王 燕

（重慶市合川區(qū)香龍鎮(zhèn)衛(wèi)生院，重慶 401537）

月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成為現(xiàn)代婦科病中的一種極為常見(jiàn)的病癥之一，據(jù)相關(guān)的研究和報(bào)告可以發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代女性由于種種原因會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題，其主要表現(xiàn)在出血量的異常和經(jīng)期極為不穩(wěn)定方面，而且這一問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響到了現(xiàn)代女性的正常工作與生活，因此我國(guó)醫(yī)學(xué)方面的專家需要對(duì)此病癥進(jìn)行重視，加大力度進(jìn)行研究，致力于找出月經(jīng)不調(diào)的診療方案。

1 月經(jīng)不調(diào)的原因

1.1 自身方面的原因

隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快，女性群體也就面臨著越來(lái)越大的壓力，很多女性會(huì)產(chǎn)生抑郁的心理狀態(tài)，使得女性在經(jīng)期的時(shí)候存在痛經(jīng)問(wèn)題，這主要是由于女性自身心理方面的原因。[1]很多女性的生活作息也不規(guī)律，很多女性因?yàn)樽非竺栏卸^(guò)度節(jié)食，這都會(huì)影響卵巢功能的正常發(fā)揮，由于人體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，女性自身的免疫力會(huì)下降，因此容易造成經(jīng)期紊亂。

2.2 外在方面的原因

現(xiàn)代女性由于種種原因會(huì)長(zhǎng)期服用某種抗生素，經(jīng)常使用抗生素，其中最為常見(jiàn)的就是避孕藥物，這類藥物中的某些成分會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，最終導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。有時(shí)因?yàn)橥庠诖碳ぎa(chǎn)生便秘的問(wèn)題，子宮也會(huì)因此向前推移，使得女性腰部感到不適，經(jīng)期也會(huì)隨之出現(xiàn)紊亂的問(wèn)題。很多女性會(huì)因?yàn)橥庠诘哪承┰虺霈F(xiàn)疲勞過(guò)度的問(wèn)題，使人體氣血不足，相應(yīng)的出現(xiàn)閉經(jīng)、少經(jīng)的問(wèn)題。

2 月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)及帶來(lái)的問(wèn)題

2.1 月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)

最主要的表現(xiàn)就是經(jīng)期會(huì)提前或延遲，或經(jīng)期相對(duì)應(yīng)的延長(zhǎng)，這些都屬于經(jīng)期不調(diào)的常見(jiàn)表現(xiàn)。女性月經(jīng)量也會(huì)出現(xiàn)異常情況，這都屬于卵巢功能出現(xiàn)障礙的問(wèn)題。除此之外，經(jīng)期血塊經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生某種異味，人體也會(huì)出現(xiàn)失血性貧血的問(wèn)題。

2.2 月經(jīng)不調(diào)帶來(lái)的問(wèn)題

最關(guān)鍵的問(wèn)題就是經(jīng)血中會(huì)出現(xiàn)凝固血塊，還會(huì)伴隨痛經(jīng)出現(xiàn)，更為甚者會(huì)出現(xiàn)婦科炎癥和白帶異常的問(wèn)題。另外貧血也是月經(jīng)不調(diào)引發(fā)的重大問(wèn)題之一，女性常常會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲和渾身乏力的癥狀，如果這種現(xiàn)象長(zhǎng)期得不到調(diào)整會(huì)危及生命。月經(jīng)不調(diào)還會(huì)引發(fā)的嚴(yán)重問(wèn)題就是女性內(nèi)分泌的紊亂，雌性激素和孕激素都會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)紊亂而出現(xiàn)不調(diào)，因此也會(huì)對(duì)女性身體造成嚴(yán)重?fù)p傷。

3 月經(jīng)不調(diào)的治療方案

3.1 針對(duì)自身原因的解決措施

很多女性的月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律而造成的，這類女性需要極為注意衛(wèi)生，要預(yù)防經(jīng)期感染。還有些女性在經(jīng)期生冷不忌，這類女性需要注意防寒，加強(qiáng)自身的免疫力，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝開(kāi)水，調(diào)整自己的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。[2]還有很多女性因?yàn)樵诮?jīng)期前后經(jīng)常出現(xiàn)便秘問(wèn)題而導(dǎo)致血量異?；蛘呓?jīng)常伴隨痛經(jīng)問(wèn)題，這類患者需要注意服用治療便秘類藥物，餐前和餐后都要注意多飲用熱水，多吃新鮮蔬果，避免飲用刺激類酒水和飲料。除此之外還需要兼顧女性自身是否還存在導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)關(guān)鍵性因素，比如便秘和吸煙、喝酒等不良因素，而且現(xiàn)在社會(huì)依舊存在很多因素對(duì)于女性群體造成巨大壓力，女性自身應(yīng)該調(diào)整自己的生活節(jié)奏和生活習(xí)慣，了解婦女保健的相關(guān)知識(shí)，配合相關(guān)部門(mén)的宣傳，借此來(lái)預(yù)防這一疾病的發(fā)生。

3.2 針對(duì)外來(lái)原因的解決措施

很多患者在經(jīng)期前后受各種外部因素的刺激而產(chǎn)生消極情緒，這類女性可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)心情，放松自己的精神壓力。還有很多女性是因?yàn)檫^(guò)度節(jié)食來(lái)保持自身的美感，這使得人體內(nèi)攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不夠充足，這是雌性激素分泌減少造成經(jīng)期紊亂的問(wèn)題。針對(duì)這類患者，首先要恢復(fù)正常的飲食規(guī)律，使得體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得到均衡，再配合藥物的治療則可以調(diào)整經(jīng)期。還有許多患者是因?yàn)橥饨缢幬锏拇碳み€有煙酒的刺激才出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，因此為了解決這一問(wèn)題，女性患者必須要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意藥物可能會(huì)產(chǎn)生的各種不良反應(yīng)，了解各種注意事項(xiàng)，而且這類女性一定要戒煙戒酒，調(diào)整自己的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，避免受到外來(lái)的各種不良因素的對(duì)于此類患者，應(yīng)指導(dǎo)其盡早戒煙、戒酒，并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣與作息習(xí)慣，避免在特殊時(shí)期受到各種不良因素的強(qiáng)烈刺激。

目前社會(huì)上已經(jīng)形成一種關(guān)愛(ài)婦女的氛圍，相關(guān)部門(mén)也在組織各種活動(dòng)來(lái)宣傳相關(guān)知識(shí)，因此女性群體應(yīng)該配合當(dāng)前的趨勢(shì)和潮流，關(guān)愛(ài)自身，改正自己的不良生活習(xí)慣，調(diào)節(jié)自己的生活節(jié)奏，尤其是在面對(duì)外來(lái)的各種壓力的時(shí)候，要學(xué)會(huì)疏解自己的不良情緒，釋放自身的壓力，一旦發(fā)現(xiàn)自身出現(xiàn)經(jīng)期不調(diào)的問(wèn)題，一定要積極的去醫(yī)院就診，盡快配合醫(yī)生解決這一問(wèn)題。除此之外，對(duì)于那些不注意經(jīng)期時(shí)間的女性患者，必須要加強(qiáng)她們規(guī)范意識(shí)，在特殊時(shí)期一定要學(xué)會(huì)避免各種劇烈運(yùn)動(dòng)，也要盡量避免淋雨，還有在飲食方面也要避開(kāi)多油多鹽的食物，多攝入類似豆制品等溫和性食物，防止人體受到進(jìn)一步的刺激。

4 結(jié)束語(yǔ)

其實(shí)每位女性需要充分了解關(guān)于經(jīng)期的相關(guān)知識(shí)，對(duì)經(jīng)期形成一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和了解，并且注意調(diào)節(jié)自己的精神壓力和飲食結(jié)構(gòu)，一定要保持心情舒暢，保持良好的精神狀態(tài)，加強(qiáng)自己的身體素質(zhì)。在月經(jīng)不調(diào)和內(nèi)分泌紊亂時(shí)候，要嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，對(duì)自己負(fù)責(zé)，改變自己的不良生活習(xí)慣，盡量做到預(yù)防這類婦科疾病的發(fā)生。

[1] 劉俊娟.引起月經(jīng)不調(diào)的外界因素與防治.現(xiàn)代中西醫(yī)結(jié)合雜志,2015,18(15):1769-1770.

[2] 郭俊仙.引起月經(jīng)不調(diào)的外界因素與預(yù)防[J].中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)(中旬刊),2014,10:594-595.