陳言

日本經(jīng)濟(jì)起飛階段，曾經(jīng)產(chǎn)生過(guò)一種著名的“并發(fā)癥”——“過(guò)勞死”。不少特別勤奮的日本人由于工作太過(guò)勞累，身體極度疲倦，最終抑郁自殺。

盡管目前日本經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)已經(jīng)趨于滯緩，但日本人“過(guò)勞”的習(xí)慣，仍然沒(méi)有什么改變。

早晨8點(diǎn)到9點(diǎn)之間，是東京的通勤高峰時(shí)段。如果從東京最中心的地鐵站東京火車(chē)站下車(chē)，走得稍微慢一些，就不知要被多少疾步如飛的人從后面攆上來(lái)。

到了辦公室，東京白領(lǐng)的步速還是慢不下來(lái)。復(fù)印文件，要求一分鐘內(nèi)印好數(shù)十頁(yè)，然后按密密麻麻的日程表去開(kāi)會(huì)，會(huì)與會(huì)之間如果有半小時(shí)的空閑，還會(huì)安排會(huì)客、討論等內(nèi)容。一般來(lái)說(shuō)，八小時(shí)內(nèi)肯定干不完當(dāng)天的工作，加完班基本都要到晚上七八點(diǎn)。

晚上八九點(diǎn)，同樣前往東京火車(chē)站乘車(chē)的白領(lǐng)們，常常已經(jīng)疲憊到走不動(dòng)路了。

“過(guò)勞”，是東京人的“常見(jiàn)病”。日本相關(guān)機(jī)構(gòu)公布的調(diào)查結(jié)果顯示，日本8000萬(wàn)勞動(dòng)人口中，至少有接近一半——約3200萬(wàn)人——處于“慢性疲勞”狀態(tài)，日本人的疲勞程度可謂相當(dāng)嚴(yán)重。

這個(gè)頑疾，日本人怎么解決？

不少企業(yè)、機(jī)關(guān)嘗試通過(guò)限制加班、上下班時(shí)間一定程度上自由調(diào)整等方式來(lái)減輕員工的工作壓力，但似乎效果一般。一些企業(yè)的醫(yī)務(wù)室還提供心理咨詢(xún)幫助員工緩解精神壓力，但“疲勞”在東京還是揮之不去。

于是，日本人首創(chuàng)了“疲勞學(xué)”，并且想出了用高科技量化“疲勞”的辦法。

不久前在橫濱召開(kāi)的“國(guó)際疲勞學(xué)”研討會(huì)上，我看到數(shù)家日本企業(yè)都在展示他們開(kāi)發(fā)的“疲勞測(cè)試儀”。這些測(cè)試儀大多只比智能手機(jī)大一點(diǎn)，把雙手食指放入儀器兩邊預(yù)留的孔，再按一下測(cè)試按鈕，一分半鐘以后，聯(lián)網(wǎng)的電腦上就能顯示出被測(cè)試者的“疲勞指數(shù)”。

據(jù)廠家介紹，這種測(cè)試儀主要是通過(guò)測(cè)量心電、脈搏等數(shù)據(jù)，評(píng)估出人自律神經(jīng)的強(qiáng)度和交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的平衡狀態(tài)，再將檢測(cè)結(jié)果與大數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，最終得出“疲勞指數(shù)”。

本來(lái)“看不見(jiàn)”的精神壓力和疲勞感，通過(guò)與同齡人的標(biāo)準(zhǔn)狀況進(jìn)行對(duì)比，就能一目了然。一旦“疲勞指數(shù)”超標(biāo)，就可以提醒人們多休息或進(jìn)行心理干預(yù)，從而防止疲勞進(jìn)一步惡化為抑郁或生理疾病。

日本“疲勞測(cè)試儀”的最大開(kāi)發(fā)企業(yè)之一日立系統(tǒng)公司在北京已經(jīng)成立了合資企業(yè)。我在研討會(huì)上遇到了合資企業(yè)負(fù)責(zé)人，他告訴我，日立已經(jīng)將“疲勞測(cè)試儀”引入中國(guó)市場(chǎng)。

也許用不了多久，“疲勞測(cè)試儀”就會(huì)像血壓計(jì)、血糖測(cè)試儀一樣，在中國(guó)人的生活中普及開(kāi)來(lái)。