曾瑜芬

摘要：近年來，在高校大學生中經(jīng)常會出現(xiàn)由于心理問題而引發(fā)的惡性事件，這類現(xiàn)象的不斷增多使得社會對高校大學生心理健康教育工作越來越重視。本文首先就大學生心理健康問題產(chǎn)生的原因進行詳細的分析，然后從四個方面具體提出高校大學生心理健康工作制度如何建設，以及輔導員在此過程中如何對大學生進行輔導。

關鍵詞：高校大學生；心理健康教育；工作制度；建設

目前，我國高等教育事業(yè)建設已經(jīng)日趨完善，其中高校大學生心理健康教育工程已經(jīng)成為當前社會首要關注的問題。我們從中國疾病控制中心調(diào)查中能夠發(fā)現(xiàn)，當代大學生已經(jīng)有百分之三十以上的學生具有不同程度的心理問題，其主要表現(xiàn)在學生對周圍環(huán)境的不適應、學習和就業(yè)壓力大、在人際關系上處理不妥當、情感上的問題、缺乏自我管理能力以及迷戀網(wǎng)絡游戲等。面對這種現(xiàn)象，最需要采取相應措施的就是大學輔導員，輔導員是將學校、學生、家庭以及社會聯(lián)系在一起的紐帶，因此，輔導員對大學生采取的心理健康教育措施尤其重要。其主要原因是，大學生學習乃至日常生活中接觸最多的就是輔導員，輔導員是大學生健康成長道路上的指引者。所以，當前在高校開展大學生心理健康教育工作非常重要，只有這樣才能夠有效幫助大學生健康成長。

一、大學生心理健康問題成因

每年九月份高校新生入學，老生開學的時期，最常見的現(xiàn)象就是多數(shù)學生很難適應在校生活，這時因為這部分學生平時在家里習慣受到父母的照顧，不具備自理能力，在個人事務上很難獨立做好，尤其是在人際交往方面，當發(fā)生糾紛時往往不知道怎樣處理，最終導致這部分學生失去向上的生活態(tài)度。甚至有的學生將時間和交際都放在網(wǎng)絡游戲以及過度的戀愛上。

1. 學業(yè)與就業(yè)壓力大導致的心理障礙

對于剛步入大學的學生來講，多數(shù)學生在步入大學之前會對大學抱有很高的期望，這樣就導致其真正步入大學之后產(chǎn)生心理落差。再加上，受到我國應試教育的影響，學生已經(jīng)習慣有安排的學習模式，這就導致其步入大學之后不能適應大學教學模式，失去學習目標，很難做好生活與學習之間的相互切換，最終導致學生失去學習興趣，出現(xiàn)掛科的現(xiàn)象。這些問題都會引發(fā)學生產(chǎn)生各類心理健康障礙。尤其是對于即將面臨畢業(yè)的學生，這部分學生除了日常學習之外，還要面對就業(yè)的壓力，再加上當今時代就業(yè)形勢越來越嚴峻，父母對子女的要求都過高，長期下來就會讓這部分學生產(chǎn)生較早、緊張、失眠、神經(jīng)衰弱等負面情緒，嚴重還會導致學生失去理想，放棄自身未來的發(fā)展，自暴自棄。

2. 人際關系不良導致的心理障礙

學生步入大學之后，往往都是離開自己生活的城市，到全新的城市來上大學，在新的環(huán)境中學生需要與陌生同學進行交流，而這一時期，學生都處于一種矛盾心理時期，都渴望被喜歡、被認可。但是，目前多數(shù)大學生的心態(tài)都是不愿意與其他同學進行分享，喜歡活在自己的世界里，在發(fā)泄情緒上所運用的方式也往往是錯誤的。所以，多數(shù)學生在大學生活中很難找到知心朋友，時間一久，這部分學生就學會隱蔽自己，不對外表達自己的想法和感受，從而形成一種惡性循環(huán)，影響到學生自身的發(fā)展，阻礙學生人際圈的形成，最終使其產(chǎn)生人際交往的心理障礙，以上所闡述的現(xiàn)象在性格內(nèi)向的學生身上發(fā)生的幾率更大。

3. 情感問題導致的心理障礙

在大學生成長階段，其心理狀態(tài)會受到周邊環(huán)境因素及感情的直接影響。從親情角度來看，如果家長與學生缺少積極有效的溝通，大學生心理的健康成長就會受到消極影響，還有部分大學生的家長離異或者是工作較忙缺少對子女的關懷，當他們長期處于缺失關愛的環(huán)境下，就自然將自身處于封閉狀態(tài)中，尤其是逆反心理的產(chǎn)生，更會引發(fā)各類心理問題；其次，在情感建設中，大學生往往會難以區(qū)分友情與愛情的界線，當二者過于混淆，并產(chǎn)生矛盾時，大學生由于不能理智的處理問題，就會走入情感困局；最后，部分大學生不能秉持負責的態(tài)度去對待愛情，他們在與異性接觸時，不僅會受到虛榮心的消極引導，更會引發(fā)各類矛盾。

二、高校大學生心理健康教育工作制度建設策略

（一）夯實自身的業(yè)務水平

在大學生成長階段學習雖然是較為主要的，但是提高大學生的心理素質(zhì)也是十分關鍵的，這是因為心理健康是開展學習及工作活動的首要條件。而輔導員作為大學生成長過程中的良師益友，在發(fā)揮帶頭作用的同時為學生做好榜樣，將為后續(xù)學生成長及發(fā)展提供積極影響。因此，在高校大學生心理健康教育工作制度建設過程中，輔導員應當不斷結合發(fā)展趨勢，推動自身專業(yè)水平的不斷提升，只有他們心理素質(zhì)過硬，在掌握專業(yè)知識的基礎上為學生答疑解惑，才能幫助學生解決心理問題。除此之外，大學生心理健康教育工作制度的建設應當盡可能的豐富形式的多樣化，促使各類形式高效滲透的基礎上，精準掌握學生心理發(fā)展狀態(tài)，引導學生逐步排除異常心理。

（二）充分利用新媒體平臺

在經(jīng)濟技術不斷發(fā)展的時代背景下，新媒體技術的應用能效更加顯著，也正是由于大學生更易接受新鮮事物，這就使得網(wǎng)絡媒體平臺在大學生中迅速蔓延，在此種應用環(huán)境中，不僅信息與信息之間能夠高速傳遞，信息種類也呈現(xiàn)出了豐富化趨勢，以此為依托，教師可以結合學生個性化特點充分利用網(wǎng)絡平臺的優(yōu)勢，設立相應溝通平臺，有效緩解大學生心理壓力。例如：教師可以通過利用微信，建立網(wǎng)絡咨詢平臺，便于學生抒發(fā)感情及情緒，進一步拉近教師與學生之間的距離。在宣傳心理健康知識的同時，教師還可以為學生推薦心理健康的讀物，便于學生更加深入的了解自身心理狀態(tài)，當學生心理健康情況呈現(xiàn)出良好趨勢時，學生就會更加自如的與教師及同學進行交流，學習積極性也能顯著提升。

（三）完善大學生心理健康管理體制

1.大學生心理健康教育多元化機制

在大學生心理健康教育工作制度建設階段，引入心理專家到學校中進行講座是必不可少的，與此同時還需要不斷拓寬心理素質(zhì)教育活動的整體水準，促使活動本身更加吸引大學生積極參與其中。因此，高校應當不斷豐富組織活動形式，提升機制建設的多元性。首先，心理活動的開展有助于學生對心理健康作出重要性理解，開展學生樂于接受的心理活動，能夠充分調(diào)動其參與積極性，這就能夠為其意識的深化轉(zhuǎn)變提供基礎保障；其次，開展不同類型的心理主題游戲，在模擬環(huán)境中學生能夠更加真實的體會到心理健康的重要性，這樣當他們掌握與人相處的技巧時，自身潛能就能得到最大化激發(fā)。

2.多層次社會支持體系的融合機制

輔導員老師應該定期與學生家長溝通，通過與家長們交流學生在校的心理狀況，更好地制定學生心理工作干預方案。然而，大學生心理健康管理工作僅靠學校、學校、父母、老師的力量是不足以完善的，學生的發(fā)展關乎整個社會的發(fā)展與進步，因此，我們需要集中社會各階層的力量，共同構建學校、家庭、社會的支持網(wǎng)絡體系。如，高?？梢酝ㄟ^社會上心理專業(yè)服務機構、心理健康網(wǎng)上平臺等權威渠道為大學生提供良好的心理健康衛(wèi)生指導。只有學校、家庭、社會三方共同努力，通力協(xié)作，大學生才能更加健康、快樂地成長。

結語：

要想幫助大學生真正擺脫心理問題的困擾，學生自我調(diào)節(jié)占據(jù)著更為重要的地位，這同時也對心理健康教育制度建設提出了更高的要求。這就需要從導致大學生心理問題的關聯(lián)因素入手，提出相應優(yōu)化建設策略，推動其制度建設更快、更好的發(fā)展，從而加快推動大學生心理健康教育工作更加完善及優(yōu)化。

參考文獻：

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[2] 鄭海英， 王艷， 馮帥，等. 高校大學生心理健康教育存在的問題[J]. 合作經(jīng)濟與科技， 2014（15）：182-183.

（作者單位：廣州民航職業(yè)技術學院學生工作處）