曹曉惠+楊凱茹+郭佳+馬寶娟

摘要：隨著網(wǎng)絡技術(shù)的快速發(fā)展，現(xiàn)代社會中網(wǎng)絡的應用越來越廣泛。而在網(wǎng)絡逐漸普及的過程中，高職學生養(yǎng)成了一種依賴網(wǎng)絡的習慣，并且在日常生活和學習中表現(xiàn)出一些不良癥狀，對其學習和健康造成嚴重的影響。本文將對高職學生網(wǎng)絡依賴的不良癥狀進行分析，并根據(jù)高職學生的實際情況，對這些不良癥狀的干預措施進行探討。

關(guān)鍵詞：高職生；網(wǎng)絡依賴；不良癥狀；干預措施

中圖分類號：G715.5 文獻識別碼：A 文章編號：1001-828X（2016）013-000-01

隨著人們生活水平的不斷提升，人們使用網(wǎng)絡的方式越來越多，并且在時間和地點上也不再受到限制。從一定程度來看，網(wǎng)絡的普及為人們的生活提供了更多的便利，并且為社會經(jīng)濟的發(fā)展提供了一定的動力。但一些人在使用網(wǎng)絡的過程中逐漸對網(wǎng)絡產(chǎn)生嚴重依賴，導致其出現(xiàn)一些不良癥狀，嚴重影響其生活質(zhì)量甚至威脅生命健康。其中尤其是一些高職學生對網(wǎng)絡依賴嚴重，導致其學習成績受到極大的影響，所以加強對高職生網(wǎng)絡依賴的不良癥狀及其干預措施的研究顯得尤為重要。

一、高職生網(wǎng)絡依賴的不良癥狀

（一）成為典型的低頭族。在高職院校中，經(jīng)?？吹揭恍W生手機不離手，實現(xiàn)一直都集中在手機上。由于對網(wǎng)絡的依賴嚴重，一些學生不論是在教師還是在寢室，無論是走路還是上課，手里隨時都我這手機。其中一些學生用手機瀏覽網(wǎng)頁，關(guān)注各種類型的新聞。一些學生用手機與朋友聊天，談天說地內(nèi)容豐富。而還有的學生用手機看小說或是玩游戲，在網(wǎng)絡世界尋找樂趣。由于收集攜帶很方便，所以這些高職生隨時都握著收集低頭看著屏幕，成為了典型的低頭族。

（二）淪為現(xiàn)代社會中的宅男宅女。一些高職學生在校期間完全被網(wǎng)絡駕馭了他們的生活，日常生活中的大部分時間都在宿舍內(nèi)上網(wǎng)，甚至有的學生利用上課時間在宿舍內(nèi)上網(wǎng)。其在宿舍上網(wǎng)的過程中，吃飯可以通過網(wǎng)上點餐來解決，購物可以通過專門的購物網(wǎng)站來解決，甚至連訪親交友也能利用相應的聊天軟件來完成。這樣就導致這些高職學生更愿意通過網(wǎng)絡來維系自己的正常生活，從而經(jīng)常宅在宿舍內(nèi)不愿意出門，最終淪為典型的宅男宅女。

（三）學生經(jīng)常保持沉默。通過仔細的觀察可以發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將大部分時間用于上網(wǎng)的高職學生在日常生活中不愿意與別人交流，甚至逐漸形成不愿意與別人接觸的性格。導致這種情況出現(xiàn)的原因有兩個，其中一個原因是因為學生將大部分的時間用于上網(wǎng)，沒有多余的時間與別人接觸或交流。另一個原因是網(wǎng)絡上有很多的聊天交友軟件，學生習慣性地利用這些軟件與別人交流和接觸，在實際生活中育人接觸的時候不知道該如何與人交流。長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)就導致有網(wǎng)絡依賴的學生不愿意張口說話，也不愿意與別人通過說話的形式進行交流。

（四）不能融入集體生活。對于長時間沉迷于網(wǎng)絡的高職學生而言，其將所有的時間和精力都用在網(wǎng)絡上，其會因為上網(wǎng)而忽視與別人的交流，并且會缺乏對身邊事物變化的了解，成為一個獨自生活在自己營造的網(wǎng)絡世界中的人，逐漸與現(xiàn)實生活脫離。而這樣的學生在面對集體生活的時候，往往會出現(xiàn)難以適應的現(xiàn)象，并且不能融入集體生活之中。

二、高職學生網(wǎng)絡依賴不良癥狀的干預措施

（一）重視網(wǎng)絡教育。在開展高職院校教學活動的過程中，要加強對網(wǎng)絡教育的重視，為學生營造良好地健康上網(wǎng)的氛圍。這就需要高職院校在平時加強對學生健康上網(wǎng)的教育，其中在新生入校的時候，就要通過在軍訓中強調(diào)合理安排上網(wǎng)時間來對學生的上網(wǎng)觀念進行引導，從而讓學生在思想上先入為主，認為學校對上網(wǎng)的管理比較嚴格。在學生的學習生活中，要通過報刊、板報和廣播等各種形式對長時間上網(wǎng)的危害進行宣傳，從而引導學生形成健康上網(wǎng)的觀念。

（二）加強網(wǎng)絡管理。通過對健康上網(wǎng)的宣傳能夠讓學生意識到長時間上網(wǎng)的危害，但是效果會很一般。所以在對學生進行管理的過程中，還需要加強對宿舍的網(wǎng)絡管理。其中主要是對學生宿舍的聯(lián)網(wǎng)時間進行嚴格的控制，將開放網(wǎng)絡的時間限制在晚上和周末的固定時間，其它時間一律斷開學生宿舍的網(wǎng)絡連接。同時，要對課堂上使用手機的情況進行堅決抵制，學生在進入教室之前要將手機放在指定地點，或者規(guī)定學生上課時間不準帶手機進入教室。

（三）關(guān)注學生的個體成長。對于高職院校的學生而言，沉迷于網(wǎng)絡的原因各有不同。所以在對學生進行管理的過程中，要充分了解學生的實際情況，對學生存在的不良心理進行引導，并在日常生活中給予學生更多的關(guān)懷。因為很多學生沉迷于網(wǎng)絡的根本原因都是內(nèi)心缺少必要的寄托，所以要將自己的情感寄托與網(wǎng)絡，并在虛擬的網(wǎng)絡上找到自己存在的價值，從而獲得心理上的安慰。所以在平時的生活中給予學生更多的關(guān)愛能偶幫助學生找到其在現(xiàn)實生活中存在的價值，避免其沉迷于網(wǎng)絡。

（四）為學生創(chuàng)造第二課堂。學生在進入高職院校后，相對于高中的學習生活而言將會有更多的自由時間，一些學生突然進入這樣的環(huán)境不能適應學習和生活的節(jié)奏，導致其只能利用上網(wǎng)來打發(fā)時間，長時間持續(xù)這樣的狀態(tài)就養(yǎng)成了諸多不良癥狀。所以高職院校要為學生創(chuàng)造第二課堂，讓學生能夠在課余時間有機會開展自主學習。這樣既能讓學生的學習成績得到提升，還能讓學生避免出現(xiàn)網(wǎng)絡依賴的不良癥狀。

三、總結(jié)

高職學生相對而言擁有更多的課余時間，并且學習壓力并不大，所以在日常生活中很容易出現(xiàn)經(jīng)常上網(wǎng)的情況，長時間持續(xù)這樣的狀況就會對網(wǎng)絡產(chǎn)生依賴，導致其存在很多不良癥狀，影響其身心的健康成長。所以高職院校必須要加強對學生的管理，通過控制網(wǎng)絡、加強網(wǎng)絡教育。創(chuàng)設第二課堂和關(guān)心學生個體成長等方式來幫助學生正確認識網(wǎng)絡，避免出現(xiàn)網(wǎng)絡依賴的不癥狀。

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