張麗

摘要：所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即要在人的一生中實(shí)施。它包括了學(xué)校的、家庭的、社區(qū)的、工作場(chǎng)所的各種各樣的健身運(yùn)動(dòng)、競(jìng)技比賽和體育游戲、余暇運(yùn)動(dòng)等等。學(xué)校體育是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)，對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的啟蒙和橋梁作用。應(yīng)充分利用學(xué)生在校學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：終身體育；培養(yǎng)；觀(guān)念

一、終身體育意識(shí)是新時(shí)代的體育觀(guān)念

終身體育意識(shí)是從人的生涯角度對(duì)體育問(wèn)題的理性認(rèn)識(shí)， 它以人為出發(fā)點(diǎn)， 從哲學(xué)角度探討人、體育、社會(huì)三者的關(guān)系，指在塑造全面發(fā)展的人， 充實(shí)人生和提高人的素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)和社會(huì)發(fā)展的巨大功能。終身體育意識(shí)是在當(dāng)今知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代背景下所提倡的體育觀(guān)念。終身體育是一個(gè)人終生受到體育教育和從事體育鍛煉， 使身體健康、身心愉快、終生受益。終身體育教育是貫徹人的一生的教育， 是終身教育的一部分， 它是自發(fā)自主的教育， 絕大部分時(shí)間是在沒(méi)有教師、沒(méi)有體育課作業(yè)的條件下進(jìn)行的， 人們根據(jù)各自的主觀(guān)條件自主進(jìn)行體育鍛煉。社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步以及物質(zhì)水平的提高， 人們的生活方式發(fā)生了改變， 生活質(zhì)量得到了明顯的提高。求溫飽社會(huì)的體育與小康社會(huì)的體育有“質(zhì)”的區(qū)別， 前者只是一種求生存和延年益壽的概念， 是滿(mǎn)足低層次需要的體育， 是一種單純生物醫(yī)學(xué)模式的體育。后者則顧及享受、謀求發(fā)展、生理需求的概念， 是滿(mǎn)足高層次需要的體育， 這是一種“ 生物、生理、社會(huì)”醫(yī)學(xué)模式的體育。生活方式的改變使人們的體育意識(shí)、體育需求都在發(fā)生根本的變化。終身體育的主要范圍包括： 長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持體育鍛煉； 體育興趣濃厚并穩(wěn)固持久； 掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能； 參加體育活動(dòng)時(shí)總體感覺(jué)好， 并伴隨快樂(lè)的情感體驗(yàn)； 把體育活動(dòng)作為生活中必不可缺少的組成部分。

二、培養(yǎng)和強(qiáng)化終身體育意識(shí)的途徑

1.提高高中生對(duì)體育的主體性研究表明，弘揚(yáng)學(xué)生的主體性是現(xiàn)代教育的基本精神，也是素質(zhì)教育的核心內(nèi)容。通過(guò)對(duì)體育教學(xué)中學(xué)生主體性的理論研究，認(rèn)為在體育教學(xué)中學(xué)生主體性的內(nèi)涵可以分解為以下4個(gè)概念：1、主動(dòng)性：包括自覺(jué)性、參與意識(shí)以及在教學(xué)活動(dòng)中的自我構(gòu)建、自我養(yǎng)成等含義。表現(xiàn)在體育教學(xué)中，學(xué)生不是被動(dòng)地適應(yīng)和應(yīng)付教師的教法，而是情緒高漲、積極自覺(jué)地參與教學(xué)過(guò)程。2、創(chuàng)造性：包括實(shí)踐意識(shí)、自我創(chuàng)造等含義。表現(xiàn)在體育教學(xué)中，學(xué)生具備打破陳規(guī)的創(chuàng)造意識(shí)，想象豐富的思維品質(zhì)以及敢想敢做、會(huì)想會(huì)做的活動(dòng)和練習(xí)能力。3、自主性：包括獨(dú)立性、目的性、計(jì)劃性等含義。表現(xiàn)在體育教學(xué)中，學(xué)生能夠獨(dú)立自主地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法，在練習(xí)和訓(xùn)練的自我監(jiān)督、思想和言行的自我調(diào)控、紀(jì)律和規(guī)則等的自覺(jué)遵守等方面達(dá)到自覺(jué)水平。4、自立性：包括強(qiáng)烈的“我要學(xué)”的自強(qiáng)自立意識(shí)以及具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)等含義。表現(xiàn)在體育教學(xué)中，學(xué)生具備自尊、自信、善于交往的良好個(gè)性，較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)以及承受挫折，克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志。

2.實(shí)施開(kāi)放式的體育教學(xué)開(kāi)放性教育就要求以學(xué)生為主體，以和諧、民主、互助的師生關(guān)系為保障，以教授學(xué)生體育鍛煉的技能、構(gòu)建學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為目標(biāo)。筆者提出下列建議：（1）學(xué)校加大對(duì)課外體育活動(dòng)的宣傳力度，與家長(zhǎng)積極溝通，建立完善的監(jiān)管機(jī)制。（2）學(xué)校大膽創(chuàng)新，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，靈活組織小型多樣的課外體育活動(dòng)。（3）學(xué)校應(yīng)給予學(xué)生充足的課外體育活動(dòng)時(shí)間，保障學(xué)生每天有一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。（4）學(xué)校要加大對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入，優(yōu)化學(xué)校有限場(chǎng)地器材的使用，使之場(chǎng)地、器材的使用可以達(dá)到最大化，最優(yōu)化。（5）多組織以年級(jí)、班級(jí)、興趣小組、俱樂(lè)部等形式的集體活動(dòng)，豐富課外體育活動(dòng)內(nèi)容和組織形式。

3. 增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)價(jià)值觀(guān)從總體上影響一個(gè)人的態(tài)度和行為。價(jià)值觀(guān)對(duì)一個(gè)人一生的成長(zhǎng)、發(fā)展具有不可替代的重要作用，而作為價(jià)值觀(guān)的特殊領(lǐng)域的體育價(jià)值觀(guān)，其必然滿(mǎn)足價(jià)值觀(guān)的所有特性。在成長(zhǎng)期間的中學(xué)生是價(jià)值觀(guān)形成的關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)生有沒(méi)有一個(gè)正確的體育價(jià)值觀(guān)將直接影響到他們的健康成長(zhǎng)和良好個(gè)性的形成。此時(shí)抓緊進(jìn)行中學(xué)生體育價(jià)值觀(guān)的正確引導(dǎo)與培養(yǎng)，不僅有利于學(xué)校體育工作的開(kāi)展，而且有利于中學(xué)生形成終身體育觀(guān)念，有利于促進(jìn)“全民健身活動(dòng)”的開(kāi)展，從而使得我們所開(kāi)展的體育教育工作收到事半功倍的效果。針對(duì)這一結(jié)論本文從學(xué)校和社會(huì)兩個(gè)方面提出具體的建議和措施：學(xué)校方面：深化對(duì)體育鍛煉的功能和作用的認(rèn)識(shí)；學(xué)校體育價(jià)值觀(guān)教育應(yīng)由“健身”價(jià)值觀(guān)轉(zhuǎn)向”多元化”價(jià)值觀(guān)教育；創(chuàng)設(shè)有利于中學(xué)生體育學(xué)習(xí)、鍛煉的教育環(huán)境；培養(yǎng)中學(xué)生自學(xué)自練的能力，養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)、鍛煉的習(xí)慣；切實(shí)改進(jìn)中學(xué)生體育課程評(píng)價(jià)體系；社會(huì)方面：積極宣傳、用積極科學(xué)的體育價(jià)值觀(guān)對(duì)中學(xué)生的體育價(jià)值觀(guān)進(jìn)行積極的引導(dǎo)；完善與現(xiàn)代中學(xué)生體育價(jià)值觀(guān)發(fā)展相適應(yīng)的體育法規(guī)和規(guī)章制度，積極推行中學(xué)體育課程改革，促進(jìn)中學(xué)體育發(fā)展。

4.社會(huì)、學(xué)校和家庭方面的重視體育教學(xué)需要社會(huì)、學(xué)校和家庭給予足夠大的支持，才能使體育教學(xué)正常有效地進(jìn)行，才能對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)進(jìn)行有效地培養(yǎng)。例如，這幾年我國(guó)大多數(shù)地區(qū)都在進(jìn)行改革的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是我國(guó)針對(duì)當(dāng)前學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，順應(yīng)學(xué)校體育改革大趨勢(shì)，創(chuàng)新學(xué)校體育發(fā)展理念，轉(zhuǎn)變學(xué)校體育發(fā)展方式，建設(shè)具有中國(guó)特色學(xué)校體育的新型實(shí)踐模式，旨在通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，全面提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。自2007年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展以來(lái)，各地區(qū)、學(xué)校積極響應(yīng)號(hào)召，出臺(tái)相關(guān)政策，采取各種措施，組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富、形式多樣的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，取得了一定的成效。

三、 結(jié)語(yǔ)

加強(qiáng)體育鍛煉的終身意識(shí)是提高全民身體素質(zhì)的有利途徑，加強(qiáng)體育鍛煉的終身意識(shí)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。俗話(huà)說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。只有在全民的身體狀況良好的前提下，才能更好地進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展。希望高中學(xué)生和高中體育教師能夠把體育終身教育的意識(shí)重視起來(lái)。使學(xué)生在高中階段培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣并長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去。endprint