韋文成

摘 要：健美操是一種以美為核心、以健康為目標的融合了體操、舞蹈以及音樂等多方面內(nèi)容的形體練習(xí)，健美操教學(xué)是我國高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容，深受學(xué)生的喜愛，在學(xué)校普及程度非常好，教學(xué)效果比較理想，高校開展健美操教學(xué)能夠有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，使學(xué)生得到更加個性與全面的發(fā)展。本文主要探討如何提高高校健美操教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：健美操；技能；興趣；存在問題；教學(xué)方法；鍛煉習(xí)慣

1 當(dāng)前我國高校健美操教學(xué)中存在的主要問題

1、教學(xué)方法比較單調(diào)。健美操的教學(xué)活動可以幫助學(xué)生盡快掌握健美操的理論知識、積累練習(xí)健美操的經(jīng)驗以及培養(yǎng)學(xué)生的健美操技能，而這一教學(xué)活動需要教師運用科學(xué)有效的教學(xué)方法來完成。然而傳統(tǒng)的高校健美操教學(xué)方法往往過于單調(diào)，其在課堂教學(xué)過程中僅僅是教師在前面講解和演示動作，而學(xué)生在下面進行模仿學(xué)習(xí)，這樣的教學(xué)方法效率比較低下，也無法有效激發(fā)出學(xué)生對健美操的學(xué)習(xí)興趣。這主要是由于大部分高校體育教師都太過重視于“教”的過程，而忽略了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體性作用，從而讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中對教師產(chǎn)生了過多的依賴，而無法真正發(fā)揮出自身的自主學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)造能力，這明顯是不符合當(dāng)前素質(zhì)教育要求的。

2、教學(xué)模式相對落后。當(dāng)前落后的教學(xué)模式早已不符合當(dāng)前素質(zhì)教育的要求，它在教學(xué)內(nèi)容上多以教給學(xué)生健美操的套路動作為主，其考查方式也是以此為主，而非常缺乏創(chuàng)新性和多樣性，無法有效提高學(xué)生對健美操的的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)積極性。即使有少數(shù)高校在健美操教學(xué)中對學(xué)生傳授了一些運動保健知識以及生理衛(wèi)生健康知識等，然而其也往往并沒有掌握正確與科學(xué)的教學(xué)方法，沒有將理論教學(xué)與實踐教學(xué)很好地結(jié)合在一起，因而導(dǎo)致教學(xué)效果并不明顯。

2 高校健美操課堂如何提高教學(xué)效果

1、以學(xué)生為中心，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣與自信。以學(xué)生為課堂的中心，注重教學(xué)方法的使用，通過不同的練習(xí)方法，對學(xué)生進行鼓勵和表揚，增加學(xué)生的自信程度。在課堂教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生輪流帶操，并做出正面積極的評價，提高學(xué)生對自我的認可，增加學(xué)生的自信，進而激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，保持學(xué)習(xí)健美操的熱情。在教學(xué)過程中，教師組織學(xué)生分組練習(xí)并進行比賽表演，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的動力，通過不斷的練習(xí)，修正錯誤動作，規(guī)范正確的動作要領(lǐng)和肢體動作位置，學(xué)生在比賽表演過程得到心理的滿足，發(fā)揮自身的主體作用，從而提高練習(xí)效果。

2、注重教材選，加強教學(xué)管理。體育教學(xué)部門應(yīng)抽調(diào)專業(yè)人員對教材內(nèi)容及教學(xué)計劃進行審核、修訂。教材選編應(yīng)本著由淺入深、自成體系、理論翔實豐富、條理清晰、科學(xué)合理的原則，選用適合大學(xué)生生理及心理發(fā)展特點的小組合和短套路。健美操教學(xué)不應(yīng)追求學(xué)生力不能及的動作及表現(xiàn)，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到吃力，為了應(yīng)付考試而不得不反復(fù)練習(xí)同一套操，聽同一首音樂，她們的學(xué)習(xí)積極性就會受到很大影響，甚至產(chǎn)生厭倦感。同時，體育系部還應(yīng)加強對教學(xué)工作的管理，所有健美操專項課教師除自己認真?zhèn)湔n外，還應(yīng)采取集體備課的形式，統(tǒng)一思想認識、統(tǒng)一動作要求，使學(xué)生從不同教師身上都能學(xué)到規(guī)范的動作，正確的練習(xí)方法，使健美操專項課有條不紊的開展。

3、調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，改革教學(xué)方法。隨著學(xué)生對健美操教學(xué)內(nèi)容的需求量增加，要求教師針對任課班學(xué)生體育運動能力、帶操能力、創(chuàng)編能力和運動技術(shù)水平不同的群體，分別制定出相適應(yīng)的健美操教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標與教學(xué)進度體系。在教學(xué)方法上，教師要正確理解素質(zhì)教育的深刻內(nèi)涵，改變教師為主體的單一主體觀，確立教師和學(xué)生同為主體的雙重主體觀，摒棄以前的注入式、填鴨式教學(xué)，有意識地引導(dǎo)學(xué)生邊思考、邊練習(xí)動作。教師還應(yīng)注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，教會學(xué)生主要的練習(xí)手段、方法，培養(yǎng)她們的專項能力，使學(xué)生不僅學(xué)會教師教的內(nèi)容，還使他們學(xué)會一定的方法，能夠進行自我創(chuàng)新；不僅懂得一定的健美操理論知識，具備獨立地進行再學(xué)習(xí)的專項能力，而且能夠養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，使其終身受益。

4、提高學(xué)生鍛煉意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。加強健美操理論的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握科學(xué)的健美操鍛煉方法，把健美操鍛煉作為日常生活的一種需要，一種習(xí)慣。端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，讓學(xué)生用動機的力量和頑強的意志對待練習(xí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。興趣與愛好是堅持鍛煉的前提，教師無論從教學(xué)內(nèi)容的選擇還是教學(xué)方法的更新上都要激發(fā)和保持學(xué)生對健美操的運動興趣，根據(jù)學(xué)生的年齡、心理特征，根據(jù)教與學(xué)的需要制定嚴密的、科學(xué)的、切實可行的訓(xùn)練計劃，通過課后留作業(yè)和安排自我設(shè)計鍛煉計劃等手段，讓每個學(xué)生在科學(xué)鍛煉身體的過程中，體會到成功的愉悅，激發(fā)學(xué)生鍛煉的自覺性，將學(xué)生從被動鍛煉中解放出來，變被動鍛煉為主動鍛煉，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。只有課內(nèi)課外緊密結(jié)合，才能保證良好的教學(xué)效果。

5、自主創(chuàng)新教學(xué)。高校健美操教學(xué)中采用自主創(chuàng)新教學(xué)能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力與創(chuàng)新能力，讓學(xué)生得到綜合素質(zhì)與綜合能力的全面發(fā)展。健美操是由一個個單獨的動作組合而成的，它非常富于變化，具有很強的創(chuàng)新性，因此高校體育教師可以充分利用好健美操的這一特點，在教學(xué)過程中多多鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生自主進行健美操動作的編排與創(chuàng)新，讓學(xué)生在一定的基本健美操套路原則之下能夠創(chuàng)造出屬于自己的獨特的健美操。例如教師可以采用小組教學(xué)的模式，讓學(xué)生分組進行健美操的編創(chuàng)，然后再讓每個小組的成員一一進行成果展示，最后再給與相應(yīng)的評價與獎勵，從而激發(fā)出學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生真正親身參與到健美操的學(xué)習(xí)當(dāng)中，并在這一過程中充分培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維與創(chuàng)新能力。

6、分層次教學(xué)。分層次教學(xué)是高校更好地開展健美操教學(xué)的有效措施之一。由于每個學(xué)生的理解力、行動力以及自身身體素質(zhì)等都不盡相同，因而使得每個學(xué)生對于健美操的學(xué)習(xí)程度也不一樣，高校體育教師如果忽略了學(xué)生之間的這些差異性，而對全體學(xué)生進行統(tǒng)一進度的教學(xué)，就會使得成績較好的學(xué)生對健美操缺乏比較深度的學(xué)習(xí)，而成績較差的學(xué)生則跟不上學(xué)習(xí)進度以及越來越缺乏對健美操的學(xué)習(xí)自信心。而如果利用分層次教學(xué)法則能夠很好地解決這一問題。分層次教學(xué)法能夠充分考慮到學(xué)生的個體差異性，對不同層次的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法、選擇不同的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生能夠根據(jù)自身的能力和特性等進行適合于自己的健美操學(xué)習(xí)，同時也能夠充分發(fā)揮出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體作用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)熱情。

7、創(chuàng)新健美操教學(xué)評價體系。教師設(shè)置各種層次的評價體系，對于不同水平和不同背景的學(xué)生進行評價，要突出學(xué)生創(chuàng)造意識到培養(yǎng)，這樣可以提高師生對健美操深層次地掌握，也可以為學(xué)生終身體育打好基礎(chǔ)。

3 小結(jié)

總之，健美操教學(xué)與高校素質(zhì)教育的發(fā)展是緊密聯(lián)系在一起，學(xué)校開展健美操教學(xué)有助于促進學(xué)生身心美的健康發(fā)展，能夠提高學(xué)生的思想素質(zhì)、心理素質(zhì)和審美素質(zhì)，以及培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)等，推動學(xué)校素質(zhì)教育發(fā)展的一個重要手段，我們教師只有不斷創(chuàng)新教學(xué)方法與手段，才能更好的為教育教學(xué)服務(wù)。

參考文獻

[1]鄭麗娟.健美操藝術(shù)化教學(xué)的探索與思考[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報，2007，41（1）.

[2]魏麗輝，高寶泉.普通高校健美操選項課教學(xué)若干問題的探討[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2015（04）.