陳述保，李愛群

(1.武漢體育學院 研究生院，湖北 武漢430079；2.武漢體育學院 期刊社，湖北 武漢 430079)

在新修訂的《中華人民共和國義務教育法》中，把素質教育視為國家民族的長遠利益，經(jīng)歷了多年的素質教育研究與探索，為全面推進素質教育的實施積累了豐富的經(jīng)驗，成為了教育內部的主流價值觀。然而隨著科技的發(fā)展，很多青少年的課余時間和注意力都集中在了各種電子產(chǎn)品上，參加體育鍛煉的時間減少，從而導致身體素質降低、心理素質差、視力下降等諸多問題。他們的身體素質是黨中央、國務院重視的問題，提高其身體體質是增強全民健康素質的基礎工程，加強學校體育是貫徹黨方針的表現(xiàn)，是實行素質教育和提高學校教育質量的重要措施，是全民健身的主要成分。因此，素質教育的研究仍然是個不容忽視的大課題。當前我國需要積極發(fā)展戶外運動教育，用于填補目前中學體育課程體系的不足，促進學生的思想道德水平、心理健康水平和身體素質的全面提高，以及改善素質教育理論建設，具有重大的現(xiàn)實意義。

1 戶外運動的概念

本文從戶外運動的概念開始對國內的戶外運動教育進行了探討。其目的是改善我國青少年的體育課程體系，為提高我國的教育綜合水平奠定基礎。大眾認為戶外運動是指在閑暇時光自己背上行囊去體驗自然風光、挑戰(zhàn)極限。但是，很多學者認為戶外運動具有狹義和廣義之分：廣義的戶外運動是指相對于室內運動之外的一切運動，而狹義的戶外運動是指在自然環(huán)境中進行的一些具有冒險性的運動。在逐漸城鎮(zhèn)化的中國，對于城市里的市民而言，戶外運動具有異地性特點，講究的是親身經(jīng)歷，而不是觀看、欣賞性的間接活動。綜合分析前人對戶外運動的研究發(fā)現(xiàn)，人們大多從開展運動的地理空間進行分類，包括山地戶外運動、水上戶外運動和空中戶外運動這三種，其中，山地戶外運動主要指遠足、登山、攀巖、山地越野、野營、山地自行車、滑雪等項目；水中戶外運動主要指漂流、荒島求生、獨木舟等項目；空中戶外運動主要指羽翼滑翔、熱氣球等項目。本文的戶外運動是指室外的開放性活動，具有一定的危險性和刺激性。在現(xiàn)實呈現(xiàn)的是積極向上的生活方式，不僅能夠使參與者養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，而且還能陶冶情操，擴大胸懷，修養(yǎng)身心及鍛煉身體，更是對自我的一種挑戰(zhàn)。

2 中學戶外運動教育的現(xiàn)狀及不足分析

2.1 中學戶外運動教育的現(xiàn)狀

俗話說：少年強則國強。青少年承載著國家的未來，肩負著發(fā)展國家的重任，其綜合素質的提高不僅在于課本知識的積累、探索和創(chuàng)新，身體素質也至關重要。如果青少年每天沉迷于網(wǎng)絡世界，懶于運動，將會導致其身體素質的下降。張鵬飛和陸晶晶通過調查發(fā)現(xiàn)[1]：我國的青少年的身體素質呈現(xiàn)下滑的趨勢。此現(xiàn)象表明與學校的課程體系安排存在極大的關系。傳統(tǒng)的課程體系局限于“學科”、“知識”、“教學科目”等，呈現(xiàn)出我國的教育目標單一化、過程僵化、方式機械化，所以體育課程體系存在著可有可無的現(xiàn)狀。如今，我國中學體育課程以傳統(tǒng)體育項目為主，上課內容及形式古老陳舊，導致學生對其不感興趣，不愿意參加。然而戶外運動與傳統(tǒng)的體育項目不同，要求參與者直接參與到自然環(huán)境中去，親近自然、認識自然、感受自然，較量著一個人的體力和智力，從而提高身體素質。

教師是確保課程順利進行的主導者與組織者，在教學過程中起著關鍵的作用。在《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》(2010-2020)中表示，要努力打造一支師德高尚、業(yè)務精湛、結構合理、充滿活力的高素質專業(yè)化的教師隊伍。從某個角度而言，學歷水平與專業(yè)水平、技術水平成正相關。然而，在錢麗秋的調查分析中發(fā)現(xiàn)[21]：初中的體育老師隊伍中大部分持本科文憑，少數(shù)持研究生和?？莆膽{。由此可知，初中體育教師隊伍專業(yè)知識的儲備不夠豐富。職稱是對教師的綜合能力的評定，也是對教師的教學能力的一種表現(xiàn)。在錢麗秋的調查研究中發(fā)現(xiàn)[21]：初級職稱與中級職稱的教師最多，高級職稱的老師較少，并且高級職稱的教師均為接近退休年齡。由此可知，初中體育教師的隊伍中存在著要么經(jīng)驗不足，要么教學方法、教學理念和教學內容過于傳統(tǒng)的現(xiàn)象。

21世紀國家大力提倡素質教育，但我國中學教育一直受到“應試教育”的傳統(tǒng)影響，“重智育輕體育”的思想普遍存在，體育教育則以“重競技成績輕學生體質”為主導思想。重課內輕課外、重尖子輕集體的現(xiàn)象尤為嚴重，中學的體育課程一直都在強調以傳統(tǒng)體育知識技能、課堂教學和教師為中心，嚴重影響了青少年的個性的形成，導致了人才培養(yǎng)的片面性。在教學的過程中，課程組織形式過于樸素，強調服從命令、聽從指揮、步調一致及行動一體化，對于活潑好動的青少年而言，這樣的體育課程是枯燥無味的，最后就產(chǎn)生了厭學的情緒，由此失去了體育課程的真正意義。

2.2 中學生缺乏戶外運動教育的原因

2.2.1 從學生層面分析。

2.2.1.1 缺乏參加戶外運動的興趣和自我意識。興趣是指導人們從事某種運動的意識傾向，運動興趣是指人們積極主動地進行認識、探究或參與某種體育運動的意識傾向。隨著新媒體時代的到來，電腦、手機的普及，及其各種鋪天蓋地而來的游戲、視頻，似乎對青少年更加具有誘惑力，將青少年牢牢地“固定”在網(wǎng)絡里。王熠在對青少年的研究中發(fā)現(xiàn)[2]：每多看一個小時的電視，調查人群里的肥胖率就相應地增加2%。久坐限制了身體的運動行為，影響了青少年的身體能量消耗，留在身體的能量慢慢就會以脂肪的形式存留在體內里形成肥胖。這種“文明”肆意延伸的結果是使人們的生活方式發(fā)生改變，不知不覺中青少年成為了時代進步的最大“受害者”。

正處于身體生長發(fā)育的青少年更加需要參加戶外運動，得以應對繁重的學業(yè)，然而青少年的日?；顒邮艿街車后w的整體性影響，甚至是自己不可控或不可知的因素影響，例如身邊的同齡人都在玩電子游戲或者家長們不支持孩子參加校外活動等等，學生之間盲目跟隨不良的風氣，導致青少年的休閑娛樂方式不佳，最終耽擱了身體運動。

2.2.1.2 學習壓力大。學習壓力是指學生在學習的過程中對外界環(huán)境所提出的要求進行認知和評價。假若學生認為這些要求超過了自己的承受范圍，就會在心理上產(chǎn)生“焦慮”和“緊張”等情緒，這就是學習壓力。中國青少年研究中心在1999年6月和2005年3月的調查研究中發(fā)現(xiàn)：青少年學習壓力呈直線上升的趨勢；中國青少年研究中心在2005年的調查研究顯示[3]：有66.9%的青少年擔心升學考試過于激烈，有76.2%的青少年會因為考試而不開心。由于中國部分家庭的“望子成龍，望女成鳳”思想過于偏激，以至于每時每刻都叮囑自己的孩子要刻苦學習，對孩子寄予厚望，使其自尊心和自信心嚴重受挫；此外，由于學校過分追求教學質量，把“考試”作為唯一有效的指揮棒，用于衡量老師的教學水平和學生的優(yōu)秀與否，使學生心力交瘁，厭學情緒高漲，害怕考試；平時學校安排的體育課程，老師和家長均認為不用過于積極參與和充分表現(xiàn)，只要及格就行了，或是被其他科任老師要求改為上課、自習等等。種種跡象表明，由于學習時間和學習壓力的影響，使青少年參加戶外運動的時間和心情受到抑制。

2.2.1.3 缺乏參加戶外運動的時間。研究表明：青少年每天的的作業(yè)量大，作業(yè)時間不斷增長，空余時間越來越少[4]。在日本，青少年在下午四點放學后，有一個小時的自由活動時間，可以選擇自己喜歡的運動項目和一起參與運動的同伴。相比之下，我國的青少年，在放學后需要去參加各種各樣的輔導班，導致沒有時間參與自己喜歡的運動，也沒有時間與同齡人一起交流，身心無法得到成長。

2.2.2 從家長層面分析。

2.2.2.1 家庭收入有限。自改革開放以來，國民的收入差距持續(xù)增大，階級分化愈加嚴重，不同家庭出身的青少年接受的教育水平不一致，高收入家庭出身的青少年，接受的教育要相對全面一些。李雅楠通過調查研究發(fā)現(xiàn)[5]：家庭收入每提高10%，子女的教育水平就提高6%。然而低收入家庭出身的青少年大都是通過教育改變自身的命運，這是從底層社會走向高層社會的重要渠道。由于戶外運動的每月消費均在數(shù)千元以上，基本裝備有戶外鞋、服飾、背包等，此外，青少年在參與戶外運動的時候，還會在戶外進行其他的消費，比如景區(qū)的門票等；然而家庭中有部分資金需投入到孩子節(jié)假日的輔導班上，意想提高他們的學習成績，因此，家庭在承擔青少年的學習費用支出的同時，再承擔青少年參加戶外運動的費用就雪上加霜了。由此可見，家庭收入狀況以及青少年參加戶外運動的資金投入對青少年參加戶外運動產(chǎn)生了直接的影響。

2.2.2.2 家長對學生的安全過分擔心。隨著戶外運動在我國的不斷發(fā)展，參加戶外運動的人數(shù)逐漸增加，與此同時，發(fā)生事故的人數(shù)也是不斷增多。對安全過分看重的家長，會毫不猶疑禁止青少年參與戶外運動。2011年的10月19日，國家體育總局在北京召開的高危體育項目場所管理的研討會上，把攀巖、攀冰、高山探險、山地戶外運動四項戶外運動項目列為高度危險的體育項目。高度危險的體育項目可以給參與者帶來刺激體驗，但同時也伴隨著許多危險，容易導致事故的發(fā)生，造成人員傷亡、財產(chǎn)損失及社會不良影響。大部分的戶外運動項目都存在著一定的風險性，具有不確定性、救援難度大和社會影響大的特點，由于我國的戶外運動發(fā)展起步晚，安全保障體系存在著諸多的不完善。比如我國戶外運動的法律法規(guī)和行業(yè)規(guī)章制度的不健全、缺乏戶外運動的安全教育宣傳、戶外運動技能缺乏專業(yè)系統(tǒng)的培訓、戶外運動的安全預警系統(tǒng)和救援的不健全等等。由于這一系列安全因素使得家長害怕青少年在戶外運動時發(fā)生意外，從而過分保護，對參加戶外運動這項活動進行干涉甚至阻止。隨著“全國億萬學生陽光體育運動”的全面推廣，學校對體育活動舉辦逐漸增多，學校每次舉辦校運動會時，都有大量的家長到學校全程陪同，時刻注意自己的孩子在運動場上的舉動，擔心學生在運動中受傷等，從這些細節(jié)可以看出家長對學生的安全出行過分擔心。

2.2.3 從學校層面分析。目前國內的許多中學，注重的是學生的考試成績，把升學率作為學校的主要追求目標，體育課程的安排只是附帶的。深受應試教育的影響，學校的課程主要是以升學科目為中心，臨考試時體育課被改成自習課或者語、數(shù)、英的講授課等現(xiàn)象屢見不鮮。此外，體育場地建設和體育器材購買對學生參與運動的影響不可忽視，當學校的硬件設備不能滿足課堂的要求，局限于跑、跳、投運動，自然無法完成高質量的體育課程，達不到全面鍛煉的效果，久而久之，由于學校教育只呈現(xiàn)普通的跑、跳、投體育運動從而誤導了學生對體育大課題的全方位認識。

2.2.4 從國家層面分析。中國傳統(tǒng)的教育理念強調學生體質增強、性格養(yǎng)成、與德育智育共同發(fā)展。教育體系里要求學生學習六藝，即禮、樂、射、御、書、數(shù)。若把“禮”和“樂”看作是德育和美育，把“書”和“數(shù)”看作是智育，那“射”和“御”就可以看成是體育，通過參與戶外運動，達到增強身體素質的目的。但是，我們國家現(xiàn)在的教育體系名義上是素質教育，實則是應試教育，以課堂為主要形式，以傳授課本知識為目的，而理應與之相對應高水平的素質、心理和體能等教育處于劣勢的狀態(tài)。戶外運動所屬的拓展素質教育是青少年接受教育體系的一部分。拓展素質教育是一種打破傳統(tǒng)思維和模式，將傳統(tǒng)的活動場地拓展到戶外，并與生存體驗相結合的一種教育模式，具有隨意性、趣味性、靈活性、挑戰(zhàn)性、開放性及自我教育性等特點，可以充分利用這些特點增加青少年的自我認識，幫助青少年勇敢面對自己的不足，完善自我。積極開展戶外運動教育能增強青少年的身體素質、促進認知和思維的發(fā)展、有助于增加他們的社會適應能力、有利于增進團隊合作意識，提高青少年的綜合素質，為國家儲備強健的后備人才，有助于社會的發(fā)展和穩(wěn)定。由此可見，戶外運動的開展對青少年的成長至關重要，國家應該加大對青少年戶外拓展素質教育重視，增加戶外運動教育投入，培養(yǎng)出全能型人才。

3 提升我國青少年戶外運動教育的策略

3.1 提高學生參與戶外運動的意識

戶外運動具有開放性和愉悅性的特點，是依托自然環(huán)境進行的一種教育模式，與傳統(tǒng)書本知識的教授模式存在著較大的區(qū)別。國外成功的青少年戶外運動教育體系，首先是建立學生想要的課程，然后指導學生體驗戶外運動帶來的好處，促進他們積極參與戶外運動，使之逐漸發(fā)展成為一套完整的課程體系，實現(xiàn)青少年教育體系價值的最大化。學校在安排戶外運動課程的時候，與校外的游樂場或俱樂部進行合作，使一些對場地有要求的運動項目可以很好地施展，實現(xiàn)校內外的密切結合，讓青少年體驗不同的教育內容。因此，青少年戶外運動課程的編排者要充分發(fā)現(xiàn)戶外運動的教育理念和價值，設計出符合青少年要求和身心發(fā)展的戶外運動課程體系。在加強青少年鍛煉身體的意識的同時，還有精神方面的強化，比如可以鍛煉青少年堅韌不拔的意志、加強內心的承受能力等等。

3.2 加強家長對戶外運動重要性的認識

戶外運動在我們國家起步較晚，但今天戶外運動的進步已經(jīng)是超乎人們的預料，比如:①戶外運動可陶冶人的情操，使人心情愉悅；②鍛煉身體，促進新陳代謝，增強體質；③廣交良師益友，開闊眼界，提升人緣。所以家長應該適當?shù)厝L試戶外運動，體驗戶外運動帶來的好處，允許青少年去參加戶外運動，讓他們也喜歡戶外運動。

戶外運動的開放性、趣味性和獨特性對青少年具有巨大的吸引力，面對眾多同齡人都參與戶外運動，自身也會想方設法去參加。為了青少年的健康成長，擁有美好的未來，家長應該了解青少年的愛好需求，減少對一些輔導班的報名，轉換成對青少年戶外運動培訓班的報名。

國家為保護戶外運動參與者的人身安全和財富安全，出臺了很多相關的法律政策和保險業(yè)務，比如成立了《全民健身條例》等體育法規(guī)；新疆出臺了《新疆關于加強戶外運動的安全管理通告》；西安市成立了《西安市戶外運動管理法(草案)》對進行戶外運動經(jīng)營的機構或公司進行了規(guī)范；《麗水市戶外運動的管理辦法》規(guī)定區(qū)域體育行政部門是戶外運動的主管部門等等。這些政策的出臺為參加戶外運動的青少年提供更多的保障，足以體現(xiàn)國家對戶外運動人員的安全重視。

3.3 規(guī)范戶外運動教學模式

學校應該重視戶外運動課程的安排，加大對戶外運動裝備的購買以及相關經(jīng)費的投入，增加戶外運動的場地建設，積極充分利用校園的有限場地，努力改建校園，使學校擁有屬于自己的戶外運動場所，進而擴大學生的運動范圍；其次，學校可與附近的大型游樂場合作，將學校的戶外運動的授課時間轉移到大型游樂場進行，可以進行攀巖、高空體驗等各項戶外運動。但在進入大型游樂場進行教學的時候，學生必須進行一定階段的體能訓練，學會和掌握一定的熱身和拉伸的動作技巧、保護繩索的系法，且做好一定的恐高心理準備。安排相對應的體育老師對戶外運動課程的編排，完善青少年的體育課程。

教師是保證教學正常進行的主導者，為了能夠更好、更快地彌補我國青少年戶外運動教育的這一欠缺，學校應該定期安排體育老師到相關機構或高校進行培訓和考試，只有合格的老師才被允許對青少年的戶外運動教育進行指導；或者從高校里重新招聘戶外運動相關專業(yè)畢業(yè)的大學生進行教學。戶外運動教育屬于綜合型的教學模式，是一項挑戰(zhàn)性的運動，學生在接受或參與戶外運動教育的時候都會遇到很多不可預測的危險，無法熟練地進行解決，所以要事先做好縝密的教學計劃，擬定一份可以保障學生安全的方案。在進行戶外運動實踐的過程中可能會遇到刮風下雨等意外情況，在遇到這些突發(fā)狀況時，戶外運動教學的老師要負責安撫學生慌亂的情緒。每一次的戶外運動實踐都是以組的形式進行，為了確保每個安全環(huán)節(jié)都能順利完成，每個環(huán)節(jié)的負責分工都有所不同，一支專業(yè)的教學團隊在每次學生進行戶外運動實踐時的保護是必不可少的。

3.4 深入推進素質教育，普及戶外運動

根據(jù)國家有關規(guī)定：實施素質教育，就是全面貫徹黨的教育方針，以提高國民素質為根本宗旨，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，造就“有理想，有文化、有道德，有紀律”的、德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設者和接班人。中國是最大的發(fā)展中國家，努力培養(yǎng)青少年全面發(fā)展，加強其綜合素質，在重視青少年的文化成績的同時，也要重視青少年的身體素質。提倡青少年積極參與戶外運動的教育，加強戶外運動教育的價值宣傳，普及戶外運動教育。戶外運動教育是為了使青少年清楚地了解并掌握科學的戶外運動理念，了解運動的意義所在，同時感受大自然的魅力。

4 結束語

目前的中學體育課程主要以競技為主，與青少年身心發(fā)展要求存在著差異。戶外運動具有冒險、紀律、毅力、自助和團結協(xié)作等特點,以超越自我、陶冶情操、放松心情、磨煉意志為目的，如果青少年能夠積極參與戶外運動，可以很好地提高身體素質，促進心理健康，增強社會適應能力，這是一般的體育活動不具備的特點。在美國、新西蘭等發(fā)達國家，設有國家青年獎勵計劃，該計劃通過鼓勵14歲到25歲的青少年開展戶外運動項目來培養(yǎng)青少年的團結合作的精神、個人意志力、環(huán)保意識等。青少年代表著國家的未來，為了使祖國更加強大，應注重發(fā)展青少年的戶外運動教育，不斷提高青少年的綜合素質。

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