鐘建良

(杭州陳經(jīng)綸體育學(xué)校 浙江杭州 310008)

淺談女子舉重運(yùn)動員的選材

鐘建良

(杭州陳經(jīng)綸體育學(xué)校 浙江杭州 310008)

舉重項(xiàng)目對運(yùn)動員力量、身材等方面提出了較多的要求，為了獲取更好的成績，減少運(yùn)動員受傷等問題的出現(xiàn)，需要對女子舉重運(yùn)動員選材方面的工作提高重視，對女子舉重運(yùn)動員身形、身體素質(zhì)等方面的情況進(jìn)行考慮。本文對女子舉重運(yùn)動員選材方面的工作進(jìn)行具體分析，以期為女子舉重運(yùn)動員選拔等方面工作的開展提供一定啟發(fā)和參考。

女子 舉重運(yùn)動員 選材

不同時期，人的形態(tài)、素質(zhì)以及舉重比賽規(guī)則等方面均出現(xiàn)了一定的變化，對女子舉重運(yùn)動員選材方面工作的開展產(chǎn)生一定影響。下面從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)以及遺傳因素等角度對女子舉重運(yùn)動員選材方面的工作進(jìn)行分析，希望為女子舉重運(yùn)動員選拔工作的開展提供一定幫助，減少運(yùn)動損傷問題出現(xiàn)的幾率。

1 現(xiàn)狀分析

隨著物質(zhì)生活水平的提升，少年成熟越來越早，女子舉重運(yùn)動員選材年齡也有所調(diào)整，逐漸朝著更加年輕化的方向發(fā)展。選材運(yùn)動年齡逐漸縮減，為女子舉重運(yùn)動員選材工作帶來了一定壓力，如何對選材對象身體素質(zhì)、身體形態(tài)等各方面因素進(jìn)行綜合分析、科學(xué)的預(yù)測，提高選材工作正確性成為人們需要考慮的問題。下面對女子舉重運(yùn)動員選材方面的工作進(jìn)行具體分析。

2 女子舉重運(yùn)動員的選材

2.1 從身體形態(tài)的角度選材

舉重項(xiàng)目是需要根據(jù)體重劃分級別的運(yùn)動項(xiàng)目，因此對女子舉重運(yùn)動員身高、體重比例提出了一定的要求。女子舉重運(yùn)動員身高方面的因素對肌肉所占的比例具有一定影響，對運(yùn)動員進(jìn)行選拔時，需要通過查骨齡預(yù)測身高、調(diào)查運(yùn)動員親代、旁系親屬身高等方式進(jìn)行選材，為女子舉重運(yùn)動員選拔工作的開展提供更多科學(xué)依據(jù)。就體形方面而言，肩寬胸厚、胸挺背直、胸圍較大等為大綱中的基本要求，達(dá)到這些要求的運(yùn)動員軀干較為挺拔有力，舉重技術(shù)動作的完成度、成功率較高，胸腔可以承受較大重量的杠鈴。就大級別方面而言，需要選擇身材高大、身高增長速度快、骨骼粗壯的年輕女子舉重運(yùn)動員，通常情況下可將胸圍較大、體重較大但是并不肥胖的人員當(dāng)作首選，對皮脂厚度不大的學(xué)生進(jìn)行優(yōu)先考慮等。

此外，上下肢因素同樣對選材工作具有一定的影響，就上肢而言，需要對女子舉重運(yùn)動員上臂、前臂比例的勻稱性進(jìn)行考慮，通過下蹲翻鈴動作對其進(jìn)行檢驗(yàn)，臂展長度則應(yīng)以接近身高為宜，如果臂展長度較身高更長時，選擇肩寬、胸部發(fā)達(dá)的運(yùn)動員，與其他運(yùn)動項(xiàng)目相比，舉重運(yùn)動項(xiàng)目對運(yùn)動員上肢長度的要求并不高，甚至在上肢較短的情況下能夠?yàn)樯贤χ蔚耐瓿商峁└嘤欣麠l件；上臂圍度與比例成正比關(guān)系，此方面素質(zhì)對支撐、提鈴等具有一定支持作用；大拇指稍長的情況下，對女子舉重運(yùn)動員握杠具有一定幫助，脫手問題的出現(xiàn)幾率大幅度下降；前臂長度同樣為女子舉重運(yùn)動員選材過程中需要考慮的問題，若前臂長度過短，則不宜選取到女子舉重運(yùn)動員團(tuán)隊(duì)中。就下肢方面而言，需要對女子舉重運(yùn)動員大小腿比例方面的勻稱性進(jìn)行考慮，避免出現(xiàn)大腿過長的情況。女子舉重運(yùn)動員進(jìn)行全蹲時，臂部與地面的距離越遠(yuǎn)越好，并且站起也比較簡單，然而大腿過短又會對蹲低產(chǎn)生一定影響，可見舉重項(xiàng)目在這一方面也與其他項(xiàng)目具有一定不同，女子舉重運(yùn)動員下肢可以稍微短一些，進(jìn)而使運(yùn)動員腿力有所提升。女子舉重運(yùn)動員的髖、踝關(guān)節(jié)需要靈活，一般而言可通過判斷后者前傾角度的方式進(jìn)行判斷，30°之內(nèi)為最佳，30°～40°為較好，超過45°較差。就身體形態(tài)方面而言，女子舉重運(yùn)動員選拔人員對運(yùn)動員髂寬指數(shù)、克托萊指數(shù)、上臂松緊圍等指標(biāo)進(jìn)行了解，發(fā)現(xiàn)平均值±標(biāo)準(zhǔn)差的取值分別為(74.01±2.59)、(295.31±22.01)、(1.84±0.81)；并且按照女子舉重運(yùn)動員選材指標(biāo)單項(xiàng)評分標(biāo)準(zhǔn)可將其分成5個等級，第1級（P10之下）髂寬指數(shù)、克托萊指數(shù)、上臂松緊差分別為77.43以上、276.01以下、1.17以下；第2級（P10～P30）髂寬指數(shù)、克托萊指數(shù)、上臂松緊差分別為77.42—74.02、276.02—282.29、1.18—1.43；第3級（P30～P70）髂寬指數(shù)、克托萊指數(shù)、上臂松緊差分別為74.01—73.49、282.30—306.80、1.44—2.02；第4級（P70～P90）髂寬指數(shù)、克托萊指數(shù)、上臂松緊差分別為73.48—70.90、306.81—329.10、2.03—2.69；第5級（P90之上）髂寬指數(shù)、克托萊指數(shù)、上臂松緊差分別為70.89之下、329.11以上、2.70以上等。

2.2 從身體素質(zhì)的角度對選材工作進(jìn)行分析

速度、爆發(fā)力等方面的素質(zhì)對女子舉重運(yùn)動員而言較為重要，在身體素質(zhì)較好的情況下，運(yùn)動員能夠?qū)Ω嗟倪\(yùn)動技能進(jìn)行掌握，例如,體操、球類、田徑類項(xiàng)目等，同時能夠通過跳、跑、走等方式對運(yùn)動員身體進(jìn)行鍛煉，使運(yùn)動員能夠在最短的時間內(nèi)掌握舉重技術(shù)。其中競技速度主要涵蓋以下內(nèi)容：上挺發(fā)力、提鈴上拉發(fā)力、身體向下轉(zhuǎn)換等。就腰背力量、支撐力量方面而言，對運(yùn)動員大腿、臀部、背部肌肉方面具有一定要求，此類肌群肩負(fù)伸髖、伸膝、伸脊柱等責(zé)任，對舉重技術(shù)動作的完成情況具有重要影響。另外，爆發(fā)力、動作速度、平衡能力、節(jié)奏感等同樣對女子舉重運(yùn)動員具對人類的物質(zhì)條件和環(huán)境產(chǎn)生直接影響。當(dāng)然，全球媒體的成熟度，也帶來文化的不確定性?；旌虾徒涣鞯碾[喻，容易讓人忽略文化認(rèn)同在文化融合時扮演的角色。

全球化是國際社會關(guān)系的強(qiáng)化過程，它把遙遠(yuǎn)地區(qū)與地方事件關(guān)聯(lián)起來，據(jù)此，地方事件受到遙遠(yuǎn)地區(qū)的形塑，而遙遠(yuǎn)事件又回過頭來形塑地方事件。全球化是以跨國界的社會、文化及創(chuàng)意，互動、交流與改變?yōu)檩S心，強(qiáng)調(diào)社會面向的全球化，人與人之間跨界的接觸、想法與距離感。同時就世界各國彼此之間的影響，與區(qū)域化的層次思維，擴(kuò)展到全球經(jīng)濟(jì)、文化與民族利益面向的沖擊，逐步涉及全球化的反思問題。而且就生活形態(tài)、娛樂活動、媒體使用以及對不同文化的接觸經(jīng)驗(yàn)，不同區(qū)域內(nèi)的交互影響，進(jìn)而對全球化的認(rèn)識、明確強(qiáng)權(quán)文化所造成的文化距離及總體評價等。

現(xiàn)在第二波的全球化已經(jīng)開始，不僅整個世界被綁在一起成為一個單一市場，涉入的國家數(shù)目及程度也比第一段全球化時期更為驚人。這種變化不僅表現(xiàn)于國家內(nèi)及國際間的經(jīng)濟(jì)體狀況，更表現(xiàn)于每個國家中的個人。例如只要具有互聯(lián)網(wǎng)工具，任何人都可以跟體育文化發(fā)生即時的互動關(guān)系，更可以通過互聯(lián)網(wǎng)影像資料平臺，領(lǐng)略世界各地的體育文化。

3 結(jié)語

體育文化發(fā)展具有輿論引領(lǐng)效應(yīng)，以《人民日報》體育頭版報道為案例，對體育文化發(fā)展的輿論引領(lǐng)效應(yīng)進(jìn)行深入的個案分析?！度嗣袢請蟆敷w育頭版報道形成了一套穩(wěn)定高效的推薦機(jī)制，從目標(biāo)定位來看，重點(diǎn)是宣傳國家的重大體育政策，在體育行業(yè)中形成了積極的輿論影響，具有高度的輿論威信，同時為各級各類媒體參與報道體育事件做出了積極表率，也為傳播體育文化價值觀取得了良好的社會效應(yīng)。主要的輿論引領(lǐng)效應(yīng)體現(xiàn)在，一是提升國家認(rèn)同，二是建立良好形象，三是培育民族品牌，四是促進(jìn)文化交流，五是彰顯國家富強(qiáng)。

[1]黃璐.《人民日報》“體壇觀瀾”的輿論引導(dǎo)功能[J].青年記者,2015(17)：28-29.

[2]國務(wù)院《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》[EB/OL].(2014-12-20).http：//www.gov.cn/zhengce/content/2014-10/20/content_9152.htm.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.201

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2095-2813(2017)11(a)-0201-02