摘 要：體育教育作為當(dāng)代教育中至關(guān)重要的一部分，它關(guān)乎了學(xué)生的體魄強(qiáng)健和身心發(fā)展。如今國(guó)家對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)的關(guān)注越來(lái)越多，中學(xué)體育教學(xué)肩負(fù)的責(zé)任也越來(lái)越大，為了能夠更好地傳播體育精神和體育文化，培養(yǎng)出具有良好體魄的青少年，教師必須對(duì)中學(xué)體育課程的現(xiàn)狀做出革新和改善。基于以上原因，本文以籃球教學(xué)為例探析中學(xué)體育革新教學(xué)策略，就此提出幾點(diǎn)思考和意見，希望可以給大家?guī)?lái)一點(diǎn)幫助。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；籃球；教育策略；革新；體育教學(xué)

在我國(guó)的教育領(lǐng)域當(dāng)中，體育教育課程由于種種原因幾乎處于教育產(chǎn)業(yè)被忽視的位置。然而體育教育課程對(duì)于當(dāng)代青少年的心智發(fā)育、體質(zhì)發(fā)育都有著舉足輕重的作用。體育教育課程不但可以有效地消除青少年群體中的健康隱患因素，而且對(duì)于青少年具有良好的健康意識(shí)有良好的促進(jìn)作用，從而在體能、心智和思想上都不斷地完善、成長(zhǎng)，使青少年成為有益于社會(huì)的人才。如今，我國(guó)的素質(zhì)教育已經(jīng)越來(lái)越開始重視體育教育課程，教育部也專門下發(fā)了文件對(duì)中學(xué)的體育教育課程進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。為培養(yǎng)學(xué)生的體能健康，當(dāng)今的中學(xué)體育教育課程必須順應(yīng)時(shí)代發(fā)展變化做出必要的革新和發(fā)展。本文以中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練為例，探討當(dāng)今中學(xué)體育革新教學(xué)策略，探尋當(dāng)今中學(xué)體育教育當(dāng)中的新方法和新思路，希望可以為中學(xué)體育教育工作帶來(lái)幫助。

一、 體育教學(xué)的目的性

傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)是為了讓學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技巧和一些專業(yè)的運(yùn)動(dòng)技能，由教師示范，學(xué)生進(jìn)行機(jī)械式的重復(fù)學(xué)習(xí)。然而在今天，體育教學(xué)的目的并不應(yīng)該僅僅止步于此，我們應(yīng)該放眼于更遙遠(yuǎn)的東西，對(duì)學(xué)生的綜合能力素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)配合能力、德育以及身心健康發(fā)展等都應(yīng)該全面抓起。而籃球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中普及率十分高的體育運(yùn)動(dòng)之一。作為一項(xiàng)集體對(duì)抗比賽項(xiàng)目，籃球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人防守意識(shí)與技巧有著較高的要求，而且要求籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備較強(qiáng)的體能，它有對(duì)抗性強(qiáng)、節(jié)奏快、緊張刺激、運(yùn)動(dòng)量大以及比較智力、比較戰(zhàn)術(shù)和比較團(tuán)隊(duì)能力的綜合特點(diǎn)。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅能提高中學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生與學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。作為一名中學(xué)體育老師，發(fā)展和倡導(dǎo)籃球體育運(yùn)動(dòng)是自己義不容辭的責(zé)任。

二、 當(dāng)下的中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀和問(wèn)題

1. 當(dāng)代學(xué)生普遍身體素質(zhì)弱，缺乏自主鍛煉意識(shí)。

良好的體魄是一個(gè)人生活質(zhì)量的一個(gè)重要體現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和貢獻(xiàn)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。自1957年以來(lái)，中國(guó)八大課程改革課程目標(biāo)的演變主要提出了“以人為本，健康第一”的教育理念，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，改善健康的核心要素。我國(guó)自1985年以來(lái)首次每五年監(jiān)測(cè)國(guó)家衛(wèi)生狀況水平共監(jiān)測(cè)6次，2012年和2013年抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，中學(xué)生體質(zhì)發(fā)展水平不斷下降，近視眼的情況仍在持續(xù)上升，肺活量、耐性等指標(biāo)的變化趨勢(shì)依然得不到提高，在短時(shí)間內(nèi)扭轉(zhuǎn)復(fù)蘇是非常困難的。中學(xué)生身體健康水平的下降不僅是學(xué)生身體素質(zhì)的下降，更是學(xué)習(xí)能力和生活質(zhì)量的下降。學(xué)生的體魄與國(guó)家綜合素質(zhì)、國(guó)家綜合實(shí)力和社會(huì)發(fā)展戰(zhàn)略息息相關(guān)。學(xué)生身體健康水平的持續(xù)下降已經(jīng)成為整個(gè)教育制度的重大問(wèn)題，是當(dāng)下全社會(huì)密切關(guān)注的待解決的問(wèn)題。

2. 體育教學(xué)模式不規(guī)范、教學(xué)方法單一。

在中學(xué)體育課程當(dāng)中，體育教學(xué)內(nèi)容往往十分相似，導(dǎo)致足球、籃球、排球從小學(xué)到大學(xué)一直是不變的教學(xué)內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容選擇空間小，導(dǎo)致中學(xué)體育教師教學(xué)過(guò)程中的變化小，自主創(chuàng)新減少，從而導(dǎo)致體育教學(xué)課堂單調(diào)，教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)凌亂不規(guī)范。體育教學(xué)效果緩慢，使得體育教師的地位不斷下降，體育教育的價(jià)值往往受到質(zhì)疑。同時(shí)，教學(xué)中忽略了課外的學(xué)生體育鍛煉，往往體育課結(jié)束，學(xué)生就不再鍛煉，而中學(xué)的體育課一周僅有一到兩節(jié)課，根本無(wú)法達(dá)到鍛煉身體的效果，學(xué)生的身體素質(zhì)無(wú)法得到根本性的提高。

三、 籃球基本訓(xùn)練方式分析以及從中得到的中學(xué)體育革新理念

籃球中最重要的就是投籃，投籃：五個(gè)步驟，墊腳——屈膝——翹臀——彎腰——球起人起。無(wú)論是喬丹、科比、庫(kù)里、雷阿倫還是不知名的NBA運(yùn)動(dòng)員，他們的動(dòng)作或許看起來(lái)差別很大，但是都由這5部分構(gòu)成，力量都是從腳傳到腰、背、臂、手，一氣呵成的“一次發(fā)力”。根據(jù)課堂的不同情況，一般在采用投球練習(xí)時(shí)，會(huì)選擇定點(diǎn)投球、移動(dòng)投籃、奔跑中投球、互傳投球等方式。

其次籃球中最多的就是運(yùn)球，運(yùn)球一定要先打好基礎(chǔ)，運(yùn)不穩(wěn)球不要想著投籃、上籃和其他動(dòng)作。首先是原地單手看球運(yùn)球，運(yùn)球時(shí)要用指腹觸球不要用整個(gè)手掌，每次練完掌心、腕部基本是干凈的，而手指是臟的。這個(gè)練習(xí)過(guò)程極為枯燥，但也是整個(gè)籃球訓(xùn)練中最基礎(chǔ)的。它不像投籃進(jìn)了個(gè)球還有成就感，學(xué)生只會(huì)一直在出錯(cuò)、丟球，但其重要性不言而喻。就像練筆畫之于寫書法一樣，沒有成千上萬(wàn)次的筆畫練習(xí)，哪有書法家的行云流水、揮灑自如。

通過(guò)籃球訓(xùn)練，體育教師更應(yīng)該認(rèn)識(shí)到體育課堂教學(xué)是一種物理實(shí)踐手段，教學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，從教學(xué)過(guò)程中體驗(yàn)人類實(shí)踐的基本生存能力。如個(gè)人挑戰(zhàn)和努力工作，與隊(duì)友密切合作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作展現(xiàn)集體主義精神等等。中學(xué)體育教育培養(yǎng)和塑造人的基本生存能力在設(shè)定和內(nèi)容選擇過(guò)程中具有自己獨(dú)特的學(xué)術(shù)優(yōu)勢(shì)，運(yùn)作模式和檢測(cè)結(jié)果也是針對(duì)性和現(xiàn)實(shí)性的。在體育課改革轉(zhuǎn)變的同時(shí)，大部分學(xué)生也轉(zhuǎn)變了“重智育、輕體育，重營(yíng)養(yǎng)、輕鍛煉”的觀念。要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家體育課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn)，開足開好體育課程，嚴(yán)禁以任何理由擠占和削減體育課時(shí)間。有條件的學(xué)校要增加體育課程教學(xué)時(shí)間，積極推行多種形式的體育教學(xué)。中學(xué)體育教學(xué)要用最簡(jiǎn)單的方式讓學(xué)生知道，當(dāng)下的失敗和挫折是為了縮短與成功的距離。通過(guò)建立中學(xué)體育教育目標(biāo)，學(xué)生可以珍惜時(shí)間，珍惜生命，充分認(rèn)識(shí)生活的真實(shí)意義，珍惜自己的學(xué)習(xí)生活，樹立起崇高的生存理念。

此外中學(xué)體育不僅僅包括了運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技巧，還包括了情感體驗(yàn)為一體的綜合實(shí)踐課程，更多的教學(xué)目的是讓學(xué)生應(yīng)用自己的知識(shí)，學(xué)以篤行，可以積極參與團(tuán)隊(duì)合作，英勇地戰(zhàn)斗，不怕困難，敢于犧牲，培養(yǎng)集體主義等多元化的意志，這樣的運(yùn)動(dòng)精神和魅力使體育深遠(yuǎn)地受到各個(gè)領(lǐng)域的一致認(rèn)可和欣賞，也在人才培養(yǎng)教育體系中占有重要地位。中學(xué)體育課能給予學(xué)生的，不僅僅是健康的身體，還有健康的方法和心態(tài)，體育教育最重要的是育人，不僅要練學(xué)生的體魄，更要提高學(xué)生的思想品質(zhì)，實(shí)現(xiàn)有溫度的教育?！绑w育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”當(dāng)中，將參與體育的態(tài)度和行為，學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)，和諧人際合作精神，體育倫理作為課程教育目標(biāo)，這是在個(gè)人生活中追求生存方向的指導(dǎo)方向。因此，在中學(xué)體育教學(xué)中，必須堅(jiān)持“體”“育”并重，堅(jiān)持把增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展擺在重要位置。在全校范圍開展體育工作調(diào)研，集思廣益制定了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中學(xué)體育工作的意見》，大力支持學(xué)生自主、多樣、持續(xù)地參與到體育鍛煉中，激發(fā)了學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情。設(shè)立體育課外輔導(dǎo)站，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)使每位學(xué)生在校期間至少參加一次體育競(jìng)賽活動(dòng)等措施，為學(xué)生參與體育鍛煉提供了平臺(tái)，對(duì)中學(xué)生的身心發(fā)展有著重要的意義。中學(xué)體育教育需要幫助學(xué)生建立自己的身心特征，追求生存的方式，通過(guò)不同的參與方式和教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生體驗(yàn)自己的經(jīng)驗(yàn)，完全了解自己，在接近自然和社會(huì)化的同時(shí)繼續(xù)適應(yīng)和發(fā)展自身。

綜上所述，中學(xué)的體育健康教育是一種意義深遠(yuǎn)的教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生的個(gè)人產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，具體到體育的角度，其目的在于“達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量”，同時(shí)體育對(duì)于健康是有多維度的正面影響的，而體育的缺失也是現(xiàn)代文明社會(huì)所不能承受的。本文以籃球運(yùn)動(dòng)為例，剖析了體育革新教學(xué)的方法，希望可以通過(guò)本篇文章，讓更多的相關(guān)體育教育工作者得到啟發(fā)和幫助。

參考文獻(xiàn)：

[1]方敏.中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)參與激發(fā)策略的實(shí)踐與研究——以一節(jié)籃球運(yùn)球教學(xué)課例分析為例[J].運(yùn)動(dòng)，2011（10）：114-115.

[2]王廣羽.戎裝換羽衣——當(dāng)代體育教學(xué)改革的留與舍——以籃球教學(xué)為例[J].赤子：上中旬，2015（12）.

[3]曾崇.淺談廣西普通高校公共體育課籃球教學(xué)現(xiàn)狀分析與對(duì)策研究——以廣西科技師范學(xué)院為例[J].科技風(fēng)，2017（5）：287-287.

[4]李正賢.普通高校體育課程教學(xué)活動(dòng)的教育生態(tài)環(huán)境現(xiàn)狀調(diào)查分析——以籃球教學(xué)活動(dòng)為例[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2012（7）：102-107.

[5]楊小明，陳華福.新時(shí)代背景下《體育與健康》課程的教學(xué)改革思路——以籃球教學(xué)為例[J].科技信息，2012（10）：297-297.

作者簡(jiǎn)介：

張愛蘭，福建省三明市，尤溪縣文公初級(jí)中學(xué)。endprint