李穎杰

摘 要：體操運動一直是受到人民群眾喜愛的一項體育運動，其實主要原因是因為這項體育運動在訓練方法、訓練手段、訓練效果上比較獨特，因而能夠最大程度上提升學生的體育技能，增強學生的身體素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。但是在當前的體操訓練中，依然存在一定問題，需要相關(guān)教學者不斷地進行整改，以促進我國體操事業(yè)的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體操 體育運動 問題 對策

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）02（b）-0044-02

體操是當前體育運動中的重點項目之一，它主要包括自由體操、健美體操、藝術(shù)體操、實用類體操等幾個方面的內(nèi)容。而體操運動者主要是通過徒手、持輕器械以及在輕器械上完成訓練內(nèi)容，運用新穎的肢體動作，挖掘人的潛能，強健體魄，最終達到鍛煉身心的目的。

1 體操運動發(fā)展現(xiàn)狀

廣義上的體操指的是所有體操項目的總稱。在現(xiàn)代奧運會體操項目當中設有競技體操、藝術(shù)體操、蹦床3種，另外，還有競技健美操、技巧運動等非奧運項目。狹義上的體操指的是競技體操，它其實是作為體操的一個分支而存在的，簡稱為體操。這項體育競技運動需要借助一定的器材設備加以輔助，以完成具有一定挑戰(zhàn)性和難度性的動作，并且根據(jù)動作的分值，動作的難度系數(shù)、編排和完成情況進行評分的一項體育運動。

1.1 運動員的身體素質(zhì)有待提高，興趣有待激發(fā)

體操運動發(fā)展主要是受到個體因素的影響，個人對體操運動的參與積極性很大程度上影響著體操運動的成敗。

一是運動員的自身素質(zhì)。對于體操運動員來說，因為每個人的年齡和身體素質(zhì)條件的不同，會產(chǎn)生不同的個性化態(tài)度，這會使得運動員容易受到傳統(tǒng)“重智輕體”思維的影響，進而加大了體操運動訓練的難度。

二是運動員的心理因素。對于許多參加過運動會的體操運動員而言，因為即使擁有一些實踐經(jīng)驗和理論知識，但是這僅僅是表面現(xiàn)象，不夠系統(tǒng)、完善，所以使得體操運動員在參加運動會時容易產(chǎn)生恐懼心理，而這種消極心理對于比賽是十分不利的，容易發(fā)生失誤，甚至是造成損傷，后果不容小覷。

三是運動員自身興趣。所謂“興趣是最好的老師”，指的就是興趣可以激發(fā)人的前進動力和辦事效率，能夠幫助人們樹立自信，進而突破難關(guān)，最終達到事半功倍的效果。而對于體操運動訓練也是如此，引導運動員釋放壓力，降低他們的身心負擔，可以提升訓練效果[1]。

1.2 教練力量建設不足影響教學效果

在體操運動中教練的地位是不可替代的，體操運動教練的配備情況、教學手段和素質(zhì)修養(yǎng)等因素影響著體操運動員的實際訓練效果。

1.2.1 體操運動教練力量的配備

在體操運動員的日常訓練中，體操教練起著十分重要的作用。主要是因為體操項目具有較高的技術(shù)要求，所以運動員如果受到專業(yè)教練的指導，就會產(chǎn)生不一樣的效果。與之相反，如果教練本身的素質(zhì)教育難以符合運動員本身的發(fā)展需要，指導不到位，就會在一定程度上阻礙運動員的發(fā)展。

1.2.2 體操運動教練綜合素質(zhì)

在體操運動項目訓練當中，教練起著至關(guān)重要的作用。他能夠有效地幫助運動員在思想品德、創(chuàng)新能力、實踐能力等方面有所提升。因此，體操教練自身必須具備專業(yè)的個人素質(zhì)，這樣才能夠肩負起培養(yǎng)運動健兒的希望，為我國體育事業(yè)發(fā)展作出應有貢獻[2]。

第一，體操教練應當具備良好的品德修養(yǎng)。體操教練敢于拼搏、競爭的精神會在日常訓練當中潛移默化地對運動員造成影響。使得運動員在訓練中更加刻苦、努力，為日后的比賽勝利奠定基礎，但是在實際生活當中，依然有部分教練忽視對體操運動員思想道德培養(yǎng)，這在一定程度上影響了體操運動員日后的發(fā)展方向。

第二，系統(tǒng)化的素質(zhì)修養(yǎng)。許多體操教練都具備一定的素質(zhì)修養(yǎng)，例如專業(yè)知識、創(chuàng)新實踐能力、豐富的訓練方法等。專業(yè)知識能夠為體操教練順利開展訓練工作創(chuàng)造前提，以便于進行技術(shù)指導，只有當運動員真正做到理論和實踐結(jié)合，才能夠在訓練中不斷地 豐富自身經(jīng)驗，進而發(fā)揮教練的最大作用。

1.3 基礎建設落后，阻礙訓練工作的順利開展

因為體操運動訓練的情況比較特殊，所以為了更好的開展工作需要相關(guān)負責人提供一定的場地以及體育器材，為運動員創(chuàng)造最佳的訓練條件。但是在實際訓練當中，部分多數(shù)場地僅是簡易、規(guī)模小、設備不足的體操訓練館，難以滿足體操訓練需求，從而導致體操訓練的效果和質(zhì)量大大降低。

2 提升體操運動訓練效果的策略

2.1 利用體操運動的藝術(shù)性激發(fā)運動員的訓練興趣

為了增強體操運動員的訓練積極主動性，需要教練在現(xiàn)有訓練方式的基礎上增強藝術(shù)表現(xiàn)性，以激發(fā)運動員對體操的興趣。因此，需要教練應當對新時期體操訓練綜合性特點有所認識，巧妙地將豐富多樣的舞蹈類型融入到訓練當中，并根據(jù)運動員自身的生理和心理特點，不斷地進行創(chuàng)新，以提升訓練效果，增強運動員的實踐能力和創(chuàng)新精神，吸引越來越多的人參與到體操訓練當中，為中國培養(yǎng)優(yōu)秀的體操運動員，促進體育事業(yè)的可持續(xù)性發(fā)展。

對體操運動訓練項目而言，在訓練過程中應當充分考慮不同年齡階段、層次運動員不同的實際發(fā)展水平，有層次性地進行訓練。而對于那些初級運動員來說，訓練的主要內(nèi)容應當是基礎訓練中的分解動作，通過教練的演示講解，憑借運動員自身經(jīng)驗，不斷練習以達到訓練目的，完成訓練任務；對于中級運動員來說，教練應當適時地進行技巧性的點撥，并適當融入現(xiàn)代化的體操項目，添加一些現(xiàn)代化的體操元素，進一步提升運動員的訓練效果，積累經(jīng)驗；在運動員在訓練中取得較大進步之后，教練可以引導運動員在項目訓練設置方面逐漸培養(yǎng)其的實踐能力以及創(chuàng)新精神，使得運動員的訓練效果和質(zhì)量不斷得到提升[3]。

2.2 增強體操教練綜合素養(yǎng)，提升教學質(zhì)量

在體操運動訓練項目當中，教練一直處于主導地位，其知識結(jié)構(gòu)一般是開放性的，以便于及時吸取訓練理念和新的訓練方法，不斷地豐富自身素質(zhì)修養(yǎng)，更好地推動運動員發(fā)展。

具體來說，體操訓練相應的管理人員應當適時地采取有效可行的方法積極引進大批專業(yè)的體操教練，并為其創(chuàng)造舒適的環(huán)境條件，鼓勵其自由的進行創(chuàng)作。同時管理者還應當滿足教練的訓練需求，多和教練進行溝通，以保證教練訓練水平得到提升，為我國體操運動員發(fā)展奠定堅實基礎。其實“引進來”就是聘請相關(guān)專家到訓練基地，對教練和運動員進行適當?shù)闹笇?，提出珍貴的、科學、有效的指導意見，可以利用座談會的方式，相關(guān)工作人員集體進行討論，找到改進辦法，從而促進體操運動訓練發(fā)展。

2.3 夯實基礎建設，滿足訓練需求

訓練場地和設備等基礎訓練設施為體操運動訓練的順利開展提供保障，所以管理者要在訓練正式開始之前盡量滿足體操訓練活動需求，為其提供現(xiàn)代化的物質(zhì)條件支持。在此基礎上，體操運動訓練本身具有一定的層次性、技術(shù)性和現(xiàn)代化特點，所以在日常訓練當中，應當按照運動員在訓練中易出現(xiàn)的問題，及時運用科學、有效的辦法解決，進而推動運動員體操能力發(fā)展，為我國的體育事業(yè)貢獻一份力量。

3 結(jié)語

隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，教育事業(yè)和科技事業(yè)等多個方面的發(fā)展，逐漸帶動我國的體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，尤其是體操這項運動，因其具有一定的藝術(shù)性和審美性，逐漸受到廣大人民群眾的喜愛，漸漸成為熱愛體育的人們關(guān)注的焦點。這種現(xiàn)狀既有好的一面，使得社會更加和諧發(fā)展，人們的身體素質(zhì)逐漸提高，但是對于從事這個行業(yè)的工作人員來說，無形中加大了工作壓力?；诖?，相關(guān)研究人員應當依據(jù)我國體育事業(yè)現(xiàn)狀，不斷地進行改革創(chuàng)新，推動我國教育事業(yè)的發(fā)展，為我國的社會主義建設奠定堅實基礎，創(chuàng)造美好未來。

參考文獻

[1] 張媛媛.影響我國競技體操可持續(xù)發(fā)展的主要問題及解決對策[J].體育時空，2017（9）.

[2] 王蕓.我國競技體操發(fā)展存在問題及對策分析[J].速讀，2017（1）：236-237.

[3] 閆雪輝.我國藝術(shù)體操項目的戰(zhàn)略定位和發(fā)展對策研究[J].黑龍江省政法管理干部學院學報，2017（4）：157-158.