摘 要互聯(lián)網背景下，中學生學會合理使用和管理自己的時間尤為重要。自我管理的重點是能依據自身個性和潛質選擇適合的發(fā)展方向，合理分配和使用時間。為更好地了解互聯(lián)網時代中學生的時間管理情況，采用訪談法和問卷調查法對中學生時間管理現狀進行調查研究，發(fā)現在自己可控時間內，中學生時間管理總體較好。初中生以學習為主；高中生呈現多樣化，與網絡相關的活動較多。但仍有部分學生在可控時間內比較茫然，無所事事。為了讓學生更好地適應社會、健康生活，需要有針對性地加強中學生時間管理能力的培養(yǎng)。

中學生 時間管理 核心素養(yǎng)

關鍵詞

互聯(lián)網的普及，給教育管理者帶來了方便，也給中學生了解、認識、探索外面的世界提供了更大的空間。但網絡也是一把雙刃劍，給學生、家庭、學校乃至社會帶來了一系列的問題。具有即時性和豐富性特點的網絡信息在改變中小學生生活方式的同時，在深層次上，潛移默化地改變著人的自我控制。越來越多的中小學生上網時間自己控制不住，學習、娛樂等時間不能合理分配和使用。

學生自我管理的重點是能正確認識與評估自我，依據自身個性和潛質選擇適合的發(fā)展方向，合理分配和使用時間與精力，具有達成目標的持續(xù)行動力等[1]。這里的合理分配和使用時間與精力主要體現在學生的時間管理能力上[2]。在大學新生入學適應教育過程中發(fā)現，大學新生面對大學較多的空閑時間，普遍較為迷茫，缺少目標，對時間管理的能力相對較為欠缺。大學新生入學前，中學階段是否獲得了合理分配和使用時間等自我管理能力，值得關注。

中學生正處在知識儲備的關鍵階段，合理、科學地管理時間不僅是中學生取得優(yōu)異成績的保障[3]，也是中學生個人成長與發(fā)展的必要前提，是學生發(fā)展核心素養(yǎng)的內容之一。研究表明，中學生的時間管理情況對他們的學業(yè)成績、自尊、主觀幸福感等有十分重要的影響[4][5]。

本研究從中學生的時間管理現狀入手，了解互聯(lián)網時代中學生的時間利用情況，便于更好地指導中學生合理利用時間，學會生活。

一、中學生的可控時間調查

1.研究對象與內容

圍繞“是否有自己的可控時間”“可控時間內主要做什么”等問題對山東和江蘇413名中學生進行調查，包括男生、女生，初一到高三六個年級，有獨生子女，也有非獨生子女，既有城鎮(zhèn)學生也有農村學生。

2.高中生可控時間情況

問題“你覺得自己的可控時間多還是少”，15.8%（40人）覺得自己的可控時間較多，73.1%（185人）覺得自己的可控時間一般，11.1%（28人）覺得自己的可控時間比較少。

問題“自己的可控時間主要做什么（回答可多項）”，主要有以下幾類：學習活動（73人），包括看書、閱讀課外資料、做作業(yè)；娛樂活動（109人），包括上網、玩游戲、玩手機、唱歌、聽音樂、看小說、看電影電視、旅游、畫畫；休息（32人），包括睡覺、發(fā)呆想事情、思考人生、放松；人際交往（21人），包括和同學聊天、打籃球、鍛煉身體等；其他（31人），包括做家務、根據情況做自己感興趣的事情、彌補自己的不足等。

3.初中生可控時間情況

問題“感覺自己的可支配時間多還是少”，18.75%（30人）覺得自己的可控時間較多，43.75%（70人）覺得可控時間一般，37.5%（60人）覺得自己的可控時間較少。

問題“自己的可控時間主要做什么（回答可多項）”，主要有以下幾類：學習類（68人），包括復習功課、寫作業(yè)、看書包括課外書；娛樂類（39人），包括看電視、玩手機、上網玩電腦打游戲、聽音樂；休息（11人），包括睡覺等；人際交往（35人），和朋友聊天、散步、打籃球、騎自行車等；其他（2人），包括做家務；還有個別同學覺得自己的時間一團糟。

二、中學生的時間管理現狀

1.研究工具和被試

采用黃希庭等編制的《青少年時間管理傾向量表》分別對江蘇和山東431名有效被試中學生的時間管理情況進行調查，其中男生202人，女生229人。該量表共44個題目，具有良好的信、效度，共包含時間價值感量表、時間監(jiān)控觀量表和時間效能三個分量表，得分越高，表明個體的時間管理傾向水平也越高[6]。

2.中學生時間管理傾向的總體得分情況

由表1可知，初中生在時間管理傾向及時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感這三個維度上的得分均高于高中生，高一在時間管理傾向及各維度上的得分最低。

表1 中學生時間管理傾向總體得分（M±SD）

注：M代表平均數，SD代表標準差

3.中學生時間管理傾向影響因素分析

通過單因素方差分析，探討年級因素對中學生時間管理傾向的影響，具體見表2。

表2表明：在時間管理傾向及各維度上，不同年級的中學生都存在顯著差異（p<0.05），對差異進一步做事后檢驗，發(fā)現中學生時間管理傾向及各維度主要表現為高一與初中生間的差異，以及高二和初一、初二學生間的差異。其中初中生的時間價值感、時間監(jiān)控觀、時間效能感高于高中生。

通過對中學生的時間管理傾向及各維度進行是否住校方面的差異分析，結果發(fā)現中學生時間管理傾向總分（p=0.039<0.05）及時間監(jiān)控觀（p=0.006<0.05）維度存在顯著差異，且住校生得分顯著低于非住校生得分。

此外，對中學生時間管理傾向在家庭經濟水平、性別和學業(yè)成績等方面進行分析，發(fā)現中學生時間管理傾向及各維度在經濟水平和性別方面沒有顯著差異（p>0.05）。但是中學生時間管理傾向及各維度在學業(yè)成績上存在顯著差異（p<0.05），成績優(yōu)秀的中學生時間管理水平顯著高于成績中等及其以下的中學生。

三、研究結果分析

1.中學生可控時間情況分析

從整體看，大多數高中生對自己的可控時間都有安排。與初中生對可控時間的安排相比，高中生娛樂活動明顯比初中生豐富，具有一定的自主安排能力。還有的同學會根據自己的興趣愛好，選擇相應的活動，對自己未來的發(fā)展有一定的掌控。endprint

從個體微觀看，高中生雖然整體活動比較豐富，但是有的側重于娛樂，有的側重于鍛煉，有的側重于學習，娛樂學習沒有達到交叉平衡。初中生相對于高中生安排比較均衡。從表1看，初中生的時間管理傾向得分要好于高中生，這可能正因為高中生活動的豐富性，在時間有序安排、娛樂與學習相協(xié)調方面就顯得弱了些。

初中生的可控時間相比高中生更多的在執(zhí)行外在已有的固定安排，對自己時間的主動安排相對較為匱乏?；顒踊炯性趯W習，包括復習功課、寫作業(yè)、看書等。第二活動較多的就是上網、打游戲等娛樂活動，打籃球等體育鍛煉主要集中在男生。還有部分同學可控時間不知道干什么，一團糟。

不論初中生還是高中生，在外出鍛煉等活動方面所占的比例相對較少，而更多集中在室內活動，如上網、玩游戲、玩手機等，應該讓中學生在可支配時間里，在完成學習任務的同時走到室外。

2.中學生時間管理傾向的現狀分析

表1顯示中學生在時間管理傾向中各維度的發(fā)展不平衡，表現為：時間價值感的得分高于時間監(jiān)控觀和時間效能感。由此可以看出，雖然中學生在時間管理其他方面等一系列的監(jiān)控活動上表現出來能力較弱，但是在對時間價值的認識方面卻呈現一定優(yōu)勢。中學生的學業(yè)繁重，教師、家長對于學生都抓得比較緊，學生自己所能支配的空閑時間都被家長做了安排，如補課，促使他們對時間管理的信心以及對時間管理行為的估計也降低[5]。這就提示我們教育工作者對中學生進行相應的時間價值的教育，讓中學生從意識上重視時間價值的同時，增強中學生利用、運籌時間的能力并指導中學生掌握時間的具體方法。

有研究表明不同年級之間在時間管理傾向上存在顯著差異[7][8][9]，與本研究結果一致。不同年級的時間管理水平不同，但隨著年級的升高，時間管理傾向并不是呈直線上升趨勢。表1顯示初中學生的時間管理傾向的得分更高，這與栗國霞（2007）的研究結果一致[9]。高中生學習生活中所需處理的事務相對較多，從可控時間活動內容看，高中生表現出多樣化的特點，其中各種娛樂選項人最多，加上學習方面，學習任務明顯加重，對時間的控制上相對會較弱。另一方面，趙國軍、魏天強對中學生的時間管理方式進行調查表明高中生時間管理方式選擇已經受到了個人價值觀的影響，初中生的時間管理傾向是在老師的指導下進行時間管理，初中生相比較高中生沒有明顯的自主性，這時的學生處在自覺性、依賴性、主動性和被動性并存的年齡[10]，從可控時間的活動看，初中生還是以學業(yè)為主，相對時間價值感也較高。中學生剛升入高一時，大量的作業(yè)、練習和測驗占據他們的時間，他們還不能適應高中的模式，處于混亂和調整階段，自主性受挫，因而高一年級的學生時間監(jiān)控觀水平最低。

住校中學生在時間管理傾向水平上顯著低于不住校的中學生（p<0.05）。在以往的研究中尚未找到相似的研究結果，在對兩所中學的學生進行個別探訪發(fā)現，中學生夜自修時間要三課時，學校老師對學生的時間管理并不進行指導，只是任由學生自己完成所布置的作業(yè)進行自習，而走讀的學生則是家教嚴格，父母對其時間有一定的安排，學生在父母的指導下能有效完成作業(yè)和進行預復習。

四、建議

針對不同年級的中學生，結合其可控時間的多少，給予相應的指導，讓中學生從一開始就學會管理自己的時間。逐步讓學生學會自主安排時間，高中生在保持活動豐富性的同時，也要學會適當自我控制，達到娛樂休息與學習的均衡。

對住校的中學生，除了必要的晚自修等固定安排之外，還要有一定的監(jiān)督，了解住校中學生的時間利用情況與學習效率。對非住校中學生，學校和家長建立聯(lián)系，保持良好的溝通，促進中學生依據自身個性和潛質選擇適合的發(fā)展方向，合理分配和使用時間與精力等。

學?；蛏鐓^(qū)可以組織有意義的活動，讓中學生參與到社區(qū)活動中，既為社會貢獻自己微薄的力量，又能愉悅身心。

學?？梢越o學生介紹時間管理相關的理論和案例，如帕累托原則、麥肯錫30秒電梯理論等，讓中學生知道一旦掌握了個人時間管理的秘訣，會有更多的時間來做自己真正想做的事情，提高幸福感。

參考文獻

[1] 辛濤，姜宇，林崇德，等.論學生發(fā)展核心素養(yǎng)的內涵特征及框架定位[J].中國教育學刊，2016（6）.

[2] 核心素養(yǎng)研究課題組.中國學生發(fā)展核心素養(yǎng)[J].中國教育學刊，2016（10）.

[3] 黃希庭，張志杰.青少年時間管理傾向量表的編制[J].心理學報，2001（4）.

[4] 張志杰，黃希庭，鳳四海，等.青少年時間管理傾向相關因素的研究[J].心理科學，2001（6）.

[5] 張鋒.高中生的時間管理與自我價值感的關系[J].中國健康心理學雜志，2012（4）.

[6] DavidR.Shaffer.發(fā)展心理學[M].鄒泓，等，譯.北京：中國輕工業(yè)出版社，2005.

[7] 陳本友，鄧凌.中學優(yōu)生的時間管理傾向與成就動機的相關研究[J].西南師范大學學報：人文社會科學版，2006（4）.

[8] 張麗娟，魯忠義.大學生成就目標定向與時間管理傾向的相關研究[J].河北大學學報：哲學社會科學版，2006（4）.

[9] 栗國霞.中學生時間管理傾向、成就動機、自我效能與成就歸因對學業(yè)成就的影響[D].曲阜：曲阜師范大學，2007.

[10] 趙國軍，魏天強.126例中學生時間管理方式的研究[J].教育科學研究，2002（2）.

[作者：厲飛飛（1979-），女，山東日照人，鹽城師范學院教育科學學院講師，天津師范大學在讀博士。]

【責任編輯 楊 子】endprint