□ 張曉紅（南京體育學(xué)院足球?qū)W院 江蘇 南京 210014）

1、前言

隨著足球科學(xué)化訓(xùn)練水平的提高，現(xiàn)代足球比賽的節(jié)奏越來越快、對抗越來越激烈?，F(xiàn)代足球比賽的競爭，實際上是一場涉及經(jīng)濟、文化、社會、科技和政治的系統(tǒng)性競爭。足球教學(xué)訓(xùn)練是足球比賽系統(tǒng)性競爭體系中的關(guān)鍵一環(huán)，要提高足球教學(xué)訓(xùn)練的水平，首先要了解現(xiàn)代足球比賽的基本特點，把握現(xiàn)代足球比賽的基本規(guī)律，以此方能提高足球教學(xué)訓(xùn)練的科學(xué)化水平。

2、現(xiàn)代足球比賽的基本特點

2.1、比賽節(jié)奏加快

現(xiàn)代足球比賽的速度越來越快。具體來說，球運行的速度和球員的運行速度都較以往更快。球員在一場比賽中的運動距離普遍能夠達(dá)到13000m左右，這是因為球員的跑動頻次更多，而跑動的速度也更快。此外，比賽的凈打時間也較上世紀(jì)90年代前的比賽增加了6-8分鐘。球員覆蓋的距離與四五十年前相比增加約50%，高強度運動的增加比例也大約為50%。除此之外，比賽中給予球員每次控球的平均時間只有兩秒鐘左右。與前期比賽相比，現(xiàn)代足球比賽也越來越精確，精確的傳球是攻擊型打法的關(guān)鍵要素?，F(xiàn)在有更多的球隊似乎傾向于保持控球權(quán)，保持控球權(quán)被視為進(jìn)攻的依托，而不是依托那些冒險性、直接性的、不經(jīng)意的或是匆匆忙忙的長距離前傳來實施進(jìn)攻。此外，長距離長傳通常是防守反擊所需要的，長傳反擊也一直是一個重要的戰(zhàn)術(shù)策略，但這種打法對球員的技術(shù)技能的挑戰(zhàn)極大，特別是前鋒線球員的個人能力?？傮w而言，球員跑動的速度更快了，球員之間的傳球速度更快了，有更多的傳球、更多的攻守轉(zhuǎn)換，即比賽節(jié)奏加快。

2.2、球員角色多變

在最高水平層次取得成功的球隊，似乎正朝著這樣一種比賽方式進(jìn)行發(fā)展：需要所有球員都更有效率，要求所有球員都可以扮演多種角色、承擔(dān)多種職責(zé)，球員需要在比賽場上根據(jù)比賽的進(jìn)展情況占據(jù)不尋常的位置，頻繁地與隊友進(jìn)行位置的互換與輪轉(zhuǎn)。例如，中后衛(wèi)無論有球還是無球，都被期望更靠前一些，能夠像經(jīng)驗豐富的中場球員一樣掌控中場。同樣，邊后衛(wèi)被要求掌握邊鋒的技術(shù)，掌握更多進(jìn)攻的技能，他們活動的區(qū)域也不僅僅是在邊路空當(dāng)，還包括中路空當(dāng)。中場球員也被賦予更多的靈活跑位權(quán)利，既可以跟在前鋒身后，也可以超過前鋒進(jìn)入防守線身后，相應(yīng)的，中場前插所留下的空當(dāng)由其它球員予以彌補。中前衛(wèi)在球場上的跑位更加靈活，需要在很多意想不到的位置出現(xiàn)，需要時常回到自己防守三區(qū)協(xié)助自己后防線的球員將球接應(yīng)出來，也需要時常接應(yīng)進(jìn)入進(jìn)攻三區(qū)的側(cè)翼球員的回傳球，來進(jìn)行進(jìn)攻點的轉(zhuǎn)移。進(jìn)攻中球隊的平衡和隊形保持，是基于球員的不斷高速跑動、不斷輪轉(zhuǎn)換位來實現(xiàn)的。陣形在進(jìn)攻中的意義已然弱化，球員可以根據(jù)球隊進(jìn)攻的需要隨時切換位置、轉(zhuǎn)變角色?，F(xiàn)代足球的進(jìn)攻在一些保守人士看來，似乎是一種缺乏一致性、整齊性和平衡性的團隊形式，貌似有些魯莽，然而，現(xiàn)代足球的這種進(jìn)攻思路體現(xiàn)的是一種動態(tài)平衡的觀念，在進(jìn)攻中通過制造人數(shù)優(yōu)勢來獲得有利局面，即使喪失球權(quán)也可以通過人數(shù)優(yōu)勢和整體防守迅速重獲球權(quán)，從而給予隊友支援和對對手進(jìn)行持續(xù)的壓迫。正因為現(xiàn)代足球比賽中進(jìn)攻的開放，造就了更多種類防守風(fēng)格的出現(xiàn)，攻守永遠(yuǎn)是一對矛盾共同體。一些球隊傾向于采取高壓防守的策略，然而，全場長時間對球施壓在實踐中是很難完成的，這就造成了理論與實踐的脫節(jié)。許多教練員認(rèn)識到，需要進(jìn)行多種方式的防守策略，而保持控球推進(jìn)進(jìn)攻是實現(xiàn)高壓防守的關(guān)鍵，因為只有控球推進(jìn)，球員才能在控球權(quán)即將交替的時點進(jìn)入更深的防守位置。在面對有技術(shù)天賦的球員時，進(jìn)行區(qū)域防守并非明智的選擇，這種一刀切式的防守策略，貌似整齊劃一，實則暗藏危機，一一對位的防守往往會導(dǎo)致一點被突破，全局都被動的局面。相反，球員和教練員都在采取更有選擇性和智能化的方法來尋求防守的效率。

2.3、比賽風(fēng)格多樣化

現(xiàn)代足球比賽的風(fēng)格更加多樣化，引起這種變化的一個原因在于跨國球員的流動更加頻繁。例如在英超聯(lián)賽中，在二十世紀(jì)八十年代后期，本土出生的球員占比約七成，而2007-2008賽季，占比降為38%，2012年則為32%。雖然英超之外的聯(lián)賽沒這么顯著，但事實是，跨國球員向最高級別聯(lián)賽流動的潮流正在改變比賽的風(fēng)格、人們對比賽的看法以及比賽的本質(zhì)。在許多情況下，跨國球員的引入豐富了足球比賽的技戰(zhàn)術(shù)打法，例如；南美球員的創(chuàng)造力，西班牙球員的精巧，北歐球員的實用，以及非洲球員的自由，在歐洲聯(lián)賽的隊伍中，所有球隊現(xiàn)在都擁有豐富的國際球員。因此，轉(zhuǎn)會費日益高漲已經(jīng)司空見慣，無論是經(jīng)驗豐富的冠軍球員還是有天賦的年輕球員，高水平球隊對他們都求賢若渴。

2.4、執(zhí)教團隊復(fù)合化

對現(xiàn)代足球而言，執(zhí)教團隊的復(fù)合化特征明顯。教練員的執(zhí)教理念也取得了進(jìn)展，足球教練員在獲得教練員的頭銜之前需要參加管理學(xué)和教練員課程，以便在更高水平的比賽中證明自己。支持體系的功能在過去十幾年中也取得了顯著的進(jìn)步，體育科學(xué)已成為現(xiàn)代足球比賽的重要組成部分。因此，運動心理學(xué)家、比賽分析師、球員、教練員、體能訓(xùn)練師、理療師、生活方式咨詢師以及醫(yī)務(wù)人員都在比賽中占有一席之地。教練員要重視所有這些變化的發(fā)生，以便更為妥善地解決問題，保障球員和球隊在最高級別的比賽中獲得優(yōu)勢。

2.5、技能需求實效化

一方面，隨著比賽變得更加快速，球員不僅需要掌握基礎(chǔ)技術(shù)，還需要能夠在對手的干擾和壓迫下，以高速度來實施技術(shù)。事實上，只有那些擁有準(zhǔn)確、嫻熟技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)能力的球員才是有實力、有實效的球員。球員也必須能夠使用不尋常和意想不到的技能。事實上，比賽也不總是高速運轉(zhuǎn)，節(jié)奏也是另一個關(guān)鍵能力，節(jié)奏既有個人的節(jié)奏也包括球隊的節(jié)奏。如果一個球員總以一種技術(shù)風(fēng)格進(jìn)行比賽，或一支球隊總以一種戰(zhàn)術(shù)方式比賽，對手會逐漸熟悉并進(jìn)而產(chǎn)生適應(yīng)。因此，這時就需要進(jìn)行速度的改變，既有球員個體的、也有小組的，還有球隊整體的，而節(jié)奏的變化會導(dǎo)致對手的不適應(yīng)，使對手準(zhǔn)備不足和無法應(yīng)對。特別是中速向高速的節(jié)奏變化，而具有偽裝性的速度變化更為關(guān)鍵。隨著球員在比賽中越來越快速地實施技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)行動，他們必須能夠快速閱讀和識別比賽局面，并對比賽局勢迅速做出反應(yīng)。比賽速度越快，越需要球員更快地做出決定，采取更快的行動，更快地根據(jù)需要改變行動方式，包括他們的移動速度，無論是否有球。足球比賽的成敗將由腳部和身體位置的小而快的變化決定，包括高速狀態(tài)下精細(xì)化的進(jìn)行傳球、接球、控球、運球和射門。為了應(yīng)對這些挑戰(zhàn)，球員必須能夠快速處理信息，優(yōu)先采取行動，并在最后分秒之間做出決策或改變決策。不僅球員的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和認(rèn)知技能得以延伸，對球員的競技需求也將增加。具體來說，他們必須能夠快速地加速和減速，必須具備足夠的靈敏性，能夠適時地轉(zhuǎn)變身體的重心，以滿足比賽中對各個方向運動的快速需求。

3、對足球教學(xué)訓(xùn)練的啟示

3.1、堅持賽訓(xùn)一體理念

隨著比賽需求的日益苛刻，教練員在執(zhí)教足球運動時必須考慮比賽對技能和體能的新要求，教學(xué)訓(xùn)練要堅持賽訓(xùn)一體理念。雖然不是每個球員都可以進(jìn)入最高級別，但對于有機會進(jìn)入的球員來說，他們應(yīng)該進(jìn)行在比賽環(huán)境中進(jìn)行定期的練習(xí)和比賽，以便持續(xù)挑戰(zhàn)和提升他們現(xiàn)有的技能水平。練習(xí)必須讓球員跨越他們的舒適區(qū)，要讓球員面向未知、非線性、不熟悉、有挑戰(zhàn)的任務(wù)和局面，不斷提高需要決策的技能水平。

3.2、注重情境主題訓(xùn)練

教練員要根據(jù)現(xiàn)代足球比賽的基本特點，根據(jù)球員比賽技巧的發(fā)展以及比賽情境，據(jù)此設(shè)計了一些情境主題訓(xùn)練，情境主題訓(xùn)練應(yīng)包括一系列的實踐安排說明，教練員和球員可以借助情境主題訓(xùn)練來發(fā)展球員的比賽能力。教練員應(yīng)深入思考現(xiàn)代足球的技戰(zhàn)術(shù)需求以及未來足球比賽的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢，以便使球員從訓(xùn)練中獲益，最終走向更高的水平。雖然不同教練員所帶球隊的水平不一，但以比賽需求為導(dǎo)向進(jìn)行訓(xùn)練的原則是一致的，只有以比賽需求為導(dǎo)向來安排訓(xùn)練，才能最大程度地給予球員挑戰(zhàn)性的刺激，最大程度地激發(fā)球員的潛力。例如情境主題訓(xùn)練可以包括：直接傳球、在狹小空間里的比賽、誘騙、創(chuàng)造性的傳遞、在各種情況下的接球、運球、射門，防守技巧，閱讀比賽等等。

3.3、堅持球員比賽能力培養(yǎng)

如果球員想要擁有保障他們在比賽中獲得最佳成就的技能，那么他們就需要同時具有保障技能發(fā)揮的競技素質(zhì)，包括速度、力量、爆發(fā)力、活動性、靈敏性等。歸根結(jié)底，球員的最終成功取決于技術(shù)能力、決策能力、運動素質(zhì)和心理能力的有效組合，這是球員比賽能力發(fā)展的四個主要支柱。教練員在足球教學(xué)訓(xùn)練中，要始終堅持球員比賽能力的培養(yǎng)。

4、結(jié)語

現(xiàn)代足球比賽具有比賽節(jié)奏加快、球員角色多變、比賽風(fēng)格多樣化、執(zhí)教團隊復(fù)合化和技能需求實效化等特點?；谝陨咸攸c，要求教練員在足球教學(xué)訓(xùn)練中要堅持賽訓(xùn)一體理念、注重情境主題訓(xùn)練和堅持球員比賽能力培養(yǎng)。