陸美云++陳健

[摘 要]田徑是中學(xué)體育教學(xué)中的重點(diǎn)內(nèi)容，田徑項(xiàng)目人們都非常熟悉，可以說(shuō)是強(qiáng)身健體最簡(jiǎn)便的方法。新課改對(duì)于中學(xué)體育教學(xué)提出了更高的要求，因此教師應(yīng)當(dāng)針對(duì)新課改的要求對(duì)田徑教學(xué)進(jìn)行改革，注重課堂導(dǎo)入，教學(xué)內(nèi)容多元化，改革中學(xué)田徑考核體系，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

[關(guān)鍵詞]田徑教學(xué)；中學(xué)體育；改革

[中圖分類號(hào)] G633.96 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] A [文章編號(hào)] 1674-6058（2017）21-0057-01

在中學(xué)體育課堂上，田徑是學(xué)生參加最多的項(xiàng)目之一，對(duì)于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的意志力來(lái)說(shuō)發(fā)揮了非常關(guān)鍵的作用。目前，多數(shù)學(xué)校的田徑教學(xué)仍然采用了傳統(tǒng)的方法，課堂氛圍沉悶，學(xué)生提不起興趣練習(xí)，加上過度追求競(jìng)技性，忽略了對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去了耐心，嚴(yán)重影響了中學(xué)體育的教學(xué)效果。針對(duì)此種情況，就需要做出教學(xué)改革，逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這也是田徑教學(xué)改革的重要任務(wù)。

一、注重課堂導(dǎo)入

在教學(xué)之初，最為重要的部分是課堂導(dǎo)入，教師可充分借助導(dǎo)入環(huán)節(jié)來(lái)吸引學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在以往的田徑教學(xué)中，教師帶領(lǐng)學(xué)生熱身后，往往要開展各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，教學(xué)內(nèi)容毫無(wú)新意。為了改善此情況，教師需要積極改革，從課堂導(dǎo)入開始，融入一些趣味性元素。教師可先進(jìn)行情境導(dǎo)入，設(shè)計(jì)一些學(xué)生非常熟悉的情境，由此吸引學(xué)生的注意力。如講授“標(biāo)槍”運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師可先向?qū)W生提問：“在眾多田徑項(xiàng)目中，有哪一個(gè)項(xiàng)目能夠讓運(yùn)動(dòng)員的身姿像‘拉弦待發(fā)的滿弓？”在描述運(yùn)動(dòng)員身姿的同時(shí)教師擺出相同的動(dòng)作，此時(shí)學(xué)生紛紛被吸引，開始猜測(cè)這是哪種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱，“標(biāo)槍、鉛球、鐵餅……”都是學(xué)生討論后得出的答案，學(xué)生在不知不覺中就進(jìn)入了學(xué)習(xí)情境。接著，教師可讓學(xué)生模仿這個(gè)動(dòng)作，親身體會(huì)怎樣運(yùn)用肢體，學(xué)生在做動(dòng)作的同時(shí)馬上知道了這是標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)。隨后教師可為學(xué)生設(shè)計(jì)一些問題，引導(dǎo)學(xué)生深入了解標(biāo)槍的知識(shí)，取得更好的教學(xué)效果。此外，教師還可借助一些有趣的小游戲來(lái)進(jìn)行熱身活動(dòng)，幫助學(xué)生迅速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。如在講解“跨越式跳高”時(shí)，教師可組織學(xué)生一起玩跳桿的游戲，可將學(xué)生分為幾個(gè)小組，組員圍成一圈，一人站在圓心拿著竹竿，當(dāng)音樂響起時(shí)，拿著桿的學(xué)生逆時(shí)針橫掃，逐漸加快速度。當(dāng)桿子通過小組成員的腳下時(shí)，他們必須騰空跳起來(lái)，不能觸碰竹竿，一旦碰到就得出局，音樂結(jié)束后，哪一組剩下的成員最多，就算獲勝。此類游戲不僅能夠鍛煉學(xué)生的跨、跳等能力，且具有一定的趣味性，之后教師便可引入跳高教學(xué)，提高教學(xué)效果。

二、教學(xué)內(nèi)容多元化

從目前中學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容方面看，想要改革田徑練習(xí)的內(nèi)容，可從以下兩點(diǎn)入手：第一，田徑項(xiàng)目多元性課堂創(chuàng)設(shè)，按照具體的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)校的條件，教師可將田徑項(xiàng)目的跑跳投結(jié)合起來(lái)，通過此種教學(xué)形式，避免體育教學(xué)的單調(diào)性，同時(shí)還可吸引學(xué)生的注意力。這要求教師做好準(zhǔn)備，將課堂內(nèi)容與環(huán)節(jié)充分優(yōu)化，盡量將相關(guān)項(xiàng)目融合起來(lái)開展，且不可破壞課堂的整體性。例如課上有45分鐘時(shí)間，可借助每10分鐘或者15分鐘的時(shí)間，將100m跑、200m跑、接力跑以及跳高等項(xiàng)目融入課堂中，注意課堂內(nèi)容的集中性，每節(jié)課最多出現(xiàn)3個(gè)項(xiàng)目。第二，多元項(xiàng)目結(jié)合型課堂創(chuàng)設(shè)。在教學(xué)中，教師可尋找田徑項(xiàng)目間的聯(lián)系，使其成為新的項(xiàng)目，有效避免課堂上項(xiàng)目繁多導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法抓住重點(diǎn)的情況，還可帶給學(xué)生新鮮感。如可將短跑與跳高相結(jié)合，每個(gè)百米重點(diǎn)都設(shè)置一次跳高；也可將短跑與跳遠(yuǎn)相結(jié)合，學(xué)生每50m就跳遠(yuǎn)一次；將投擲與接力跑相結(jié)合，在提高學(xué)生短跑速度的同時(shí)，還能訓(xùn)練學(xué)生的爆發(fā)力。在此過程中，教師要注意當(dāng)?shù)厥欠裼刑厣鞑?，如接力跑使用的器具研制或者投擲器材的研制等，盡量降低器材意外傷害學(xué)生的可能性。

三、改革中學(xué)田徑考核體系

在中學(xué)體育教學(xué)中，田徑考試通常用競(jìng)技體育的規(guī)則來(lái)考查，以運(yùn)動(dòng)員的標(biāo)準(zhǔn)考核，學(xué)生跑得快、跳得遠(yuǎn)分?jǐn)?shù)就高。此種傳統(tǒng)的考核體系與學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律不一致，無(wú)法適應(yīng)學(xué)生發(fā)展的需求。有鑒于此，田徑教學(xué)的考核方式也應(yīng)當(dāng)不斷改善，教師要改變傳統(tǒng)的方法，重視過程性評(píng)價(jià)，考慮學(xué)生的個(gè)性差異以及發(fā)展進(jìn)度等，綜合這些要素進(jìn)行考查，逐步提高學(xué)生的田徑興趣。如教師可選擇田徑成績(jī)=進(jìn)步程度+學(xué)習(xí)態(tài)度+運(yùn)動(dòng)成績(jī)的模式來(lái)考查。

綜上所述，為了更好地適應(yīng)新課標(biāo)的理念，教師必須改變田徑教學(xué)的現(xiàn)狀，對(duì)田徑教學(xué)進(jìn)行改革，逐步提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生為主，以培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能為準(zhǔn)則，采用豐富的教學(xué)手段，同時(shí)還需要完善考核體系，使田徑課堂充滿生機(jī)。

（責(zé)任編輯 黃 曉）