王方 王賢元

摘 要：健康知識專題是高中體育與健康課程必修選項之一，認(rèn)真完成18節(jié)課的健康知識教學(xué)并考核合格才能獲得1學(xué)分。這足以體現(xiàn)其在高中體育教學(xué)中的重要性。對于這一專題的學(xué)習(xí)有利于提升學(xué)生健康認(rèn)知的水平，有利于學(xué)生個人健康行為的形成，有利于提升學(xué)生對他人產(chǎn)生積極影響的能力。

關(guān)鍵詞：健康認(rèn)知；健康行為；影響他人

《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》（以下簡稱“綱要”）要求學(xué)校教育認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。作為一名高中體育教師，在踐行“綱要”的指導(dǎo)思想過程中，筆者在健康知識專題教育方面做了大量的研究和實(shí)踐。本文將結(jié)合教學(xué)實(shí)踐闡述高中體育課中健康知識專題對學(xué)生健康認(rèn)知水平的提升、健康行為的形成、對他人產(chǎn)生積極影響等方面的重要性。

一、健康知識專題教育有利于提升學(xué)生健康認(rèn)知的水平

高中階段是學(xué)生身心發(fā)育的重要時期，因此，我們要豐富他們的健康知識、增強(qiáng)他們的健康意識，并最終促使他們養(yǎng)成健康的生活方式，以保持和促進(jìn)他們身心健康發(fā)育，為他們擁有幸福的生活打下良好的基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，學(xué)生健康認(rèn)知的渠道比較單一，體育課健康知識專題教育仍然是他們提升健康認(rèn)知水平的重要渠道。

如在教授“環(huán)境對健康的影響”一課時，筆者尊重學(xué)生作為學(xué)習(xí)者的主體地位，要求他們在課前搜集關(guān)于環(huán)境污染的圖片，最后筆者將他們搜集的大量圖片結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，利用多媒體編制了有關(guān)PPT課件。在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)，筆者給學(xué)生播放了PPT課件，并配上了相關(guān)背景音樂，使他們的視聽覺受到了強(qiáng)烈的刺激，從而使他們專注于課堂教學(xué)，激發(fā)了他們探究發(fā)生在我們周圍的環(huán)境污染的興趣，增強(qiáng)了他們的環(huán)境保護(hù)意識。為了促使學(xué)生掌握環(huán)境對健康影響方面的知識，接下來，筆者組織學(xué)生進(jìn)行小組合作探究學(xué)習(xí)。按照“組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)”的原則，全班分為六個小組，每組六個人。在分組討論中，學(xué)生總結(jié)出現(xiàn)“大氣污染”“噪聲污染”“光污染”比較嚴(yán)重。尤其是針對目前“大氣染污給戶外鍛煉人群帶來的危害方面”，學(xué)生各抒己見，有的說：大氣污染嚴(yán)重，空氣中含有大量的有毒有害物質(zhì)。人們運(yùn)動時，呼吸既深又快，從而加速了有毒有害物質(zhì)的吸入，影響了鍛煉人群的心肺功能，降低了有氧代謝水平，對戶外鍛煉人群呼吸系統(tǒng)的危害尤為明顯。

在健康知識專題教育教學(xué)的過程中，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生掌握了系統(tǒng)的健康知識，有效提升了自己的健康認(rèn)知水平，避免了他們從其他渠道獲取健康知識的盲目性。

二、健康知識專題教育有利于學(xué)生個人健康行為的形成

現(xiàn)實(shí)生活中，高中生由于健康知識的缺乏，因此造成很多行為都不利于他們的身心健康成長。而在健康知識專題教育教學(xué)過程中，筆者采用多種形式，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，促成他們健康行為的形成。

如在教授“營養(yǎng)與運(yùn)動”的相關(guān)內(nèi)容時，筆者要求學(xué)生預(yù)習(xí)，并將自己編制的關(guān)于“肥胖”等知識的課件發(fā)布在班級論壇里。班里一個身材較胖的學(xué)生對關(guān)于“肥胖”的課件進(jìn)行了反復(fù)的學(xué)習(xí)和研究。他發(fā)現(xiàn)里面提供的運(yùn)動減肥數(shù)據(jù)和方法與自己平時減肥的情況有出入。于是，課堂上他提出疑問：為什么說跑樓梯、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等不能實(shí)現(xiàn)有效減肥呢？還有，如果按照課件里提供的減肥方案真的能讓我減肥成功嗎？由此可知，學(xué)生已經(jīng)通過預(yù)習(xí)有了減肥的愿望。筆者抓住時機(jī)，根據(jù)他的性格特點(diǎn)，引導(dǎo)他按照課件中提到的減肥方案堅持鍛煉，看看一周后有什么變化。學(xué)生將信將疑，但為了減肥，他還是決定試一試。一周以后，他開心地拿著體重測量記錄表走進(jìn)課堂。為了促使他養(yǎng)成良好的健康行為，筆者要求同學(xué)們監(jiān)督他的鍛煉計劃，直到他減肥成功為止。就這樣經(jīng)過長期的鍛煉和科學(xué)的飲食，他終于減肥成功。由此可知，通過健康知識專題教育教學(xué)和學(xué)生的個人實(shí)踐，能有效促使學(xué)生形成健康行為。

三、健康知識專題教育有利于學(xué)生對他人產(chǎn)生積極影響

學(xué)生能夠?qū)W以致用，是提高他們積極參與健康知識專題教育、形成健康行為、提高社會適應(yīng)能力的重要方法。家庭是社會的個體細(xì)胞，因此在教育中，筆者非常重視學(xué)生對家庭成員在健康行為養(yǎng)成方面的影響。

如班里有個學(xué)生的父親，由于長期坐著低頭看手機(jī)，結(jié)果腰椎出了問題。這個學(xué)生通過參與健康知識專題教學(xué)后，認(rèn)識到體育鍛煉對一個人健康的重要性，他養(yǎng)成了游泳的好習(xí)慣。他不僅喜歡游泳，還帶領(lǐng)患病的父親一起游泳，并向父親傳授了有關(guān)游泳有益于腰椎病恢復(fù)的保健知識。從此，父子二人一有時間就相約泳池，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了親子感情。在他的帶領(lǐng)下，全家人都棄做“低頭族”，并積極學(xué)習(xí)健康知識，養(yǎng)成了健康的生活方式。

總之，在教學(xué)當(dāng)中，筆者努力踐行新課改理念，打造高效的健康知識專題教育教學(xué)，推動了學(xué)生的健康認(rèn)知水平，促進(jìn)了學(xué)生個人健康行為的形成，在學(xué)以致用中對他人產(chǎn)生了積極的影響，從而提高了學(xué)生自己及他人的健康水平。希望本文的闡述能為教育同仁在健康知識專題教育重要性的研究中提供有益的參考。

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