摘 要：中職教育是職業(yè)教育的一股主力軍，在中職教育過程中學生的心理健康問題成為中職學校特別關注的問題之一。中職學校的學生年齡一般在15—18歲之間，這一年齡階段的孩子內(nèi)心充滿著極其強烈的矛盾心態(tài)，心理發(fā)展會產(chǎn)生很多質的變化。所以關注學生的心理健康，在學生中開展心理咨詢是中職學校重要的一項工作。學校心理咨詢工作的有效開展，對維護與增強學生的心理健康發(fā)展有著重要的作用。

關鍵詞：中職學校；心理咨詢；心理輔導

一、 引言

中職學校的學生一方面處于青春期階段，心理發(fā)展還不成熟，一方面他們過往的學校生活有很多負面的經(jīng)歷，大多是初中升高中的考試中被淘汰的學生，所以他們是一個較為特殊的群體，有明顯的心理健康服務的需求。在學業(yè)與職業(yè)規(guī)劃上的指導、人際關系的處理和情緒與情感方面的引導這幾個方面，學生的心理健康服務需求尤為明顯。學校的心理咨詢工作需要針對學生的這種服務需求，有效開展心理咨詢工作，維護和提升學生的心理健康品質。

二、 學業(yè)與職業(yè)規(guī)劃的心理輔導

中職學校學生的學習任務主要是圍繞專業(yè)進行各種職業(yè)技能的學習和訓練，與學生以往的學習方式有較大差別，受以往學習習慣和失敗經(jīng)歷的影響，他們在學習過程中會遇到各種阻礙學習的障礙，導致中職學校的學生不能順利掌握知識技能，同時還會使學生的學習熱情以及學習自信心受到嚴重的打擊，繼而對未來的職場感到迷茫。所以，在學業(yè)與職業(yè)規(guī)劃的心理輔導方面，要對學生學習過程中出現(xiàn)的心理問題進行有效解決，激發(fā)學生的學習動機，幫助學生適應新的學習環(huán)境，樹立起對自己和未來職業(yè)的自信心。

（一） 學習動機的激發(fā)

激發(fā)學生的學習動機，首先應該幫助學生樹立起正確的學習目標，同時鼓勵學生能主動參與到學習過程中。要知道所有的行為都是具備目的性的，所以只要中職學校的學生在學校里找到明確的學習目標，就能產(chǎn)生強大的學習動機，且會朝著這個目標努力學習。在對學生進行心理輔導的過程中，要幫助學生認識到自己在學校的學習目的是為了學習更多的生存技能，能適應當前激烈的就業(yè)競爭，自己要能具備對自己和家庭負責的能力，能在學校期間積累起足夠的生存資本，并使自身價值得到有效提升。目標的樹立與人生觀、價值觀有關，因此心理咨詢老師要從人生觀、價值觀等方面對學生進行引導，幫助學生樹立正確的人生目標、學習目標，進而激發(fā)起學生的學習動機。

（二） 學習方式的改變

中職生大多學習基礎較差，在學習上經(jīng)常遭遇挫折。他們大多智力水平都正常，導致學業(yè)上的挫折更多的是與不良的學習習慣與學習方法不恰當有關。中職學校的教育特點與中小學明顯不同，在專業(yè)技能學習上重實踐操作，鼓勵學生自我探索、自我學習。心理咨詢老師要引導學生意識到中職學校要求學生在學習方式上的這種改變，同時幫助學生尋找發(fā)現(xiàn)自身存在的一些不良學習習慣對學習的影響，引導學生積極改變，適應新的學習環(huán)境和學習要求。

（三） 自信心的樹立

學業(yè)上的失敗，老師、家長對自己的失望，讓許多中職生對自己產(chǎn)生了深深的自卑感，他們普遍自信心不足，對自己能否完成學業(yè)和未來的職場發(fā)展缺乏信心。對于過往的失敗，他們的歸因方式大多是錯誤的，更多的是把失敗的原因的歸結于家庭、學校或自身條件不足上，認為失敗是不可控的，不是自己的責任。他們不會在自己身上尋找問題，這就使得他們不能在失敗中汲取經(jīng)驗和教訓，所以需要心理咨詢老師引導他們對失敗進行正確的歸因，幫助他們找到自己的問題所在，看到自己的缺點并加以改正。另一方面，也要對他們進行積極的肯定，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，樹立他們的自信心。

三、 人際交往方面的心理輔導

目前很多中職學校的學生都是寄宿生，學習和生活都在學校，同學們朝夕相處，同伴關系是他們最主要的人際關系。一方面，這個年紀的他們特別需要朋友，渴望友情，良好的同伴關系才會使他們有愉快的心情去學習，感受到快樂的校園時光。另一方面，不成熟的心理又往往使他們與同學的相處伴隨著矛盾與沖突，不和諧的同伴關系讓他們倍感挫折與懊惱。

（一） 引導學生掌握先處理心情再處理事情的交往原則

中職學校的學生在日常的人際交往過程中，多多少少都會產(chǎn)生一些沖突，經(jīng)常會因為情緒失控而失去理智，繼而產(chǎn)生一系列的爭執(zhí)，這樣的情況并不能產(chǎn)生好的結果。人在情緒激動的情況下往往會做出沖動的不理智決定，且會讓事情發(fā)展到不能挽回的地步，所以心理咨詢老師要引導學生在發(fā)生沖突的過程中先學會處理心情，再處理事情。

（二） 引導學生掌握人際交往的基本原則和技巧

接納別人、尊重別人、欣賞別人是人際交往的基本原則。在人際交往中，每個交往對象都是獨一無二的個體，首先要求我們要接納對方，才能真正去尊重對方。人與人交往過程中，每個人都渴望得到他人的尊重，尊重別人是建立起良好人際關系的基礎，在人與人的交往過程中相互之間如果不能建立起尊重，就不存在理解，也就不能開展有效的交往。而且在交往過程中，應該把握交往的分寸，做到學會贊賞他人，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，學會換位思考，善解人意，以真誠的贊美與欣賞建立良好的人際關系。心理咨詢老師要引導學生了解這些人際交往的基本原則與技巧，幫助學生應用這些原則與

技巧去處理好人際關系。

四、 情緒與情感問題的心理輔導

中職學校的學生，正處于青春期，其內(nèi)心世界是非常豐富多彩的，也各具特色，中職學生的情緒和情感能將他們豐富多彩且繁雜多變的內(nèi)心世界體現(xiàn)出來，同時，情緒化與情感多變在他們身上也體現(xiàn)得淋漓盡致。

（一） 情緒管理能力的學習

中職階段的學生往往情緒管理能力不足，不能控制好自己的情緒，情緒不穩(wěn)定。有些學生在不順心的時候，心情不好的時候，就通過大喊、大叫、大哭以及摔東西等不良方式來發(fā)泄情緒。生活中跟同學有沖突的時候，容易情緒失控，進行激烈的爭吵甚至出現(xiàn)拳打腳踢等暴力行為。在心理咨詢過程中，解決學生情緒問題首先要幫助學生找到引起情緒的根源，從源頭上去分析原因，找到解決方法，從而消除因此引起的情緒問題。另外，幫助學生掌握一些控制情緒的方法，可以有效疏導學生的不良情緒。

（二） 戀愛觀的引導

中職生談戀愛已是中職學校里普遍的現(xiàn)象，這個年紀的學生想談戀愛也是正常的心理表現(xiàn)。在中職生中突出的情感問題就是戀愛問題，由于心理發(fā)展還不成熟，缺乏成熟的戀愛觀，年輕的戀人學生們在相處的過程中往往容易產(chǎn)生各種矛盾，而他們又不懂得如何正確去處理出現(xiàn)的問題，最終導致相互間的傷害。也有一些學生，換戀人的頻率很高，對于戀愛，他們抱著游戲、無所謂的態(tài)度。心理咨詢老師要幫助這些學生樹立正確的戀愛觀，在正確戀愛觀的指導下，學習兩性間的一些相處方法，避免情感上的傷害。

五、 總結

中職學校學生心理健康咨詢工作的開展，具有預防、矯正以及發(fā)展這幾方面的功能，所以學校心理咨詢工作要針對學生的心理健康服務需求，針對學生的具體問題，制定具體的心理輔導計劃，有針對性地解決學生的心理問題，真正發(fā)揮學校心理咨詢工作的實效性。

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作者簡介：李恩端，講師，廣東省廣州市民政職業(yè)技術學校。endprint