李海純

摘 要：體育教學(xué)是素質(zhì)教育的重要組成部分。受應(yīng)試教育的影響，在高中體育教學(xué)中學(xué)生重分?jǐn)?shù)輕體質(zhì)的觀念較為普遍，因此體育教學(xué)效果往往差強人意。因此，如何構(gòu)建有效體育課堂，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展成為本文論述的中心內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：高中體育；快樂體育；終身體育

學(xué)校體育是一項有復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它涉及到諸多因素，其中體育教學(xué)的好壞起到至關(guān)重要的作用。受當(dāng)前應(yīng)試教育的影響，學(xué)生忽視體育鍛煉，學(xué)校輕視體育教學(xué)，家長不重視體育教學(xué)的現(xiàn)象十分普遍。新課程理念下，體育教師如何構(gòu)建有效的體育課堂，讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生興趣，進(jìn)而實現(xiàn)快樂學(xué)習(xí)終身受益呢？本人進(jìn)行了如下的歸納和總結(jié)：

一、充分激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在潛力，強化學(xué)生主體地位

《新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求一切教學(xué)以生為主，老師為輔，強調(diào)教學(xué)過程是師生交往，共同發(fā)展的互動過程。體育教學(xué)，不單單是跑幾圈，跳幾米的課，也是培養(yǎng)學(xué)生的獨立性、自主性、創(chuàng)造性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究自主學(xué)習(xí)的課，我們要充分相信學(xué)生的能力，相信學(xué)生的潛能和創(chuàng)造性。在確保體育教學(xué)安全的情況下，放手讓學(xué)生組織課堂教學(xué)，還“課堂于生”，讓學(xué)生的獨立性、自主性、創(chuàng)造性得到充分施展的機會，充分發(fā)揮學(xué)生的潛能及創(chuàng)造性。

為了使高中學(xué)生更好地上好體育課，掌握體育的基本知識、技術(shù)、技能，有效地增強學(xué)生的體質(zhì)，必須努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性。把“被動的要我學(xué)”，變?yōu)椤爸鲃拥奈乙獙W(xué)”，并且“喜歡學(xué)”。在教學(xué)實踐中采用設(shè)置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學(xué)方法去調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學(xué)任務(wù)，收到良好的課堂教學(xué)效果。

二、耐心傳授體育文化知識，努力提高學(xué)生的體育興趣

興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動力，也是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性和積極性的重要因素，運動興趣對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)和體育活動特別重要。由于高中體育的特殊性，它既不影響學(xué)習(xí)的高考升學(xué)，也不影響他們今后工作的就業(yè)和生活，許多學(xué)生忽視高中體育課，認(rèn)為少上一節(jié)體育課不影響高考，然而少做一套試題可能會影響高考。因此，培養(yǎng)高中生的體育興趣顯得尤為重要，只有學(xué)生有了興趣和欲望，學(xué)生才會自覺主動上好體育課，才能養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣，才能樹立終身體育的意識。

在教學(xué)中，教師要對自己嚴(yán)格要求，對學(xué)生指導(dǎo)做到科學(xué)規(guī)范、一絲不茍。對于一些膽小的學(xué)生，教師要對他們耐心指導(dǎo)，先講解，然后示范，最后鼓勵他們進(jìn)行練習(xí)。幫助他們克服心理上的恐懼感，并借助于群體性體育活動來復(fù)習(xí)和鞏固課堂上所講的知識。天長日久，學(xué)生們就會潛移默化的對體育課程產(chǎn)生興趣，并由此增強主動學(xué)習(xí)的信心。

三、合理安排教學(xué)內(nèi)容，打造快樂體育課

要倡導(dǎo)“快樂體育”、“終身體育”理念，教師要充分把握學(xué)情并制訂適合學(xué)生的教學(xué)方案。如在高二年級選修課上，我發(fā)現(xiàn)女生大部分喜歡選羽毛球、乒乓球），男生喜歡選籃球、足球，于是，我把男生的足球、籃球和女生的羽毛球、乒乓球與田徑項目中的“跑”、“跳”、“投”結(jié)合起來，充分培養(yǎng)學(xué)生的力.速度、耐力、柔韌素質(zhì)，使它們的運動量相差無幾?？傊褪窍敕皆O(shè)法讓學(xué)生在他們感興趣的項目得到定量的鍛煉，讓他們感到體育課不是枯燥無味的，而是充滿活力的。

課堂上，教學(xué)的內(nèi)容即要豐富，方法也要靈活多樣，爭取用趣味性，游戲性，競賽性等良好的教學(xué)方法，有效地傳授知識，使學(xué)生在體育課中保持積極高漲的學(xué)習(xí)興趣。只有這樣，才能在教學(xué)中達(dá)到較好的效果。教學(xué)內(nèi)容要選擇適當(dāng)學(xué)生水平的教材。長期以來，教師都過于注重對學(xué)生身體能力的評判，過多追求成績，致使客觀上的分?jǐn)?shù)與實際能力脫鉤，扼制了學(xué)生個性的張揚。因此，在教學(xué)難易程度上有較大的變化，一是要將學(xué)習(xí)的難度降低，要控制運動量，防止負(fù)荷過重，以免起了反效果，對分層學(xué)習(xí)提出了要求。二是對教學(xué)方式提出了新的要求，教學(xué)的科學(xué)性、民主性加強，教師的作用與角色發(fā)生變化，學(xué)生的主體作用突出。

四、靈活選擇教學(xué)方法，提高教學(xué)效果

在多年的體育教學(xué)實踐中，我發(fā)現(xiàn)單一的練習(xí)方法容易使學(xué)生的高級神經(jīng)活動陷入抑制狀態(tài)，機體容易產(chǎn)生疲勞，因此這就要求體育工作者教學(xué)方法必須多樣化。只要學(xué)生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，并在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。高中的學(xué)生他們有體育鍛煉的基礎(chǔ)，厭煩過多的重復(fù)練習(xí)。因此，教學(xué)方法和練習(xí)手段要多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲疲勞的出現(xiàn)。如立定跳遠(yuǎn)比較枯燥，可采用游戲的方法來進(jìn)行，或用比賽的形式來進(jìn)行，那么學(xué)生的熱情就會高漲起來。又如在游戲障礙賽跑中，也不是千篇一律的重復(fù)，對每次練習(xí)可提出不同的要求。如第一次提出哪組能遵守規(guī)則為勝，第二次加上哪組隊伍排得整齊為勝，第三次加上哪組跑得快為勝，不斷提出新的要求來吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球、踢毽子等活動中，當(dāng)學(xué)生拿到繩子或球時，多么想自由地活動。教師可以在完成規(guī)定的任務(wù)后，給學(xué)生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學(xué)生正當(dāng)?shù)挠玫綕M足，就能更好的集中思想和精力學(xué)習(xí)下一項內(nèi)容。

總之，體育教學(xué)的過程是學(xué)生身心活動的過程，只有學(xué)生對活動感興趣，才能積極參加，那么在今后的體育教學(xué)過程中，還要不斷地挖掘體育教學(xué)方法，使學(xué)生的身體素質(zhì)再有所提高，從而適應(yīng)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，為以后走向社會奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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