宋子衿，寧軼鷗，何長(zhǎng)江，陳文君，田麗松，劉蓮順

(吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)人文學(xué)院，長(zhǎng)春 130118)

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團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的研究

宋子衿，寧軼鷗，何長(zhǎng)江，陳文君，田麗松，劉蓮順

(吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)人文學(xué)院，長(zhǎng)春 130118)

為了培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，本研究從積極心理學(xué)的角度，結(jié)合已有的研究結(jié)果，采用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行“積極有力量”團(tuán)體輔導(dǎo)，并用《中國(guó)大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》作為測(cè)評(píng)工具進(jìn)行檢驗(yàn)。結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面起到了一定的作用。

積極心理品質(zhì)；團(tuán)體輔導(dǎo)；大學(xué)生

0 引言

2000年1月，馬丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)和西卡森特米哈伊(Csikzentmihalyi)的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》發(fā)表，標(biāo)志著積極心理學(xué)的成立。這是心理學(xué)的一場(chǎng)革命，比起傳統(tǒng)的心理學(xué)，它更關(guān)注于研究人類(lèi)的積極心理品質(zhì)、健康幸福與和諧發(fā)展[1]。積極心理品質(zhì)指的就是塞利格曼所說(shuō)的積極人格特質(zhì)，塞利格曼將積極人格特質(zhì)分為6種美德和24項(xiàng)優(yōu)勢(shì)，每個(gè)美德下對(duì)應(yīng)不同的優(yōu)勢(shì)[2]。團(tuán)體輔導(dǎo)指的是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，團(tuán)員通過(guò)在團(tuán)體活動(dòng)中相互交往、相互作用，從而產(chǎn)生一系列心理活動(dòng)過(guò)程，能夠了解探究自我，改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的行為方式，解決生活中的一些問(wèn)題[3]。本研究旨在通過(guò)結(jié)合已有的研究，設(shè)計(jì)出有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方案來(lái)培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)，填補(bǔ)相關(guān)領(lǐng)域的空白，豐富相關(guān)領(lǐng)域研究成果。

1 方法

1.1 被試

從吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)一年級(jí)學(xué)生中招募實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組。通過(guò)海報(bào)招募、網(wǎng)絡(luò)招募、現(xiàn)場(chǎng)宣傳招募、熟人介紹的方式，對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行面試甄選(參加團(tuán)體輔導(dǎo)的動(dòng)機(jī)是否強(qiáng)烈，是否有強(qiáng)烈的成長(zhǎng)愿望等)，最終確定實(shí)驗(yàn)組15人，其中男生4人，女生11人。對(duì)照組15人，其中男生5人，女生11人。

1.2 研究工具

采用孟萬(wàn)金教授團(tuán)隊(duì)編制的《中國(guó)大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表》作為測(cè)評(píng)工具。該量表由6大分量表組成，包括20個(gè)積極心理品質(zhì)，62個(gè)題項(xiàng)。6個(gè)分量表和總量表的克隆巴赫α系數(shù)均在0.65以上，具有較好的信度和效度[4]。

1.3 研究假設(shè)

假設(shè)一：干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組前測(cè)在積極心理品質(zhì)6大維度得分較對(duì)照組前測(cè)不存在顯著差異。

假設(shè)二：干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組在積極心理品質(zhì)6大維度得分存在顯著差異。

假設(shè)三：干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組后測(cè)在積極心理品質(zhì)6大維度得分較對(duì)照組后測(cè)存在顯著差異。

假設(shè)四：對(duì)照組前后測(cè)在積極心理品質(zhì)6大維度得分不存在顯著差異。

1.4 研究設(shè)計(jì)

采用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行8次“積極有力量”團(tuán)體輔導(dǎo)，每周一次，每次130分鐘左右，地點(diǎn)為吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室。整個(gè)團(tuán)體活動(dòng)分為組建、運(yùn)行、結(jié)束三個(gè)階段，8個(gè)主題。每次活動(dòng)包括熱身、活動(dòng)、介紹三個(gè)環(huán)節(jié)。對(duì)照組不做處理。團(tuán)體輔導(dǎo)從2017年3月開(kāi)始，同年5月結(jié)束，歷時(shí)兩個(gè)多月。

1.5 數(shù)據(jù)處理

采用SPSS22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

2 研究結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組前測(cè)數(shù)據(jù)比較

由表1看出，P值均大于0.05，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在干預(yù)前差異不顯著，可以看為同質(zhì)被試。

表1 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的前測(cè)差異性比較(M±SD)

2.2 實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)數(shù)據(jù)比較

由表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組在干預(yù)后積極心理品質(zhì)有了不同程度的變化。認(rèn)知、情感、公正、超越維度差異顯著。P值分別為0.015，0.022，0.032，0.015，均小于0.05。

表2 實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)差異性比較(M±SD)

2.3 實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組后測(cè)數(shù)據(jù)比較

由表3可以看出，雖然在干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組各維度得分的平均值要大于對(duì)照組，但P值均大于0.05，差異不顯著，兩組在積極心理品質(zhì)六大維度上沒(méi)有明顯差異。

表3 實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的后測(cè)差異性比較(M±SD)

2.4 對(duì)照組前后測(cè)數(shù)據(jù)比較

由表4可以看出，P值均大于0.05，對(duì)照組前后測(cè)差異不顯著。從數(shù)據(jù)上看，在沒(méi)有外部力量干預(yù)的情況下，大學(xué)生積極心理品質(zhì)的變化情況不大。

表4 對(duì)照組前后測(cè)差異性比較(M±SD)

3 討論

3.1 驗(yàn)證了假設(shè)一

干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組前測(cè)在積極心理品質(zhì)6大維度得分較對(duì)照組前測(cè)不存在顯著差異。對(duì)實(shí)驗(yàn)組對(duì)照組的前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，得到結(jié)果表1，可以看出，P值均大于0.05，說(shuō)明兩組之間沒(méi)有明顯差異，可以驗(yàn)證假設(shè)一。

3.2 部分驗(yàn)證了假設(shè)二

干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組在積極心理品質(zhì)6大維度的某些維度得分存在顯著差異。通過(guò)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)，得到結(jié)果表4，可以看出，認(rèn)知、情感、公正、超越維度差異顯著，實(shí)驗(yàn)組成員在這四個(gè)維度上的積極心理品質(zhì)有顯著提高。認(rèn)知維度重點(diǎn)培養(yǎng)的積極心理品質(zhì)是創(chuàng)造力，兩個(gè)重點(diǎn)的環(huán)節(jié)是建塔和頭腦風(fēng)暴，三個(gè)小組(學(xué)習(xí)組，情感組，生活組)除了學(xué)習(xí)組，其他小組表現(xiàn)的都比較好，比較活躍，尤其是生活組建塔得了第一名，情緒大漲。頭腦風(fēng)暴是培養(yǎng)創(chuàng)造力的一個(gè)比較好的方法，具有較強(qiáng)的可操作性。這兩個(gè)活動(dòng)是重點(diǎn)活動(dòng)，此外還有上課點(diǎn)名、小組匯報(bào)的熱身環(huán)節(jié)，遵從指導(dǎo)的活動(dòng)環(huán)節(jié)，推薦書(shū)籍和技巧的結(jié)束環(huán)節(jié)，這些活動(dòng)在培養(yǎng)創(chuàng)造力方面效果比較好。

情感維度重點(diǎn)培養(yǎng)堅(jiān)韌品質(zhì)，從堅(jiān)持和韌性入手，首先是每次活動(dòng)都要有的小組匯報(bào)，接著是熱身活動(dòng)烏鴉與烏龜，接下來(lái)是正確歸因、你的自控力，幫助團(tuán)員首先擁有正確的歸因，從而對(duì)過(guò)去的一些事件有正確的解釋和認(rèn)識(shí)，再幫助團(tuán)員認(rèn)識(shí)自己的現(xiàn)狀，學(xué)會(huì)樹(shù)立“i+1”的目標(biāo)，并幫助團(tuán)員明確怎么樣在樹(shù)立目標(biāo)后制定合理的計(jì)劃，在這些基礎(chǔ)上幫助團(tuán)員更好地堅(jiān)持。之后通過(guò)信任之旅、護(hù)蛋行動(dòng)的活動(dòng)來(lái)幫助團(tuán)員鍛煉韌性。信任之旅重點(diǎn)放在分享環(huán)節(jié)，團(tuán)員們都很活躍，感觸深刻，有話可說(shuō)，在團(tuán)體輔導(dǎo)反饋表中，有團(tuán)員提到最喜歡的小組活動(dòng)是信任之旅。護(hù)蛋行動(dòng)效果非常好，將團(tuán)體輔導(dǎo)的影響延伸到團(tuán)員日常的生活中去，有效的使團(tuán)員在實(shí)際活動(dòng)中體驗(yàn)堅(jiān)韌，更好的擁有堅(jiān)韌品質(zhì)。

公正維度方面，事先讓團(tuán)員們查找了有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)力的格言，增進(jìn)團(tuán)員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的認(rèn)識(shí)。然后以團(tuán)隊(duì)節(jié)奏為熱身活動(dòng)，月球求生記、氣球大賽為重點(diǎn)環(huán)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)，通過(guò)月球求生記使團(tuán)員明白團(tuán)體中角色的多樣性，不管什么角色在團(tuán)隊(duì)中都是重要的，通過(guò)氣球大賽在實(shí)踐中體驗(yàn)、提升領(lǐng)導(dǎo)力。

超越緯度的希望與信念，這個(gè)主題比較大，相關(guān)的活動(dòng)資料也少，結(jié)合已有的資料，這一部分我們從積極情緒(積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要內(nèi)容)入手，通過(guò)提高積極情緒來(lái)培養(yǎng)希望與信念品質(zhì)。以電波傳遞作為熱身活動(dòng)，接著進(jìn)行想象放松訓(xùn)練，讓團(tuán)員們學(xué)會(huì)一種科學(xué)有效的放松方法，促進(jìn)積極情緒。然后是情緒蛋糕，認(rèn)識(shí)自己的情緒，認(rèn)識(shí)情緒的多樣性。再通過(guò)模擬情緒、做樂(lè)觀的主人，來(lái)為團(tuán)員介紹情緒ABC理論，并學(xué)習(xí)通過(guò)ABC理論來(lái)建立合理的認(rèn)知，從而調(diào)節(jié)情緒，建立樂(lè)觀的解釋風(fēng)格，整體活動(dòng)效果比較好。

另外，通過(guò)對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)反饋表的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，選項(xiàng)七“我覺(jué)得活動(dòng)有助于我在以后繼續(xù)培養(yǎng)自己的積極心理品質(zhì)”，選擇非常符合的占66.7%，選項(xiàng)八“我覺(jué)得活動(dòng)使我的積極心理品質(zhì)有所提高”，選擇非常符合的占46.7%，選項(xiàng)九“我會(huì)把學(xué)到的東西應(yīng)用到以后的生活中”，選擇非常符合的占60%。主觀題部分，“參與八次的小組活動(dòng)，所帶給我的三個(gè)收獲是什么”，有的團(tuán)員寫(xiě)到：“一是遇到事情不會(huì)第一時(shí)間產(chǎn)生負(fù)面情緒，而是冷靜思考，積極面對(duì)；二是有些不公平的事出現(xiàn)，要用平常心來(lái)看待，不要太計(jì)較，要寬容；三是向優(yōu)秀的學(xué)長(zhǎng)們學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)?！笨傮w來(lái)看，團(tuán)員們對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)反饋較好，“積極有力量”團(tuán)體輔導(dǎo)在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理方面起到了一定的作用。

3.3 假設(shè)三不成立

實(shí)際情況是，干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組后測(cè)在積極心理品質(zhì)6大維度得分的平均值要高于對(duì)照組后測(cè)，但不存在顯著差異。之所以出現(xiàn)這種情況，一是可能由于時(shí)間太短的緣故。積極心理品質(zhì)包含20項(xiàng)之多，而團(tuán)體輔導(dǎo)只有8周，第一次和第八次為組建團(tuán)隊(duì)和結(jié)束階段，真正的工作階段只有中間的六次活動(dòng)。團(tuán)體輔導(dǎo)六次活動(dòng)分別是以六個(gè)維度為大的方向，通過(guò)對(duì)王新波等學(xué)者的研究結(jié)果進(jìn)行分析與思考，從每個(gè)維度中選取一個(gè)積極心理品質(zhì)作為每次活動(dòng)主要培養(yǎng)的品質(zhì)，同時(shí)每次活動(dòng)中具體的游戲選取也會(huì)盡量照顧到其他的品質(zhì)。例如王新波研究指出，各品質(zhì)在大一到大四各年級(jí)培養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)是不同的，大一年級(jí)的關(guān)鍵期品質(zhì)是創(chuàng)造力、思維力，控制性品質(zhì)是自制力、社交智慧和希望與信念，都是需要重點(diǎn)培養(yǎng)的品質(zhì)[5]。在前人研究的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)之上，本研究結(jié)合一年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，具體選取了每個(gè)維度的創(chuàng)造力、堅(jiān)韌、社交智慧、領(lǐng)導(dǎo)力、學(xué)習(xí)與適應(yīng)、希望與信念品質(zhì)(積極情緒)作為小的主題來(lái)設(shè)計(jì)活動(dòng)。雖然是有側(cè)重的進(jìn)行活動(dòng)，但每個(gè)品質(zhì)為主題的活動(dòng)也各只有一次，時(shí)間有些短，起到的作用有限。

此外，還有被試流失的原因，由于一年級(jí)學(xué)生有晚自習(xí)和選修課，團(tuán)員有缺席情況，不能接受整套團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)，會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)之間信任的建立，以及積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)等造成一定的影響。

3.4 驗(yàn)證了假設(shè)四

通過(guò)對(duì)對(duì)照組進(jìn)行前后測(cè)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，P值均大于0.05，對(duì)照組前后測(cè)在積極心理品質(zhì)6大維度得分不存在顯著差異，可以看出如果沒(méi)有外部力量的介入，大學(xué)生的積極心理品質(zhì)基本不會(huì)有變化，所以進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，增進(jìn)大學(xué)生的積極心理品質(zhì)還是有必要的。

4 結(jié)論

本研究采用實(shí)驗(yàn)法，對(duì)吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了8次“積極有力量”團(tuán)體輔導(dǎo)。實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組后測(cè)雖無(wú)顯著差異，但實(shí)驗(yàn)組前后測(cè)在認(rèn)知、情感、公正、超越維度差異顯著。并且從團(tuán)體輔導(dǎo)反饋表及團(tuán)員的一些反饋來(lái)看，成員反映良好。總體來(lái)看，“積極有力量”團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生某些積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)方面起到了一定的作用。

[1]Alan Carr. 積極心理學(xué)：有關(guān)幸福和人類(lèi)優(yōu)勢(shì)的科學(xué)(第2版)[M]．北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社,2013.9:序.

[2]劉媛. 大學(xué)生積極心理品質(zhì)的研究及培養(yǎng)[D]. 西安電子科技大學(xué),2013:15.

[3]樊富珉. 團(tuán)體咨詢(xún)的理論與實(shí)踐[M]. 北京：清華大學(xué)出版社,2001:25.

[4]孟萬(wàn)金,官群. 中國(guó)大學(xué)生積極心理品質(zhì)量表編制報(bào)告[J]. 中國(guó)特殊教育,2009,08:71-77.

[5]王新波. 大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)研究[J]. 中國(guó)特殊教育,2010,11:40-45.

(編輯 文新梅)

A Study on the Cultivation of College Students’ Positive Psychological Quality by Group Counseling

SONG Zijin, NING Yiou, HE Changjiang, CHEN Wenjun, TIAN Lisong,LIU Lianshun

(College of Humanities, Jilin Agricultural University, Changchun 130118, China)

In order to cultivate the positive psychological quality of college students, from the perspective of positive psychology, combined with the existing research results, using experimental method, give “active and powerful” group counseling to first-year students in Jilin Agricultural University. And “Chinese college students positive psychological quality scale” is as a test tool for testing. The results show that group counseling plays a certain role in cultivating positive psychological quality of college students.

positive psychological quality; group counseling; college student

2017-05-15

本項(xiàng)目為2016年國(guó)家級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目“積極情景對(duì)大學(xué)生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的研究”的階段性成果。

劉蓮順(1964-)，女。碩士，吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)人文學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系副教授。研究方向：老年心理學(xué)，職業(yè)教育基本原理。

宋子衿，寧軼鷗，何長(zhǎng)江，陳文君，田麗松：吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)人文學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)系本科生。研究方向：應(yīng)用心理學(xué)。

G448

A

1672-0601(2017)08-0006-04