陳映平 張丹娜

受訪(fǎng)專(zhuān)家：廣東省人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師 肖漢耿

世界衛(wèi)生組織最新提出的口腔保健要求是8020，即一個(gè)人到八十歲時(shí)還能有二十顆以上健康的牙齒，而我國(guó)高齡老人的口腔狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。廣東省人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師肖漢耿指出，牙齒的健康除與遺傳、生活環(huán)境等因素有關(guān)外，平時(shí)的保健也尤為重要。

老年人牙齒缺失的主要因素

老年人牙齒缺失的三大因素包括牙周病、齲齒和牙外傷。其中牙周病是牙齒缺失的第一大因素，由于牙周病起病時(shí)癥狀不明顯，病程發(fā)展緩慢，在不知不覺(jué)中破壞牙齒周?chē)慕M織，直到牙槽骨吸收，牙齒松動(dòng)最后脫落。齲齒俗稱(chēng)“爛牙”，不少老年人懶得上醫(yī)院，也不定期做牙齒檢查，若“爛牙”沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并修補(bǔ)，一旦發(fā)展到牙髓，即使修補(bǔ)好也會(huì)因?yàn)椤把栏摽铡倍菀装l(fā)生牙齒崩裂或松脫。而小的牙外傷則會(huì)令牙神經(jīng)受損傷，且慢慢壞死而不易被發(fā)現(xiàn)，大的牙外傷則會(huì)因牙脫落后處理不及時(shí)而導(dǎo)致掉牙。

老年人保護(hù)好牙齒必須做好以下幾點(diǎn)

第一，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。早晚刷牙，要掌握正確的刷牙方式。刷牙時(shí)順著牙齒的方向上下刷，牙齒里里外外都要刷干凈。睡前忌甜食，因?yàn)樘鹗橙菀讓?dǎo)致齲齒，加重食物嵌塞。晚上睡覺(jué)前一定要把假牙取下，將其刷洗干凈泡在干凈的清水中，然后再清潔自己口腔中的牙齒。

第二，要注意是否有食物嵌塞的問(wèn)題。可以用牙線(xiàn)或者牙周沖洗器清除殘留在牙縫中的食物殘?jiān)?。如果存在自己難以清潔的食物嵌塞問(wèn)題，應(yīng)該到口腔科找專(zhuān)科醫(yī)生處理，并查找引起食物嵌塞的原因，再做進(jìn)一步的針對(duì)性治療。

第三，要控制牙齦炎。如果刷牙時(shí)有出血，或者咬硬物時(shí)牙齦出血，說(shuō)明牙齦可能存在炎癥，這時(shí)應(yīng)該到醫(yī)院尋求口腔科醫(yī)生的幫助，把牙周炎癥消滅在萌芽狀態(tài)。

第四，注意自己的全身情況，包括控制好血壓、血糖，積極治療心血管疾病、骨質(zhì)疏松、消化道疾病、貧血等全身系統(tǒng)性疾病，以減少相關(guān)疾病引發(fā)的牙齒健康問(wèn)題。

第五，有一部分老年人患有口干癥，唾液分泌減少影響了口腔的自潔作用，致使牙齒更容易齲壞以及牙齦炎癥的發(fā)生，因此，老年人應(yīng)該多喝水，多清潔口腔，同時(shí)治療原發(fā)病。

對(duì)已經(jīng)發(fā)生部分缺牙的老年人，應(yīng)根據(jù)老年人的身體狀況以及缺牙的數(shù)量，選擇固定義齒、活動(dòng)義齒或者種植牙等方法進(jìn)行修復(fù)，避免長(zhǎng)期缺牙導(dǎo)致鄰牙傾斜、對(duì)頜牙伸長(zhǎng)等更復(fù)雜的問(wèn)題出現(xiàn)。另外，如果牙齒嚴(yán)重齲壞只剩下殘根者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院調(diào)磨過(guò)銳的殘根或者拔除殘根后再進(jìn)行處理，以避免鋒利的殘根不斷損傷口腔黏膜。

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