強，群眾易于接受；

三、本校開展足球教學的情況

1.構建校園足球文化的理念不能獲得認可。

2.當前我國的教育還不能達到普及化素質(zhì)教育，開展足球教學并沒有硬性規(guī)定，領導層未能對校園足球文化有較大的重視。

3.構建校園足球文化的所需條件不具全。

四、如何進行校園足球活動改革和創(chuàng)新

1.理念先行為構建小學校園足球文化提供保障

理念是行動的指導和動力，因而在構建小學校園首先要充分發(fā)揮領導層的作用，通過教師例會講壇、班主任培訓會議在教師們中營造開展足球文化的氛圍，獲得一線教師理念的支持。其次，在具體實施的過程中采取由點帶面的方式，分班級——年級——學校三級進行，在部分班級中充分利用家長委員會的作用，以足球作為班級體育發(fā)展特色，讓家長參與到具體活動中，緩解家長對于足球顧慮獲得家長的支持。另外，在學生群體中，在各班級開展“我的體育夢”活動和體育宣傳欄展，拓寬學生的體育知識，激發(fā)學生對體育的興趣和向往。

2.完善制度促進構建校園足球文化的開展

（1）在人員管理方面需要與班主任、年級組長相協(xié)作，班主任作為班級球隊的組織者，負責班級球員的考核、篩選、監(jiān)督，也是家校信息的傳達者，負責與家長做好溝通工作。同時，相關專業(yè)的體育老師為球隊技術的指導者，也是球隊球員變動的決策者，對學生向高一層球隊起到選拔監(jiān)督的作用，通過人員管理制度使教師之間分工明確，優(yōu)化資源。

（2）在球隊中設置三級球隊，球員通過比賽逐層篩選，因此球隊內(nèi)設置相關的比賽和淘汰制度，在此項制度內(nèi)學生學歷水平的上升或下滑也作為一個重要參考因素，使學生做到學習與運動兩不誤。

3.課程改革引領構建校園足球文化的前進

首先，在常規(guī)課上用出部分專門課程對足球技能進行傳授，采取帶球技能訓練與無球想象訓練相結(jié)合的模式，把足球的基礎動作編制成具有特色的放松操，讓足球技能訓練穿插在學生的其他類型課堂上或在課間活動中，真正做到強化學生的基本技能；其次，根據(jù)學校的具體情況開展專門的技能訓練課。學?？梢越梃b高校的課堂模式開展足球選修課，把熱衷足球的學生集合在一起用專業(yè)可延續(xù)的課程培訓學生技能，達到最高效收攏學生和最快速提升學生技術的效果，解決師資專業(yè)不足的缺陷。同時，學校也可以通過投入適當?shù)馁Y金，利用周末半天的時間，開展校園足球興趣班，讓選修課不能參與專業(yè)技能培訓的學生在周末時間可以加入班級學習，提高足球興趣。

4.開展活動帶動構建學校園足球文化的步伐

文化氛圍需要熏陶，文化內(nèi)容需要有實踐活動為載體。在教師群體中，學?？梢岳霉M織小型教師足球比賽，同時，在學生群體中學?？梢酝ㄟ^對學生的技能培訓，借助班級的力量選拔出班級代表隊，在每天的大課間活動時間開展班級賽。

五、科學的開展校園足球訓練策略

1.提高教練員自身的水平

提高教練員自身的水平，從指導思想的認識和提高教練員的業(yè)務水平兩方面入手。一是一些教練員對訓練指導思想不明確，在指導少年隊員訓練時，并沒有按照少年身心發(fā)展規(guī)律進行，一些涉及到教練員的利益的問題促使一些教練員“拔苗助長”、虛報年齡、以大打小、嚴重違反了少年足球運動員的成長規(guī)律。二是教練員必須掌握規(guī)范的足球?qū)ｉT技術。學生階段的孩子的生理特點決定了他們在模仿能力方面特別強，動作示范教學往往比文字講解教學的效果要好，規(guī)范的技術動作更能使教學效果達到最佳。

2.提高訓練的質(zhì)量

（1）啟蒙和基礎階段

在此階段的訓練過程中，采用游戲的形式引導小學生的足球訓練，技術方面，側(cè)重形成自己的基本技術風格，通過簡單的非對抗練習提高個人技術，培養(yǎng)控球能力和在基本技術動作中運用主動肌的能力；戰(zhàn)術方面，通過3對3、4對4、5對5的小型比賽，由無戰(zhàn)術的自由發(fā)揮到掌握拉開距離、接應和盯人的基本概念，并開始正規(guī)比賽和掌握比賽的基本原則；身體素質(zhì)反面，通過跑步、拉伸增加肌肉的靈活性和使循環(huán)系統(tǒng)得到鍛煉，通過游戲和速度練習提高體能，但不能進行專門的力量和耐力練習，考慮到各方面的因素，該階段的訓練一周2-3次，每次時間60-70min，最好是安排在下午4-6點之間為宜。

（2）基礎和提高階段

這個階段在鞏固前一階段訓練成果的基礎上，加大訓練強度及難度，完善小隊員的技戰(zhàn)術水平，并使身體素質(zhì)得到進一步發(fā)展，為下一階段的訓練做準備。這個階段學生的生理、心理條件較前一個階段有了較大的改善，因此對訓練內(nèi)容的要求也相應提高了。技術方面，由簡單的非對抗練習轉(zhuǎn)入小規(guī)模的對抗練習，用對抗的速度進行非對抗練習，以完善技術，進一步提高小隊員在壓力下合理運用技術的能力；戰(zhàn)術方面，在掌握拉開距離、接應等基本概念的基礎上，進行簡單的攻防配合練習，并開始小組配合和墻式二過一練習，通過小型比賽逐步過渡到正規(guī)比賽；身體素質(zhì)方面，增加簡單跑動和身體運動的強度，提高速度和增強反應的能力，逐步進行一般和專項的耐力訓練。除此之外，還必須繼續(xù)提高速度、敏捷性和靈活性的水平。該階段的訓練一周3-4次，每次80-90min，時間安排與前一階段相同，這是生理上的黃金時間。

六、總結(jié)

中國足球水平要提高，就必須抓好青少年的訓練，提高教練員對訓練指導思想的認識、自身業(yè)務水平的提高以及訓練方式、內(nèi)容等的制定。盡快使學生掌握一定的足球基本技術、基本戰(zhàn)術，養(yǎng)成積極參與，形成足球意識，培養(yǎng)足球運動能力。