文楠

摘 要：我國的傳統(tǒng)射箭運動從原始社會-冷兵器時代-民族大融合-奧運會競技時期一直延續(xù)至今，具有幾千年的發(fā)展歷史。傳統(tǒng)的射箭可以陶冶人的情操，加強學(xué)生對傳統(tǒng)文化的認識，同時也能夠幫助學(xué)生樹立良好的人格。高校是傳承中國射箭的最佳場所，本文將分析傳統(tǒng)射箭運動的開發(fā)和資源進行分析，并提供一些提高射箭教學(xué)的建議。

關(guān)鍵詞：傳統(tǒng)射箭 民族體育 課程教學(xué)

中圖分類號： G806 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0169-02

射箭是我國具有悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，其中“射”是六藝之一，具有“禮”的人文教化的作用，古代是為了達到以“禮”治天下的目的。隨著新中國的成立，人們對健身越來越重視，也有越來越多的人開始喜歡射箭這項運動。傳榮的射箭運動包含了“德”與“禮”等傳統(tǒng)文化，具有良好的教育作用。

1 傳統(tǒng)射箭運動資源的開發(fā)

1.1 傳統(tǒng)射箭文化以“立德樹人”為主

我國射箭運動受到傳統(tǒng)文化思想的影響比較嚴(yán)重，在周王朝時期，統(tǒng)治者都是推崇“以天為宗，以德為本”等思想，“禮”是進行道德教育的主要內(nèi)容。在我國古代凡是男子都必須學(xué)會射箭，沒有射箭的能力都是缺少才能或是缺失禮儀的表現(xiàn)。當(dāng)今時代，我國教育倡導(dǎo)德育，“德”立人的根本，是現(xiàn)代教育的重要內(nèi)容。射箭自古以來就是包含了我國豐富的禮儀文化，在如今這個太平盛世，射箭可以作為一個娛樂健身的項目，同時也可以實現(xiàn)禮儀道德教育等。在射箭時，一個精神狀態(tài)和姿態(tài)都是可以完全體現(xiàn)的，之后你處于健康積極的狀態(tài)，才能有更好的表現(xiàn)。

1.2 新時期我國傳統(tǒng)射箭資源的開發(fā)

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的物質(zhì)生活不斷得到滿足，也沒有了溫飽問題，逐漸開始追求精神上的享受。如今社會，“全民運動”成為了時尚，很多人越來越喜歡運動健身，他們愿意花很多時間和經(jīng)歷在健身運動上，同時我國傳統(tǒng)的射箭運動也逐漸被重視，這對繼承和發(fā)揚我國傳統(tǒng)文化有很大的幫助。射箭屬于一門技術(shù)，也是一種禮儀，它能讓人積極投入運動健身的快樂中，同時也能夠糾正一個的品格，如今射箭運動也成為了奧運會比賽的項目。但是，由于射箭的各種規(guī)則，設(shè)備有比較昂貴，需要投入很多資金，而且動作技巧比較復(fù)雜，所以，很難成為普遍的運動項目，也因為成本抬高讓人望而卻步。

1.3 校園對傳統(tǒng)射箭運動的開發(fā)

目前，我國傳統(tǒng)的射箭運動也逐漸進入的校園，它是在新課標(biāo)的改革下，根據(jù)身體健康原理，以及體育規(guī)律建立，既傳承了傳統(tǒng)射箭運動的可操作性、教育性，同時也實現(xiàn)了禮儀道德的教育。射箭運動項目在校園教育中，主要從運動的形式、距離、方向、路線、節(jié)奏、場地、順序、規(guī)則、器材等方面來實現(xiàn)教育，它包含了動力學(xué)、運動學(xué)、文化特征等知識，在傳統(tǒng)的射箭運動上進行了創(chuàng)新，比較適合當(dāng)代高校學(xué)生身心發(fā)展，同時具有教育價值的運動。但是，目前的射箭教學(xué)情況存在很多問題，首先，缺乏相應(yīng)的教學(xué)材料，沒有完善的教學(xué)體系，其次，及時教育人才稀缺，學(xué)校相應(yīng)的設(shè)備和器材較少等。在實際教學(xué)中，學(xué)校具有具備充足的射箭師資力量，同時學(xué)校和政府也要重視射箭運動，這樣才能實現(xiàn)傳統(tǒng)射箭運動的課程化和普及化。

2 傳統(tǒng)射箭課程開展的途徑

2.1 傳統(tǒng)射箭課程化的目標(biāo)和內(nèi)容建設(shè)

實現(xiàn)傳統(tǒng)射箭課程化，就是找一些在射箭方面有一定成就或是權(quán)威的專家，定期給教師和學(xué)生開展講座或是論壇，并根據(jù)射箭技術(shù)建立相關(guān)的課程體系，還有比賽活動，將射箭運動納入到教學(xué)課程中，建立豐富多樣的體育活動項目。傳統(tǒng)的射箭課程包括隱形課程和顯性課程，“顯性課程”就是在高校建立的正規(guī)課程，通過給學(xué)生傳授射箭的傳統(tǒng)文化知識、技能技術(shù)，以及道德修養(yǎng)；“隱形課程”就是開展一些傳統(tǒng)射箭活動或是比賽，間接的讓學(xué)生傳承射箭技術(shù)，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展。

傳統(tǒng)射箭實現(xiàn)課程化，要嚴(yán)格根據(jù)課程目標(biāo)進行設(shè)計，充分利用傳統(tǒng)射箭技術(shù)和方法，來促進學(xué)生身體的鍛煉，同時增強學(xué)生對傳統(tǒng)射箭文化的了解和認識，到達修身養(yǎng)性的作用。同時要充分結(jié)合傳統(tǒng)文化，建立“射以觀德”和“體用具備”等積極的教育態(tài)度。實現(xiàn)高校傳統(tǒng)射箭教學(xué)，要重視課程建設(shè)能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生與教師雙邊活動的情況，從而實現(xiàn)射箭教學(xué)的目的，將理論和實踐充分結(jié)合。

2.2 傳統(tǒng)射箭實踐課程的設(shè)計

建立實踐性的傳統(tǒng)射箭課程，就是加強學(xué)生親身感受，讓學(xué)生通過切身體會，提高對射箭運動的興趣，加強射箭技術(shù)技能，從而達到傳承傳統(tǒng)射箭運動的目的。就像徐開才老師說過：“射箭不是為了達到能夠射中10環(huán)的目標(biāo)，而是在射中10環(huán)的過程中的心理體會”?！吧錅?zhǔn)”是學(xué)習(xí)射箭的基本目標(biāo)，他需要加強學(xué)生的實踐演練才能實現(xiàn)。設(shè)計傳統(tǒng)射箭實踐課，要充分包括：技術(shù)技能的學(xué)習(xí)、禮儀的教育等內(nèi)容，實現(xiàn)學(xué)生的身體素質(zhì)教育，加強學(xué)生的安全意識和文化素養(yǎng)。在射箭教學(xué)教學(xué)中，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，前提要提高學(xué)生的射箭成績，之后通過各項比賽來增強自身的心理素質(zhì)。在射箭教學(xué)中，不僅要射準(zhǔn)，同時也要強調(diào)學(xué)生對相關(guān)禮儀和安全的重視，嚴(yán)格根據(jù)相關(guān)技術(shù)動作和比賽規(guī)則進行實踐練習(xí)。

2.3 建立傳統(tǒng)射箭運動的理論課程

傳統(tǒng)射箭的理論教學(xué)，是讓學(xué)生了解關(guān)于傳統(tǒng)射箭理論知識主要環(huán)節(jié)，它包含了中國傳統(tǒng)的射箭文化、體育精神、傳統(tǒng)射箭和現(xiàn)代的射擊之間的區(qū)別，以及弓箭的制作過程等內(nèi)容，在射箭課程設(shè)計上，可以根據(jù)專業(yè)不同分成選修和專修兩種課程模式。對于專業(yè)的射箭學(xué)生來說，掌握傳統(tǒng)射箭相關(guān)理論知識、方法和技能非常重要，這是更好的進行實踐的基礎(chǔ)。如果是其他專業(yè)學(xué)生射箭，可以建立以理論為輔，技術(shù)技能為主的教學(xué)模式。建立關(guān)于射箭的教學(xué)大綱，教學(xué)目標(biāo)要讓學(xué)生熟練掌握傳統(tǒng)射箭的基本技能和禮儀規(guī)范。教學(xué)設(shè)計要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)進行，達到繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)文化的目的。

2.4 建立傳統(tǒng)射箭課程的評價體系

對于傳統(tǒng)射箭課程教學(xué)來說，需要建立相關(guān)的評價體系，這樣才能更好的促進學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，實現(xiàn)課程教學(xué)的規(guī)范化。在理論課程方面，可以對學(xué)生的課堂表現(xiàn)以及期末考核來進行評價，評價方式要具有靈活和開放性，開始內(nèi)容可以是關(guān)于傳統(tǒng)射箭相關(guān)的基本理論知識。實踐課程的考核，包括：學(xué)生課堂表現(xiàn)，技術(shù)和技能操作的規(guī)范性，掌握的基本禮儀等；還有學(xué)生的身體素質(zhì)是否達標(biāo)等采取綜合性的方式建立評價體系。通過建立傳統(tǒng)射箭課程評價體系，才能保證課堂教學(xué)的不斷創(chuàng)新和改革，從而提高學(xué)生的參與活動的積極性。

3 結(jié)語

傳統(tǒng)射箭運動是一種可以修身養(yǎng)性的項目，它能夠讓學(xué)生樹立健身興趣，提高對傳統(tǒng)文化的了解，同時加強學(xué)生對傳統(tǒng)射箭技術(shù)技能和傳統(tǒng)禮儀的了解。這樣不僅能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)和弘揚射箭文化的目的，同時加強了對傳統(tǒng)射箭運動的傳播。建立傳統(tǒng)射箭課程，有利于促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，同時實現(xiàn)塑造人格、陶冶情操的目的。所以，學(xué)校和國家政府需要重視我國傳統(tǒng)射箭運動的教育和發(fā)展。

參考文獻

[1] 呂紅芳，邊宇，馬廉禎，等.我國傳統(tǒng)射箭運動復(fù)興的文化反思[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2017，40（6）：140-145.

[2] 楊紹昌，胡俊.大力開發(fā)我國傳統(tǒng)民族體育資源——評《中國古代民族體育資源開發(fā)利用研究》[J].江西社會科學(xué)， 2016（8）.

[3] 李陽，于克巍.我國民族傳統(tǒng)體育文化資源的傳承特點及開發(fā)策略[J].體育科技文獻通報，2016（3）：110-112.

[4] 佘麗容，羅川.從文化回歸的視角看中國傳統(tǒng)射箭運動的復(fù)興——讀徐開才《射藝》有感[J].武術(shù)研究，2016， 1（6）：107-110.

[5] 馮進勇，羅川.淺談熱身運動與傳統(tǒng)射箭常見運動損傷的預(yù)防及動作規(guī)范的強化[J].中華武術(shù)：研究，2016（6）.