楊奕

【摘 要】 教育的目的是培養(yǎng)人格健全的人，心理健康是其首要條件。本文從找準(zhǔn)影響學(xué)生心理健康的因素、解決學(xué)生心理健康問題的途徑、班級建設(shè)輔助學(xué)生的心理健康三個方面對班主任如何培養(yǎng)學(xué)生健康心理進行了闡述。

【關(guān)鍵詞】 班主任；培養(yǎng)；學(xué)生；健康心理

【中圖分類號】 G64.24 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 2095-3089（2017）17-00-01

教育首先是要培養(yǎng)人格健全的人，而心理健康是人格健全的首要條件。

作為班主任，我對自己有一個要求，就是首先培養(yǎng)學(xué)生成為一個有“健全的人格”和健康身體的人。一個人首先具備這“兩健”才談得上知識。再有知識，身體不健康，早早就夭折了，天才又有何用？知識又有何用？沒有健全的人格，健康的身體，可能對社會的危害越大。培養(yǎng)“健全的人格”，首先要學(xué)生的培養(yǎng)“健康心理”這就是學(xué)生健康心理的重要性。

一、找準(zhǔn)影響學(xué)生心理健康的因素

要解決學(xué)生心理健康的問題，我認(rèn)為首先必須搞清楚影響學(xué)生心理健康的因素有哪些？根據(jù)我的體會，我覺得影響學(xué)生心理健康因素有以下幾個方面：

（一）青少年成長過程中固有的逆反心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日見增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不愿別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調(diào)自我，惟我獨尊，對于老師家長善意的批評、幫助不愿接受。有意反其道而行之，他們經(jīng)常用反抗的行為來表達自己的能力和價值。這種心理如果加以引導(dǎo)，可以激發(fā)青少年求異的思維和創(chuàng)新的火花成為一種積極的因素。但是成長中的青少年往往不能正確把握，就會養(yǎng)成偏激固執(zhí)的不良心態(tài)。

（二）脆弱、孤獨的封閉心理。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，生活條件優(yōu)越。而他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學(xué)談心里話，把自己的心理封閉起來。這些孩子在優(yōu)越的環(huán)境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學(xué)業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。這種脆弱封閉的心理承受不了挫折，一旦遇事就會驚惶失措，甚至精神崩潰。

（三）應(yīng)試教育下的繁忙學(xué)業(yè)、激烈競爭，也是學(xué)生不健康心理形成的一個重要因素。激烈的升學(xué)競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的測驗、考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。當(dāng)他們面對自己不滿意的答卷時，總是抱怨自己，從而失去了對學(xué)習(xí)的信心。

此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學(xué)生的不健康的心理。

作為一名班主任，對學(xué)生進行心理健康教育，不管你承認(rèn)不承認(rèn)，愿不愿意，都是必須承擔(dān)起的一項艱巨的任務(wù)。

二、解決學(xué)生心理健康問題的途徑

（一）要敏銳地觀察學(xué)生的心理動態(tài)。觀察應(yīng)該在學(xué)生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學(xué)生的行為。在平常的教學(xué)過程、課外活動、學(xué)生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學(xué)生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現(xiàn)。

（二）要和學(xué)生交朋友，進行傾心談話。有經(jīng)驗的老師，經(jīng)常通過與學(xué)生的促膝談心，在一定程度上了解學(xué)生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學(xué)生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應(yīng)變，獲得或發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理的一些重要信息。心理學(xué)研究表明，談話過程實際上是交談雙方之間的一種交往與認(rèn)識過程。談話雙方的心理特征、態(tài)度、期望、動機、知覺、情緒和行為等對談話的效果有一定的影響。

（三）用遠大理想的推動作用增強學(xué)生的抗挫折能力。中學(xué)生的心理挫折大部分來源于成績的不理想和同學(xué)相處不好。老師要對學(xué)生的挫折心理給以正確的指導(dǎo)，才能形成良好的班風(fēng)。初一入學(xué)時，很多學(xué)生一時不適應(yīng)初中階段的學(xué)習(xí)，有的甚至產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，心理受到嚴(yán)重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學(xué)生。并要及時地告誡學(xué)生，有了遠大的理想是好事，但理想和現(xiàn)實有很遙遠的路途，需要付出艱苦的努力和汗水。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)慕逃图?，學(xué)生的抗挫折能力增強了，克服了學(xué)習(xí)中的困難，學(xué)習(xí)積極性就會大大提高，成績也將隨之提高。

（四）用無限的愛心感化學(xué)生，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。熱愛學(xué)生是形成教育藝術(shù)的基礎(chǔ)?！案腥诵恼吣群跚椤?，對愛撫情感的渴求是每一個青少年學(xué)生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學(xué)生的心田，師生間才能產(chǎn)生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。教育藝術(shù)之樹只有植根在愛的土壤里，才能結(jié)出豐碩的果實。

三、班級建設(shè)輔助學(xué)生的心理健康

（一）要給學(xué)生提出明確的人格目標(biāo)，使他們明白自己究竟應(yīng)該做一個什么樣的人。為此，我給學(xué)生提出以下人格目標(biāo)：熱情、樂觀、善良、文明、勇敢、寬容、正直、進取、真誠、踏實、自信。老師，尤其是班主任首先要努力做到向?qū)W生提出的人格目標(biāo)，因為身教重于言教。要利用各種場合宣傳人格目標(biāo)，用宣傳部門的話說，這就叫形成正確的輿論導(dǎo)向，用時髦的話說，就叫多一些正能量。比如，教室后面的黑板，每周，我都要更新一些名言警句或我的一些人生感悟的話。

（二）針對學(xué)生常遇到的困惑，提煉編制成專題，利用班會課，每周講一兩個專題，培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀、人生觀、價值觀，進行心理輔導(dǎo)。

（三）利用假期，安排學(xué)生讀一些對形成正確的世界觀、人生觀、價值觀有幫助的書，比如，初一進來，我必然會安排學(xué)生讀《鋼鐵是怎樣煉成的》《紅巖》等小說。

（四）在班上一定要按班規(guī)處理，打擊歪風(fēng)邪氣，弘揚正氣，只有這樣，才能讓學(xué)生看到希望，才有努力的方向，我有一個觀點，任何一個地方，懲惡才能揚善，揚善必懲惡。

（五）讓學(xué)生敢于發(fā)表自己的意見，使學(xué)生有一個發(fā)表意見的機會。讓學(xué)生有一個發(fā)泄自己不滿的地方，使學(xué)生的不滿得到釋放。如利用語文老師的周記要求，讓學(xué)生在周記中暢所欲言，引導(dǎo)學(xué)生通過正常渠道說出自己的想法，緩解壓力。

老師長期堅持這樣做，學(xué)生的心理就會更加健康，同學(xué)之間的感情才會更加融洽，師生之間的情誼才會更加深厚，他們的人格才會更加健全。希望我們的學(xué)生都能陽光向上。endprint