李雙雙　辛濱　郭殿祥

摘 要：隨著全民健身運動的推廣和開展，太極拳、廣場舞等新興的體育運動越來越受大眾的喜愛，越來越多的人逐漸加入到體育鍛煉的行列中來，希望通過體育運動來進一步的提高自身的身體素質(zhì)。在居民樓小區(qū)里、廣場上、運動中心等地隨處可見以各種方式進行體育鍛煉的人們，全民健身運動在我國開展的如火如荼。本文以保定市滿城區(qū)居民參與全民健身運動的現(xiàn)狀為研究對象，以滿城區(qū)居民為調(diào)查對象，通過問卷調(diào)查法等方法深入調(diào)查全民健身運動在保定市滿城區(qū)的開展程度，進而找出影響居民體育運動的因素，為滿城區(qū)居民健康有效的進行體育鍛煉提出更好的建議，從而提高滿城區(qū)居民的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：保定市滿城區(qū)居民 全民健身運動 現(xiàn)狀調(diào)查

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0167-02

近年來，隨著我國體育事業(yè)發(fā)展的越來越成熟，群眾性體育活動組織的也越來越多，加入到健身運動的人數(shù)也逐漸龐大，全民健身運動受到群眾的普遍歡迎，健身運動的方式和種類也更加多樣化，人們對健身運動的認識越來越深，全民健身運動給人們的身體健康帶來了極大的好處。

但是，全民健身運動的普及程度卻遠遠達不到現(xiàn)代社會的要求，人們對全民健身運動的理解還不夠深刻，為深入調(diào)查全民健身運動在保定市滿城區(qū)的開展程度，進而找出影響居民體育運動的因素，為滿城區(qū)居民健康有效的進行體育鍛煉提出更好的建議，提高居民身體素質(zhì)，特提出“保定市滿城區(qū)居民參與全民健身運動的現(xiàn)狀調(diào)查”這一課題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以保定市滿城區(qū)居民參與全民健身運動的現(xiàn)狀為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過在中國知網(wǎng)上檢索有關(guān)居民參與全民健身運動的相關(guān)論文和資料，掌握了比較充實的文獻資料和國內(nèi)外參與全民健身運動的狀況，為全面深入分析保定市滿城區(qū)居民參與全民健身運動現(xiàn)狀的調(diào)查提供了充足的理論基礎(chǔ)以及參考依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

結(jié)合本文的研究目的及內(nèi)容，設(shè)計了一份滿城區(qū)居民參與全民健身運動的調(diào)查問卷。在初步設(shè)計、制訂問卷的內(nèi)容完畢后，邀請有關(guān)專家、教授對調(diào)查問卷的信度和效度進行審核、論證和修改。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

通過調(diào)查問卷得到的有效數(shù)據(jù)，運用Excel數(shù)據(jù)處理進行統(tǒng)計整理，為本課題提供相關(guān)的數(shù)據(jù)參考。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 保定市滿城區(qū)居民參與全民健身運動情況

2.1.1 居民對參與全民健身運動的態(tài)度

現(xiàn)代社會日益緊張的工作和快生活節(jié)奏，致使人們要具有良好的體質(zhì)，才能適應(yīng)社會發(fā)展的需求。社會的不斷進步和人們的生活質(zhì)量不斷改變，人們發(fā)現(xiàn)身體的健康才是第一位，而要實現(xiàn)這一需要，最重要的就是參加體育鍛煉，但是由于各種因素，使得人們根本沒有多余的精力去參加體育鍛煉，另一方面，一部分人則認為擁有良好的身體素質(zhì)才能健康工作和學習、勞動，所以導致居民對參與全民健身運動的態(tài)度也有所不同。

通過調(diào)查可以看出：喜歡體育鍛煉的人所占比例為55.7%，較喜歡的人群所占比例為40%，不喜歡體育鍛煉的人群占4.3%。喜歡體育鍛煉的人數(shù)所占比例占一半以上，不喜歡體育鍛煉的人數(shù)為少數(shù)部分，對于這部分人來說，為了他們身體素質(zhì)更好的發(fā)展，則需要喜歡體育鍛煉的人對他們加以帶動和影響，通過親身經(jīng)歷讓他們體會到體育鍛煉的樂趣，從而加入到體育鍛煉的行列中來。

2.1.2 居民參與全民健身運動的目的

通過調(diào)查可以看出：想要強身健體的所占比例為26.3%，健美、減肥的所占比例為21.4%，休閑娛樂的所占比例為20%，治療疾病的所占比例為13.6%，參加比賽的所占比例為10.5%，其他原因所占比例為8.2%。從中可以看出，居民對參加健身運動的主要目的來看，想要強身健體所占比例最大，其次是健美、減肥和休閑娛樂人群。說明大部分人的健身意識還是比較強烈，大家的目的也十分明確。

2.1.3 居民參與全民健身運動的時間、頻率和場所

通過調(diào)查看出，滿城區(qū)居民選擇在清晨、晌午和傍晚進行體育鍛煉所占比例分別為32%、10%和58%。居民參與健身運動的時間主要集中在：傍晚，所占比例高達一半以上，其次是清晨。我國群眾的鍛煉習慣就是在清晨和傍晚這個時間段。年紀大的人大多選擇清早進行鍛煉，而年輕人可能由于早晨需要去工作而一般選擇在下午進行健身運動。

通過調(diào)查得知每星期參加兩次健身運動的人占調(diào)查人中的大部分，但是每星期參加一次甚至不運動的人也有少部分，居民應(yīng)該增加體育鍛煉時間，并合理安排，使人們的身體素質(zhì)得到更好的發(fā)展。

居民在運動地點的選擇上，一般選擇離家比較近的場所，例如公園、體育場、或離家近的空地等等，學生則大部分在學校里或者體育場。居民進行體育鍛煉的主要場地按比例從高到低排名依次是：空地、公園、公路或街道、體育場、其它。這種表現(xiàn)充分的體現(xiàn)了居民既想尋求方便又想健身、節(jié)約開支的心理活動。

2.1.4 居民喜愛的各類體育運動

隨著人們生活水平的提高和體育運動的普及程度越來越高，居民參與的健身運動的種類也越來越多，其中有：籃球、足球、乒乓球、羽毛球、跑步、快步走、廣場舞、武術(shù)等。

從喜愛的種類上來看，喜歡競技類運動如籃球、足球、乒乓球的人數(shù)居多，喜歡廣場舞、武術(shù)這類運動的人數(shù)雖占據(jù)少數(shù)，但近年來也得到了普及，并且廣為人們熟知。但是滿城區(qū)開展的這類活動不多，一些廣場舞和武術(shù)比賽組織的很少，在一定程度上影響了這類運動在滿城區(qū)的開展情況。

2.2 體育場所的現(xiàn)狀分析

體育館是民眾參與健身的主要場所之一，它在體育比賽，體育鍛煉方面起著無可替代的作用。據(jù)調(diào)查了解到目前滿城區(qū)體育館有2個，大小體育場有10個，各類體育場所都不同程度對外開放。在體育場所是否該讓大眾使用的問題上，有60.3%的人認為所有場所都應(yīng)該讓居民使用，39.7%的人認為部分場館應(yīng)該讓使用。

在對開放的體育場所是否應(yīng)該收費的問題上，也有不同的看法，有58.3%的人認為應(yīng)該收費，因為體育場所是公共場所，應(yīng)該通過收費的方式限制鍛煉人數(shù)，這對體育器材也能起到一定的保護作用；另外有41.7% 的人認為不應(yīng)該收費，人們是為了鍛煉身體，而不是去為了消費，不能因為收費影響體育鍛煉。

總之，體育場所如何開展，開展的程度如何，將會直接影響滿城區(qū)全民健身運動的開展進度及日后的開展狀況。為此，應(yīng)該有效的利用體育場所，使其發(fā)揮它的價值，使更多地居民通過體育場所來達到健身的目的，使體育場所成為全面健身運動日后發(fā)展的后盾。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

保定市滿城區(qū)居民參與全民健身運動的現(xiàn)狀處于發(fā)展階段，越來越多的人參與到其中，但是還沒得到普及，還有許多影響居民參加運動的因素沒有得到解決。由于場館不完全開放和是否收費等因素的制約，也影響了居民體育鍛煉的效果。

3.2 建議

保定市滿城區(qū)居民應(yīng)該多了解健身運動帶來的好處和健身運動的重要性，并積極參與其中，政府有關(guān)部門應(yīng)該正確引導群眾多多參加到體育運動中來。健身是一個持續(xù)的過程，應(yīng)提高自我鍛煉意識、自我控制能力，堅持每周鍛煉至少三次，達到運動的目的，從而提高身體素質(zhì)。

參考文獻

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