文/木木爸 編輯/英華 設(shè)計(jì)／侯宇

我在朋友的眼中算是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的好老公，對(duì)媳婦那是知寒問暖，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，絕對(duì)是百里挑一的好老公。當(dāng)然這有點(diǎn)夸張，不過疼愛媳婦是真的。我以為，平日里的這些事情足以證明我是一個(gè)合格的好老公，沒想到真正的考驗(yàn)卻是媳婦的月子生活。男人們，真金不怕火煉，只有經(jīng)歷過媳婦坐月子期間的考驗(yàn)，才能蓋上“合格老公”的認(rèn)證標(biāo)簽。

合格老公的認(rèn)證之一解決媳婦的漲奶問題

媳婦坐月子期間，丈母娘來照顧媳婦和寶寶，對(duì)我而言沒有太多的事情需要做，平日也是正常的上班、下班，回家偶爾搭把手做做家務(wù)。不過，我發(fā)現(xiàn)沾媳婦的光，月子里可是享了不少口福，除了飯菜豐盛之外，我還有機(jī)會(huì)和寶寶一起喝奶。

媳婦的奶水很好，月子里的寶寶胃口小，每次都吃不完。時(shí)間長(zhǎng)了，媳婦就感覺奶漲得厲害，時(shí)間稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)結(jié)成硬塊，很容易誘發(fā)乳腺炎。這時(shí)，媳婦都會(huì)讓我刷牙漱口，“兒子吃不完，老子來上陣”。

我發(fā)現(xiàn)，成年人吃奶和寶寶吃奶最大的不同就是，寶寶沒牙齒，不會(huì)咬得媽媽的乳房疼痛，但我就不一樣了，不管用哪種方式，每次幫媳婦吸完奶之后，乳暈上都會(huì)留下一道齒痕，這樣媳婦感覺又疼又恨。我也建議媳婦用吸奶器，這樣會(huì)更舒服些，但媳婦覺得奶水本身就很充足，用手動(dòng)的吸奶器太費(fèi)勁，電動(dòng)的吸奶器太貴，還是讓我來幫忙吸最方便，召之即來?yè)]之即去。于是，時(shí)隔近30年，我終于再一次有機(jī)會(huì)喝到了來自乳房那甘甜溫暖的乳汁了，這算是我的月子福利吧。

老公問：我能幫助媳婦吸奶嗎？

醫(yī)生答：當(dāng)然可以啦，媽媽的奶水漲得不行，寶寶又吃飽睡了，吸奶器看似起不了太大作用時(shí)，老公就上場(chǎng)了，其實(shí)就通奶效果來說，寶寶>吸奶器>老公！所以，各位新手媽媽，當(dāng)奶水漲得不行時(shí)，勇敢地召喚出你的老公，讓他做好口腔衛(wèi)生，來幫你解決漲奶的問題吧。

乳房脹痛或有硬結(jié)時(shí)，還可以這樣做

當(dāng)老公吸吮時(shí)，你自己也需要處理乳房脹痛或出現(xiàn)硬結(jié)的部位，此時(shí)可以用雙手呈螺旋狀順時(shí)針或逆時(shí)針方向按摩乳房脹痛或者硬結(jié)處，一邊按摩，一邊從上到下順著乳腺管推奶，雙手放于乳房左右，再以雙手放于乳房上下，從乳房基部朝乳頭方向順序揉壓，促使乳腺管通暢，利于乳汁排出。

合格老公認(rèn)證之二媳婦交代的事，排除萬難完成任務(wù)

生產(chǎn)的時(shí)候，我在產(chǎn)房陪同媳婦，見證了成為父母的榮耀時(shí)刻。還沒等我回過神來，接生大夫問了句：“胎盤要不要？”媳婦說：“要，我們自己帶走”。接著，就看到一大塊血肉模糊的東西被大夫取出來，放到了塑料袋里。回到病房，媳婦交代我去把胎盤上的血洗干凈，找個(gè)干凈的袋子，要帶回家。我去，盡管我平時(shí)不暈血，但看到這么一大塊血肉組織，還是有心理障礙啊。但媳婦的話不能不聽，于是，我只好硬著頭皮去清洗胎盤。

還別說，胎盤大多都是組織和血管，手感順滑，不過這么大一塊，清洗起來也不是容易的事情，關(guān)鍵我對(duì)這個(gè)東西完全不了解，也不知道要做什么，只能硬著皮頭一遍遍地用清水沖洗干凈，之后交給了丈母娘帶回家。

第二天，丈母娘帶了一大盤水餃，媳婦讓我嘗了一個(gè)，餃子本身沒問題，但我發(fā)現(xiàn)里面有塊肉怎么嚼都嚼不爛，看看媳婦沖我笑的樣子，我似乎明白了點(diǎn)什么。

老公問：胎盤能吃嗎？

醫(yī)生答：從中醫(yī)角度而言，胎盤被稱為紫河車，據(jù)《本草綱目》解釋，“天地之先，陰陽(yáng)之祖，乾坤之始，胚胎將兆，九九數(shù)足，胎兒則乘而載之”，其遨游于西天佛國(guó)，南海仙山，飄蕩于蓬萊仙境，萬里天河，故稱之為河車。因胎盤剛娩出時(shí)為紅色，稍微放置后轉(zhuǎn)紫色，因此稱為“紫河車”，在中藥里被認(rèn)為有補(bǔ)血之效。

對(duì)于胎盤能否食用，中西醫(yī)各方有不同的見解，各地方的習(xí)俗也不盡相同。中醫(yī)認(rèn)為，胎盤性味甘、咸、溫，入肺、心、腎經(jīng)，有補(bǔ)腎益精，益氣養(yǎng)血之功。西醫(yī)卻對(duì)直接食用胎盤的藥效持否定態(tài)度，認(rèn)為只有將胎盤集中起來經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥技術(shù)的提煉加工制成藥劑才能發(fā)揮其作用。

不過，對(duì)于自己的胎盤自己做主就好，只要保證胎盤健康、無疾病污染，怎么處理，就要看新媽媽自己的意見啦。

合格老公認(rèn)證之三月子里的性生活，不能操之過急

我和媳婦除了在孕中期有兩次性生活外，過去的3個(gè)多月以來，我都一直“守身如玉”。今天，媳婦已經(jīng)坐了30天的月子啦，終于可以和媳婦再次共享魚水之歡了。不過我發(fā)現(xiàn)媳婦的興致不高，而且很抗拒，似乎并不感興趣。這和懷孕之前可是天壤之別，這是為什么呢？媳婦說自己太累了，沒興致，另外還沒到產(chǎn)后查體的日子，怕太早的性生活影響產(chǎn)后42天查體。這么一說，我也覺得產(chǎn)后似乎媳婦的身體也沒恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，也就沒那么多的興致了。

老公問：產(chǎn)后性生活有這么多的要求嗎？

醫(yī)生答：產(chǎn)后產(chǎn)婦需要一個(gè)恢復(fù)期，此時(shí)不提倡過早恢復(fù)性生活。一般來說，產(chǎn)后4周，產(chǎn)婦的會(huì)陰傷口和剖宮產(chǎn)的腹部傷口才會(huì)完全愈合。產(chǎn)后6周，子宮才會(huì)完全恢復(fù)正常。因此建議在產(chǎn)后6周即42天后，等惡露完全排干凈了，再開始性生活。過早“開戒”，不僅不利傷口恢復(fù)，還可能導(dǎo)致產(chǎn)婦陰道破裂而引發(fā)大出血。

分娩42天以后，夫妻可以重拾性愛，但此時(shí)不少新媽媽會(huì)感覺自己每天照顧孩子已經(jīng)疲憊不堪，對(duì)性生活的興趣真不大，但又要照顧孩子他爸的需要，真是兩難。其實(shí)，適度的性生活不僅有助于新媽媽緩解疲勞和壓力，還有利于身體的恢復(fù)。夫妻間感情交融的親吻、愛撫等性愛方式，可以使她們精神飽滿、情緒愉快。所以，媽媽們不妨選擇月子后的一天讓自己充分的休息，打扮一番之后，和老公一番云雨，感受一下兩性世界的美好吧。

溫馨提示

產(chǎn)后過性生活一定要避孕。產(chǎn)后，新媽媽雖然沒來月經(jīng)，但可能已經(jīng)開始排卵了，而又不像平時(shí)那樣清楚排卵規(guī)律，所以如不采取避孕措施，很可能再次懷孕。新媽媽哺乳期間不適宜服用避孕藥，避孕方式以戴避孕套為主。