王冬梅

摘 要：隨著研究方法的不斷深入和改進(jìn)，人們對運(yùn)動疲勞的判斷和干預(yù)手段呈現(xiàn)多樣化，文章采用文獻(xiàn)資料法，分析法針對力竭運(yùn)動后疲勞的表現(xiàn)、產(chǎn)生機(jī)制及疲勞干預(yù)的動物實(shí)驗(yàn)的研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析。結(jié)果顯示：（1）運(yùn)動疲勞與運(yùn)動形式、運(yùn)動強(qiáng)度及運(yùn)動持續(xù)時間相關(guān)。（2）當(dāng)前運(yùn)動疲勞機(jī)制的研究主要以動物實(shí)驗(yàn)為主，進(jìn)行此類研究以建立實(shí)驗(yàn)動物模型為基礎(chǔ)。（3）針對力竭后疲勞的干預(yù)途徑多見藥物處理方式少見物理方式。

關(guān)鍵詞：力竭運(yùn)動 疲勞 干預(yù)措施

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）12（c）-0017-02

Abstract：With the deepening of the research methods and improvement of people's judgment to sports fatigue and interventions vary， the article USES the literature material method， analysis method for the exhaustion after exercise fatigue performance， generation mechanism and intervention of the research status of animal experiments is analyzed.Results showed that：（1）sports fatigue and movement forms， movement intensity and duration.（2） of the current mechanism of sport fatigue research mainly is given priority to with animal experiment， such studies based on the experimental animal model.（3）in view of the exhaustion after the intervention of fatigue way rare physically see more drug treatment.

Key Words： Exhaustive exercise； Exercise-induced fatigue； Intervention measurements

運(yùn)動訓(xùn)練及比賽中疲勞必不可缺，疲勞的恢復(fù)成為運(yùn)動員教練員關(guān)注的重點(diǎn)。隨著國內(nèi)外競技運(yùn)動員水平日益提高，要獲得較好的訓(xùn)練效果或比賽成績，除運(yùn)動員自身?xiàng)l件外，與科學(xué)實(shí)驗(yàn)的研究成果密切相關(guān)。本文就力竭運(yùn)動疲勞表現(xiàn)及產(chǎn)生機(jī)制、疲勞干預(yù)的動物實(shí)驗(yàn)的研究現(xiàn)狀進(jìn)行分析，探討力竭運(yùn)動后疲勞的恢復(fù)措施，為競技訓(xùn)練提供依據(jù)。

1 力竭運(yùn)動后疲勞表現(xiàn)及產(chǎn)生機(jī)制分析

運(yùn)動性疲勞是指運(yùn)動時機(jī)體生理過程不能持續(xù)其功能在某一特定水平上和（或）不能維持預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度，機(jī)體運(yùn)動能力下降的現(xiàn)象[1]。目前國內(nèi)外建立運(yùn)動疲勞模型主要以大鼠為研究對象，運(yùn)動方式以跑臺和游泳為主[2-3]。跑臺運(yùn)動需要電刺激來使動物產(chǎn)生疲勞狀態(tài)，運(yùn)動過程中容易產(chǎn)生運(yùn)動以外的應(yīng)激源[4]，而游泳是大鼠本能的一種運(yùn)動方式，通過給予適宜水溫和充足的運(yùn)動空間，可以使大鼠的運(yùn)動能力得以充分的發(fā)揮。大鼠游泳疲勞模型是目前國內(nèi)外有關(guān)疲勞的研究比較公認(rèn)的成熟的動物模型，實(shí)驗(yàn)研究大部分是在力竭運(yùn)動狀態(tài)下進(jìn)行的，但導(dǎo)致了建模過程中難以判斷其疲勞的發(fā)生、發(fā)展[5-6]。田野等采用3種不同的運(yùn)動負(fù)荷建立動物急性疲勞運(yùn)動模型，結(jié)果發(fā)現(xiàn)3種運(yùn)動均可不同程度的造成動物身體機(jī)能的下降，可分別用于大強(qiáng)度疲勞運(yùn)動模型，有氧運(yùn)動疲勞模型和有氧運(yùn)動力竭模型[7]。磁共振成像顯示疲勞時骨骼肌異常：大小、形狀、信號強(qiáng)度改變反映脂肪滲透，肌肉萎縮和水腫等。磷核磁共振波譜檢測靜息時和鍛煉及鍛煉后恢復(fù)過程中肌肉能量代謝和細(xì)胞溶質(zhì)中pH值等發(fā)生改變。這提示磁共振可作為檢測肌肉的代謝過程，還可反映疲勞發(fā)展過程潛在的生化機(jī)制[8]。研究表明：運(yùn)動疲勞與運(yùn)動形式、運(yùn)動強(qiáng)度及運(yùn)動持續(xù)時間相關(guān)，當(dāng)運(yùn)動達(dá)到一定的極限或超出機(jī)體承受范圍就會產(chǎn)生影響而導(dǎo)致疲勞，當(dāng)前運(yùn)動疲勞機(jī)制的研究主要以動物實(shí)驗(yàn)為主，進(jìn)行此類研究以建立實(shí)驗(yàn)動物模型為基礎(chǔ)。

2 力竭運(yùn)動后疲勞干預(yù)的動物實(shí)驗(yàn)分析

鄒仙等在大鼠力竭運(yùn)動后補(bǔ)充葡萄糖聯(lián)合富氫水能有效降低血清丙二醛，增加腓腸肌肌糖原，增加運(yùn)動耐力；單獨(dú)給予葡萄糖僅能增加肌糖原；單獨(dú)給予富氫水僅能降低血清丙二醛；但在各實(shí)驗(yàn)處理下，除肌糖原有隨時間上升趨勢外，血清丙二醛、運(yùn)動耐力均無明顯變化趨勢[9]。田野根據(jù)大鼠運(yùn)動速度和運(yùn)動時間的不同將運(yùn)動組分為短時間、大強(qiáng)度運(yùn)動組（SHE組，速度：28m/min，20min）、長時間、中等強(qiáng)度運(yùn)動組（PME組，速度：18m/min，100min）和超長時間中等強(qiáng)度運(yùn)動組（UME組，速度：18m/min，200min），建立大鼠的疲勞運(yùn)動模型和力竭運(yùn)動模型，以便用于有關(guān)運(yùn)動性疲勞的研究[7]。郭慶軍等報道大鼠適應(yīng)性飼養(yǎng)3天后，將SD大鼠隨機(jī)分為對照組、運(yùn)動組1、運(yùn)動組2，建立疲勞力竭模型，提出不同力竭標(biāo)準(zhǔn)判斷對負(fù)重大鼠游泳運(yùn)動疲勞程度的影響[10]。楊東升等采用ECoG的電生理記錄方法，觀察大鼠在一次性力竭運(yùn)動過程中及運(yùn)動后的恢復(fù)期內(nèi)運(yùn)動皮層ECoG特征變化，揭示運(yùn)動性疲勞形成、發(fā)展及恢復(fù)過程中腦功能狀態(tài)的動態(tài)變化特征以及運(yùn)動性疲勞形成的中樞機(jī)制[11]。Kang-Yi Su等以大鼠為研究對象，給予不同劑量的蘆丁預(yù)處理7天，結(jié)果顯示蘆丁預(yù)處理可延長大鼠達(dá)到力竭的時間[12]。池愛平等針對紫陽富硒茶多糖（Selenium-rich Tea Polysaccharide，STP）的基本理化性質(zhì)及其對小鼠游泳能力與疲勞恢復(fù)進(jìn)行研究，結(jié)果顯示STP是一種含蛋白的硒多糖，具有抗運(yùn)動性疲勞的作用，對小鼠游泳力竭時間有明顯的延長作用[13]。楊波等研究顯示槲皮素可以提高力竭運(yùn)動疲勞大鼠血清抗氧化