付志高 馬 燕

(凱里學院教育科學學院，貴州 凱里 556011)

一、引言

近年來，很多大學生存在心理問題。如果學校開展有針對性的心理咨詢工作，能夠幫助學生戰(zhàn)勝困難，獲得成長。團體心理咨詢是一種有效的心理干預手段，利用形成團體凝聚力、觀察學習、團體焦點訪談和團體沙盤游戲治療等技術(shù)，在團體成員之間建立相互依存和相互作用的關(guān)系，使團體發(fā)揮效能、個體發(fā)生變化。為了驗證團體心理咨詢對一般自我效能感和壓力后成長的影響作用，本研究擬通過對部分大學生開展為期2個月的團體心理咨詢干預，考察其一般自我效能感和壓力后成長水平變化，豐富心理健康教育理論，為大學生心理咨詢及心理健康教育工作提供參考依據(jù)，促進大學生健康成長。

二、研究方法

(一)被試

在貴州一所本科院校，發(fā)布招募團體心理咨詢成員公告，對自愿報名參加的被試進行篩選和訪談，選擇出有強烈自我成長愿望、且無嚴重社交障礙的32名大學生作為被試，并隨機分成實驗組和對照組。

(二)研究工具

采用由Schwarzer編制的一般自我效能感量表[1]和吳素梅和方建東編制的大學生壓力后成長問卷[2]。

三、團體心理咨詢研究設計與實施方案

(一)研究設計

本研究采用實驗組、對照組前后測設計：

實驗組(16人)：開展8次(每周1次，每次2小時)團體心理咨詢。

對照組(16人)：與實驗組被試的學習及生活等行為活動一致，但不開展團體心理咨詢。

(二)團體心理咨詢實施方案

基于團體動力學、觀察學習理論、理性情緒療法、團體焦點訪談和團體沙盤游戲療法等理論，參照吳素梅等人[3]設計的團體心理咨詢方案，設計了以下團體心理咨詢方案(見表1)。

表1 團體心理咨詢方案

四、研究結(jié)果

(一)實驗組和對照組的前測、后測比較

由表2可知，在進行團體心理咨詢前，兩組的一般自我效能感和壓力后成長的總分及各因子上均沒有顯著差異。

表2 實驗組和對照組前測及后測的一般自我效能感和壓力后成長比較(M±SD)

注：*表示p<0.05，**表示p<0.01，***表示p<0.001。下同。

由表2可知，完成團體心理咨詢后，實驗組的一般自我效能感和壓力后成長及各因子(應對技能除外)的得分均顯著高于對照組(p值均<0.05)。

(二)實驗組的前后測比較和對照組的前后測比較

由表3可知，完成團體心理咨詢后，實驗組后測的一般自我效能感和壓力后成長的總分和各因子得分均有所提高，與咨詢前的得分顯著差異(p值均<0.05)。

表3 實驗組前后測及對照組前后測的一般自我效能感和壓力后成長比較(M±SD)

由表3可知，沒有采取任何干預措施，對照組后測的一般自我效能感略有下降，壓力后成長的總分和各因子得分略有提高。對照組的一般自我效能和壓力后成長的總分和各因子與前測得分沒有顯著差異。

五、討論

干預前，對實驗組與控制組在的一般自我效能感和壓力后成長總分及各因子得分進行T檢驗，均無顯著差異，說明實驗組與控制組的樣本來自同一總體，可以進行組間比較。干預后，實驗組在一般自我效能感、人際關(guān)系、生活觀念、自我認知、壓力后成長均存在顯著性差異，而對照組差異不顯著，說明團體心理咨詢對提高一般自我效能感和壓力后成長具有較好的效果。

程利和何長仁[4]認為團體心理咨詢可以提高自我效能感，主要通過兩個方面實現(xiàn)。一方面，自我效能感與歸因方式存在交互作用，通過團體心理咨詢對大學生進行歸因訓練，引導大學生將成功歸因于能力和持久努力，將失敗歸因由能力(穩(wěn)定—不可控)轉(zhuǎn)變?yōu)榕?不穩(wěn)定—可控)，這樣，學生就掌握了積極的自我歸因，進而提高自我效能感。另一方面，通過團體心理咨詢讓大學生在活動中有很多成功體驗，充分肯定自我、接納自我，穩(wěn)定提高自我效能感。

在本研究中，通過“我是誰”、“討論情緒調(diào)節(jié)方法”和“頭腦風暴”等活動，讓成員學會正確歸因，獲取替代經(jīng)驗；通過“戴高帽”、“穿越電網(wǎng)”和“單腿跳上五樓”等活動讓成員體驗成功的喜悅，正確認識自我。

吳素梅等人[3]和李英等人[5]的研究結(jié)果均表明，團體心理咨詢可以緩解、降低大學生人際交往焦慮和羞怯值，減輕人際交流恐懼，提高人際交往能力。團體心理咨詢?yōu)閳F體成員創(chuàng)造了一個寬松自由的環(huán)境氛圍，是現(xiàn)實生活的縮影和實驗場所。在這種氛圍和場所下，團體成員之間能夠相互理解、相互支持、相互接納，產(chǎn)生同伴歸屬感和支持感，更加熱情積極、自信勇敢，使個體的機能正常發(fā)揮；同時團體成員也能夠充分溝通、觀察和體會，模仿適應性行為，嘗試改變，發(fā)展出適應性的積極圖示，且不擔心犯錯及被人嘲笑的風險，不斷提高人際交往技巧，達到共同成長的目的。所以，通過團體心理咨詢可以幫助大學生調(diào)節(jié)不良情緒，提高人際交往能力，改善人際關(guān)系，樹立正確的自我觀念，促進大學生健康成長。

[1]劉賢臣，劉連啟，楊杰，等.青少年生活事件量表的編制與信度效度檢驗[J].中國臨床心理學雜志，1997，5(1)：34-36.

[2]吳素梅，方建東.大學生壓力后成長問卷的編制[J].中國心理衛(wèi)生雜志，2014，28(10)：772-777.

[3]吳素梅，吳沁嶷，羅靜，鄧耀星.朋輩團體心理輔導對大學生社交焦慮的干預[J].廣西師范大學學報(哲學社會科學版)，2011，47(3)：109-114.

[4]程利，何長仁.團體輔導提高大學生自我效能感的實驗研究[J].大慶師范學院學報，2007，28(4)：156-159.

[5]李英，劉愛書，張守臣.團體心理輔導對大學生人際交往焦慮的影響[J].中國健康心理學雜志，2005，13(4)：252-256.