李東風(fēng)

摘 要：隨著手機(jī)功能的普及，很多學(xué)生和家長(zhǎng)開始沉迷于手機(jī)，并逐漸變成“手機(jī)控”，久而久之，不僅家長(zhǎng)與學(xué)生之間的溝通變少了，學(xué)生的心理及生理也受到了嚴(yán)重的影響。要改變這樣的狀況，就要改變學(xué)生及其家長(zhǎng)對(duì)智能手機(jī)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生多方面的興趣，引導(dǎo)學(xué)生合理分配時(shí)間；定期開展主題家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生不再受到手機(jī)帶來的不利影響。

關(guān)鍵詞：智能手機(jī)；小學(xué)生；心理危害

中圖分類號(hào)：G62 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9132（2018）08-0180-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.08.114

一、小學(xué)生沉迷于智能手機(jī)的相關(guān)危害分析

我曾對(duì)小學(xué)生使用手機(jī)的情況進(jìn)行了調(diào)查，并隨機(jī)采取了個(gè)別訪談的方式來進(jìn)一步評(píng)估小學(xué)生使用手機(jī)的情況，最后的結(jié)論顯示：此次研究共發(fā)放了200份調(diào)查問卷，收回198份，收回的問卷中有53.54%的學(xué)生在家中都能很容易地得到父母的同意并拿到智能手機(jī)進(jìn)行玩耍；且有77.78%的學(xué)生家長(zhǎng)認(rèn)為學(xué)生學(xué)習(xí)累了，玩玩手機(jī)并沒有什么，且對(duì)學(xué)生玩手機(jī)的情況表示很贊同；有83.84%的學(xué)生則表示自己經(jīng)常拿著父母的手機(jī)玩游戲、聊天等；有62.63%的學(xué)生在節(jié)假日的時(shí)候，幾乎能每天拿著父母的手機(jī)來在線掛QQ，且在線總時(shí)長(zhǎng)高達(dá)12小時(shí)，即使不是節(jié)假日，自己放學(xué)回家也能通過智能手機(jī)聊天，每天時(shí)常大約2小時(shí)甚至更長(zhǎng)等。上述數(shù)據(jù)表明，父母的“縱容”讓小學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，并慢慢地將手機(jī)當(dāng)成了電腦，只要是在家時(shí)就能通過手機(jī)進(jìn)行QQ聊天，或者玩游戲、聊微信、瀏覽網(wǎng)頁、看小說，甚至在寫作業(yè)時(shí)通過“作業(yè)幫”“小猿搜題”軟件及QQ的截圖功能來獲得答案等等，長(zhǎng)此以往便導(dǎo)致了學(xué)生對(duì)智能手機(jī)的依賴性和成癮性。一天不玩會(huì)手機(jī)就會(huì)坐立不安，焦慮煩躁，無法做其他的事情，上網(wǎng)時(shí)間不斷增加，學(xué)習(xí)成績(jī)不斷下滑。而心理和生理都尚未健全的小學(xué)生如果長(zhǎng)時(shí)間沉迷于玩手機(jī)中，不僅會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生上課注意力不集中，視力下降，還會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成不利影響。另外，部分小學(xué)生在通過手機(jī)功能與他人進(jìn)行聊天時(shí)，不僅容易出現(xiàn)言語沖突的情況，還容易引發(fā)學(xué)生間的矛盾，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)展成為學(xué)生打架、違紀(jì)等不良事件。小學(xué)階段正是小學(xué)生智力、身心健康發(fā)展的重要階段，長(zhǎng)時(shí)間地玩手機(jī)極容易對(duì)其頸椎、智力、手指造成較大的傷害，并容易導(dǎo)致學(xué)生的睡眠紊亂、記憶力衰退等。此外，一些家庭困難的學(xué)生，看到其他同學(xué)都能回家拿著父母的手機(jī)玩，也會(huì)產(chǎn)生虛空、攀比的心理，然后回家也要求父母給自己玩手機(jī)，這不僅不利于學(xué)生的心理健康，還給其家庭帶來了一定的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

科學(xué)研究證實(shí)，小學(xué)生過早，且長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)極容易產(chǎn)生較強(qiáng)的依賴感，并促使他們大腦思考的方式逐漸變得單薄。同時(shí)，喜歡通過手機(jī)發(fā)送短信的小學(xué)生，在思考問題方面很難深入，且凡事都只是追求速度，急于知道結(jié)果，性格與不沉迷于玩手機(jī)的同齡兒童相比更容易沖動(dòng)。另外，小學(xué)生如果長(zhǎng)期使用手機(jī)聊天，那么他們將會(huì)缺少和其他人進(jìn)行面對(duì)面溝通、交流的機(jī)會(huì)，從而逐漸害怕社交，甚至開始變得孤僻、膽小、性格偏執(zhí)等，并嚴(yán)重影響小學(xué)生的心理健康。同時(shí)除了社交恐懼之外，沉迷手機(jī)還容易導(dǎo)致小學(xué)生和自己的父母出現(xiàn)隔閡，并不會(huì)再將自己的真心話告訴父母，從而導(dǎo)致父母產(chǎn)生強(qiáng)烈的失控感。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度分析，在不久的將來，學(xué)生們所面臨的競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)國(guó)際化，而競(jìng)爭(zhēng)大多都取決于他們處理問題、控制情緒、交際等能力。智能手機(jī)中相關(guān)軟件的聊天功能僅僅只是虛擬交往和感官刺激，難以讓小學(xué)生真實(shí)地感受到人與人在交往時(shí)的語氣、神態(tài)、眼神等，更無法體會(huì)到喜悅或悲傷的情感體驗(yàn)，長(zhǎng)此以往，便會(huì)對(duì)小學(xué)生自我情緒管理及社會(huì)交際的能力造成影響，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重危害。

二、對(duì)于沉迷使用智能手機(jī)的小學(xué)生應(yīng)采取的心理調(diào)試措施

（一）改變學(xué)生及其家長(zhǎng)對(duì)智能手機(jī)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

在當(dāng)今經(jīng)濟(jì)水平不斷提高的時(shí)代，有些學(xué)生家長(zhǎng)存在攀比心理，并且常常錯(cuò)誤地認(rèn)為讓孩子認(rèn)識(shí)并學(xué)會(huì)操作高科技也是一種學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)不到其中的危害。面對(duì)這樣的情況，學(xué)校應(yīng)開展座談會(huì)，就學(xué)生沉迷玩手機(jī)將會(huì)造成的危害，如視力下降，手機(jī)輻射，性格孤僻，學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)效率等均會(huì)下降等進(jìn)行探討，并要求學(xué)生家長(zhǎng)一起參與，鼓勵(lì)他們積極交流“關(guān)于手機(jī)的問題”。也可將這些知識(shí)編制成一本本小冊(cè)子發(fā)放給學(xué)生的家長(zhǎng)，從而讓他們明白，一旦學(xué)生沉迷手機(jī)，沉迷網(wǎng)絡(luò)，不僅會(huì)使他們的學(xué)習(xí)成績(jī)受到影響，還會(huì)危害他們的身心健康，從而不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

（二）對(duì)學(xué)生多方面的興趣進(jìn)行培養(yǎng)，并引導(dǎo)學(xué)生合理分配時(shí)間

據(jù)了解，如果小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活沒有趣味性，那么將會(huì)促使他們沉迷于“玩”手機(jī)中。因此，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生其他方面的興趣愛好（如開展演講比賽、歌唱比賽、班歌的評(píng)選大賽、文藝匯演比賽等），并不斷豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，引導(dǎo)其學(xué)會(huì)如何合理分配課余時(shí)間，或者可以定期開展心理座談會(huì)，聘請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師擔(dān)任主持人，從而讓學(xué)生充分意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)是不對(duì)的行為，并促使學(xué)生盡快擺脫手機(jī)。

（三）定期開展主題家長(zhǎng)會(huì)，讓學(xué)生不再受到手機(jī)帶來的不利影響

學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生沉迷于玩手機(jī)這個(gè)現(xiàn)象定期開主題家長(zhǎng)會(huì)，并要求各個(gè)班級(jí)教師對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行有效的教育，促使家長(zhǎng)配合學(xué)校的教育工作。其中，家長(zhǎng)會(huì)內(nèi)容可適當(dāng)變通，如學(xué)生可以玩手機(jī)，但必須限定時(shí)間，且使用手機(jī)的用途也要明確。通過這樣科學(xué)、有效、合理的措施，不僅能有效避免學(xué)生在學(xué)習(xí)期間受到手機(jī)的不利影響，順利擺脫掉手機(jī)帶來的“困擾，還能有效促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

另外，為了有效幫助學(xué)生“擺脫”手機(jī)，教師還需針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況采取科學(xué)而有效的心理調(diào)試措施，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 羅婧媛. 小學(xué)生該帶手機(jī)嗎？[J].新作文：小學(xué)456年級(jí)， 2016（6）.

[ 責(zé)任編輯 谷會(huì)巧]