韓輝

摘 要：近年來，隨著新課改背景下素質(zhì)教育的不斷推進(jìn)，學(xué)生在校的學(xué)習(xí)生活不再局限于語數(shù)外這些考試科目。學(xué)校開始越來越注重學(xué)生的身心健康和德智體美勞全方位發(fā)展。作為“德智體美勞”中的一個重要環(huán)節(jié)，體育課承載著學(xué)生們強(qiáng)身健體、舒展身心的重要任務(wù)，在高中階段高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)環(huán)境和精神壓力下，學(xué)生往往沒有時間進(jìn)行體育鍛煉，即便抽出時間進(jìn)行鍛煉，也不能做到科學(xué)合理。因此，高中體育教師就需要在有限的體育課上倡導(dǎo)學(xué)生合理鍛煉的同時，灌輸給學(xué)生一些科學(xué)的鍛煉方法。更重要的是，“身體是革命的本錢”，這里的“革命”不僅僅代表著高考，也意味著將來學(xué)生的工作、家庭等，因此，高中體育教師在教會學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的同時，更要向?qū)W生灌輸可持續(xù)性鍛煉的思想，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。

關(guān)鍵詞：高中體育 意識培養(yǎng) 終身體育

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）04（a）-0092-02

作為一種意識的培養(yǎng)，“終身體育意識”的培養(yǎng)是一個長期的過程，在這一過程中，教師要讓學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的對這個意識表示認(rèn)同，從而讓學(xué)生愛上體育鍛煉，并養(yǎng)成科學(xué)的鍛煉習(xí)慣，久而久之發(fā)自內(nèi)心的形成終身體育的意識。然而，由于受到傳統(tǒng)教育模式下體育課堂的教學(xué)形式的影響，即便是如今的體育教育工作者已經(jīng)意識到終身體育意識在高中體育課堂中的重要性，但是在正式實施體育課教學(xué)的時候還是發(fā)現(xiàn)，師生之間在體育教學(xué)觀點(diǎn)上無法達(dá)成有效統(tǒng)一，教師對于科學(xué)設(shè)計的體育教學(xué)內(nèi)容把握度不高，以至于無法順暢實施。該文中，筆者就將結(jié)合自己日常教學(xué)實踐中的一些相對行之有效的方法，淺談高中體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

1 高中體育教材需要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律

在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，高中體育課都沒有科學(xué)的進(jìn)行備課，更別說有針對性的選擇教材了，在目前多數(shù)高中里，體育課都是沒有教材的。這就導(dǎo)致體育課無法引起學(xué)生與老師的重視，在學(xué)習(xí)緊張的高中，誰會去重視一門連教材都沒有的課程呢？因此，要想改革高中體育課，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，就需要從教材的選擇入手，選擇符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的體育教材。一般而言，高中體育課程分為理論課程與實踐課程兩部分，當(dāng)前的高中體育課在這兩方面均沒有做好，這也直接導(dǎo)致了高中體育課形同虛設(shè)。首先，理論課程方面，目前的高中體育課上基本直接跳過了這一部分的教學(xué)，其實這部分課程是實施高中體育教學(xué)的基礎(chǔ)，教師必須重視。因此，在選擇教材的時候，要選擇對體育理論有所見解的，讓學(xué)生在實踐之前了解終身體育的意義以及各種鍛煉形式的意義和作用；其次，實踐課程方面，教材必須要能系統(tǒng)地對各項體育鍛煉方式有所圖解，最好教材能夠附帶光盤，讓學(xué)生在閑暇之余可以自行進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，延伸體育課堂。

2 通過體育競賽來激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣

體育不僅僅是一門課程，體育更是一種競技的形式。因此，高中體育教師在進(jìn)行體育課教學(xué)的時候需要把握好體育的這一特性，將體育的競技性結(jié)合到日常教學(xué)中。高中生正處于一個身體與心智高速發(fā)展的階段，這個時候?qū)W生的競爭意識和表現(xiàn)意識都非常強(qiáng)盛。因此，在體育教學(xué)中采用競技的形式可以有效激起學(xué)生對于體育課的興趣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。

例如，在教學(xué)“立定跳遠(yuǎn)”這一體育項目時，教師應(yīng)該盡量減少只讓學(xué)生自由練習(xí)的時間，這時候，教師應(yīng)該組織學(xué)生分成2個小分隊，每個小分隊男女生數(shù)量均衡，并選出每個隊伍的隊長，讓隊長選派出11名隊員分別與對方的隊員進(jìn)行PK，每輪PK勝方積1分，最終11組PK完以后積分多的一方勝出，勝出方可以讓落敗方進(jìn)行一項小的懲罰項目。這樣的競技方式可以充分激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的熱情并愛上運(yùn)動，同時將游戲競技的樂趣添加在其中，可以放松學(xué)生在高中學(xué)習(xí)中緊繃的神經(jīng)，有益于學(xué)生的身心健康。另外，這種競技的核心意義在于讓學(xué)生意識到體育的真實內(nèi)涵，有助于學(xué)生養(yǎng)成長期體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。

3 有針對性地進(jìn)行體育教學(xué)項目的選擇和區(qū)分

當(dāng)前的高中體育課堂沒有任何的章程性和針對性可言，放眼正在上體育課的操場，很多都是學(xué)生在自由活動，體育課儼然已經(jīng)變成了“自由活動課”，學(xué)生有的繞著操場散步，有的躺著閉目養(yǎng)神，有的甚至帶著課本在操場上看書，這樣的體育課完全達(dá)不到讓學(xué)生強(qiáng)身健體的目的，失去了開設(shè)體育課的原始意義。因此，課程改革下的體育教師應(yīng)該有針對性地進(jìn)行體育教學(xué)項目的選擇和區(qū)分，簡而言之就是，在選擇教學(xué)項目的時候，不能一概而論，要根據(jù)學(xué)生的性別差異、愛好偏向、特長差異等，為學(xué)生選擇更適合他們的體育項目。這種教學(xué)模式可以規(guī)避學(xué)生因為對于某些項目特別不擅長而產(chǎn)生對于體育課的厭倦情緒，而且有利于發(fā)揮學(xué)生在長項上的發(fā)揮，幫助學(xué)生建立起學(xué)好體育的信心。例如，有的男生特別喜歡籃球，可以著重開發(fā)他們的籃球技術(shù)，運(yùn)球、投籃、對抗等，這些項目都可以是學(xué)生鍛煉的項目；對于一些柔弱的女生，教師可以為她們選擇墊排球項目或者體操項目。這樣有針對性的教學(xué)項目的選擇可以讓學(xué)生看到體育對于自身的獨(dú)特魅力，并漸漸愛上某些鍛煉項目，長期來看，也是有助于學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識的。

4 在高中體育教學(xué)中營造和諧的師生關(guān)系

新課改一直要求教師轉(zhuǎn)變師生在課堂上扮演的角色關(guān)系，營造和諧的課堂氣氛。體育課也不例外，體育教師不同于其他科目的教師，由于體育課數(shù)量較少，且基本都是戶外教學(xué)，師生之間沒有太多有效的溝通與了解，因此教師在上課的時候就會失去對學(xué)生個體差異的把控。師生之間缺少交流與了解勢必會導(dǎo)致師生在上課的過程中無法有機(jī)融合到一起，漸漸形成教師講教師的、學(xué)生練學(xué)生的這一尷尬局面。要想改變這一生硬的課堂狀態(tài)，教師必須嘗試與學(xué)生搭建有效的溝通平臺，讓學(xué)生回歸到“課堂主體”這一角色，與教師的教學(xué)同步，營造體育教學(xué)中和諧的師生關(guān)系，從而讓學(xué)生感受到體育課堂上的人文情懷。這種師生關(guān)系不但增進(jìn)了師生間的情誼，讓課堂氣氛變得更加融洽，同時也讓教師對學(xué)生的個體情況有一個大致的了解，有助于教師更加順暢地把握教學(xué)項目的選擇和對課程的安排。

5 結(jié)語

綜上所述，高中體育教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識有著關(guān)鍵性的作用。由于高中生升學(xué)壓力的存在，我國高中體育課一直處于一個可有可無的狀態(tài)，因此無論是教師還是學(xué)生都要改變對體育課的認(rèn)知，在學(xué)生方面要認(rèn)識到健康是最大的財富，終身體育意識的養(yǎng)成對自身來說是極具意義的事情。高中體育教師也要采用各種有效的措施來提高體育課的有效性，營造輕松有活力的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極主動性，實施高效的教學(xué)方式，提高體育課的實施性，最終來促使學(xué)生養(yǎng)成終身體育的意識。

參考文獻(xiàn)

[1] 張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析[J].當(dāng)代體育科技，2013，3（36）：58-59.

[2] 趙偉.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].當(dāng)代體育科技，2014，4（7）：55-56.

[3] 李軍.論高中體育教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識[J].才智，2016（12）：162.