江領(lǐng)群

【摘要】大學(xué)生在戀愛遇到挫折時容易產(chǎn)生極端情緒，本次研究旨在通過對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)對自身的認(rèn)識，促進(jìn)戀愛關(guān)系的健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 ； 戀愛 ； 團(tuán)體輔導(dǎo)

【中圖分類號】B844 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-3089（2017）08-0282-02

1.研究背景與意義

大學(xué)生戀愛已成為普遍現(xiàn)象，而且呈現(xiàn)低齡化趨勢，帶有盲目性（張玉瑩，馬忠麗，2002）。由于缺乏與異性相處的經(jīng)驗，缺乏生活經(jīng)歷，大學(xué)生在戀愛關(guān)系中遇到挫折時容易產(chǎn)生極端情緒，嚴(yán)重時甚至傷害自己的健康和生命。通過對戀愛學(xué)生的團(tuán)體輔導(dǎo)，希望提高大學(xué)生與異性相處的技巧，促進(jìn)團(tuán)體輔導(dǎo)成員之間的相互認(rèn)可，從而促進(jìn)戀愛關(guān)系的健康發(fā)展。

2.文獻(xiàn)綜述

2.1失戀的解釋

《新華漢語詞典》把失戀定義為：一方失去另一方的愛情。心理學(xué)把失戀解釋為戀愛中的一方終止或者否認(rèn)戀愛關(guān)系而給另一方造成的一種嚴(yán)重挫折。突如其來的分手會給大學(xué)生帶來抑郁和絕望的心理，造成心理危機(jī)。如果不及時疏導(dǎo)，可能導(dǎo)致精神障礙或者自殺或者殺人等極端情況。

2.2什么是團(tuán)體輔導(dǎo)

團(tuán)體輔導(dǎo)是專業(yè)人員對有類似情況的來訪者進(jìn)行引導(dǎo)，通過他們關(guān)心的話題，自發(fā)地在團(tuán)體情景里表述自己的觀點和感受，引發(fā)不同的思維碰撞和心理感受，最終達(dá)到改善認(rèn)識水平、行為模式和心理健康的效果。

3.研究方法

3.1研究對象

重慶醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校根據(jù)自愿報名的原則，抽選出20名在校學(xué)生。其中男生7人，女生13人；一年級10人，二年級10人；實驗組10人，參照組10人。

3.2團(tuán)體輔導(dǎo)方法

由重慶醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校的專職輔導(dǎo)員進(jìn)行輔導(dǎo)，地點在“青愛小屋”會議室。輔導(dǎo)從2016年三月中旬開始，進(jìn)行了八周，兩個月后結(jié)束。八次團(tuán)體輔導(dǎo)，每周一次，每次兩小時。為評估效果，還設(shè)計了包括實驗組和參照組的對比。

3.3團(tuán)體輔導(dǎo)方案

團(tuán)體輔導(dǎo)的常見方法有頭腦風(fēng)暴、參觀訪問、團(tuán)體討論、角色扮演、影視觀賞、心理劇等。本次課題以團(tuán)體討論和角色扮演的方式為主。

4.研究結(jié)果

4.1控制組前測與后測比較

通過對控制組前測和對樣本T檢驗，憂郁顯著降低，膽怯得分明顯降低（P<0.01）。

4.2參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生反饋

在第一單元大家相互認(rèn)識后，成員主要反饋如下：

（1）第一次跟這么多人探討愛情的話題，感覺有點不好意思。

（2）看到其他同學(xué)也遇到和我類似的問題，好像找到了組織。

在第二單元討論愛情觀之后，成員主要反饋如下：

（1）聽到其他人的愛情觀，打開了我的思路，以前的看法可能有點片面。

（2）這么多人都愿意為了改善戀愛關(guān)系來進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，愛情很美好，值得追求。

（3）愛情需要付出，但也不是一味付出。給予和付出應(yīng)該是雙向的。

（4）要愛對方，也要愛自己。不能陷入愛情就迷失自我，還是要兼顧自己的學(xué)習(xí)。

在第三單元之后，成員主要有如下回復(fù)：

（1）聽到其他人的戀愛故事，與自己有類似之處，產(chǎn)生共鳴，看到自己不是孤獨的。

（2）從其他人的故事中思考到對方的想法，不同的觀點。

（3）擁抱過后得到鼓勵，感受到團(tuán)體的溫暖。

在第五單元“愛的消逝”之后，成員主要反饋如下：

（1）站在對方角度，看看自己在戀愛中的問題，為什么要分手。從而自我改進(jìn)，以便在未來的感情中受益。

（2）分手的責(zé)任不一定在提出分手的人身上，主動提出分手也是對對方負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

在第七單元“愛的轉(zhuǎn)移”之后，成員主要有以下反饋：

（1）通過征友啟事，看到自己愿意尋找什么樣的對象。

（2）通過在征友啟事的自我描述，更加了解自己。

在第八單元“送祝?！敝?，成員反饋主要有：

（1）對他人的祝福實際上也是對自己的祝福。

（2）通過祝福別人，自己內(nèi)心愉快，同時對未來充滿希望和憧憬。

4.3問卷調(diào)查的結(jié)果

八個單元的團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束之后，每位參與者填寫了由領(lǐng)導(dǎo)者設(shè)計的問卷調(diào)查。領(lǐng)導(dǎo)者對成員的感受反饋做了以下整理：

對于“你以后還愿意參加類似的團(tuán)體輔導(dǎo)么？談?wù)勀愕脑?。”這個問題，絕大多數(shù)成員表示以后還愿意參加團(tuán)體輔導(dǎo)，主要原因是：首先，能遇到很多志同道合的同學(xué)；其次，在輔導(dǎo)過程中感受到集體的溫暖和力量；最后，集體的氛圍很融洽，從不太敢說話，到相互熟悉，暢所欲言。只有一名學(xué)生談到以后可能不會參加團(tuán)體輔導(dǎo)，因為學(xué)會了類似的方法，可以自我調(diào)節(jié)心態(tài)。

對于“通過本次團(tuán)體輔導(dǎo)，你有哪些收獲”這個問題，成員的回答主要是：能夠正確面對失戀，能夠在他人面前表達(dá)情感，更好地學(xué)會傾聽和產(chǎn)生共情。

5.討論

總體而言，參與團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生都很認(rèn)真，積極參與每一單元的活動，并積極向領(lǐng)導(dǎo)者反饋意見和感受。通過私下交流，成員們認(rèn)為此次團(tuán)體輔導(dǎo)對他們有幫助，團(tuán)體輔導(dǎo)的形式得到認(rèn)可。成員們更清晰地認(rèn)識自己，對于抵抗戀愛消極情緒有較好的幫助。

不足方面在于，領(lǐng)導(dǎo)者對于時間的掌控還有待加強(qiáng)，每次活動之前應(yīng)更好地預(yù)估時間，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中應(yīng)更好地掌握整體節(jié)奏。另一方面，可以借助更多的輔助工具，提高參與者的興趣，增強(qiáng)感受，加深印象。本次研究還有很多未盡之處，如團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)果與性別的關(guān)系等，值得進(jìn)一步探討。

參考文獻(xiàn)

[1]馬忠麗， 張玉堂（2002）.大學(xué)生戀愛觀的偏離，成因及對策思考. 甘肅高師學(xué)報， 第7卷， 第4期， 第106-108頁.endprint