高賀 燕鵬

摘 要：隨著社會的進(jìn)步，現(xiàn)代人渴望高質(zhì)量生活，確保自身健康，但人們的生活節(jié)奏不斷加快，很多疾病趨向年輕化，人們希望有健康的身體投入到生活與工作中，對健康問題的關(guān)注也越來越多。體育教育專業(yè)與其他普通專業(yè)相比，更具特殊性，其強(qiáng)調(diào)學(xué)生個人的專業(yè)技能，需要在實(shí)踐教學(xué)方面注入更多精力，加強(qiáng)體育理論知識與實(shí)踐之間的聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生在理論學(xué)習(xí)中鍛煉自身體育技能。本文將對體育運(yùn)動與大學(xué)生身心健康素質(zhì)的關(guān)系進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：體育運(yùn)動 大學(xué)生 身心健康 對策

中圖分類號：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0209-02

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)水平飛速提升，廣大人民群眾追求高質(zhì)量和健康的生活方法，開始將更多的精力關(guān)注體育運(yùn)動和自身健康問題?？茖W(xué)、合理的體育運(yùn)動可以增強(qiáng)人們的身體素質(zhì)，達(dá)到預(yù)防疾病的目的，是現(xiàn)代人提升健康指數(shù)的最佳方法[1]。筆者將分別從高校體育教學(xué)現(xiàn)狀、促進(jìn)體育教學(xué)創(chuàng)新提高學(xué)生身心健康素質(zhì)有效策略，兩個方面來闡述。

1 高校體育教學(xué)現(xiàn)狀

受到傳統(tǒng)教學(xué)模式、教學(xué)理念等多種因素的影響，當(dāng)前高校體育教育專業(yè)實(shí)踐教學(xué)過程中仍存在多種問題，具體而言，首先，教師采取灌輸式教學(xué)方式，在一定程度上忽略了學(xué)生課堂主體性地位，降低了學(xué)生體育專業(yè)學(xué)習(xí)的熱情，不利于學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐活動；其次，高校對于師范類體育教育專業(yè)的投入較少，體育學(xué)科在基礎(chǔ)教育中占據(jù)的比例較小，導(dǎo)致高校在培養(yǎng)這一類師資力量時也沒有那么重視，減少了體育教育專業(yè)的資金投入，因此，學(xué)生訓(xùn)練場地、實(shí)踐場地較少；最后，大多數(shù)高校未構(gòu)建與體育教育專業(yè)相符的實(shí)踐平臺，學(xué)生的實(shí)踐機(jī)會被大大縮減，也降低了實(shí)踐的有效性[2]。

2 促進(jìn)體育教學(xué)創(chuàng)新提高學(xué)生身心健康素質(zhì)有效策略

2.1 增強(qiáng)體育相關(guān)教學(xué)理念的革新性

依據(jù)現(xiàn)如今國內(nèi)高校體育有關(guān)教學(xué)內(nèi)相關(guān)的教學(xué)觀念缺少革新性這一缺陷，在對高校體育有關(guān)的教學(xué)實(shí)施革新期間，就應(yīng)革新教學(xué)觀念。對于高校體育相關(guān)教學(xué)本身的認(rèn)知觀念不能夠只留存在技藝運(yùn)用這一方面，而應(yīng)全方位意識到體育相關(guān)教學(xué)的必要性與全方位性。各大高校學(xué)校對于體育相關(guān)教學(xué)的目的應(yīng)具備明晰性。處于將職業(yè)相關(guān)的教育當(dāng)作引導(dǎo)這一觀念之下，實(shí)施高校體育相關(guān)的教學(xué)，應(yīng)訓(xùn)練學(xué)生自身的體育觀念，使其全方位意識到體育本身的必要性。在體育相關(guān)教學(xué)內(nèi)不單應(yīng)對學(xué)生自身的體育技藝實(shí)施鍛煉，還應(yīng)增多理論常識方面的教學(xué)。借助合理的體育相關(guān)教學(xué)方式，激起學(xué)生對于體育本身的激情，訓(xùn)練其對于體育相應(yīng)的依賴。將職業(yè)相關(guān)教育當(dāng)作引導(dǎo)這一觀念應(yīng)一直實(shí)施于體育有關(guān)教學(xué)內(nèi)，讓學(xué)生把握全方位增強(qiáng)自己素養(yǎng)的必要性，訓(xùn)練其處于各大實(shí)踐內(nèi)凸顯出自己的技能，與社會本身的進(jìn)步相適應(yīng)。

2.2 提升體育教師自身理念的革新性

處于高校體育相關(guān)的教學(xué)內(nèi)，將職業(yè)有關(guān)的教育當(dāng)作引導(dǎo)，倡導(dǎo)工學(xué)融合這一觀念，應(yīng)持續(xù)革新體育教師自身的理念。處于高校體育有關(guān)的教學(xué)內(nèi)，教師本身的準(zhǔn)確引領(lǐng)無可或缺，為了全方位踐行將職業(yè)相關(guān)教育當(dāng)作引導(dǎo)的高校體育相關(guān)教學(xué)革新，增強(qiáng)教師自身素養(yǎng)的鍛煉，革新教師自身的教學(xué)理念意義重大。提升教師自身的思想品德。教師要意識到自己擔(dān)負(fù)的關(guān)鍵重任，將訓(xùn)練全能型體育人才當(dāng)作教學(xué)目的，處于準(zhǔn)確價值理念的引領(lǐng)之下開展體育相關(guān)的教學(xué)。增強(qiáng)教師本身的知識相關(guān)素養(yǎng)。工學(xué)融合，將職業(yè)相關(guān)的教育當(dāng)作引導(dǎo)的高校體育相關(guān)教學(xué)革新，對體育人才予以了更多規(guī)定，所以，教師應(yīng)以自己的素養(yǎng)與技能開展增強(qiáng)。教師要定時與其余學(xué)校內(nèi)部的教師開展交談，持續(xù)補(bǔ)足自己的文化理念相關(guān)常識，使得自己的技能獲得增強(qiáng)。此外，體育教師還要持續(xù)引用新興的教學(xué)方式，憑借高效的方法激起學(xué)生對于學(xué)習(xí)本身的興趣，提升體育教學(xué)相應(yīng)的成效。

2.3 有效豐富課堂內(nèi)容，滿足學(xué)生自身需求

俗話說：興趣是最好的老師。每個人對某一樣事物有了興趣，總會甘心花費(fèi)一定的精力去做好。因此，大學(xué)體育教師要讓學(xué)生在興趣中養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。大學(xué)體育內(nèi)容較為單一，大多數(shù)學(xué)生每節(jié)課過去簽到后，就不再參與體育鍛煉。根據(jù)班級的實(shí)際情況，豐富體育課堂內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意力，安排豐富的課程內(nèi)容，比如班級女同學(xué)偏多，則可設(shè)置一些健身操、乒乓球、羽毛球、健美操等比較適合女學(xué)生參與的體育課程，滿足女學(xué)生對于體育課程的需求。而男學(xué)生較多的班級，則多設(shè)置學(xué)生熱愛的體育運(yùn)動，并適當(dāng)設(shè)置高強(qiáng)度的運(yùn)動，如長跑、俯臥撐、籃球、鉛球等。加強(qiáng)學(xué)生間的交流，同時還可以在交流過程中學(xué)習(xí)運(yùn)動技能知識，掌握一門新的運(yùn)動，給予學(xué)生接觸新的體育項(xiàng)目，培養(yǎng)自身體育鍛煉興趣，從而達(dá)到培養(yǎng)終身參與體育鍛煉的目的。

2.4 豐富現(xiàn)代化教學(xué)模式，提升學(xué)生崗位適應(yīng)能力

體育教育專業(yè)更加強(qiáng)調(diào)實(shí)踐教學(xué)，學(xué)校應(yīng)致力于引進(jìn)先進(jìn)現(xiàn)代化教學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生發(fā)展需求，構(gòu)建“平臺化”+“模塊化”的教學(xué)模式[3]，從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、考核方式等方面入手，構(gòu)建體育教育專業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系。根據(jù)學(xué)生創(chuàng)新、實(shí)踐能力的階段特征以及學(xué)習(xí)規(guī)律，合理安排實(shí)踐教學(xué)任務(wù)與活動，堅(jiān)持由簡單到復(fù)雜、低級到高級的教學(xué)原則，為培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)新能力，構(gòu)建階梯式的教學(xué)平臺，促進(jìn)體育教育專業(yè)的教學(xué)改革。如教師可利用情境創(chuàng)設(shè)、小組合作學(xué)習(xí)等教學(xué)方式，堅(jiān)持以學(xué)生為中心，開展體育教學(xué)活動，讓學(xué)生在教學(xué)活動中明白體育原理。同時，教師也可通過體育競賽的方式，培養(yǎng)學(xué)生良好競爭意識的同時，鍛煉學(xué)生體育技能，如舉行“4×100米接力競賽”等，使得學(xué)生在競賽中掌握跑步理論知識，樹立正確的競爭意識，更好的理解體育精神。此外，教師也可選擇恰當(dāng)?shù)臅r間，進(jìn)行教學(xué)模擬，讓學(xué)生充當(dāng)“小老師”，講解某個體育知識點(diǎn)，通過教學(xué)模擬讓學(xué)生了解課堂開展方式，提升學(xué)生日后崗位適應(yīng)能力。

2.5 培養(yǎng)高素質(zhì)師資隊(duì)伍，增強(qiáng)全民體育意識

培養(yǎng)高素質(zhì)師資隊(duì)伍是提升師范類體育教育專業(yè)實(shí)踐教學(xué)有效性的重要途徑，隨著我國體育事業(yè)的發(fā)展，全民體育意識的增強(qiáng)，基礎(chǔ)教育對體育教師的要求逐漸提升，因此在培養(yǎng)師資力量時，必須結(jié)合市場需求，提升教師本身專業(yè)素養(yǎng)，從而為學(xué)生更好的做出示范，提升學(xué)生整體實(shí)踐能力[3]。首先，學(xué)校應(yīng)合理調(diào)整體育教師的年齡、性別結(jié)構(gòu)，多引進(jìn)年輕體育教師，為學(xué)生帶來最新的教學(xué)理念與方式，推進(jìn)體育教育專業(yè)的改革；其次，與其他兄弟學(xué)校進(jìn)行合作，分享實(shí)踐教學(xué)方面的經(jīng)驗(yàn)，不斷更新體育實(shí)踐教學(xué)的方式，借鑒先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，給予學(xué)生更多的實(shí)踐機(jī)會，通過師資培訓(xùn)等活動，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐教學(xué)的重要性，樹立教師良好的實(shí)踐教學(xué)意識，將實(shí)踐活動貫徹在教學(xué)過程中；最后，將實(shí)踐教學(xué)與教師績效考核聯(lián)系起來，激發(fā)教師教學(xué)的積極性與主動性，充分發(fā)揮教師自身魅力，潛移默化的影響學(xué)生，提升學(xué)生整體實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

3 結(jié)語

總而言之，各大高校應(yīng)充分激發(fā)大學(xué)生參與體育的積極性，強(qiáng)身健體，另外還要培養(yǎng)他們終身體育思想，受益終身，大力革新體育有關(guān)教學(xué)的方法，持續(xù)增強(qiáng)體育有關(guān)教學(xué)的成效，讓學(xué)生構(gòu)成終身體育這一觀念，進(jìn)而提升其自身的運(yùn)動技能與體育素質(zhì)，促使學(xué)生獲得全方位進(jìn)步。在學(xué)生參與體育活動的過程中增進(jìn)與同學(xué)的關(guān)系，提高自身綜合素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[3] 馮展.“陽光體育運(yùn)動”對增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的積極意義[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2013（12）：51.